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2011年12月31日
八方TR
12月29日(木) 吹雪
8時から八方でTR。朝一でリーゼンでSGのフリーをしたあと、黒菱でSLのゲート練習。

12月30日(金) 曇り 風強し
今日は朝から風が強く、ゴンドラやリーゼンが運休。始めに名木山のパブリックコースでフリーをしてたあと、色々なコースを転々と滑った。腰が痛くなったため、途中で切り上げて帰宅。

12月31日(土) 晴れ
今日は7時半からセントラルコースでSLのゲートTR。急斜面での練習だったが、雪が少なく、草が飛び出ている所を滑った…。今日は結局1本しかゴールできなかった。明日は休養を取り、体も心もリフレッシュさせて、来年初すべりに臨みたい^^
[ 投稿者:悠子 at 14:04 | スキー ]

2011年12月28日
北尾根GSゲートTR
12月28日(水) 快晴
8時から3時まで、お弁当持ちで八方で雪上TR。
朝一でリーゼンをSGの板でフリー。
その後北尾根へ移動し、GSのゲートTR。

今日は快晴で、バーンも綺麗に整備されていて、とても気持ちよく滑ることが出来た^^
その後の北尾根でのGSは、緩斜面+フカフカ+低速+溝でとても難しかいコース状況で苦戦。学生チャンピオン大会は会場が志賀高原スキー場で、今回の練習と同じようなコース状況になる可能性があるので、しっかり練習して大会に臨みたい。
[ 投稿者:悠子 at 16:41 | スキー ]

2011年12月27日
課題
12月26日(月) 雪
夜行バスで朝6時に白馬に戻って来た^^
北海道から長い移動だった。
今日はJ★2でブーツの当たっているところを削ってもらい、そのあとSLの板のプレートの位置を直してもらうためにMTSへ行った。
そして年賀状作成。もうすぐ2012年かぁ…今年中に課題を終わらせてしまいたい。まずは8000字の課題に取り掛かるとする^^
[ 投稿者:悠子 at 15:16 | スキー ]

2011年12月25日
飛行機欠航
12月25日(日) 吹雪
スカイマーク旭川-成田の飛行機が、降雪と強風のため欠航になってしまった…。天気は回復しそうにないので、急きょ明日にチケットを変更した。早く白馬に帰りたいなぁー…。
[ 投稿者:悠子 at 11:22 | スキー ]

FIS阿寒SL
[ 投稿者:悠子 at 11:20 | スキー ]

FIS糠平SL
[ 投稿者:悠子 at 11:18 | スキー ]

FIS糠平GS
[ 投稿者:悠子 at 11:17 | スキー ]

中国から帰国→北海道
12月11日
今日は朝からバスで北京へ移動。

12月12日
北京-成田 帰国
久々の日本、久々の寮。やっぱり日本っていい^^

12月13日
今日は1日オフをして、夜に千葉へ移動。

12月14日
成田-旭川 スカイマークの格安チケットで北海道へ上陸。
その後バスで糠平まで移動。
[ 投稿者:悠子 at 11:12 | スキー ]

2011年12月10日
Last TR in China
12月10日(日) 曇り時々小雪  マイナス21℃
今日も寒かったが、マイナス25℃を経験し、寒さに慣れたのか、少し暖かく感じた。
AM9時から12時までイ龍(コース)でGSのゲートTR。
昨日のSLのTRで掴んだ感覚を、GSでも掴めた。今までしっくり来なかった滑りが、だんだんはまってきた。中国最後のTRで、良い収穫があって良かった。今日の感覚を、道東のレースで試してみたい。

[ 投稿者:悠子 at 15:45 | スキー ]

2011年12月09日
マイナス25℃
12月8日(木) 晴れ マイナス25℃ 寒し
今日は寒波がきて、マイナス25℃だった。
AM9時~12時 GSゲートTR
頂上に小屋があり、休憩して体を温めながら練習した。歩くと雪がキュッキュとなるほどで、板が全く滑らなかった。多少の斜度では板が滑らず、つんのめる感じだった。かなりの寒さで、続けて2本滑ることがやっとで、フェイスマスクをしたり、ワンピ-の下に服を着こんだり、休憩をはさみながら凍傷にならないように練習した。

12月9日(金) 晴れ  マイナス23℃(昨日よりも低いところ)
今日は同じ場所の温度計では、昨日よりも2℃低く、とても寒かった。
AM8時から10時 銀下 SLゲートTR
AM11時~PM1時 イ龍 SLゲートTR
今日は2部練習でSLのゲートTR。
前半は銀下(コース)急斜面でのTR。1本目から転んで、あまり良い感覚でなかったので、途中からフリーTR。
後半はイ龍(コース)中斜面でのTR。本数を重ねるごとに、感覚が戻ってきた。少し手ごたえあり。あともう一歩。
[ 投稿者:悠子 at 21:15 | スキー ]

