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2012年09月10日
でも睡眠も大事☆
お腹ぺこりんミーさんに
枕元でニャーニャーしつ
こく鳴かれて起きてみた
ら、あら、5時、早すぎ
ず遅すぎず何て理想的な
早起き、それでは、今日
やるべきことを組み立て
一日を有効に過ごします

今日の予定を立ててから
始めると良い一日になる
・・と、先日、立ち読み
学習したばかり〜

寝坊した日は予定を立て
るどころか、バタバタ
始まり、何となく一日が
終わってしまうから、

早起きは大切なんですね〜

でも、できないんですね〜

今日は猫様のお陰さま〜〜

ところが、どっこい、朝は
ぶるると震える程の寒さで
身が締まるような気がした
けれど、日中はじわじわと
また暑さがぶり返し始め、

その上、早く起きた分、
早々眠気がやって来て、
予定通りにはなかなか
いかないもので、今の
ところ、ふらふら家事
を何とかこなしている
けれど、時間の問題〜

時間の〜ぉ〜zzzzzzz



[ 投稿者:ヘムっちょ at 06:35 | 早起き | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2011年08月18日
早起きできた日は用事が進む☆
目が覚めたら5時過ぎ

何だか得した気分〜♪

いつもの朝の支度の前に、
朝からいろいろ用事が
足せました〜

たまった生ごみを畑に
捨てに行ったついでに
少し畑の草取りをして、

洗濯物を干しました〜

夏は日が照る前にやって
しまいたいことだらけ

それに、折角の涼しい
信州の朝を寝て過ごす
のも勿体ないから、

夏が終わってしまう前
に今度こそ〜、早起き
習慣にするぞ〜〜!! 

あ、いや、習慣にしたい

習慣にできたらいいな〜

そして、これも早起きが
できた日の恒例、つい
午前中から眠気が来て
昼寝となりました〜^^;

その後、先日来どこかに
雲隠れしてしまっていた

仕事の応募用紙がなぜか
子供英会話のカバンの中
からついに見つかったの
で、今頃ですが、書類に
記入を始めています〜^^;

書きながらいろいろ考え
ると、やっぱり面倒臭く
なったり迷ってもいます

が、例によって提出期限
ギリギリなので、申込み
だけは慌てて済ませます〜

そして、気晴らしは歌〜♪

今日は不思議なことに声
が自然に無理なく出ます

なぜ?なぜ?どうして?
私じゃないみた〜い〜♪

英語も歌も、きっと他の何
でも、やればやっただけ
の効果がいつか必ず表れ
るというのが嬉しいし、

今、被災地で歌が必要と
されている訳が今日は
わかるような気がします

気持ち良く声が出て歌え
るのは無上の喜びです☆
[ 投稿者:ヘムっちょ at 05:22 | 早起き | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2011年08月10日
5時起き成功~♪
駒場公園で夏の紅葉☆

明日こそ早起きして庭
の草取りとゴミ捨てを
するぞ〜と、決心して
寝たら、あら、不思議

起きられました〜☆★

夫は例によって、もう
先に起きていましたが

お盆さんの客人を迎え
るための掃除で今日か
らまた忙しくなります

・・というか

普段から早起きして夏の
草取りは毎朝やらなけれ
ばいけないんだけどね^^;

では、朝の涼しいうちに
畑に生ごみ捨てに行った
ついでに、野菜を収穫し

草取りも済ませ、ついで
に玄関掃除とゴミの整理
もテキパキ終わらせて、

冷蔵庫内の整理や調理台
周りを磨いたり、布団と
洗濯物を干して、午前中
いっぱい家事できました

眠り過ぎの2日間で充電
できたか、今日は途中で
のダウンもなく元気です

テレビでは、この夏一番
の暑さだと言っている
けれど、別に扇風機を
つけようとも思わないの
は、暑さに慣れたんだね〜

あ〜ぁ、それよりも、
扇風機と言えば換気扇〜

の掃除やりたくな〜い〜

もう午後は自分時間に
させていただきます^^;

体調を整えておくことも
接待の一部ということで
600m泳ぎました〜☆

家事の続きはまた明日〜

明日も早起きしますぞ〜

[ 投稿者:ヘムっちょ at 05:02 | 早起き | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2011年07月26日
早起き~~~
御代田の畑にて☆

3時起き成功〜♪
  3時♪ 3時〜♪

一日を有効活用する決め
手は、やっぱり早起きだと
思うことがまたあった昨日

早起きしようとは決心した
けれど、でも、まさか本当
に起きられるとは思って
いませんでした〜、それが
何と3時〜♪ 3時〜♪

ちょっと早すぎるけれど、
起きてみたら、良き一日
の始まりとなりました☆

万年てんこ盛り机とヘム
部屋を片付けて、回覧板
を回し、流しを磨いて、
早めの朝食を済ませたら、
早めのお通じも成功で〜♪

予定の朝ウォーキングは
できなかったし、案の定、
朝ドラの後、小1時間の
朝寝もしたけれど・・^^;

