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2017年11月20日
7種方法緩解肌肉抽筋


7種方法緩解肌肉抽筋
肌肉痙攣通常稱為抽筋,即腿部肌肉出現突然間的痙攣,其原因有多種,包括肌肉損傷、脫水、礦物質含量低和服用了某些藥物等。幸運的是,一些簡單、天然的方法就能治愈肌肉抽筋。
喝泡菜汁
美國楊百翰大學的研究者發現,喝泡菜汁對阻止肌肉抽筋有奇效。肌肉抽筋的誌願者分別飲用了70克泡菜汁或去離子水,或什麽都不喝。結果顯示,喝泡菜汁能在85秒鐘之內止住肌肉抽筋,比喝去離子水快37%,比什麽都不喝快了45%。
做拉伸
睡眠過程中肌肉抽筋的原因之一就是腳趾朝下的正常側臥睡眠姿勢縮短了小腿肌肉,讓它們更容易收縮,引起疼痛的痙攣。為舒緩抽筋,你可以先彎曲腳趾,然後再伸直腳趾;每個姿勢都保持2~3秒鐘,反復做約1分鐘。隨後,站在一麵墻前,將抽筋的那條腿向後拉伸,另一條腿的膝蓋彎曲。
補鈣
很多肌肉抽筋是由於缺鈣造成的。食用大量含有豐富鈣質的食物(如乳製品和綠葉蔬菜),以及服用含有鈣的營養補充品,就能減輕缺鈣。你也可以通過在睡覺前飲用一杯溫牛奶來補鈣。
塗抹二甲基亞碸
二甲基亞碸是一種來自於木頭中的物質,但醫學家對它的藥用性能的研究已經有五十多年了。這種刺鼻的抗炎物質被當作溶劑來使用。美國食品藥品監督管理局已經批準將它作為外用處方藥來治療多種疾病,包括帶狀皰疹。有些運動員就通過在皮膚表麵局部塗抹液體的二甲基亞碸來緩解肌肉痙攣。
飲用甘菊茶
甘菊這種藥草可以用來防治肌肉痙攣,它含有36種抗炎成分。它還能增加甘氨酸的含量,這種氨基酸能鬆弛平滑肌,從而起到緩解肌肉痙攣的作用。肌肉痙攣患者可以在白天飲用幾杯甘菊茶,或服用含有甘菊有效成分的營養補充品。
補鎂
鎂是人體必需的一種礦物質,缺鎂會造成肌肉抽筋和疼痛。食用含鎂量高的食物(如全穀物和綠葉蔬菜)可緩解肌肉痙攣。在入睡前服用含有300~400毫克鎂的營養補充品能放鬆肌肉,同時也有助於身體吸收鈣。
喝水
也有不少肌肉抽筋是由於脫水造成的,因此患者要保證體內有充足的水分。在從事劇烈運動前,先喝1~2杯水;在鍛煉過程中也要適量飲用含有電解質的飲料,以防止體液流失過多而造成肌肉痙攣。

[ 投稿者:育兒寶 at 16:14 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年10月25日
未來設計會怎樣?橋本夕紀夫等10位大咖來解讀<BR>未來

橫跨時間維度的詞語,
在所有領域都適用於討論事物的進步與發展。
設計,
是連接精神文明與物質文明的橋梁,
人類寄希望於通過設計來改造世界,
改善環境,提高人類生存的生活質量。


11月26日,2017年國際設計高峰論壇,眾多享譽世界的設計大師蒞臨蘇州W酒店,圍繞“未來設計”發表主題演講。馬巖鬆、橋本夕紀夫、楊邦勝、AndrewMoore、關永權、季春華、高超一、JacquesCoetzee、吳濱、淩子達等共同揭秘設計圈大事件!
網易設計作為本次活動的首席戰略合作媒體,將全程關註報道。
當下是過去的累積,當下也是未來的指引。設計無法拋開當下去談未來。對於未來設計,且看這些設計師們,去解讀,去剖析,為未來註入更多的文化靈魂。
MAD建築事務所創始人馬巖鬆
建築師馬巖鬆曾說“我是一個積極的批判者,和藝術家隻批判和呈現矛盾不同,建築師有責任提出更好的未來。”在他的眼裏,未來建築長什麽樣呢?
他用設計真實的架構了一座“未來城市”在這裡花灑頭 推介德國Grohe品牌,因為該品牌的花灑頭超級好用。



