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2018年02月06日
保護發際線別做這幾件事

經常熬夜


導致內分泌失調

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經常熬夜會導致人體內分泌失調,而在脫發的產生原因中,最為常見的就是內分泌失調導致的脫發。


南京市中西醫結合醫院皮膚科主任杜長明介紹,頭發的生長是有一定周期的,每天都會發生自然的落發,這屬於正常的生理代謝。


但是人體的新陳代謝需要充足的睡眠來維系。保持正常的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,如果長期熬夜、睡眠不足,人體的新陳代謝被打亂,會因為內分泌失調等原因使得毛發得不到足夠的營養,產生脫發增多的現象。


精神壓力大


頭皮血液運行不暢


長期處於精神壓力、工作壓力大的環境下,也容易導致脫發。


杜長明主任表示,因為精神壓力太大,人體立毛肌收縮,頭發直立,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮,造成局部血液循環障礙,由此造成頭皮生態改變和營養不良。降低頭發生存的環境質量,從而導致脫發。

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產後雌激素水平下降


有些女性產後脫發也會導致發際線增高,原因主要是體內雌激素水平下降,通常發生在分娩後3~4個月,幾周後脫發量達到頂峰。


不過,這種情況通常不需要采取什么措施,最遲會在分娩後一年內結束。但是如果超過一年還是脫發嚴重則需要到皮膚科就診,接受中西醫結合治療。


有的產婦因為產後想要保持較好的身材,刻意節食,造成自己營養不良。所以,建議產婦要多吃有營養的食物,畢竟喂養寶寶也會流失掉很多營養。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋等營養品一個都不能少,在滿足身體需要的同時才能滿足頭發的生長需要。


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1.馬尾辮紮得太緊。馬尾綁得太緊容易掉發,發際線漸漸後退。建議披發的同時,用手指梳頭,刺激頭部穴位和反射區,有助於疏通血脈。如果一定要把頭發綁起來,那么在綁的時候可以用尖尾梳把頭發挑松一點,減輕掉發的壓力。

天然洗髮水可給你頭髮非一般的呵護。平時很多人忽略了肌膚以外的身體護理,其實頭髮亦會受外來環境的侵害,有可能會變得衰老及不順滑。

2.頻繁染發、燙發、吹頭發。有些人的脫發問題是由於頻繁的染發、燙發造成的。染發、燙發所使用的材料難免含有對人體有害的化學物質,它們會破壞發根內部的穀氨酸、角蛋白,過度染發、燙發可能導致化學性脫發的產生。此外,吹風機吹出的熱風溫度過高,會破壞毛發組織,損傷頭皮。

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[ 投稿者:ikiwali at 11:45 | 水城の神話 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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