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2014年05月01日
アウトドアのシーズン
5月になっていよいよアウトドアの活動が活発になるシーズンですね。

自転車で走るのも気持ちいいし、山歩きやちょっとした散歩のような
ハイキングのようなのもいいですね。

そして釣りも、お魚さんが少しずつ活発に活動し始めましたから
いいんじゃないでしょうか。

山や川そして庭でも仲間とバーベキューパーティーもアウトドアの
楽しみの一つですね。

天気のいい日に、ビール片手にわいわいがやがやと手軽に盛り上がるし
お財布にもやさしくてオススメです。

みんなそれぞれが色んな物を持ち寄って楽しめるのがいいですね。
でも、飲酒運転だけはしてはいけませんよ。
[ 投稿者:jana at 17:26 | 日記 ]

2014年04月18日
筋肉とかたこり
筋肉には常に負担がかかっている 首や肩の 慢性的ないたみに 悩んでいる方は 多いようですが これらは 体の構造上 今後かかりやすいということから生じます。 首や肩を支える筋肉を わかった 運動 することで 痛みの軽減になりそうです。頭の重さは 約5kgだとか。姿勢が悪い状態が続くと 脊柱の株は崩れるるので あり、 もう遅れている 首や肩背中の筋肉 大きな負担がかかる 痛みがあります 首や肩の痛みに拘るびに行くには 僧帽筋よ 阪上筋 肩甲挙筋などはありますが コロナの筋肉を ストレチア トレーニングすることで動かして キン肉マン状態を改善し 痛みの軽減を測りましょう 運動をする時は 正しい姿勢を意識して 深呼吸を 続けながらお貸しします 痛いから 運動したくない とゆう方もいると思いますが動かさないで色と何色 筋肉の状態が悪くなって 痛みが悪かしてしまうので 腰の痛みとしたら 体を動かしてみてください 問答無用 筋肉の状態が改善してくると痛みも楽になります
[ 投稿者:jana at 12:46 | 日記 ]

2014年04月08日
携帯ショップのお姉さん
久しぶりに携帯電話のショップへ行ってきました。
ちょっと料金のことなどで支払いをしようと思って。

受付のお姉さんは前にいた人と違っていて、今回の人は

可愛いとは言い難いけれどちゃっちゃっと仕事はこなせそうな人でした。
前にいた人は、見た目やわらかな感じでしたが仕事は普通。

どちらがいいのかなあと。。

携帯各社によって微妙に違いますよね。
採用の基準というのか。。店長の好みでしょうか^^;

ドコモのお姉さんはなんだかオシャレが派手そうなイメージですが、
ソフトバンクは・・・上戸さんのような人は見たことない。
当たり前か。

見た目の印象で決められたら嫌でしょうけどね。。
[ 投稿者:jana at 18:29 | 日記 ]

2014年04月03日
山菜のシーズンですね
春といえば山菜のシーズンですね。
さっきおじさんが野生のワサビを取ってきたって、
持ってきてくれました。^^

まだちょっと早いな、なんて言いながら上機嫌です。

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[ 投稿者:jana at 16:31 | 日記 ]

2014年03月20日
梅と桜
今日は雨ですね。一雨ごとに春が近づいてきているんですね。

近くの家で梅が咲いています。

トシとともに梅の良さがじわじわと感じられるような気がしてきました。。。

これは何故なんでしょうね。

若いころには桜はまだかいなと、お花見に行ってみんなで
飲んで騒いでおもいっきり楽しもうって思ったりしていましたし
実際そうしていましたが。

いまでは枯木の枝についてる梅の花に、なんだろう
良さが感じられるようになっている自分がいます。

とは言いながらも桜の開花予想に春を待つ自分がいるのも事実です^^;
桜前線は今月の末頃から本州を北上していくようですね。
[ 投稿者:jana at 17:17 | 日記 ]