重慶“城市森林”
作品“城市森林”是馬巖鬆從中國傳統的山水自然觀,天人合一哲學觀基礎上提出的未來城市構想。設計靈感則來源於國畫中的多山的景觀,結合綠色的空間和廣闊的城市景色,將自然帶入到這個大都市之中。
他擯棄了傳統高層辦公建築類型特征,把城市的商業功能與自然環境混合並立體組織在建築中,創造出空氣,風和光線的空間流動,使得人們在現代城市生活中重新獲得了與自然的溝通。
著名室內設計師橋本夕紀夫
未來設計無法規避的一個問題便是可持續發展,在低碳、環保、健康、生存的命題前,作為一個空間設計師,橋本夕紀夫的使命感是用生態設計去訴求人的感受,用天然的材料去創造無時間感的空間,使人類在關心長久發展的同時也克製了浪費。


α杯子
α杯子在保持質輕又耐用的特性下給了杉木杯一個全新的麵貌。整組杯子的重量隻有30克,采用日本的天然秋田杉,相當耐用還具有一定的保溫效果近年很多浴室 潔具品牌出現,但就有更多朋友問到德國牌子水龍頭是否更好用


kabuto茶壺
山形鑄件所製的鐵壺兼茶壺kabuto,內側塗有最新技術的矽酮塗飾,在避免茶壺生銹的同時又不影響鐵元素的攝取。作為鐵製品,茶壺可直接置於火上,IH機器也適用。
擅長用傳統日本手工藝設計製作木製生活用品的橋本夕紀夫,其作品體現出來的就是對文化、傳統與未來的尊崇。“無論商品也好,空間也好,都是為每一個不同的人去創作而成的,因此都應含有某些變化及能使人感動的元素。我認為設計師必須擁有懂得怎樣尋找這種元素的能力”橋本夕紀夫說道。
YANG設計集團董事長楊邦勝
對於設計,楊邦勝曾經在接受網易設計采訪時表達了對中國設計的期待:“中國文化博大精深,未來好的設計一定會從我們的文化、我們的生活方式當中產生,而這些設計會引領中國真正設計的未來。”



深圳“回”酒店
酒店以“回”為名,並以“回”作為設計靈感,讓都市生活回歸原點,自然回歸都市,愛回到家中,讓一切感知在藝術空間中得以復蘇。
整體設計以新東方文化元素為主,並通過中西組合的家具、陳設以及中國當代藝術品的巧妙裝飾,呈現出靜謐自然的中國東方美學氣質。大堂設計中,整麵綠色墻植與一字排開的鳥籠,讓空間去繁為簡,加上清脆悠揚的鳥叫,讓人有“蟬噪林逾靜,鳥鳴山更幽”之感。酒店整體用色和諧統一,結合用心調試的每一束光源,讓空間散發出寧靜優雅的文化氣質。
HBA董事合夥人JacquesCoewtzee
Jacques可以將構思與概念巧妙地轉換成讓人贊嘆的實際設計成果。如果說中國的設計師們都將傳統文化作為靈感來源,那麽他,關於“未來設計”的命題,都有哪些想法呢?在加入新加坡HBA後,他又是如何理解設計呢?浴室 潔具係我地生活一部分,真係好推介德國品牌花灑頭,好用又環保





澳門麗思卡爾頓酒店
澳門麗思卡爾頓酒店秉承了澳門娛樂之都的奢華風範。JacquesCoewtzee深諳澳門的文化精髓,將奢侈與隱私完美銜接。設計,需要的就是將不同的元素巧妙混搭,營造毫不違和的實物觀感。
各種來自中國及周邊地區的現代及當代藝術品將各個房間串聯起來,為麗思卡爾頓的貴賓客人提供了一種遠離澳門都市喧囂的私密感和空間感。還運用融合了薄荷綠、青檸綠和寶石綠色調,令人不禁聯想到澳門壯麗的自然風光。
關永權照明設計公司TKLC創辦人關永權
作為一名燈光設計師,關永權在一眾設計師中顯得有點與眾不同。誠如他所說,沒有好的燈光,再好的家具都無法展示它的魅力。燈光與空間的表現有著非常緊密的關係。對於燈光設計的未來,關永權稱會如同它的名字一樣陽光明媚。



精美的家具與建築在運用燈光的處理後,能讓人清楚的感受到設計的精致與震撼。同樣的場景與物件,如果能善於利用燈光效果,將帶來巨大的反差。
HBA亞太區域聯席總裁AndrewMoore
關於設計,無論過去、當下、未來,都離不開創意的支援,AndrewMoore擅長於將靈感與現代設計相統一,打造舒適與優雅並存的高端酒店。無論是重建還是翻新,保持創意都會是設計永恒的追求。