それでも、ヘムにしては
いつもよりはずっと早く
出掛ける体調も整い、家
にいるのが勿体ないので、

まずは、いつも間に合わ
なくて参加できないまま
過ぎていたスタジオプロ
グラムのステップダンス

そして、ついでに水中
エアロビクスにも参加☆

そう、いつも時間が間に
合わないばっかりに折角
始めたフラメンコも絵も
とっくに挫折しているん
です〜

たっぷり体を使った後は
デスクワークでもしよう
かと図書館に行ったら
臨時休館日〜〜〜(>_<)

仕方ないから、Uターン
して幸部屋に向かう途中、
寝不足と疲れが効いてき
て眠いのなんのって(>_<)

実家に着いた途端、
車から降りもせず、
そのままダウン(_ _).oOzzz

電話で起こされ、やっと
幸部屋に辿り着いたけれど、
そこで再び(_ _).oOzzz

どうやら2時間は眠って
いたらしい・・もう眠く
て、どうにも仕事になら
ないので、デスクワーク
は諦め、フラフラ買い物
して帰ってきました〜〜

結論

早起きしても一日の
時間は変わらない・・


それに、早起きは眠い!

まだ今もすごく眠い!

それでも、ちょっと満足〜☆

[ 投稿者:ヘムっちょ at 10:30 | 早起き | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2011年07月02日
今度こそ早起き生活~~
ウォーキング☆

す、涼しい〜〜〜〜!

やっぱり朝は涼しい〜
〜んだ〜〜そうだよ〜

夏こそ早起きが決め手☆

涼しい朝のうちに仕事を
済ませてしまえるように
苦手な早起き、また振り
出しから頑張ります〜☆

あ〜、そう言えば、昨日
本屋さんで立ち読みした
本にもそんなことが書い
てあったっけ・・

そうでした、昨日はいろ
いろ読んできたんです・・
断捨離から気配りまで・・

すでに何度も目にして
知っている内容なのに、
すぐに忘れてしまい・・

それでも、また読んで
みると、やってみよう
という気になります〜

頭では分かっていても
できないことだから、
毎朝自分を見直すんで
すよ・・と朝起き会でも
言っていたその通りに・・

あの本やっぱり買って
おけば良かったかな・・

今日は、実家の家族と
一泊旅行です〜☆


[ 投稿者:ヘムっちょ at 06:52 | 早起き | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2011年04月19日
雨~
光の中で☆

あ、明るくなってきた〜☆

やったね、今日も早起き〜♪

さ〜て、起きて、また
畑仕事してこようっと〜☆

さぁ、起きるぞ〜☆

     起きるぞ〜☆

もう少ししたら絶対

起きるぞ〜(_ _).oOグー

あ〜〜〜〜・・・

それでも、5時50分の
目覚ましで何とか起きる
ことができました〜〜

ところが、雨でした〜

今日はお葬式に出席の夫
とお姑さんを朝食後また
お姑さんの実家に送り、

その足で、ヘムはお腹を
リセットに行きました☆

やっぱり今回もどんなに
水を入れても出てこない

  これ以上入れたら、お腹
  が破裂してしまうかも・・

・・と看護婦さんをまた
散々ひやひやさせる程の
動きの悪さ・・それでも
何とかそこそこ動き始め
た1時間半後には終了〜

それから、家庭菜園の
2時間に及ぶ講習会〜

前半はうつらうつら〜(_ _).oO

でも、ためになりました〜

それから、また2人を
迎えに行き、今日の
運転、何と約4時間〜

ちょっと疲れたし、午後
には冬の寒さまで戻った
けれど、それでも、

沿道の桜を愛で、ラジオ
から流れる音楽を楽しみ
ドライブも悪くないと思う
春の1日になりました☆

相変わらず、本当に書き
たいことを書いている
時間はありません・・が、

取りあえず、今日もこれ
にて、お休みなさい〜☆

[ 投稿者:ヘムっちょ at 06:30 | 早起き | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2011年04月18日
6時起き
桜?☆

昨夜も早々ダウンの今朝

6時過ぎ起き〜♪
  6時過ぎ起き〜♪

早めに目は覚めても
なかなか起きられず

6時半のラジオ体操の
音で慌てて飛び起きる

そんな生活が続いて
いたから、この時間
の起床は嬉しい〜☆

早起き習慣やっと
できてきたんだな〜

・・と言うよりも〜

早く寝過ぎて夜中に
トイレに行きたいよう
な気がして、うっすら
目が覚めて、

  起きなくちゃ
    起きなくちゃ

・・と思いながら朝まで
寝てしまっというだけの(^^ゞ

さて、それよりも、今日
も夫の支度の前にほんの
30分だけ畑に行って草
取りでもしてこようか〜

これで、早起き習慣と朝
の畑仕事習慣がついたら
一石二鳥〜〜〜(*^^)v

そこで、夫に声をかける

  ちょっと畑に行って来るね

    えっ、俺の支度はどうするんだ?

