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2017年09月25日
皮膚科へ
すっきり秋晴れ〜
絶好の行楽日和に
なりました〜〜〜

Nさんたち喜んで
いるだろうな〜、
良かったです〜、

でも、私は皮膚科〜

買い物に行きたい
というお姑さんを
夫が車で送って
行ったので、

お迎えにも行って
から、空いた車で
私は病院に行けば
間に合うかな〜と
思っていたけれど、

なかなかお姑さん
からの電話が来な
くて、もう午前の
受付終了の時間が
迫っている、

   間に合わないから
   私はもう行くよ〜

      いいよ〜、車がなければ、
      タクシーで帰るわよ〜と
      お袋は言っていたから

病院に着いたら、

   手術があったため、
   午前の受付は終了
   しました

との貼紙〜〜、受付
で聞いたら、午後の
診察は4時頃になり
ますと言われたので、

それでは、それまで
の時間は、千畳敷に
行けなかった代わり
に何か楽しいことを
したい、そんな気分、

短い時間で楽しめ
ることと言えば〜?

やっぱり一人カラオケ、

家に電話したら、

  お袋はもうタクシー
  で帰ってきたよ〜

というので、夫が車
を使う2時までに
帰れば良いとのこと

それでは、行かせて
頂きます〜、そして
2時間カラオケ〜、
それだけあれば充分
です〜〜

今日はカラオケという
よりも、新しい歌の
音程をキーボードに
合わせて覚えました〜、

そこそこ覚えたかな?
というところで、試し
にカラオケで歌って
みる〜そんな感じで、

4曲程ま〜ま〜歌える
ようになりました〜〜
まだうろ覚えだけどね

O先生が出産休暇中の
半年間で、こんな風に
して覚えた歌は10曲
位?すでに、仲間との
カラオケでもどんどん
歌ってしまっています

そして、ついに4時に
なり、診察の結果は?

先生はパッと見て、

  あ〜、これは、内的
  原因ではないですね、

  アレルギーではない
  ですよ、草むしり
  していて毛虫に刺さ
  れたとか、あるいは

  押し入れから久しぶり
  の服を出して着たり
  しませんでしたか?

    あ・・、そう言えば、
    寒くなったから、
    押し入れから布団を
    出して掛けました〜

服にもちょっと
心当たりあり〜〜

   一週間もすれば
   治りますよ〜

な〜んだ〜、そう
だったのか、あ〜、

古い家だから、押し
入れの中は怪しいと
いつも思ってはいた
けれど、そこまで
掃除は行き届いて
いませんでした〜〜、

明日は押し入れの中
まで大掃除ですね〜

あ〜ぁ、な〜んだ、
こんなことなら、
もっと早く診察を
受けていれば、
山にも行けたのに〜

Nさんからも、

  楽しめました
  来られなかったのが
  残念でなりません

とメールが来ました

でも、変な病気かと
心配していたのに、
こんなことだったの
かと分かって、ホッ

丈夫に産んで育てて
くれた両親に感謝の
日となりました〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:15 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月24日
皮膚炎~
先日の痒みは一時は
治まってきたように
も見えたけれど、

結局その後も痒みは
治まらず、掻いた後
が湿疹になって体中
に広がってしまいま
した〜

プール仲間のNさんが

  早く病院に行った方が
  いいよ、治ったように
  見えても菌が皮膚の奥
  に入っていて再発する
  ことがあるようだから

と言うので、翌日の
土曜に病院に行った
けれど、何と祭日で
休診〜、もちろん、
日曜も休診、仕方な
く薬局に相談したら、

  アレルギーかもしれま
  せんね、湿疹が始まる
  前に何か変わったもの
  を食べませんでしたか?

いや〜、今朝食べた
ものを聞かれても
思い出せないかも〜
の私に、数日前の
食事を聴かないで〜^^;

取りあえず、応急的
に塗り薬と飲み薬を
出してくれたけれど、

  早めに診察してもらった
  方がいいですよ〜

あ〜、でも、明日は
千畳敷カールでの
トレッキング〜、
どうしよう〜?

まずは、一緒に山に
行く方のNさんには

 湿疹が体中に広がったから
 明日は行けなくなるかも〜

とメールしたら、

  マジー?!

何度かやり取りして、

  あまり無理のないよう
  に様子みて、行ける
  ことに期待しま〜す

との返事〜、

迷いながら、プール
に行って、ちょうど
受付にいたIコーチ
に相談してみたら、
   
  怠さもあるのなら
  行かない方がいい
  かもしれないですね〜
  キャンセルしますか?

