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2018年06月08日
細身の筋肉質?
浅間山とベンチ2018.6.4.jpg☆

4月からのジム通い
は最初の2週間足ら
ずで一度挫折した

けれど、5月に復活
して、何とか今まで
続いている、

ここまで来ると何げ
に習慣になってきた
感があるし、

ジムで歩いた方が
お腹調子が良いと
いうことも体感した
から、もう欠かせな
くもなってきている

そんな訳で〜という
よりも、暑くなって
きて、流石の私も
ついに厚手タイツを
履かなくなったから、

素足で乗る筋肉測定
器にもすんなり乗れ
るというだけですが、

ま、そんなこんなで、
乗ってみました〜ら、

新しく導入された
機械なので、前回
との比較はできな
いけれど、総合
結果の欄には、
細身の筋肉質って、

へ〜、158cmで
50kgって、細身?

というのも引っ掛か
るけれど、筋肉質と
いうのも、そうかな
〜と思う、筋肉まだ
ぺろぺろですけど〜

そばにいた仲間が、

  3ヶ月すれば、体が
  ちゃんと変わって
  くるよ、ジムでダラ
  ダラしていただけか、

  きちんと筋トレして
  いたかは、体を見れ
  ば、すぐ分かるよ〜

だそうです〜、

  そこまで何とか続け
  ば、後は自然に体
  が動くようになるさ

へ〜、後1ヶ月か〜、
何だか楽しみ〜〜
じゃ、頑張ります〜

ついでに、今日は
水中エアロが、
ちょうど始まった
ので参加してみた
ら、気持ちがいい、

音楽に合わせて
体を動かすことが、
やっぱり私は好き
なんだな〜と思う

女は生まれながら
のダンサーだと、
どこかで聞いた?
ことがあるような
ないような〜??

でも、自然に体が
音楽に合わせて
動いてしまう

体力だけはついて
きたと思うから、
少しずつダンス系
のレッスンにも
参加してみます〜

何だかんだ言って
もスポーツクラブ
に通える今に感謝
しています、

お姑さんは相変わ
らず、ピント外れ
のことを言って
たびたび大騒ぎ
しているけれど、
一応自分のことは
自分でできるし、

最近は私が仕事の
時は夕食を作って
くれる時もある位、
まだまだ元気です

お嫁さんも孫もまだ
いないから、お陰で
自分の時間がある、

他の用事をサボれ
ば〜の話だけれど、

時間のある今のうち
に体作り、しっかり
しておきます〜〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 23:49 | スポーツ(スポーツクラブ) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

この記事へのコメント
最近、写真ないですね(笑)
それはともかく、
身長・体重を公開してしまうとは
ヘムっちょさんもなかなかの勇者!!

公開しちゃったからには、
細身体形維持しなくちゃですね(^^ゞ

自分も細身体形で、身長が高い割には
まだ標準体重に届いてない感じですけども、
お腹がぽっこりしているよりは、
細身の方がいいかも??ですね(^^ゞ

筋肉測定器っていうのはやったことがないのですが、
足の筋肉値とか、部分部分で分かるんですね?
なら、歩く甲斐もあるというもの。

健康生活、がんばってくださいね!!
投稿者: みしゅう at 2018-06-09 15:07:12
言われてみると、
最近ふと立ち止まって景色を眺めるとか、写真を撮る時間が
ないかも?あ、いやいや、先日撮ったままでアップしなかった
写真がありました~。で、では、今からアップしておきます~。

えっ、158cm50kgは中肉中背の標準体型で、日本中には
ごろごろいます〜ので、わざわざ公開と言う程でもないかもよ。
BWHなら別ですが。そんなの知りたくないって逃げられるわ。

みしゅうさんも細身よね。お腹も引っ込んでいるということは
腹筋もあるということですよね。いいな~。私はお腹はちょっと^^;

筋肉測定器は体重計のようなものに乗って、測定装置を手に
持つだけで、体脂肪や筋肉量など簡単に測定できるんですよ。
機会があったら、みしゅうさんも是非ぜひ一度お試しを~~。

どうもどうも、はい、しっかり筋肉をつけるように頑張ります☆
投稿者: ヘムっちょ at 2018-06-13 00:16:00

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