2011年12月07日
マイナス18℃
12月7日(水) 晴れ時々小雪  寒し
早朝TR 7時~10時 銀上~銀下までGSの板でSGのTR。
AM11時〜PM1時 イ龍でSLのゲートTR。

早朝でSGのTR(2本)。今日はマイナス18℃でかなり寒く、ワンピの下にウィンドブレーカーやミドラーを着て、フルワンで滑った。
始めが超緩斜面で最後は超急斜面。上部は面白かったが、最後の急斜面は正直怖かった…。 
今日は午後も寒かった。明日はマイナス30℃近くなるとか、最高気温がマイナス19℃だとか…色々な噂があるが、凍傷に気を付けながら、TRに臨みたい。
[ 投稿者:悠子 at 21:06 | スキー ]

2011年12月05日
オフ
12月5日(月) 小雪
昨日でFEC4レースが終わり、今日はオフ。大会が終わり日本に帰国したチームもあるが、私たちは12日に日本に帰国する。
今後の予定は6,7,8,9、10日の5日間TRをし、11日北京に移動し、12日帰国だ。今後一気に冷え込む予報で、最低気温マイナス29℃最高気温マイナス15℃になるという。残りの期間、凍傷などに注意しながら、収穫ある練習となるよう、集中して練習に臨みたい。
[ 投稿者:悠子 at 10:04 | スキー ]

2011年12月01日
FEC中国万龍
12月1日(木) 晴れ  FEC中国万龍SL1日目
女子からの進行。6時半からアップだったが、日が昇っていなく、全く滑れなかった。
ゼッケン13番。練習で細かいセットを練習していたせいか、セットがゆったりに感じた。ゴールに掲示板が無いため、皆タイムがよくわからない。
1本目は6番でまずまず。1本目ポールに直接中指をぶつけ、1本目終了後リフトで手袋から手を出すと、血だらけになっていた。血を見てから、痛みが倍増した…。休憩する小屋で、絆創膏を頂き、小屋の中国人にとても沁みる消毒液を借していただき、応急処置^^
スラロームは必ず、手を負傷するので、ストックの握り方や、ポールの当たり方を工夫したい。
2本目は少しセットが難しかった。30番リバースで下の硬い氷が出ていて、失敗ターンはテロっていた。2本目はいつもの良くないときの滑りになってしまい、タイムも遅かった。
結局、最終結果は6位。ポイントも33点GET。まだまだ改善するところが沢山あるので、明日は今日の反省を生かして、ベストを尽くしたい。
明日のゼッケンは3番。中国はスタートが遅れることが多く、マイナス15℃ぐらいの寒い環境で、体が動く状態でスタートできるよう、調整することがポイントになると思う。しっかりアップをして、大会に臨みたい。


12月2日(金) 小雪 FEC万龍SL2戦目
本日はゼッケン3番。1本目は真っ直ぐ目なセットで、振るわず12位。2本目まずまずなタイムで結局6位だった。ポイントも33点ゲット。今回の2戦でポイント33点で成立した。今後に繋がるレースになった。しかし滑りはまだまだ…良い滑りも2本揃えられていない。まだまだ滑りが未完成で不安定なので、調子の波を小さく、安定して良い滑りが出来るようにしたい。

12月3日(土) 晴れ  FEC万龍GS1戦目 寒し
今日はゼッケン9番。今日も女子からの進行。6時半からフリースキーのみのアップ。相変わらず朝一は真っ暗で、7時頃になるまで真っ暗だ。今日は気温が下がりマイナス15℃以下。20℃はあったのではないか…という程寒かった。
1本目はスタートでストックが抜けず、ストックを放してしまい、慌ててしまったが、いっぱいいっぱいで滑って、タイムはまずまずで6番。2本目は真っ直ぐ目なセットで、気持ちよく滑ってしまい、タイムが伸びず、結局8位だった。明日が最後のレースなので、怪我をしないよう集中して、全力を尽くしたい。

12月4日(日) 晴れ FEC万龍GS2戦目 寒し
今日はゼッケン15番。今日も朝は冷えた。1本目9位、で合計して結局9位だった。GSもSL同様、真っ直ぐなセットで真っ直ぐ行けなかった。SL・GSともまだまだ滑りが出来上がっていないので、残りの中国遠征でしっかり滑りを確立させたい。

[ 投稿者:悠子 at 20:33 | スキー ]