え、あ、はい、で、
では、そうします〜

そうなのです、湿疹
が出来た頃から、
どうも気怠いような
気分だったのです〜

キャンセルしたこと
を、まずはプールに
いるかもしれない
Nさんに会って伝え
なければ〜と、

一応水着に着替えて
プールの周りを捜し
てみたけれど、どこ
にも見当たらなくて、
他の仲間が心配して

  帯状疱疹じゃないの?
  帯状疱疹なら72時間
  以内に処置しなければ
  治らなくなることも
  あるんだよ

とか、

  いやいや、帯状疱疹
  なら、こんな湿疹の
  出方ではないし、
  痛みもないなら
  帯状疱疹ではないよ

とか、

  移るから公共のプール
  には入っちゃダメだよ〜

とか、

  いや、自分のためにも
  ばい菌が入るから、
  入らない方がいいよ
  シャワーだけ浴びて
  早く帰りなよ〜

とか、ワイワイ言われ、

シャワーだけ浴びて
帰りました〜、

Nさんにはメールで
キャンセルしたこと
を伝えたけれど、
まだ返事はありません

今日は痒くて、何も
する気にならないや

お休みなさい〜〜〜



[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:57 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月21日
20分ウォーキング
プール仲間でカラオケ
仲間のNさん、やり手
で働き者〜、もちろん
体力も私よりあります

私より年上なのに〜、

スポーツクラブに通わ
なくても、日常の過ご
し方で体力は付くのだ
ということを、Nさん
との会話で、また思い
出させてもらいました

しっかり働いている人
は体力もありますね〜、

そのNさん、朝食前に
最近、近所の農道を
ウォーキングしている
そうです、そうすると

帰ってからのコーヒー
がそれはもうとても
美味しいのだそうで〜、

何て健康的な一日の
始まり、是非これは
私も見習いたい〜!

でも、早起きできない

仕方ないので、プール
に行く時間のなかった
今日は夕方、久しぶり
に駒場公園を歩きまし
た〜、Nさんと同じ
20分だけ、それでも、

外歩きはダラダラ歩き
になってしまう私が、
今日はなぜかサクサク
歩けたので、足が重く
なってきて、筋肉に
効いた〜気がしました

長い時間歩かなくても
20分ウォーキングを
続けさえすれば、結構
足腰丈夫になるかも〜

Nさんも毎朝ではなく
週3位のペースだと
言っていたから、

それ位なら気負わなく
ても、私でもできそう
に思えて、久しぶりの
ウォーキングにも気が
向いたのですよね〜

良い習慣のついている
人の話を聞くと、それ
だけで良い影響を受け
ますよね、

けた外れの人の話は
初めから諦めて、
へ〜、すごいな〜と
思うだけで、真似
しようとも思わない
けれど、これ位の

真似できそうな習慣は
参考になりますよね〜、

スポーツクラブには、
そんな体に良い習慣が
身についている人達が
大勢いて、良い刺激を
たくさん受けます〜〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:56 | スポーツクラブ(仲間、会話など) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2017年09月20日
かゆい
かゆい〜

腕が痒い〜

掻いていたら、
ぶつぶつ湿疹ができた

え、何、これ?

まさか、ダニ?

マダニ感染症の野良猫
にかまれた女性が死亡、

という記事を最近ネット
で見たことがあるから、

まさか庭猫サスケの
ダニをもらって
しまったかな〜〜

ここ数日よくサスケ
をかまってあげて
いたからね、腕も
サスケの毛に触れ
た覚えがある、でも、

こういうところは
意外と神経質で、
サスケをなでた後
はいつも必ず石鹸
で手だけでなく
腕まで洗っている

身体に飛び移って
しまったダニは
洗っただけでは間
に合わなかった?

でも、サスケは特に
かゆがっている様子
もないから、どう
なんだろう〜?

原因は別のところに
あるかも?ですね〜

先日のボーカル教室
で、床に寝転んで
体操したから、それ
も怪しい、靴で歩き
回る所に寝転んだの
ですもん、ちょっとね

それにしてもかゆい
寝ている間もかゆい

背中もかゆい
あちこちかゆく
なってくる

そう言えば、布団
もダニの温床だと
いいますよね〜〜

布団のダニかも〜

あ、でも、生徒も
時々かゆくなった
ということがある
から、部屋の埃の
せいかも〜、埃に
ダニやクモや何か
と生息していそう
ですもんね〜〜

はい、掃除サボって
いました〜、やらな
ければと思いながら
ついつい・・^^;

いろいろ怪しい所
ばかりのヘム家で、
どうもすみません〜

そんな訳で、ついに
大掃除しました〜

ヘム夫婦部屋から、
ダイニングまでを
中心にあちこちと

それから、布団も
布団乾燥機でダニ
退治〜

痒みは少し治まって
きたような気もする
けれど、どうでしょ?

