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2011年09月29日
初ゼミ(基礎演習)
9月29日(木) 晴れ
午前狭山湖でペース走130,140,150,160,170各10分、インターバル3分。坂道ダッシュ8本、股関節TR、バランスB体幹。

4限基礎演習(ゼミ)。今日が初めてのゼミだった。就活で3年の後期から4年の前期にかけ、就職活動が忙しいということを考え、今年から2年の後期からゼミが始まるようになった。私は経済系で特に金融のゼミに入った。人数は20人。今日は初回ということで、自己紹介と代表・副代表者を決め、今後の授業展開を決めた。とりあえず後期は金融についての基礎的知識を付けるということで、「金融入門」を章ごとに2人が担当し、担当の章について、調べてみんなに発表する形になった。比較的人数の多いゼミなので、みんなで活発な討論をし、経済・金融について深く学んでいきたい。

4限のあと、桜子、奏絵、佑佳子、私の4人で原宿のパンケーキで人気のお店「エッグスンシングス」に行って、パンケーキを食べた^^いつも行列で気になっていたお店♪1度食べてみたかったが、正直もういいかなぁー…

パンケーキ

[ 投稿者:悠子 at 21:36 | スキー ]

JIRO挨拶
9月28日(水) 晴れ
朝から神田小川町のSWIXの会社に行き、GIROの飯塚さんを紹介していただいた。昨年まで使わせて頂いていた「ボエリ」がオフィシャルから外れてしまったため、今シーズンから「GIRO」にお世話になる^^世宜しくお願いします!!
シーズンに向け、道具の準備も着々と進行中だ。

2限政治学原論、3限金融論。両授業とも前期と全く同じ感じだった。
夜桜子とLSD、体幹。
[ 投稿者:悠子 at 21:31 | スキー ]

後期授業開始
9月26日(月) 晴れ
今日から後期の授業が始まった。
午前LSD1H、階段ダッシュ5本、体幹。
3限倫理学概論、4限放送学概論、5限外国史、6限公民科教育法。ほとんど前期と同じ時間割だ。第1回の授業はガイダンスで比較的早めに授業が終わった。

9月27日(火) 晴れ
今日は早く大学へ行き、学生会館のジムでTRをしてから授業を受けた。ジムの年会費が2000円で、前期は1回しか行けなかったため、まだ元を取れていないので、後期は沢山利用しようと思う。学生会館のジムは、機械の種類が豊富で、ランニングマシーンの台数も多く、とても充実している。
4限から授業だったので、10時半から2時までTR。ウエイト(上下)、LSD1H、体幹。
4限政治制度論、5限道徳教育論。政治制度論は前期からだいぶ人数が減っていた。一方道徳教育論は大教室に学生がいっぱいいっぱいだった。

[ 投稿者:悠子 at 21:22 | スキー ]

大掃除
9月25日(日) 晴れ
昨日全体合宿が終了し、今日後期の集合があり、後期の寮生活が始まった。朝8時に集合し、みんなで寮の大掃除をした。私の担当は玄関。下駄箱など全て外に出し、隅々まできれいにした。その後はトイレ、お風呂場の脱衣所掃除の応援。歯ブラシ片手に汚れやカビと奮闘した。

夜は、白馬高校のスキー部の顧問の清水先生が人間ドックのため、東京に来ていたので、一緒に夕食を頂いた★有難うございました^^


[ 投稿者:悠子 at 21:17 | スキー ]

2011年09月24日
初冠雪
9月24日(土) 晴れ
富士山は例年よりも6日早く、昨年より1日早く初冠雪だったようだ。着々と冬の足音が聞こえてくる。私は遠征や大会の計画を考え中。雪上へは昨年よりもスロースタートとなりそうだ。しかし、中国のコンチネンタルカップは昨年よりも時期が早い。ということは…
雪上に立つまでに、すべきことをしっかりして、シーズンを迎えたい。
今年の夏休みに思ったことは、大学の今しかできないことが沢山ある。これからの人生のために、興味あることを勉強できるのも今、スキーに惜しみなく打ち込めるのも今、色々な人と関わって色々な価値観に触れられるのも今、思いっきり遊んでいられるのも今。なんだかんだで大学1年半が過ぎた。大学の4年間はあっという間だと思う。今は今しかない訳で、今のこの一瞬一瞬を大切にしたい^^

LSD×2セット、体幹、バランス。
[ 投稿者:悠子 at 14:28 | スキー ]

後期1次科目登録結果
9月22日(木) 晴れのち雨
LSD、インラインTR。

9月23日(金) 曇り
午前LSD、ウエイト(上半身)、体幹。
今日は後期1次科目登録の結果発表。申請した科目は、全科目無事決定した。前期は半分ほど選外になり、当初の計画からだいぶ崩れた形になってしまったが、後期は大丈夫そうだ。今年は50単位入れて、卒業参入単位は40単位。前期16単位、後期14単位、通年10単位、卒業単位外(教職など)10単位。フルで単位が取得できるよう、後期も引き続き頑張りたい。勿論目指すわA+^^
午後は真矢香さんと映画「アンフェア the answer」を見た^^
東京で白馬の人に会うと、海外で日本人に会ったような感覚で、なんだか落ち着く♪
[ 投稿者:悠子 at 14:20 | スキー ]

