掲示板お問い合わせランダムジャンプ

2018年05月30日
一人カラオケ
  平尾山に登ろうよ〜

と、お誘いがSさん
からあって、午前中
だけで帰ってこれる
なら行けるよと返事
をしてあったので、

出掛ける支度をして
いた今朝、雨が降り
出しました〜、
小雨ではあるけれど、

  雨の中は歩きたくないな〜、
  カッパも持っていないし〜、

と私がメールしたら
中止になりました〜、

私の都合に合わせて
今日にしてもらった
のにゴメンね〜〜、

それでも、出掛け
る支度を早々折角
済ませたことだし、

どこかに出掛けよう
と、お久しぶ〜り〜
の〜、一人カラオケ
に行きました〜、

仲間とのカラオケ
も近いことだしね

最近は、練習する
時間のないまま
カラオケの日に
なってしまって、
あ〜、残念〜が
続いていたから〜

お陰で、とても
良い練習になり
ました〜、

車の中で練習して
いる時とは違って

カラオケでは、特
に高音部で、無理
に声を出そうと
するから聴き苦し
いのは以前と変わ
りなくて、あまり
進歩していないん
だ〜と分かったし、

高音を中心にもう
少し発声練習しよ
うと思いました〜

一人カラオケには
やっぱり時々行き
たいですよ〜、

今日のように早い
時間帯に、1時間
だけなら、たまに
は行けるかも〜〜

近々また行きます



[ 投稿者:ヘムっちょ at 15:17 | 趣味(歌) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2018年05月26日
まだまだ筋肉~
スポーツクラブ仲間
のMさん、スタジオ
レッスンのコンバッ
ト(ボクシングの
ような動きをする
ダンスレッスン〜)
を10年も続けて
いるそうです〜〜

へ〜っと、二の腕を
見たら、お、お〜っ
すご〜い筋肉〜〜!

男の人のようなムキ
ムキ筋肉ではなくて

ふっくら女らしい
丸みを帯びた筋肉
がついて、それが
締まっている〜

皮膚もピンと張って
いるから、キレイ〜
で若い人みたい〜〜

カッコイイ〜、筋肉
はやっぱり鍛えない
とね〜と思いました

そんな訳で、ジムで
またせっせと筋トレ
していると、Zさん
が声を掛けてくる〜

  何だ、子どもみたい
  な二の腕じゃないか
  ダメだな〜

えっ、そ、そう?
それはまだ親切な
言い方かもよ〜?

子供も筋肉がなく
て、か細い腕を
しているけれど、

それよりも悲惨〜
ってことは触れば
バレバレ〜

二の腕をちょんと
つついたZさん、

  何だこれは、お年寄り
  のようじゃないか〜〜

    あはは、バレた〜?
    だから、筋トレして
    いるんじゃないのよ

  もう手遅れだな〜

ちょ、ちょっと〜

そばにいた仲間が
助け船を出す〜、

  自分だって今頃に
  なっても筋トレ
  いるじゃないか〜

そう、実はZさん、
私より一回り以上
年上だけれど、

数年前から筋トレ
を始めて、今は、
半端ない筋肉が
ついているのです

きっとこの数年で
ついた筋肉では
なく、元々あった
のだろうな〜とは
思うけどね、ほぼ
毎回ゴルフで優勝
している位だから

  コンバットにも出て
  みようよ〜、初心者
  も結構やっているよ

と、Mさんが言い
ました、うん、
ジム通いで少しは
体力ついたと思う
から、そろそろ
スタジオデビュー
してもいいかもね

仕事のない曜日に
スタジオレッスン
の予定を入れて
みます〜と言うか、

仕事は夕方からだ
し、短い時間だ
から、仕事のある
日でも、スポーツ
クラブには行って
いるけどね、いや、

仕事のある日ほど
体を動かして体調
を整えてから行き
たいですもんね〜、

タイミングを見て
少しずつ参加して
みます〜

[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:08 | スポーツクラブ(仲間、会話など) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2018年05月24日
父の包帯の訳
田んぼと蓼科山2018.5.24.jpg☆

実家の母が先日、
食卓から立ち上が
ろうとした時よろ
けて転びそうに
なったらしい、

それを見た父が
咄嗟に駆け寄り
母を支えて、
何とか事なきを
得たけれど、

その代わり、弾み
で父はそばの板に
しこたま腕をぶつ
け、ずるずる〜っ
と擦ってしまった
そうな、その腕は
10cm程、皮が
派手に剥けてしま
ったとのことで、

病院で巻いてもら
った包帯が痛々し
かった、歳を取る
と、傷も治り辛く
なるから、全治
1ヶ月位かも〜〜

それにしても92
歳で、よく機敏に
身体が動いたね〜

そして、昔よりは
随分痩せたとは
いうものの、それ
でもまだ53kg
ある母の体を支え
られたよね〜

夫婦愛かしら〜?