皮膚科に行けば
痒みの原因が
分かるのかな〜?

明日行ってみます〜〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:18 | ビックリ(ガッカリ) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2017年09月17日
本格的ボーカル教室
コスモホールで本格
的ボーカル教室が
開催されるというので、

半年間の出産休暇中
のO先生のレッスン
代わりになるかな〜
と、行ってきました

講師はわざわざ東京
からやってきたプロ
のミュージカル歌手

これは本当に本格的
かも〜と期待した
レッスンの内容は

まずは、体をほぐす

うん、これはO先生
の所でもやっていま
した、歌う前に肩や
首を回して、体の
緊張をほぐすのです
よね〜、O先生の
30分レッスンでは
準備体操は数分だけ、

でも、ここでは長い
時間を割きました、
30分以上はやって
いた気がします

それから、ついに歌
にはなったけれど、

ミュージカルの楽譜
を配られて、さ〜、
一緒に歌いましょう

って、、ちょっと〜!

発声練習もなしで?

無理と思ったけれど、
それでも、ま〜ま〜、
皆と一緒に2〜3回
歌っているうち少し
ずつ歌の流れは分か
ってはきたけれど、

でも、問題はその後、

音程もうろ覚えなの
に、そこに振りも
付けましょう〜って、

その上、パート分け
して少人数でも歌い
ましょう〜って〜、

小人数で歌ったら、
もろに一人一人の声
が聴こえてしまう
ではないですか〜

これはボーカル教室
というより、もはや
ミュージカル体験?

どうやらすでに今日
のレッスンの前に
練習を積んで完璧に
歌えるようになって
いた人達がいたよう
で(小学生とその
保護者たちのようで
したけどね)その人
たちのリードで何と
か振りも付けて歌い

最後はバシッと一応
は決まったけれど、

あのね、主催者の方
は一つの作品を仕上
げて、やり切った感
があるかも?ですが、

こちらとしては音程
も発声も可笑しな
ままで、一部始終を
ビデオにまで撮られ
てしまったガッカリ
感が夜まで続いて
落ち込んだのです〜

事前に練習していた
人達はいいけどね〜

不公平じゃな〜い?
勘弁してほしいわ〜

発声法を教えてもら
えるのかと期待して
参加したのに〜

次回またあっても、
もう行かな〜い〜

あ、ゴメン、主催者
の方は随分時間を
かけて準備して下さ
ったのだとは思い
ますが、ボーカル
という教室名が
間違っていたのよ〜

ミュージカル体験と
書いてあれば、私は
参加しようとは思わ
なかったのに〜〜、

でも、ま〜、お陰で
珍しい体験はできま
した、仕事が始まり
忙しくなる前に、
何でも挑戦してみて、

楽しさだけではなく、
ガッカリ感を体験し
てみるのも別に悪く
もないかも?ですね


[ 投稿者:ヘムっちょ at 21:06 | 趣味(歌) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2017年09月15日
5人カラオケ
また飛んできましたね、
ミサイル、それも早朝
7時前から〜、驚かさ
れました〜〜、怖すぎ
ます〜、北朝鮮〜!!

