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2009年04月14日
幸とスポーツ
スポーツ中の幸

幸がスポーツクラブを
体験したいと言うので
一緒に行ってきました

  それでも、やっぱり
  ここは時間とお金の
  ある人の通う所だね

・・と言っているけれど

いやいや、一昔前は
私も通いたくても
通えない憧れの場所
だと思っていたけれど、

今やスポーツクラブ
は健康を維持したい
庶民が通う場所だよ

月1万円で入会金なし
ペア会員になれば
月7,500円〜☆

二人で入会しなくても、
会員とペア手続きを
取ればペア会員になれ
るんだから、ほとんど
の人はペア料金だよ

エアロビやヨガなど
のスタジオメニュー
からプールにジム、
そしてジャグジーも
利用できて、週1回
の定休日以外は毎日
でも利用できるんだから

体を鍛えリフレッシュ
もできる、こんなお得
な場所は他にないよ〜

それでも、フルタイム
の仕事に加えて家事
まであるから、通う
時間はないらしい

う〜ん、確かに、
それは時間ないね〜

残念だね〜
ちょっと締めれば
格好いいのにね〜

夫も日曜日しか通え
ないけれど、週1回
でもしっかり運動
できたり、ジャグジー
で癒される時間に
満足しているよ〜

どこか手抜きをして
何とか通う時間が
作れるといいね〜

[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:55 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2009年03月21日
連休はスポーツクラブ
スタジオのシゥ
  スポーツクラブに行ったら
  Sが練習してた〜(*^^)v
  
  やっぱり格好いいな
  私の2〜3倍はある
  この腕の筋肉(*´ェ`*)イイワー

  私に気付いてピース
  してきました〜☆


寝た♪寝た♪寝た〜♪
10時間〜( ̄∇ ̄*)>

9時に寝て、朝7時
までグッスリグー〜☆

いつも寝不足の夫も
昨日は一緒にスポー
ツクラブで汗をかい
てきたから、私以上
にグッスリ〜(_ _).oO

そして、すっきり元気
が出たところで、私は
は小言を言われる前に
朝からオハギも作り、
夫だけでなく、珍しく
お姑さんにも、美味し
いと褒められました〜

でも、洗濯日和の今日
こそ布団干しや洗濯を
しようと思っていたの
に、おはぎ作りの間に
物干しはお姑さんに
占領されていました、
あ〜、また負けたか( ̄  ̄;)

その後、お彼岸だから
と、新宅の義叔母さん
が仏壇にお線香を上げ
にきて、お姑さんとお茶
飲みを始めたので、

その間に、乾いたお姑
さんの洗濯ものを取り
込んで、私の分も何と
か干せましたけどね〜

義叔母が帰ってから、

  今日は布団も干そう
  と思っていたのに
  叔母さんが来たから
  干せなかったわ

・・とお姑さん

ふ〜、危なかった〜
布団まで干されたら
こちらの洗濯は干せ
ずにまた終わって
しまうところだった
よね〜と、こっそり
ガッツポーズ┏| ̄^ ̄* |┛

結局、今日も何だかんだ
と家の用事が終わらない
私を置いて、一足先に
夫はスポーツクラブに
行ってしまったので、

私は後から自転車で向か
い、着いたのは5時〜、
ジャグジーに入る時間
しかもうなかったけれど、

それでも、帰ったら早々
眠気はやってくる〜・・

ジャグジーに入るだけ
でも体力を使うらしい

しっかり運動できた
夫の方は、今夜も
また9時前に(_ _).oOzzzz



[ 投稿者:ヘムっちょ at 09:44 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2009年02月22日
夫はジム3回目
夫のジム3回目〜は
少しは人間らしい
歩き方になってきた
?という程度〜(笑)

折角なら、腕も後ろに
引き上げるように振れ
ば、足だけでなく腕の
運動にもなるんだけど
ね〜・・と、ついまた
アドバイスしたら・・

右足が右手と一緒に
前に出る・・左足が
左手と一緒に後ろに
行く・・( ̄~ ̄;)う〜ん。。

   ( ̄△ ̄;)チャップリンか・・

もういいや・・だんだん
慣れると思うから、ま〜
好きなように歩いてね〜

私はお先にジャグジー
に行っているよ〜(*^^)v

そこで会ったMさんは、
ご主人が定年になった
頃、ご主人の様子が何
やら変だったそうで、

Mさん自身も家に一日
中いるご主人の相手が
大変で懲りたという

そのうち、男の料理教室
やスポーツクラブに通う
ようになったら、少しず
つ落ち着いてきたらしい

それから、2ヶ月に1度
もらえる年金も、最初は
1ヶ月で使い果たしてし
まったのも困ったそうだ

それは、そうだろうな〜
と、わかる気がしました

普段から別に無駄遣いを
している訳ではないのに、
急に生活レベルを落とせ
・・と言われても、どこ
を落とせばいいんだろう?