父は家族愛が深い
な〜と思うことが
良くあります〜
母もそうだけれど
ね、

同居していると
見えないかもしれ
ないけれど、離れ
ている私からは
良く見えてしまう

母も足腰が弱くな
っているし、脳の
毛細血管ももろく
なっていることも
転倒につながるの
かもしれないな〜
と思います、

2人共、時々様子
を見に行ってあげ
ないと危ないよね
〜とは思うけれど、

何だかんだと一日
はアッという間に
過ぎて、なかなか
時間が作れません

父母との残り少な
い時間を愛おしく
思う今日この頃〜

何とかほんの短い
時間でも作って
時々様子見に行か
なければとまた
思った今日は、

仕事の前に実家に
寄ってみました〜

ら、父の手首から
肘にかけての腕が
真っ赤にうっ血
していて、

包帯に入り切らず
に出ていました、

うっわ〜、これは
ひどい、見ただけ
でもゾクゾクっと
する〜(>_<)

皮が剥けただけ
なんていう生易し
いものじゃない
じゃん、大丈夫?

どれだけの勢いで
ぶつかったのよ〜

しばらくお大事に〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 12:45 | 家族(実家・近親) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2018年05月23日
朗読教室2回目
次に読みたい本を
探しておいてね〜

と、朗読のU先生に
言われました〜が、

自慢じゃないけれど、
本当に、本という
ものを読まずに生き
てきてしまったので、

どんな本が世の中に
あるのか、まるで
知らなくて、選び
ようがないのですよ

だから、様々な本に
手軽に出会えて、
ついでに、朗読まで
できるようになった
ら一石二鳥じゃな〜
い〜?という気楽な
期待を込めて朗読を
始めようと思った訳
なのですもん、

本屋さんに行っても
短編小説の探し方
さえ分からない〜と
いう無知加減〜〜

今のところ、短い文
で家にある本と言え
ば、絵本だけ〜〜、
「幸福の王子」と
「ちょっとだけ」

王子の方は、読んで
いるうちに、自分が
また泣いてしまって
朗読にならないだろ
うな〜と思う、でも、

誰かに読んであげた
い本と言ったら、
これになるかな〜?

泣かずに淡々と読め
るようになる方法
ってあるのかしら?

あ、そうそう、杜子
春も良いですよね〜、
でも、これこそ、涙
ぼろぼろでしょうね

仕方ないので、先生
に何か心に響く短編
を教えて下さい〜と
お願いしました〜〜

そして、今日ざっと
あらすじを教えて
もらった4冊の中
から、1冊を読む
ことになりました〜

次回のお楽しみ〜☆


[ 投稿者:ヘムっちょ at 15:17 | 趣味(俳句や絵手紙・・挫折) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月21日
趣味がちょっとね・・
この前カラオケに
皆と一緒に行った
Zさんが、私に
ピッタリだから
歌ってほしいと
リクエストして
きた歌があって、

それが

カラマツ林/島倉千代子

と、

金沢茶屋街/金沢かを里

ですって〜、

へ〜っと思って
YouTubeで聴いて
みたら、えっ・・
ちょっと〜〜!!

違う!これ違う〜、
私の好みじゃない

その後、Zさんが、

  あれ、練習しているか?

と聞いてきたけれど、

    ううん、全〜然して
    いないよ、あの歌は
    私には合わないもん

  いや、まだ自分に何が
  合っているか分かって
  いないんだよ、あれは
  ヘムさんにピッタリだよ

    いやいや、私は何が
    自分に合っているか
    ちゃんと分かって
    いるよ、心に響かな
    ければ、その人には
    合っていないという
    ことじゃないの〜?