新加坡浮爾頓酒店
新加坡浮爾頓酒店是優雅氣息與舒適感覺的完美結合。散發高雅氣息並暗湧著舒適情懷,作為2006年亞洲最佳商務酒店,它的前身是建於1927年的中央郵政局大廈。
作為新加坡的文化和建築遺產,AndrewMoore耗費了大量的精力,最終大型的翻新建設將它提升為頂尖的國際酒店。創新設計與酒店風格的統一給予AndrewMoore極大的自豪感。
金螳螂設計研究院執行院長季春華
季春華曾在演講中向大眾闡述設計領域的五大未來發展趨勢,分別是:第一,設計服務能力正在拉開設計團隊之間的差距;第二,EPC(設計施工一體化)模式將走的更遠;第三,專業化細分市場推動設計走向極致;第四,產業融合,設計聯盟,設計總包是發展趨勢;第五,要緊握政策機遇之手:PPP、一帶一路等。
“所有行業的基礎、重復勞動終將被模塊化、人工智能鎖替代,設計也不例外。”



金螳螂商學院室內外設計
金螳螂商學院的設計圍繞重塑、改變、超越,有機植入企業文化與校園文化,打造國際化、現代化、人性化的空間設計氛圍。富有古老文化韻味的外形與現代略顯時尚的內部裝飾相結合。
在內部裝飾上,遵循以人為本,綠色健康,節支降本的設計宗旨。在工藝、材質、軟裝、燈光等方麵也進行了極大的創新和融合,甚至大膽使用了防火板和三聚氰胺板來代替傳統木飾麵。
WS設計機構無間設計創始人吳濱
在吳濱看來,當代設計都關乎著未來,當代的設計應該麵向未來更開放地探索未來的可能性。傳統不僅是傳承,更應該是思考問題的全新角度。他總是嘗試著抽象提取中國傳統元素,把東方的哲學、韻味、意境轉化為當代設計手法。


一合相


天閱西山
吳濱以禪意的方式,呈現了東方充滿魅力的魔法和瞬息變化。現代的圖形,幾何形體,簡約的線條,金屬件和大理石的融合,視線的穿插,空間的圍合,通過獨特的建築語言,這個充滿故事性的空間喚起內心對精神庇護所向往,讓人們匯聚於此的情感共鳴。
日起日落、雲開雲合,星空變幻與東方哲學中天人合一的意象是雲湖的設計之本。吳濱用氣韻浮動的東方的氣質美學營造有意境的空間,推敲人與自然的關係,藝術得表達生活和對細節的精到把握,讓人品味雲水禪心的超然境界。
KLID達觀國際設計事務所設計總監淩子達
流行於金碧輝煌的奢華風格是設計的必經過程,在設計初期,人們喜歡用飽滿的室內設計來彰顯生活品質。但是淩子達表態,最終設計將會回歸到生活的本質—簡約。



JENGAWINDOW
最早的積木誕生於歐洲,玩法多種多樣,幾塊積木通過排列、接合、環形、對稱等隨意搭配,簡約又不失技巧,新的幾何形狀就組建出來了。
淩子達運用積木堆砌的手法生成一個空間建築的量體和體塊,上下錯落,左右完全不對稱。有組合型的積木加上一些大落地玻璃櫥窗,使整棟建築延接商業立麵。室內功能完全被呈現在商業建築的外立麵,同時建築立麵也反映出相關室內功能。
這些設計師們,
無不在日常踐行著作為一名設計師的責任感,
他們的設計無不在引領著未來設計的發展。
而在此次2017年國際設計高峰論壇,
以“未來設計”為主題的盛大聚會,
各位大咖對設計又會有怎樣的看法和闡釋呢?
我們敬請期待。
搶票熱線:
18351075289
18762674539
0512-68500069?
參會票價:880元/人
識別下方二維碼進行報名


付款


中國建築裝飾協會、金螳螂企業(集團)主辦
金螳螂設計研究院承辦
首席戰略合作媒體網易設計對本次活動進行全程跟蹤報道!
11月26日
13:30
蘇州W酒店
邀您與大咖麵對麵交流,一起探討"未來設計"!

