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2019年09月30日
Tさん
長野牧場にて2019.9.29.jpg☆

プール仲間でカラ
オケにもこれまで
2回一緒に行った
ことのあるTさんが、

軽井沢でペンショ
ンを経営している
Tさんを・・あれま、

頭文字、同じ〜
ややこしい〜けど、
まっ、いいか、

TさんにTさんを
紹介されて一緒に
カラオケ喫茶で
歌ってきました〜

これが友達の輪?

いいわ〜〜、歌を
通して友達の輪は
広がりますね〜

その歌は練習する
時間がなかったの
でボロボロで少し
落ち込んだけれど、

いろいろ話ができ
て楽しかったし、
またカラオケ喫茶
で会う約束もでき
ました〜、あ、

そうそう、Tさん
のこと、私は

  東京出身で品の
  いい人ですよ〜

と、もう一人の
Tさんから聞か
されていて、

  思っていた通り
  の印象だった?

との問いに、うん、
ほぼイメージ通り
だったと私は答え
たけれど、

Tさんの方は、

  ううん、違ってた
  野に咲く花のよう、
  な人だと想像して
  いたけれど、

  大輪のヒマワリの
  ような人だった

だって〜、

え〜?うっそ〜!

私は大輪の花より
楚々と咲く野の花
の方が好きだった
りはするのですが、

でも、褒め上手で
表現力豊かな人だ
な〜と、ちょっと
驚きました、

慣れ親しんでいる
プールでなら、

  あ、ヒマワリさんだ

と言われたことは
あるけれど、初め
て会ったばかりの
人だし、まだびく
びく歌っている
ような場所で〜?

あ〜、そうか〜、
話し方またガチャ
ガチャしていた
かな? 会長にも

  お前はな〜、もう
  少し落ち着いて、
  上品に話せよ〜

と、よく言われて
いたけれど、なか
なか直らない話し
方の癖は確かに
あるんだよね〜と
またちょっと反省
はしました、はい

さて、その後は
長野牧場で40分
ウォーキング〜

スポーツクラブは
定休日なので、
今日の運動はこれ
にて終了〜〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:20 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月29日
今日もウォーキング
長野牧場を歩く2019.9.29.jpg☆

早起きできたので、
また長野牧場を
歩いてきました〜

本当は朝のうちに
庭の草取りもした
かったけれど、

何より車が空いて
いるうちに歩いて
こなくちゃ〜と
出掛けました、

掃除より何より
まずは自分の
体作り〜という
今日この頃〜〜

となれば、当然
家事は手抜き〜

景色を眺めながら、
写真を撮りながら
〜のゆっくり歩き
1時間〜、これで

ジムでのサクサク
歩き30分に相当
するかもね〜、

水泳も1km〜

ま〜ま〜?かな

家の流れはどこに
行き着くことやら、
まだまだ心もと
ないけれど、元気
にやっていく他
ないですもんね〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 20:15 | スポーツ(ウォーキング) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月28日
ウォーキング30分
駒場公園の紅葉2019.9.29.jpg☆

   駒場公園の木々が
   ほんの少しだけ
   色づき始めました


ジムで30分の
ウォーキング+
後ろ歩き5分、

水泳1km

よしっ!!

・・・よし!と言う
程のことじゃない

ウォーキング教室
に参加した仲間が
聞いてきたのは、

ただウォーキング
を続けているだけ
では、筋肉は確実
に落ちて行くと
いう話だそうです

そこで教わったと
いうスクワットや
太もも上げや、他
にもいろいろ足腰
を強化する運動を
話してくれました

以前かかと落とし
を教えてくれた
こともある、でも、

聞きっ放しだった
な〜、膝の痛みが
残っていたせいも
あるけどね、実は

痛みがまだある
うちに運動しても
大丈夫なのだろう
か、あるいは運動
して筋肉をつけた
方が治りが早いの
か、と迷いながら
歩いていました〜、

今日は痛みが随分
引いてきたような
気がします、

やっぱり運動して
治す!というのが
正解のようですね

今日から教わった
運動も加えよう〜

筋肉は年と共に
減少していくので、
ウォーキングや
筋トレをするのは

筋肉をつけるため
というよりも、
その減少を少しで
も食い止めるため
ということですね

さてさて、Aさん
ですが、変わらず
大きな働きをして
下さっています

その奇跡を本人が
どこまで理解して
ついていくかだけ
が、心もとない

心配の種は依然と
して残っています


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:46 | スポーツ(ウォーキング) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月27日
ギターデュオ
ギターデュオ2019.9.27.jpg☆
   基本的には写真撮影
   禁止とのことなので、

   演奏中は遠慮して
   いたけれど、演奏が
   終わってからなら
   いいんじゃない?
   1枚だけならいい
   んじゃない? と、
   こっそりパチリ〜☆

   右の斎藤明子さん、
   遠路はるばる〜?
   徒歩10分の所から
   来たそうです(笑)

   近くに住んでいる
   けれど、プロです

   東京から来た藤原
   浩哲さんも当然〜、
   2人共すごいプロ

   プロの演奏を無料
   で聴けるランチ  
   タイムコンサート

   行かなきゃ損!損!
   と行ってきました〜

追憶や、禁じられ
た遊び、アルハン
ブラの想い出など
定番曲から、

知らない題名の曲
まで、でも、どこ
かで聴いたことは
あるよね?という
曲などの演奏で、

静かに優しく流れ
るギターの音色は
とても素敵でした

その後はスポーツ
クラブ、今日こそ
30分歩いてから
泳ごうと早めに
向かったのに、

  やっぱり気晴らしに
  車で出掛けたいな〜

と夫が言い出した
のでUターンして
夫を迎えに家に
戻ったら〜、また
また時間切れ〜〜

10分しか歩けな
かったし、800m
しか泳げなかった
どちらも中途半端

それならそうと、
さっき電話で聞い
た時に言えば良か
ったじゃないの!