と素朴な疑問が湧きます

ヘム家はまだもう少し
先のことだけど、心の
準備だけはしておこう


[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:36 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2009年02月14日
スポーツクラブ2回目
  ゆっくり
  公民館の文化祭にて


夫とスポーツクラブ
2回目の今日、また

お姑さんも今回は夫
が、体験に一度行っ
てみないか・・と、
誘ってみたけれど、

  着替えまで持ってい
  かなければならない
  なんて、そんな面倒
  臭いことゴメンだわ

・・と、やっぱりパス〜

もういいや、今までも
何度も誘ってみたけれ
ど、まるでその気がな
いことは、これで良く
わかったから、それな
ら、お姑さんを置いて
スポーツに行くことに
これからは後ろめたを
感じることもない〜☆

その代わり、足が冷えて
痛いのに、そんなことも
お構いなく自分たちだけ
楽しんでくる・・なんて、
文句を言わないでよね〜

その足を温めるために
ジャグジーに誘って
あげたのに断って
ばかりいるのだから〜

さて、それでは、今日
もウォーキングから〜

隣で歩いている夫を
見たら、手すりには
つかまらずに歩いて
いることは歩いて
いるのだけれど、

何だか歩き方がぎこち
ない・・手の振り方も
どう見てもぎこちない

  ブランブランと振る
  んじゃなくて、肘を
  曲げて後ろに引き上げ
  るようにするんだよ

・・と教えてあげたら
今度は足と手の動きが
   バラバラ
        パラパラ

少しずつ合ってきた
と思ったら、また
少しずつずれてきて、  

    バラバラ
      
      ボロボロ…。( ̄◇ ̄;

よ、幼稚園児か・・ ( ̄△ ̄;)

まっ、それでも、一応
一通りのトレーニング
が終わり、お風呂で温
まって、爽やか気分で
帰ってみたら・・・

お姑さんが新宅のHさん
と、お茶飲みしながら
嫁の悪口三昧中だった┗(-_-;)┛


[ 投稿者:ヘムっちょ at 20:00 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2009年02月12日
スポーツクラブの感想by夫
浅間山2009.2.12

いつも夜なかなか布団
に入って寝てくれない
夫が昨夜は11時前に
ちゃんと布団に入って
(_ _).oOzzzzz

そして今朝、お目覚め
一番・・
 
  何だか体がまだポカポカ
  しているような気がするよ

  運動の後、ぬるいお風呂
  にゆっくり入ると、体を
  芯から温めるんだな〜

・・と感動している

ほ〜らね〜、スポーツ
クラブはいい事ずくめ
なんだよ〜(*^^)v

ブヨブヨ筋肉を
鍛えるだけでなく
体を温め、心も
癒されるでしょ〜☆

[ 投稿者:ヘムっちょ at 09:05 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2009年02月11日
夫のスポーツ体験
ジムのウォーキングマシン

ついに夫とスポーツ
クラブに行きました

お姑さんも誘ってみ
たら、少しだけその
気になりかけたよう
にも見えたけれど、

  やっぱり家で休んで
  いる方がいいわ〜

・・と言うので、

二人だけで、

まず、ウォーキング

休みの日には近くの
牧場周りを歩いたり、
普段も駅から歩いて
帰ったりすることも
ある位、歩くことは
好きな上に熱心な夫、

これは楽勝だよね〜
と思ったら・・

手すりにつかまって
恐る恐るペタリン・・
ペタリン・・ズルりン
ズルリン・・ダラダラ
ダラ・・・…。( ̄◇ ̄;

と、年寄りか・・( ̄△ ̄;)

シャカシャカ歩け〜!!