    私は他に歌いたい歌
    が山ほどあるから、
    興味のない歌を練習
    する暇はないんだよね

一瞬ムッとした顔に
思わずなったZさん、

  じゃ、いいよ、もう
  ヘムさんの歌なんか
  聴いてやらないからな

   別にいいですよ〜だ
   好きな歌しか私は
   歌いませんからね〜

Zさんはかなり歌が
上手だけれど、実を
言うと、演歌ばかり
だから、是非また
聴きたいという程
でもない、と思った
ことは内緒ないしょ^^;

だって、趣味が違い
過ぎ〜なのですもん、
年代も違うしね〜、

歌いたい歌だって
練習する暇がない
今日この頃〜

限られた時間をどう
使うかは、自分次第
でしょ、いや、もし

時間が無限にあった
としても、練習しな
いと思うけどね、

あ、お二人のファン
の方スミマセン〜、

いえ、別に、この歌
が悪いという訳では
・・、

でも、歌はやっぱり
好みの合う人と行き
たいよね〜とは、
また思いました

カラオケにいろんな
人と行ってみるのは、
楽しいし、参考にも
なるけれど、結局、

誰が好みに合うかが
分かったら、その人
たちとのカラオケが
メインにはなります
よね、歌の趣味や
歌い方が好きな人と
は気も合うという
ことじゃないかな?

趣味の違う人に合わ
せる心の広さのない
マイペース人間で
スミマセン〜〜

だって、本当、時間
も足りないんですよ〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 00:45 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月20日
ジム通い
4月から始めたジム
でのウォーキングと
筋トレ、途中2週間
中断はしたけれど

その後また復活して、
今のところ何とか
続いています〜〜

  骨に負荷がかかる
  運動をしなければ、
  骨密度は上がらない
  から、泳げば泳ぐ
  程、骨密度は逆に
  下がってしまいます

と、テレビで聴いた
のは数年前、それ
以来、泳ぐより歩か
なければ〜とは
いつも思っていた

けれど、つい癒され
空間〜の水の中に
直行してしまって、

ジムにはなかなか
足が向かずにいた
ところ、いつもジム
で走っている仲間に、

  泳ぐのは歳を取って
  足腰が痛くなって
  からでもできるけれど、
  走るのは今しかでき
  ないよ

と、言われたのは、

あ、確かに〜そう
だよね〜と心が
ぐっと動いて、

ようやく歩き始め
たのでした〜がっ、

それもどうも長続き
しなくて、分かって
はいるけれど、続か
ない〜という流れ、

その流れを最終的に
変えたのは、

Yさんのこの一言

  ジムで筋トレして
  いたら、何となく
  バストアップして
  きたような気がする

え〜っ、本当に〜?
やっぱり効果ある?

これが俄然やる気に
火を点けた〜!って、

ちょっとそこですか?
と、自分でもツッコ
みたくはなりますが、

何はともあれ、お陰
で筋トレが続くよう
になりました〜

そんな私を茶化して
仲間が声を掛ける

  バストアップして
  誰に見せるんだ?

     いや、誰にも見せる
     訳ではないけれど、
     アップしたいの〜〜

別の仲間は

  そんなに鍛えて
  筋肉ムキムキに
  なったら、男が
  逃げてしまうぞ

    いいの別に、筋肉
    ぺろぺろよりは、
    筋肉むきむきの方
    がず〜っとマシ〜

取りあえず、悪魔
の囁き(笑)にも
負けず何とか今回
は頑張っています〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 08:34 | スポーツ(スポーツクラブ) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2018年05月19日
あら、珍しく早起き
庭の草取り2018.5.19.jpg☆

スポーツクラブ仲間
で、チンゲン菜を
出荷している、名前
は知らない〜さんが、

  朝4時に起きてみなよ〜
  ほんっとに気持ちいいよ

と言いました、

  私はこの季節は早朝と
  夕方しか仕事しないよ

だそうです〜、

この方、70代、見た
目は普通のおばさん〜、

でも、体作りに熱心
で、ジムで運動する
だけでなく、猫背に
ならない運動や、
腹筋に効く運動など
テレビで観て取り
入れているので時々
教えてくれて、

なかなか良い影響力
のあるお方なのです

あ、そうそう、以前
チンゲン菜を持って
来てくれて、料理法
を教えてくれたこと
もありました

チンゲン菜と豚肉を
炒めて、砂糖と醤油
(分量は適当に)で
味付けしたら、片栗
粉でからめるという
だけなのだけれど

これが簡単なのに、
意外とイケたので、
今も時々作ります

さて、そして、今朝
どうした加減か、
4時に目が覚めた
ので、では、彼女に
昨日言われた通り、

早起きして庭の草
取りでもしてみよう
かと起きてみたら、

まだ暗いので、まず
は、机の上の整理を
したり、自室という
か、夫との共同部屋
の掃除をしました〜

この部屋、夫のゴミ
置き場と化している
から、本当は掃除
する気が起きないし、

掃除するたびに腹が
立つ〜、掃除しても、
ちっともキレイに
なった気がしない〜!