[ 投稿者:育兒寶 at 11:53 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月22日
雲通信行業趨熱

雲通信行業趨熱 巨頭紛紛入局爭搶百億“蛋糕”

每經

  遲到多年最終宣布入場的阿裏在雲通信行業引發了一場不小的波動,多家從事雲通信的中小企業大呼“巨頭入場洗牌開始”。本月中旬在杭州舉行的雲棲大會上,阿裏雲與阿裏通信宣布聯合打造阿裏雲通信PaaS平臺(C-PaaS)。阿裏通信總經理餘鵬武表示,阿裏通信將被並入阿裏雲中,成為阿裏雲的重要組成部分,同時可以享有阿裏集團人工智能、大數據的能力,並將其直接嫁接到雲通信業務上PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。


  相關業內人士對《每日經濟新聞(博客,微博)》記者表示,目前來看阿裏通信目標群體更偏基於阿裏雲的中小企業,技術也偏PaaS, 容聯雲通訊等企業則覆蓋範圍更廣,技術和產品也已經延伸到SaaS應用。今年中國雲通信市場規模有望突破100億元人民幣,而隨著通訊行業上雲的不斷推進,人工智能和大戶數據也成為阿裏、騰訊、容聯等企業口中經常提到的名詞,企業之間技術能力的比拚及場景的爭奪也愈發激烈起來。


  巨頭們開始拚“生態”


  在2017杭州·雲棲大會上,阿裏雲與阿裏通信宣布聯合打造阿裏雲的通信PaaS平臺C-PaaS,這個提供底層IaaS服務的中國雲計算廠商也開始向PaaS層進發PolarGPS手錶,年輕人的時尚選擇,讓每一個運動人群都能能夠清楚了解自己的身體機能變化,心跳錶記錄我們的運動時常,讓我們運動更加全面化。



  據餘鵬武介紹,阿裏雲通信被並入到阿裏雲體係以後,將負責打造C-PaaS平臺。背靠阿裏雲,阿裏雲通信可以把ECS服務器、存儲、大數據的解決方案都打包在一起,提供一個完整的解決方案。同時由於阿裏雲通信是阿裏巴巴集團旗下的業務,原來集團的實驗室和研究院擁有的大數據、人工智能等能力,可以直接嫁接到雲通信業務上。除此之外,阿裏雲通信也會與其他夥伴合作。


  餘鵬武在接受《每日經濟新聞》記者采訪時表示,阿裏通信對外整合的是基礎通訊資源,包括運營商,還有海外全球虛擬的托管服務;對內是整合阿裏的技術能力,包括語義分析、大數據的分析,同時阿裏通信也需要自己根據產品特點進行創新。阿裏通信是為阿裏生態而建立的,首先是要滿足阿裏生態的需求。


  國內另一雲計算廠商騰訊雲雖然在雲計算領域落後阿裏雲,但其在即時通訊領域的深厚積累卻是阿裏所缺少的。去年12月,騰訊雲就憑借在社交通訊、音視頻直播、互動直播、PSTN以及智能語音等方麵的技術能力,成功拿下Avaya,雙方表示將在通訊行業雲服務領域中展開深度合作,共同推動通訊行業雲生態建設。


  垂直細分是中小企業的優勢


  雖然阿裏通信擁有整個阿裏集團技術及生態支持,看似來勢洶洶,但這並不意味著阿裏的入局就會推動行業洗牌。相比於騰訊、網易等同行,阿裏通訊畢竟入局太晚,尚處在起步階段。


  同時業內人士指出,阿裏通信和騰訊雲通信目前的產品更多是戰略性的產品線拉長和占坑,解決的是從單一服務到雲市場生態的戰略意圖。


  然而當阿裏宣布入局雲通信行業,還是給其他企業帶來不小壓力。容聯CEO孫昌勛表示,和阿裏通信相比,容聯在雲通信上麵布局更早、更加垂直。“阿裏騰訊網易的優勢是獲客,容聯在於產品縱深Polar推出一款新式光學GPS心心跳錶M200,呢隻手錶可以監測跑者心率,助他們有效地計劃訓練量,而且配備GPS定位功能,讓跑者獲得距離和速度等數據。另外,連接專屬的手機應用程式使用更可記錄每次的訓練,讓跑者可作回顧及詳細分析。
。”


  餘鵬武指出,阿裏自己盡量不會做非常垂直類的東西,而是通過阿裏巴巴平臺集聚一些商家,讓商家完成這些事情。因此,阿裏通信的入局對於一些垂直細分的雲通信企業來說沒有形成直接競爭關係。


  據孫昌勛介紹,雲通訊市場目前並沒有寡頭,而且通信服務多樣化讓各通信服務商都有自己聚焦的業務,比如有的專門做企業短信、呼叫中心、企業客服等。


  孫昌勛進一步指出,隨著企業雲部署進一步加速,雲通信市場盤子也足夠大,前景十分廣闊。根據IDC預測,到2019年全球雲通信市場規模將達到200億美元,復合增長率是傳統企業通信市場的三倍。今年中國雲通信市場規模有望突破100億元人民幣。