取りあえず、何も国内
には被害なく通り過ぎ、
ホッとはしました〜が、

いつ何が起こるか分か
らない人生だという
ことだけはまた思い
出させてもらいました〜

そんな有難くもない
危機感のお陰で、
取りあえず、

どうすることもできな
い庶民としては、限ら
れた人生を悔い無く
生きようとはまた思え
たりする訳で、

そんな訳で、あ、いや、
だからという訳でも
ないですが、昨日は
またプール仲間4人と
カラオケに行きました

プール以外の場所で
会うと、普段は見え
なかった面が見えて、

今まで以上に親しく
なれることもあるし、

時にはそれが元で
ケンカ別れなどとい
うことも起こる訳で、

こんな身近で親しい者
同士でももめるのだ
から、言葉も価値観も
違う異国同士が上手く
やっていくのは至難の
業だということは想像
に難くないですけどね〜

さて、そんなこんなで、
TさんとNさん、姉御
肌の2人、1ヶ月程前
のカラオケの後、実は
ケンカ別れしました〜

どちらの言い分も分か
らないではないけれど、

私はどちらの味方も
しないし、今まで通り
どちらとも付き合う
からね〜、

家で問題があって大変
な分、癒しのプールで
は私はいつでも笑って
いたいのよ〜と、二人
には伝えてあるので、

私はあっけらかん〜と
今まで通り〜、なんの
気遣いもなしにどちら
とも付き合っています

仲直りさせようなどと
無駄な努力もしないの

仲介したところでダメ
なものはダメ、それは
二人を見れば分かるし、

お互い他に仲間は幾ら
もいるので問題ないの
です、わざわざ相性の
悪い同士が無理して
付き合わなくてもね〜

まるでヘム家の嫁姑〜

そんな訳で、今回は
Nさんの呼びかけで
集まった仲間との
カラオケだったので、

演歌を歌う人は一人
もなく、1970年
代の懐かしい歌を
中心に、あ、私だけ
はもっとずっと古い
歌も歌いましたけど^^;

歌のジャンルとして
は、このグループの
方が私には合って
いるし、大いに盛り
上がりました〜☆

というか、

初めは、歌いに来た
の?それとも、ここ
はお喋りルーム〜?
というお喋りの方が
盛り上がっていた
1時間程でしたが、

お喋りはもうそれ位
で〜と思っている人
の様子も見て取れた
ので、ついに私が

  さ、もう歌おうよ〜

と、先手を切って
歌い出したのでした〜、

そうそう、Tさんと
のトラブルも、この
日と同じ、Nさんと
Sさんのお喋りが
二人だけで盛り上が
って止まらないこと
をTさんが注意した
ことが発端でした^^;

何はともあれ、今回
は私もこの前ほどの
下手さでもなく歌え
たし、総勢5人で、
楽しく過ごせました

友達が友達を連れて
来て〜という友達の
輪が広がっています

歌は良いですよね〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:34 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月14日
工藤静香
夕食の後片づけを
してから、翌朝の
次男のお弁当の
用意もしていたら、

隣室のテレビから
キレイな歌声が
聴こえてきた

えっ、誰?誰なの?

と、急いでテレビの
前に行って見たら、

あっ、何と何と〜

工藤静香でした〜!

あら、懐かしい〜〜

そう言えば、昔は
歌が上手だったの
ですよね〜、彼女、

でも、最近は姿を
見ないし、その上

YouTubeでは
劣化がスゴイなどと
揶揄する動画が
出回ったり、

SMP解散の一因は
工藤静香にあるなど
という悪評も、
ほとんどテレビを
観ない私の耳にも
届いたりして、

生きるということは
誰も大変なんだな〜
と思っただけで、
特に興味もなかった
けれど、

今回の声と歌唱力に
はビックリでした〜

甘ったれたような声
の可愛さは好きでは
ないけれど、媚び
ない彼女の声は自然
で可愛いという感じ?

顔も劣化なんかして
いなかったですよ〜

写真も撮ったけれど、
どうも最近データが
パソコンに入らない
のですよ、ま、ま〜
それはともかく、

これだけ歌えると
いうことは、テレビ
に出なくなってから
も、ずっと歌は忘れ
ず続けていたという
ことですよね〜

これからは工藤静香
も要チェックですね


[ 投稿者:ヘムっちょ at 23:05 | 趣味(歌) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月13日
村のカラオケ同好会
村の公民館でカラオケ
同好会を夜7時半から
月一でやっているから、

来ないか? と、以前
Iさんに誘われていた
ので、夕食の用意が
早々できた今日ついに
行ってみたら、同好会
と言うより、これは〜
カラオケ教室ですね?

Mさんが選んだ演歌を
皆で何度も聴いて覚え
たら、一人ずつ歌って
直してもらうという
教え方のようでした〜、

でも、その歌は、私の
好みとはかけ離れて
いるし、男性の歌だし

私は私の心にピ〜ンと
響く歌だけ歌いたい〜、

興味もない歌を覚える
暇はないですので〜と
心の中でボソッと言って
一度は退散したけれど、

それでも、すごく上手
だったよ〜と、Kさん
が絶賛したSさんの
歌声を聴かずに帰る
のは勿体ないか〜と、
舞い戻ってみたら、

  もうレッスンは終わった
  から、何か歌って行け

とマイクを持たされ、

つい誘われるままに
1曲、また乗せられ
て1曲と、結局4曲
も歌ってしまいまし
た〜、どうしましょ?