地域の役員の書類
が段ボールに入った
まま置いてあるし、

新聞紙は、残したい
記事を切り取るまで
捨てないでと言って
本立ての上に何年間
も山積みのままだし

捨てる本も新聞紙も
部屋の隅に重ねて
置きっ放し〜〜

普段使わないものを
居住空間に置かない
で〜って、いつも
言っているのに〜!

いらないものをいつ
までもそこにためて
おかないで、すぐに
捨ててよ、全くもう!

ふっ、何はともあれ、
そのうち、明るく
なってきたので、
庭の草取りを始めた
ら、空気がヒンヤリ
して、ほんっとに
気持ちいい〜!!

30分程で大雑把な
草取りは終わったの
で、ま、急にあまり
頑張り過ぎないで、
これ位にしておこう

と家に入り、その後
も何かと用事ができ
ました、

そして、寝不足の分
の眠気がやってきた
11時過ぎ、お昼寝
してから、仕事に
行って、それから
ジムで筋トレ、うん、

このペース、なかなか
良いんじゃな〜い〜?

明日も早起きできた
ら、畑の草取りも
します〜という予定


[ 投稿者:ヘムっちょ at 06:43 | 用事(家事・雑用) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月17日
ついに
サングラスを買い
ました〜、白内障
予防のためには、
紫外線は避けた
方が良いと聞いて
いたし、山歩きに
もサングラスは
必需品だよ〜と
言われていたので、

探してはいたけれど、
どれも大げさ過ぎて
アニメの悪キャラで、
こういうのいたよね
〜っぽくなってしま
うので、なかなか
買えずにいたところ、

生徒がブルーライト
を軽減するサングラ
スを買って、これを
かけていると気持ち
いいんですよ〜

な〜んて言っていた
眼鏡が自然な感じ
だったから、これ
ならいいよね〜と、

早速、私もお店に
行ってみたら、
このサングラス、
ブルーライトを
40%遮断する
だけでなく、紫外
線も99%避ける
ことができるそうで、

へ〜、家の中でも外で
も使えるなら、普通の
サングラスより、さら
にいいんじゃない〜?

という訳で〜、お値段
も5000円とお手頃

夫には、旧防衛大臣
稲田朋美にそっくり
だ〜と笑われますが、

自分でも、そう見え
なくもないですが、
うむむ〜、ま、ま〜、
いいか〜、

まだ毎日かける習慣
はつかないけれど、
運転する時や、パソ
コンやテレビを見る
時、もちろん山歩き
やウォーキング時に
も使おうと思います〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 09:09 | 買い物、お店 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月15日
Kさんのカラオケデビュー
畑仕事が忙しいの
で、カラオケには
秋まで行けないと
言っていたKさん
の代わりに、

別のKさん(友達
はKさんだらけ)
を誘って、常連の
Eさんと3人で
カラオケに行って
きました〜、

こちらのKさん、
コーラスクラブに
は所属している
けれど、カラオケ
は初めてだそうで、

本当に、慣れない
様子で、小さな
声で遠慮がちに
歌う姿が初々しい

もっと声を出した
方がいいよ〜と、
2人が言っても、
なかなか出せない
ようで、

コーラスクラブで
歌うことには慣れ
ていても、初めて
のカラオケだと
こんなものなんだ
〜と少しばかり
ビックリしました、

それでも、

 誘ってくれて有難う
 お陰で世界が広がっ
 たような気がする〜

な〜んて言ってね
カラオケデビュー
を喜んでいました

良かった、ピアノ
に合わせて歌う
ことには慣れて
いても、カラオケ
に合わせるのは、
やっぱり慣れる
まで難しいですね

私も随分難儀しま
した、というか、

今だって歌い慣れ
ているとはとても
言えないですが〜、

今回も練習に行く
時間のないまま
当日になってしま
ったので、ボロッ
ボロだったしね〜

また時々行って、
お互い少しずつ
慣れたらいいい
な〜と思います

Eさんはとっくに
もう慣れているの
だけれどね〜

今回の3人は歌の
好みがとても近い
ので、それぞれの
歌を楽しめました、

またよろしく〜☆



[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:50 | 趣味(歌) | コメント(2) | トラックバック(0) ]