  技術能力和場景之爭


  隨著通訊行業逐漸上雲,大數據、人工智能也成為雲通訊行業企業比拚、必不可少的能力之一,其意也是借此對場景做出更為精準的匹配和推薦,這點對雲通訊企業來說尤為重要。


  孫昌勛指出,未來企業不會滿足於實現短信、語音、通話、音視頻等通訊基礎能力,一定會在這些基礎服務上疊加新技術,諸如通訊數據的使用與挖掘,通話服務的智能化。應用到的場景也很多,如智能客服、預測式外呼、大數據、物聯網在智能家居、交通、農業的通信與數據服務等。


  對雲通訊平臺來說,競爭力就取決於場景下的體驗和服務增強能力。通訊能力能滲透進商業,能覆蓋多少用戶?場景化的落地更接地氣?就要看雲通訊企業如何來“封裝”,才能更接近某一場景下的通訊服務需求,更能解決場景下的“痛點”。


  餘鵬武在接受《每日經濟新聞》記者采訪時表示,從阿裏雲平臺到如今的雲通信,這種改變主要是從匯聚能力(包括運營商的通信能力)到向技術要紅利,即通過技術實現商業場景創新。運營商之所以選擇與阿裏合作,最希望的是阿裏幫他找到新的應用場景,通過運營商提供基礎電信能力,阿裏整合後提供給客戶的模式,為其找到新的業務增長點。


  對於容聯來說,PaaS通訊雲是基礎,通過在其平臺上不斷加入新功能,新服務、從而擴大通訊服務應用場景;在另外一個維度上,容聯還不斷去改變和打造航空、金融、在線教育、醫療、交通、企業管理軟件等定製化的新通訊場景。


  據了解,網易也開始強化雲通信服務和行業場景的結合與應用。在今年5月,網易雲旗下網易雲信和視頻雲業務已經開始戰略性整合。網易技術委員會資深專家徐杭生表示,多元化、場景化的即時通訊研發需求日漸高漲,私有雲定製化的服務模式是趨勢,而網易雲通信的主要目標是“穩定性”和“易用性”,強化私有雲的定製化服務。

[ 投稿者:育兒寶 at 11:19 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月08日
銀監會印發網絡借貸信息中介機構業務活動信息披露指引
中國證券網訊 記者8月25日從銀監會獲悉,為規範網絡借貸信息中介機構業務活動信息披露行為,維護參與網絡借貸信息中介機構業務活動主體的合法權益,銀監會印發《網絡借貸信息中介機構業務活動信息披露指引》(以下簡稱《指引》)柏傲灣示範單位


《指引》提出網絡借貸信息中介機構應當在其官方網站及提供網絡借貸信息中介服務的網絡渠道顯著位置設置信息披露專欄,展示信息披露內容。披露用語應當準確、精練、嚴謹、通俗易懂。
《指引》指出,網絡借貸信息中介機構應當向公眾披露如下信息:網絡借貸信息中介機構備案信息;網絡借貸信息中介機構組織信息;網絡借貸信息中介機構審核信息柏傲灣示範單位

《指引》強調,網絡借貸信息中介機構或其分支機構發生下列情況之一的,網絡借貸信息中介機構應當於發生之日起48小時內將事件的起因、目前的狀態、可能產生的影響和采取的措施向公眾進行披露:公司減資、合並、分立、解散或申請破產;公司依法進入破產程序;公司被責令停業、整頓、關閉;公司涉及重大訴訟、仲裁,或涉嫌違法違規被有權機關調查,或受到刑事處罰、重大行政處罰;公司法定代表人、實際控製人、主要負責人、董事、監事、高級管理人員涉及重大訴訟、仲裁,或涉嫌違法違紀被有權機關調查,或受到刑事處罰、重大行政處罰,或被采取強製措施;公司主要或者全部業務陷入停頓;存在欺詐、損害出借人利益等其他影響網絡借貸信息中介機構經營活動的重大事項柏傲灣示範單位




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2017年08月17日
北京市中小學養成教育三年行動計劃”出爐