Sさん、Iさん、先生
のMさんはそれぞれ
2曲だけ歌って終了〜

レッスンも途中だった
ようなのに、すっかり
お邪魔してしまいまし
た〜、すみません〜(^^ゞ

取りあえず、ずっと気
になっていたSさんの
歌声を聴けたし、私も
お陰で気持ちよく歌え
たし、楽しかったです

折角こんな近くに教室
があるなら、もし私の
好みの歌も教えてもら
えるようなら、通って
みてもいいかもね〜〜、


[ 投稿者:ヘムっちょ at 22:32 | 趣味(歌) | コメント(2) | トラックバック(0) ]

2017年09月12日
水分と塩分を摂る
毎日1時間ジムで走り
各地で開催する大会
にも時々参加している
スポーツクラブ仲間〜

名前? 知らないの〜
ですけれど〜、仲良く
してもらっています〜

彼女、この間の日曜に
戸隠で開催された大会
で何と何と〜、1位に
なったそうで、

とても嬉しそうでした

頑張ってきたことの
成果が出る時ほど
嬉しいことはない
ですもんね、目標に
近づいても、後もう
少しというところで、

なかなか到達しない
のが目標というもの
ではないかと思えた
りしてね〜

私まで嬉しくなりました

これまでは大会の途中
足の痙攣が起きたこと
もあったけれど、水分
と塩分を補給するよう
にしたら、それも今回は
起きなかったそうです〜

へ〜、足の痙攣って、
水分と塩分の不足が
原因なんですか〜?

お姑さんも私も寝て
いる時ふくらはぎの
こむら返り、たまに
起きますよ〜、

若い頃は筋肉疲労の
せいだと思っていた
けれど、

最近は逆に運動不足
が続いて、筋肉が
落ちてくると起こる
ような気がして不思
議〜と思ってました〜

それも水分と塩分不足
だけの問題だったの?

痙攣が起こる原因

こむら返りと言えば、

兄が中学時代マラソン
部に入っていた頃、
夜中に突然、隣室から 
   
  うぉ〜っ〜〜!!!

と叫び声が聞こえて、
何?何?どうしたの?

とビックリして飛び
起きて行ってみると、

兄のふくらはぎが鉄
の塊のように四角に
硬直していて、

   わ〜、どうしよう〜

と、私は為す術もなく
立ちつくしていたもの
でした、それも毎晩〜、

それも水分と塩分
不足のせいだった?
とはビックリ〜〜

いずれにしても、昨日
テレビでも脳梗塞の
予防に水分を良く摂る
ようにと言っていたし、

夏が終わっても、水分
は常に摂るようにした
方が良さそうですね〜


[ 投稿者:ヘムっちょ at 14:37 | スポーツクラブ(仲間、会話など) | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月11日
牛乳瓶の想い出
近くの明治牛乳販売店
さんが、試供品の牛乳
を置いて行ったよ〜と
夫が言いました、へ〜

牛乳なんてスーパーで
手軽に買えるから宅配
してもらう必要はないし、

そんなお高いものを
買う余裕もありませ
んけど〜、でも、

瓶入り牛乳か〜懐かし
くて、ちょっと嬉しい
かも〜、そう言えば、

小学生の頃、給食に瓶
入り牛乳が出たんです
よね〜、低学年の頃は
確か脱脂粉乳だったと
思うけれど、いつから
瓶入りの本物の牛乳に
なったのか? 覚えも
ないですよ〜、でも、

あの記憶のお陰で、瓶
入り牛乳が給食に出て
いたことだけは確か〜

その頃、牛乳を飲んだ
後は、その空き瓶に
お湯を注いで飲むこと
になっていたのですが

  熱湯を瓶に一気に入れる
  と瓶が割れるから、少し
  ずつ入れるように

と、先生に言われて
いたのに、ドバーッ
と誰かがお湯を入れ
たとみえ、その場で
すぐは割れなかった
ものの、お湯を注ぎ
終わって、その子が
牛乳瓶を持ち上げた

その途端、瓶の底が
スポンッと抜けて、
中のお湯がジャバ
ジャババ〜〜ッ!!!

    うぉおおお〜っっ!!!

となったのでした〜〜、

周りの生徒もビックリ、

あ、本当に熱湯を急に
瓶に入れると割れるん
だ〜ということを、
実際に見て学んだので
した〜

それも粉々になるので
はなく、スパッと見事
に底だけキレイに割れ
たな〜と、瓶入り牛乳
を飲むたびに思い出し
て笑えてしまうのです

急激に瓶の温度が変わ
ると割れるけれど、

お湯を少しずつ入れて
瓶の温度の上昇が緩や
かなら、瓶にも熱湯が
入るということも同時
に皆が学んだあの日、

図らずも理科の実験室
になったのですよね〜

いや、本当、懐かしい


[ 投稿者:ヘムっちょ at 13:35 | 思い出 | コメント(0) | トラックバック(0) ]