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2017年09月11日
朝食なし生活
まだ10代の食べ盛りの世代はこれからの身体の成長を考えると朝食を抜くことは、好ましいこととは言えないようです。これに対して、年齢が40代以降になってきたら、食生活もこれまでと同じことをしていればいいとは行かないのは道理にかなっていると思います。いくら体力があって、身体頑強でも、年と重ねれば、体のあちこちにがたがくる。内臓だって同じです。食べ物の消化を担当する胃や腸も衰えて行くのです。そのことを受け止め、何をすればいいのか考えて見ましよう。ということで、朝食なし生活を始めている。慣れればそれほど苦痛ではない。しかし、空腹に耐えることは、食べることが生きがいにしてきた人にとって非常につらいことだ、と思う。
[ 投稿者:ぽぬたん at 08:39 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月26日
子供のドッチボール大会
昨日、小学校でドッチボール大会が催されました。初めて見に行く事にしたのですが!1人では行きづらかったので、近所のお友達を誘って行きました。見学は自分達だけかなぁとちょっと不安でしたが、意外と保護者が多くてホッとしました。ドッチボールは1年生と2年生は学年ごとで対戦してましたが、他の学年は、3年対4年。5年対6年!グラウンド中を使って、たくさんのドッチボールのコートが書いてありました。我が子を探している間に試合は終わったらしく、無念の思いでいると、結果は悲しいかな。負けたようです。3年に負けた!と悔しそうでした。結果はともあれ一生懸命やったなら良しとしよう。
[ 投稿者:ぽぬたん at 08:02 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月06日
豚ロース肉の悲劇
近所のスーパーで豚ロース肉を購入しました。しかし、そのお肉がとても硬く、臭みもありました。なので柔らかくする方法を調べたところ、酢に浸すのが良いと分かったので早速、酢に浸しておいたのです。一時間ほどが経ち、様子を見てみると、お肉の原型がなくなり、まるでミンチの様になっていました。見た目がミンチに見えるので、ミートボールを作ってみたのですが、加熱をすると形がすぐに崩れてしまいました。形は悪くても味に変化はないだろうと思い、味見すると強い酸味を感じました。むせるほど酸っぱく、食べるのは辛かったです。しかし、お肉は動物の命を頂いているので、捨てることはできませんでした。焼肉用のタレを掛けるなどして、完食しました。酢はお肉をほぼ溶かしてしまうのだと、痛いほど勉強になりました。
[ 投稿者:ぽぬたん at 08:02 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月02日
今年最初の月例会で優勝!
今年最初のゴルフの月例会で優勝出来ました。冬の間はひたすら練習と筋トレを行いました。そのおかげで、ドライバー、アイアンの精度が上がって来ました。その結果、パーオン率も上がり、パーオンできなくてもグリーン近くから寄せてワンパットでパー、入らなくてもボギーと出来るホールが増えました。昨年1年で90を切ったのは4回だけでしたが、今年は4ヶ月で4回達成できました。そこで、一番苦手な3番ウッドの代わりに3番レスキューを購入、2,3回練習して今年最初の月例会に望みました。結果、ハーフ41でベストを更新、さらには優勝まで出来て、幸先良くゴルフシーズンに突入出来ました。今年はどこまで上達できるか、今から楽しみです。
[ 投稿者:ぽぬたん at 09:11 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月01日
美味しい居酒屋に連れていってもらいました
先日、知り合いの人に美味しい居酒屋に連れていってもらいました。店の存在は以前から何となく知っていたけれど、入るのは初めてでした。お酒の種類も豊富で、あまり見かけないようなちょっと珍しいものもありました。料理が特に美味しく、もつ煮込みや特製ゴマドレッシングのサラダ、魚の煮つけなど体に良さそうなラインナップでした。しめには小さな焼き鳥丼を頼みました。癖になる甘辛いタレとぷりぷりした食感の鶏肉がとても美味しかったです。店の人も気さくな雰囲気で、また来たいと思えるお店でした。今度は友達を誘って行ってみようと思っています。
[ 投稿者:ぽぬたん at 12:33 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年05月30日