市教委昨天正式下發了《北京市中小學養成教育三年行動計劃(2017—2019年)》(以下簡稱《行動計劃》),其中的具體目標中首次明確了中小學生在不同年級階段的行為習慣養成目標。針對小學1—2年級、3—4年級、5—6年級以及初中、高中五個學段,從思想情感、文明禮儀、遵紀守法、學習求知、生活衛生、健康安全、勤儉環保、誌願服務等八個維度提出了具體的行為習慣養成學段重點目標大學 exchange

北京青年報記者註意到,在《行動計劃》重點目標的八個維度中,思想情感的培養被放在首位。小學1—2年級就提出“升降國旗脫帽、肅立,行註目禮,少先隊員行隊禮,會唱國歌”;小學3—4年級進一步提出“升降國旗奏國歌時脫帽、肅立,少先隊員行隊禮,會唱國歌,聲音洪亮”;小學5—6年級提出“尊重國旗、國徽、國歌等國家標誌,了解國家安全基礎知識”;初中提出要“了解黨史國情,增強國家安全意識,關心時事政治”;高中提出要“熟知黨史國情,掌握國家安全基礎知識,積極維護國家主權和民族尊嚴,具有愛國情懷和國際視野,樹立報效國家、服務社會的誌向雅思 香港

市教委相關負責人表示,此次《行動計劃》所制定的具體目標,體現了不同年齡段學生的年齡特點和認知規律,針對五個學段分別提出行為習慣養成學段重點目標,既有利於將習慣養成目標落細落小落實,也增強了可操作性,並註重規律性。例如在文明禮儀習慣培養目標中,小學1—2年級要求“外出與回家時主動與家人打招呼”,3—4年級要求“關心父母健康,聽從父母教導”,5—6年級要求“主動與父母交流,禮貌回答問話”,初中要求“體諒父母辛苦,主動與父母溝通”,高中要求“感恩父母,自覺為父母分憂”,螺旋上升,逐級遞進研究 中心

此外,針對公眾比較關心的學生安全問題,《行動計劃》也提出了健康安全培養目標:小學1—2年級要求“有一定的安全自護意識”,3—4年級要求“具有初步的安全自護能力,懂得生命的寶貴”,5—6年級要求“珍愛生命,遇到困難和挫折積極面對,自信、有毅力;具有一定的自護、自救能力”,初中要求“重視安全防範;拒絕煙酒,遠離毒品”,高中要求“具有明確的目標和堅韌樂觀的品質;拒絕煙酒,遠離毒品”;另外,在誌願服務一項,小學5—6年級要求學生初步具有擔當自主勞動的意識和勞動能力,初中生要求掌握一定的勞動技能,高中生要求嘗試進行創造性勞動,也是層層遞進關系。

北青報記者了解到,根據北京市教委安排,9月1日至31日,各中小學將集中開展“學規範,正行為,養習慣”主題教育宣傳月活動,通過主題班(隊、團)會組織學生學習《守則》和《規範》,指導學生熟知、理解內容要求。結合不同學段學生特點,通過國旗下講話、編唱新童謠、創作校園劇等多種途徑,營造良好的養成教育氛圍。(記者 雷若彤)

(北京青年報 雷若彤)

原文地址:http://edu.qq.com/a/20170906/078551.htm

原文地址:http://edu.qq.com/a/20170906/078551.htm

[ 投稿者:育兒寶 at 13:25 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月04日
向きと言うか
ナカバヤシが酔った頭でボンヤリと考えいてるところにホンジョウは追い打ちをかけるよう實德環球
最近はそんなのを探偵に依頼するってのが流行ってるらしいよ。
なんでも料金も意外とお手頃なんだって」
などと取って着けたようなでまかせをナカバヤシの耳元でささやく。

そしてナカバヤシがそろそろ酔って眠そうになってきた?ってのを見計らいホンジョウは、
じゃあ、そろそろお開きにするか?
めんどくせえから車でいいよな?
ああ、それで途中で下ろすよ窩輪到期結算
と言ってふたり一緒に店を出るとそのまますぐにタクシーを拾う。

ホンジョウはうつらうつらと酩酊するナカバヤシを渋谷の彼のマンション前で下ろし、
じゃあな」
と言っていったんタクシーを出すように運転手に告げるが、それからそのタクシーが200メートルぐらい進んだ所でいきなり、
ああ、ちょっとすいません???、さっきおろしたアイツに渡し忘れたものがあったんで」
と言ってもう1度そのタクシーの運転手に先ほどのナカバヤシのマンション前まで戻ってもらう。

ホンジョウはタクシーを降り、ナカバヤシのマンションの前まで来るとすかさずズボンのポケットからイナガキ探偵事務所のチラシを3枚ほど取り出し、それらをそのまま彼のマンションの新聞ポストに丁寧に音もなく入れ込む。