スポーツクラブの
すぐ近くまで来て
から気が変わって
呼び戻さないでよ

30分も時間ロスに
なったじゃないのよ
〜っ!! ふーっ!

それはそうと、

Aさんですが、その
後も、本人の弱さを
充分知った上で、
とことんサポート
して下さっています

ここまで?という
位、本当に有難く、
申し訳なく、ただ
ただ頭が下がる
ばかりです、

本当は書きたい
ことだらけなの
だけれど、内々
のことなので、
これ以上はもう
書けない〜〜〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:39 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月26日
朝ウォーキング
長野牧場〜2019.9.26.jpg☆


さっと簡単に朝食
を作ってから、
とても久しぶりに
長野牧場に行き
歩いてきました〜

あ〜、気持ちいい

長野牧場にて2019.9.26.jpg☆

どんな大きな問題
があろうと、私は
いつも楽しめる時
は、すべてを忘れ
て、心の底から
楽しんできた

だから、その問題
が解決に向けて、
大きく動き出した
今でも、今までと
外見上はまるで
私は違わないの
だろうな〜と思う

実際、今も解放感
というより、まだ
夢の中にいるよう
な気持ちでいるし、

ボーッとのんびり
歩いてきました、

いつものように
歌いながら

いつもと変わらな
いこの景色の中で
いつもと同じ私が
いる、でも、いつ
もとは何かが違う

そんな今日でした


[ 投稿者:ヘムっちょ at 12:51 | スポーツ(ウォーキング) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月25日
風が
大きく変わり始め
ました、すべて
Aさんのお陰で、

こんなにも人間の
大きな方がいて
我が家の問題に、
これほど大きく
関わって下さると
は思いもしません
でした、

内々のことなので
詳しくは書けない
けれど、

すべて夢だったの
ではないかと思う
程、ほんの30分
程度の話し合いで、

長年の悩みを洗い
流すような風が
吹き始めたことに

今はただ呆然と
しています、

思わず涙があふれ
たのは、本人の
ためなんかじゃ
ない、Aさんの心
に感動してのこと

それから、Aさん
の身を案じての
ことでした、

まだ問題は多過ぎ
て、これですべて
解決とまではいか
ないと思うけれど、

大きな分岐点には
なりました、後は
すべて本人次第

さて、今度は私が
Aさんのご家族の
ことで何かお役に
立てることはない
だろうか?とボン
ヤリ考えています

地域ぐるみで助け
合っていた昔の
風習が今、必要と
されている時代な
のかもしれません


[ 投稿者:ヘムっちょ at 11:48 | 感動 | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2019年09月23日
Michael Jackson
We Are the World/Michael Jackson etc.

世界にひとつだけ
の花を聴いていた
ら、久しぶりに
これを思い出し
ました

We are the World/
  マイケルジャクソンソロレコーディング


トップクラスの
歌手が結集して
最高の歌声を
披露している中
でも、やはり
M.J.の声の
透明感、心に
訴える歌声は
際立っています

あまりに残念な
晩年と最期では
あったけれど、

この歌声も話し声
も姿もずっと世界
中のファンの心に
強烈に残って、

こうして、何度も
聴き続けるのだろ
うな〜と思います

今日は、昨日の
Aさんと頻繁に
メールで連絡を
取り合い、打ち
合わせしました

スポーツクラブ
は休館日だし、
時間もなくなっ
てしまったので、

ウォーキングは
家のそばの道を
10分で終了〜

いいの、どんな
短時間でも続い
てさえいれば、

途切れないよう
にするのがミソ
という言い訳〜

[ 投稿者:ヘムっちょ at 18:29 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月22日
天の助け?
世界にひとつだけの花/倉木麻衣ほか

ひょんなことから
今日は少しばかり
変わった出会いが
ありました、

ほんの30分程で
も濃い会話ができ

とても信頼できる
し、男気のある人
だということが
自然に伝わって、

そういう人に相談
できれば、長年の
問題も解決する
のではないだろう
かとずっと思って
いたけれど、そん
な人がいるはずも
なく無為に月日は
過ぎていたところ、

今日は、そういう
人って本当にいる
んだ〜とビックリ

それも、こちらが
お願いもしないの
に、その役を進ん
で申し出てくれて

長いトンネルの先
にほんの少し光が
見えるような気が
する出会いでした

それですべて解決
する訳ではないし
まだまだ先は長い
と思うけれど、

心強い存在であり、
不思議な出会いに
感謝しながら、

今日も楽しめる時
は存分に楽しみ
ましょう、そんな
風に気力を充電
して、体力もつけ
ておかなければ、

問題は乗り越えら
れないですもんね

そんなこんなで、
時間切れで今日
はウォーキング
はパス〜、

水泳1kmと
ストレッチで終了

明日からまた
歩きます〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:57 | 友人、知人 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2019年09月21日
麻倉未稀
ロッキー

かなり古い映画
ですが、あまり
映画を観なかっ
た私が昔、観た
数少ない映画の
うちの一つ

感動的でした〜

これはいつかは
歌ってみたな〜
と思っていたら、

ヒーロー/朝倉未稀

この方が歌って
いました、学園
ドラマ、スクー
ルウォーズの
主題歌としても
使われるそうで

こちらなら練習
すれば歌えそう
・・でもないか

歌唱力も声量も
半端なくて
とてもじゃない
けれどやっぱり
無理〜、それに

この歌は私には
似合わないかも

今日はジムでの
ウォーキング
30分と水泳も
1km〜何とか
3日坊主は免れ
4日目に突入〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:12 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]