手すりにつかまるな〜!

手を振って歩け!

これで本当に今週競歩
大会に出るつもり?
なのだろうか〜・・?

ま〜、それでも何とか
20分位後には手だけ
は放して歩けるように
はなったけどね〜ヽ(=´▽`=)ノ

それから、一通りの
トレーニングも終わ
ったら、今度は、

  俺はお風呂はいいや

・・と、気乗りしない
様子の夫を引っ張って
ジャグジー風呂へ〜♪

底に凸凹の石が敷いて
あるから、イタイ痛い
・・と、ここでも恐る
恐る歩いている〜ヽ(=´▽`=)ノ

そう言えば、私も最初
は痛かったかもね・・
それでも、慣れたら、
石があることも忘れて
しまう位、物足りなく
なってきたけどね〜☆

それに健康に効く気が
するでしょ、それから、
ジェット水流の所では

  これは気持ちいいな〜

・・と喜んでいる〜

  お前がジャグジーが
  いいと言っている訳
  が良くわかったよ〜

  こんなに強力なジェット
  水流が出るとは思わな
  かったな〜、これなら、

  お腹の調子が良くなる
  と言うのもわかる気が
  するよ、でも、何だか
  お腹の下の変な所にも
  当たっちゃうよ〜(^^ゞ

         (o_☆\ バキッ 
                

  でも、確かに癒されるな〜♪

  これは皆にも教えてあげたいな〜

ほ〜らね、だから
何度もそう言って
あげたでしょ〜☆


[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:05 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2008年11月20日
次男ジム入会
浅間山2008.11.20

   今朝の浅間山〜☆

 夫を駅に送る途中の
 浅間山はクッキリと
 晴れ渡り、清々しい
 景色だったけれど、

 帰りにはもう雲が
 かかっていた

 山の天気が変わり
 易いことは里から
 見るとよくわかる

 東の空2008.11.20

 里は今日も快晴〜♪

南の空2008.11.20

 お昼にやって来た
 次男と一緒に今日
 はスポーツクラブ(*^^)v

 インストラクターさん
 に機械の使い方を
 一通り教えてもらい、

 先日の軽い体験とは
 違って、しっかり
 トレーニングしました

   まだやるの〜?
   ムリしない方がいいよ〜
   
 ・・と言っているのに、
 なぜか腹筋と背筋ばかり
 を、ずっとトレーニング

 どうやら、お腹が出てきた
 のが気になっているらしい

 あ〜、確かにそのお腹は
 ヤバイね〜・・低周波も
 貸してあげたい位だよ・・

 まだまだ体力不足の
 私もバテたけれど、
 次男もバテたらしい

 そりゃ、そうだ、急に
 そんなにやるからだよ

 それから、焼肉屋さん
 の取材をして帰ったら、

 お姑さんもバテていた
 今日は大根を漬けた
 ・・という
 
 全く働き者だ〜とは
 思うけれど、疲れ
 果てるまで働いて
 しまうのが困りもの〜

 でも、ま〜、今日は
 きっと誰も体がよく
 動く日だったんだろう
 ・・ということで〜☆


[ 投稿者:ヘムっちょ at 09:10 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(4) | トラックバック(0) ]

2007年02月15日
妹とプール
バレンタインチョコ.jpg

  夫がゲットしたバレン
  タインチョコレート〜
  ・・と言っても、家族
  チョコ&会社の義理
  チョコですが〜〜☆

  チョコ業界の商戦に
  すっかりハマっている
 
  コレステロールが心配
  は夫の変わりに、私が
  食べてあげちゃうよ〜♪

今日は、お姑さんが
歌会の新年会〜☆

この間に、友達に
教わった塩素の少ない
プールを妹と下見〜♪

プールは良かったです
よ〜、そして、妹が
ギャフンというほど、
お喋りに付き合わせて
しまったわ〜〜(^^ゞ

プール仲間ともいつも
こんな風に喋っている
のに、まだ喋り足りず
にブログでまで下らな
いお喋りが止まらない
私って一体どんだけ〜

我ながらお喋りなんだ
〜ということを再確認
して帰ってきました〜
はい(^^ゞ

 
[ 投稿者:ヘムっちょ at 10:19 | スポーツクラブ(家族と) | コメント(4) | トラックバック(0) ]