そしてホンジョウは再びタクシーに乗り込み、自宅への道順を運転手に告げると、フーッと深いため息をついた居屋按揭


まあ、それにしてもまさかオマエが本当に探偵事務所に電話して???、おまけにそのユリエってオンナに関する調査をあのモトコに依頼するとはねえ」
とホンジョウは半分呆れたように俺の顔を眺めながらそう言った。イナガキさん、実は俺の同僚にナカバヤシって言うヤツがいて、それでソイツのことをこのモトコがえらくお気に入り???、なんて状況がありましてね。
そこで俺が今度そのナカバヤシをけしかけて、なんらかの理由で彼が探偵の依頼をするように誘導する。
それでもってつまり???、彼がイナガキさんの事務所を訪れるってことなんだけど、そこに何故かこの美人オンナ探偵のモトコが登場するってだんどり。
それがまたおあつらえ向きと言うか、ナカバヤシは以前モトコの店に行った時泥酔状態で彼女の顔は全く憶えていない。
と言うことで、それが彼にとって彼女との初対面ってことになるわけだ。
それでまあ、そのナカバヤシの依頼するところのなんらか事件をこのモトコ探偵が解決し、その後それが縁でふたりはめでたく結ばれハッピーエンド。
なんてのはどうかな?」
[ 投稿者:育兒寶 at 17:56 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年07月20日
全然我慢でき


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[ 投稿者:育兒寶 at 12:38 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年07月12日
慣れた動作で
って言うかまあ、なんだかわかんないけど、よ、よかったじゃない?」
とホンジョウは一瞬戸惑いながらも俺にそう言った實德
ところでその反対の『光の機関』にあなたは所属しているとおっしゃいましたが、実際のところあなたは具体的に何をしているのでしょう?」

ナカバヤシ、あなたはどうもものわかりが悪いようねえ。
あたしの任務は引き続きあなたを守り続けること。
そしてこれからの3年間がむしろその山場とも言えるわけです」

と言うと、今後も俺に生命の危険が迫る可能性があるとでも?」

その通りです。
あたしが今あなたにこの内容を説明しているのはまさにその理由からです實德
ナカバヤシさんには今後その辺の自覚をしっかりと持っていただく必要があるということです」
と、モトコは相変わらずの無表情できっぱりとそう断言した。

そ、そうなんですか。
で、でもまあ、なんかちょっと安心しました。
だってあなたが???、後から俺のことをいつも見守ってくれるんですよね?
これからも」
と俺が無理矢理作ったような欺瞞に満ちた笑顔でそう言うと、
そうよ???、だから今夜は寝ないで守ってあげるわ」
とモトコは急に声色を艶のあるトーンに変換したかと思うと、意味ありげなセクシャルな目付きでこの俺を見た。

そしてモトコはいきなり俺の目の前に立ちはだかり、彼女の右掌で俺の頬をやさしく撫でながらこう言った。
さあ、ユリエの前でやったみたいにパンツを脱いで。
あたしの前でもやって見せてよ實德

えっ?
ええ?
な、なんでいきなり???」
と俺はそのモトコの態度の急転に動揺し、一瞬だけ全身を硬直させていたのだが、次の瞬間にはまるで操り人形にでもなったように何故かそのモトコの指示通りに自らパンツを下ろしていた。

そしてそれはまさに19年前の完全なる反復であった。

モトコはハイヒールの右足で俺の股間を刺激しながら慣れた動作でジャケットを脱ぎ、自分のシャツのボタンを外し始めた。
あら、もうパンパンねえ。
もう我慢出来ないんでしょう?
ほら、じゃあ、今度はあたしのも触ってみる?」
と言ってモトコは彼女の右手で俺の左腕をつかみ、その掌を自分のタイトミニスカートの中へと誘導する。

俺はその全神経を左手に集中させ、彼女の股間へと指先を延ばした。
[ 投稿者:育兒寶 at 12:54 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月22日
役はジェシカ
そう言ってジェシカはスタスタと早足で歩き始め、わたしもそれを追うようにその後に続いた。

ジェシカは真っ赤なトレンチコートの下に10センチ近くのピンヒールを履いていた。
このオンナと日中に会うのは初めてだったが、やはりどう見ても素人には見えない避孕方法
本日のセレブ」と書いた看板と供に歩いているような気分だ。

ジェシカはそれからひと言も口をきかずに早足で歩き続けた。
あのピンヒールでよくこれだけ早く歩けるものだと思えるくらいのスピードで、スニーカーで歩くわたしの息が切れそうなくらいだった。