楽天カード
日常生活で使っています。年会費無料、100円で1ポイント付くのは嬉しいですね。楽天市場で買い物をすると2ポイントになります。私はネットショップは楽天が好きなので手放せません。キャンペーンにもこまめに参加しておくとポイントが更に貯まります。もちろん目当てのものが他のサイトで安くなっていればそちらを利用するのですが、手持ちのポイントを差し引けば楽天市場で買ったほうが安くなる事も多いので、やはり得だと思います。使ったらすぐにカード利用お知らせメールで知らせてくれるので安心です。明細もネットで簡単に確認出来るの家計簿を付ける手間も省けます。楽天市場内での購入商品の不達も全額保証してくれますし、インターネット上での不正使用も保証してくれます。海外旅行傷害保険も付いています。良く海外に行かれる方にも良いのではないでしょうか。
発行スピードも早いので(詳しくは、楽天カード〜クレジットカード最短即日発行のおすすめを紹介!)便利だと思います。
[ 投稿者:ぽぬたん at 13:22 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年05月29日
地道な努力の成果
シートマスクをした後、肌荒れが起きてしまいました。乾燥もひどく、乾燥による痒み・痛みもありました。肌荒れを改善させるために、入念なケアを行っています。洗顔時、肌に必要な皮脂を落とし過ぎないようにしたり、保湿クリームをいつもより多めに塗ってハンドプレスをしたり、ストレスを溜め込まないように気をつけたりしています。地道に続けているお陰かこの頃、肌の凹凸が大分治まりつつあるのです。こうして結果が目に見える形で現れてきたので、すごく感動しています。今後も丁寧にケアを行い、元の状態に戻るまでコツコツと頑張ります。
[ 投稿者:ぽぬたん at 08:36 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年05月20日
新東名のサービスエリア
新東名を走っているといろいろなサービスエリアがあり、どこも工夫を凝らした商品が多数販売をされているので見ているだけでも楽しさを感じます。利用をしている人も多いのですが、混雑具合を見て1つ感じたことがあります。それが入口の看板です。高速の本線からサービスエリアに貼っていくと最初の分岐のところに看板がありますが、この看板が、細かいところまでしっかりと表示をしてあり、一見便利そうです。しかし、この情報板をしっかりと見ようとするあまり、ここで大幅に速度が落ちるので結果的に本線まで渋滞を引き起こすことになっています。あの看板の位置はどうなのかということに迷います。
[ 投稿者:ぽぬたん at 09:32 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年05月12日
草餅が好きです
お餅と言ったらお正月ってイメージですけど、今は真空パックで年がら年中売られていますよね。正直、それほどお餅は好きではないのですが、草餅だけは別。好きなんですよね。私がまだ小学生だった頃は、よく近所の土手でヨモギつみをして、母親に草餅をついてもらっていました。でも今は、とてもじゃないけど、あんな犬の糞やらたばこの吸い殻などのごみで、汚くてヨモギをつむ気にはなりません。怖くて、口になんて入れられませんよね。どうして、一般常識的なルールでさえも守られなくなるのか…。子供の頃はルールを守る事を教えられるのにね。
[ 投稿者:ぽぬたん at 08:33 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年05月10日
新人教育で感じる事
4/3から本格的に新年度の仕事が始まりました。私の部署にも新たな新人が入ってきたため、新人の教育も同時に始まりました。これまでも新人教育を担当してきましたが、毎回のように教育する事に難しさを感じています。人それぞれ感じ方も考え方も違うため教え方に正解はないのかもしれませんが、教育する側も責任を持って対応しなければならないと強く思っています。ただ気を付けなればならない事は、自分のやり方や考え方を押し付けてはならないという事です。圧力や権力を利用した教育を私自身も受けた事がありましたが、私はそういうやり方が好きではありません。別に優しくする気持ちはないのですが、教育を受ける人の気持ちも考えながらより良い教育ができればと考えています。
[ 投稿者:ぽぬたん at 09:14 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]