  昨夜のうちにワイシャツ
  のアイロンも済ませて
  おいたから時間はあるよ

・・・・・

無言

・・・

無言

・・ということは〜

以下省略

・・という訳で〜

諦めました〜^^;

ま、ま〜ね、ただでさえ
慌ただしい朝、ちょっと
ばかり早起きしたからと
言って畑仕事をしていた
ら、またアタフタ大慌て
朝になっていたかもね^^;

今日は子供英会話は休み
にして、お通夜に出席の
お姑さんを、お姑さんの
実家まで送って行きました

[ 投稿者:ヘムっちょ at 07:28 | 早起き | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2011年03月26日
5時半♪
2カ月ぶりのテレビ☆

   2週間ぶりのドラマ〜☆
   時代劇にはあまり興味の
   ないヘムが太刀さばきに

     おー、すげー!
     恰好いい〜!
     わはははは!!

   ・・と、大喜び〜!

   いやはや、2週間ぶりに
   大いに盛り上がりました


  

5時半起き成功〜♪
  
 5時半起き〜♪

  奇跡の5時半〜!!

うん、まずは早起きから

これで1日が変わる!

生活が変わる〜(*^^)v

ま、ま〜、この2週間、
家事だけは機械的に
こなしていたけれど、

他には何もする気が起き
なくて、早寝遅起きの
無駄寝ばっかりだった
から、起きられて当然と
言えば当然なんだけど〜

まずは、ヘム机を片付ける

そして、すぐ後から起きて
きた夫にコーヒー入れて、

それから、パソコン前に
つい座ってしまう・・^^;

あ〜、折角の早起きが^^;


何はともあれ、これからは
ちゃんと時間管理して、
家族との時間も大切にして、

被災地の人の分まで
元気に生きるぞ〜☆

いつ何が起きても困ら
ないようにきっちり
整理もして、悔いの
ない生き方をするぞ☆

[ 投稿者:ヘムっちょ at 07:12 | 早起き | コメント(4) | トラックバック(0) ]

2010年12月08日
早起き
八ヶ岳☆

どうした加減か5時に
目覚めて5時半起き
という理想的な早起き
ができた今日は、

朝食やお弁当作りも
余裕で、

ずっと放置していた
虫歯を治療してもらう
時間もできました〜

それから、実家に1人
でいる父の様子を見に
行ったら、今日は元気
そうな父はちょうど
サイクリングマシンを
こいでいて

  30分できたぞ〜〜

・・と言いました

それでは私もやって
みようかとこぎ出して
はみたけれど、は〜、
ダルい〜〜、やっぱり
体力ないかも〜

それでも父と同じ超
ゆっくりペースで
やっとこ30分〜〜
いい運動になりました、

それから、病院に行き
ロビーに飾ってあった
絵封筒展を車いすに
乗った母と一緒に見て

ちょうどお見舞いに来て
くれた従兄のKさんと
かなり久々に会って
話もできました〜

Kさんはヘム家近くの
児童館に勤めていると
いうので、今度行って
みます〜☆

そんなこんなの今日、

眠〜い〜っ!

(_ _).oOzzzzzzz

早起きは後で効きますね

[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:51 | 早起き | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2010年10月23日
早起き3日目・・か?
色づき始めたモミジ☆

隣のお姑さんの部屋から
の物音で目が覚めた・・

3時半か〜・・ちょっと
早過ぎるけれど起きようか

それにしても、ドッタン
バッタン大掃除でもして
いるのかという遠慮ない
音が何時までも聞こえて
くる・・・ついでに、
お姑さんの独り言まで・・

夫もそうだけれど、全く
この親子は夜中でも他の
人が寝ていることなど
お構いなしだよね〜

何かヤダな・・お姑さんと
鉢合わせしたくないので、
しばらく布団にもぐった
ままでいたけれど、

ようやく静まり始めた4時
過ぎ、そっと階下に降りて
みたら、何やらそこでも、
ガサゴソ音がする・・

何かイヤ〜な予感・・
恐る恐る電気を点けたら、

ミー、子ネズミを追いかける

あ〜ぁ、やっぱり・・(>_<)

ここのところ、立て続けに
小鳥か子ネズミを捕まえて
くるんだよね〜もう(>_<)

せっかく早起きできた朝、
こんなことに関わって
時間をつぶしたくないので、

見なかったことにして自室
に戻り、英語英語と騒ぐ割
には、昼間はなかなか時間
が取れなくて進んでいない
英語でもやろうか〜・・と
本を開いて1時間・・

やっぱり眠気が来るんだよ
ね〜、早朝ってのは・・

そして、寝て起きたら7時
だった・・ま、ま〜、日曜
にしては、早起きだよね^^;

そんな今日、お姑さんは
義叔母のお葬式に夫と、
朝8時に出掛けて行き、
夕方4時半に帰ってきた

相変わらずタフですよ、
お姑さんは・・

[ 投稿者:ヘムっちょ at 10:28 | 早起き | コメント(0) | トラックバック(0) ]