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このブログは「日本武道総合格闘技連盟」からの情報をご案内いたします。
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2011年01月24日
強化練習
CA3A0009

毎週日曜日、審査会や試合などの行事がない日は強化練習が行われる。

強化練習は普段の稽古と違いリングでの試合を意識した内容となっている。
ランニングからはじまりシャドー、基本反復、投げの打ち込み、テイクダウンス
パー、グラウンドスパー、トータルスパーとつづく。
中、上級者向けだがやる気のある者は積極的に参加してみるといい。

[ 投稿者:budo at 11:33 | 寮生・研修生募集! | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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