そして5、6分近くは経っていただろうか?
目の前で彼女はいきなりその歩を止め、道路と反対右側180度の方向に全身を向けたかと思うとそのまま腰から直角に折れ曲がる様に深々と礼をした避孕 藥
ええ?
とわたしもあっけにとられ、つられるように同様の礼をしたところ、その目の前は神社の鳥居のようだった。
それからわたしたちは、両手と口を備え付けの尺ですくった水で清め、その本殿前にてお賽銭を入れ、縄を引いて鈴を鳴らすと、二礼二拍手で祈りの態勢に入る。
わたしはその時、一瞬酩酊したよう心地よさを感じたがすぐに我に帰り目を開けると、
こちらへ」
とジェシカがその本殿横に見える上り坂の小道を進むようにと目で合図を送ってきた。
わたしは引き続き従順な態度でその山道のような所々に添え木の段が設置されている坂道を登り始める。
こんなところにいきなり丘のような自然の風景があることを一瞬不思議に感じつつも、一分ほどでその坂を登り詰めると目の前にレストランのテラスのようなスペースが広がっていた。
そしてその右斜め上の方にはさらにそこから石段を登る白い礼拝堂のような建物があった口服 避孕 藥


こ、ここは?」
と思わずそう尋ねるわたしに、
ここがフィオレンテの丘。
そしてこれがその礼拝堂よ」
とジェシカは言った。

えっ?
こ、ここがフィオレンテ?」
ええ」
そうジェシカがわたしに答えたのとほぼ同時のタイミングで目の前のガラス張りのレストランのようなスペースの扉がゆっくりと開き、そこより見覚えのある満面の笑顔のオトコが現れた。

スナガワ???イワオ?

どうも、ホンジョウさん。
こんな所までわざわざ???」
そう彼は言いながらわたしに握手を求めてきたため、わたしもポカンと口を開けたままその握手に応える。

では参りましょうか?」
と言ってスナガワはその礼拝堂への石段を登り始め、わたしが戸惑ったような目でジェシカを見ると、彼女は顎でその後を着いて行くようにとの合図を送ってきた。
なるほどどうやら今日の主役はジェシカではなくこのスナガワと言うことなのだろう。
そう納得しそのまま彼の後に続いた。

礼拝堂の目の前に来るとスナガワが靴を脱いだので、わたしも自分のを脱ぎスナガワのと並べるようにして置いた。
ジェシカもピンヒールを脱ぐと、その足先にはトレンチコートとお揃いの真っ赤なネールが施されていた。
わたしの視線はその一点に一瞬吸い込まれるようにフリーズしたが、すぐに我に帰るとスナガワが開けた礼拝堂の扉の中へと足を踏み入れた。
[ 投稿者:育兒寶 at 13:19 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月19日
が聞きたい
桜です。春になるととっても濾水器綺麗なんですよ。花びらが部屋に入ってくるくらい花が咲いて。
引っ越したら見られなくなりますね」


春になったら見に来ようよ」


そうですね。その頃には私のおなか、こんなになってるかも」



まだぜんぜん出ていない腹のまえに手で輪を作り これくらいかなぁ」 と膨らむであろう腹の大きさを示す。

もっと大きいかな、前にも出る? 横に広がる? なんて言いながら楽しそうで、そんな千晶を見ているだけで穏やかな心地になるのだった口服 避孕 藥

立派な妊婦になった千晶と一緒に桜の木を見上げる姿は、僕にもなんとなく想像ができた。

心も体も寄り添いながら見る桜は、どんなに綺麗だろう。

恋人のころのような、胸の奥がドクンと音を立てる、恋しさでたまらない感覚を覚えることはなくなったが、結婚で得たやすらかさは何ものにも代え難い。

千晶の肩を抱え除夜の鐘に耳をすませた。  
 
一年を振り返り、春の終わりの出来事を思い出した。

来年の春は、僕も誰かと一緒に桜を見られたら……

確かこんなことを言った覚えがある。


”実現しそうだよ。それも2.5人でね”
 

心の中で桜の木に語りかけた。
子どもができたって本当なの? いつ?」


いつって言われてもそんなの答えられないよ。いつできたかなんて、ふつう聞く?」


そうじゃなくて、私が聞きたいのはね睡眠窒息症測試



とにかくそういうことだから」


そういうことだからって、そんなに簡単な問題じゃないでしょう!」
[ 投稿者:育兒寶 at 12:57 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]