2011年09月21日
台風15号
9月21日(水) 台風15号  強風、豪雨
今日は台風の影響で1日大雨。午後は風が強まり、横殴りの雨が降って、窓ガラスが割れてしまいそうだ…^^
今日の練習はパワーMAX、体幹、バランス。昨日のウエイトで、体中筋肉痛だ^^
今日修理に出していたSUUNTOのハートレイトが戻ってきた。私の使用していた、バイオレット(ピンク)は廃盤になってしまい、交換でブラック(黒)になってしまった。でもしっかり脈は計れるようになったので良しとしよう。
[ 投稿者:悠子 at 17:06 | スキー ]

2011年09月20日
埼玉
9月19日(月) 曇り
今日から菅平で早稲田大学スキー部の全体合宿だが、膝を見てもらうために、埼玉へ移動。白馬を9時に出たが、3連休最終日のため、高速は渋滞で、寮についたのは夕方だった。

9月20日(火) 雨
今日は午前中寮の掃除。
お昼に所沢の保健室に行き、福林先生に膝を診て頂いた。やはり打撲?膝が腫れない程度に練習してOKが出た。しっかり膝回りの筋肉を鍛えないと、不安定になってしまうそうなので、コツコツやっていきたい。
[ 投稿者:悠子 at 23:31 | スキー ]

2011年09月19日
白馬トレイルラン 「岳」
9月17日(土) 雨のち曇り
遠征のミーティングをした。今年の大会の日程が決定してきて、合宿、遠征を組み始めた。例年はこの時期は決定しているのだが、今年は特別…。
目標とする大会に照準を合わせ、自分が最も良い形でシーズンインできるよう調整したい。

9月18日(日) 晴れ
今日は白馬村で第1回目となる、トレイルランの国際大会が開催された。ショート、ミドル、ロングと3つの距離から参加できるが、山の20㎞は相当きつい。今年は出場できなかったが、来年は参加したい^^
夜は平川神社でお祭り。葵さんと由梨恵さんと一緒に、映画「岳」を屋外のスクリーンで鑑賞した♪
[ 投稿者:悠子 at 07:05 | スキー ]

2011年09月17日
唐松登山
9月16日(金) 晴れ
今日は毎年恒例となりつつある、唐松岳登山。今回は葵さんと由梨恵さんと私の3人でゆっくり景色と会話を楽しみながら山を登った。
頂上でお昼を食べ、白馬の「花彩」で美味しいジェラートを食べ、最後は平川でクールダウンをした^^白馬を堪能した1日だった。

唐松

[ 投稿者:悠子 at 20:11 | スキー ]

富士急ハイランド
9月15日(木) 晴れ
今日は朝から晩まで富士急ハイランドでenjoyした^^
名目は絶叫系に乗って、スピードに慣れるTR♪
今年出来た高飛車にも乗れた^^しかし今回の富士急で一番Gを感じたのは…ティーカップだった…。
ええじゃないかには乗れなかったので、シーズン前にもうひと練習できればベストだが…^^。
[ 投稿者:悠子 at 20:06 | スキー ]

2011年09月14日
80往復
9月13日(火) 晴れ
青木湖自転車とラン。1週間膝に負担のかかるTRを控えてきて、今日で1週間が経ったので、試しに走ってみた。やはりまだ駄目なようだ…。

9月14日(水) 晴れ
午前青木湖自転車。午後小川村のびっくランドで水泳80往復(4㎞)夕方、松川河川敷でインライン。
[ 投稿者:悠子 at 20:39 | スキー ]

2011年09月12日
水泳
9月12日(月) 晴れ
午前ウエイト、水泳。午後インライン。
今日はチーズケーキを作った^^
[ 投稿者:悠子 at 21:22 | スキー ]

自転車TR
9月10日(土) 晴れ
午前青木湖自転車、午後松川河川敷インライン。

9月11日(日) 晴れのち雨
午前大町往復自転車
午後は雨が降る前に家族でBBQをした^^
[ 投稿者:悠子 at 12:45 | スキー ]

2011年09月09日
前期成績発表
9月9日(金) 晴れ
今日は前期成績発表。前期の単位分はフル単で、出来はまぁまぁ^^
今回の結果を参考に、後期の科目登録の教科を考えるとする。
午後は小川村のびっくランドに行き、水泳(遠泳)。
[ 投稿者:悠子 at 17:50 | スキー ]

2011年09月08日
パスポート
9月8日(木) 晴れ
午前は大町の合同庁舎へパスポートを取りに行った。今までは5年用の青いパスポートだったが、今回から10年用の赤いパスポートになった^^
午後は学校に行き、パワーマックス、測定とミドルパワー2セット、ハイパワー2セット、インライン。
[ 投稿者:悠子 at 18:14 | スキー ]

2011年09月07日
秋晴れ
9月7日(水) 快晴
今日は快晴、秋晴れ、運動会・登山日和♪台風一過だろうか、カラッっと晴れて、湿度は低く、気温は低め^^
登山に行きたかったが、膝の痛みが抜けないので我慢、我慢。
午前は部屋の掃除と整理整頓、遠征の準備をした。今年は遠征の予定がまだ立っていないが、後期が始まれば家に帰って来れるか分からないので、出来るところだけ、準備した。
午後はウエイト上半身とバランスTR。
その後清水先生一家とご飯^^
[ 投稿者:悠子 at 11:53 | スキー ]

寒し
9月6日(火) 晴れ
今日は秋晴れという感じに気持ちよく晴れた♪しかし風はとても冷たく、気温も低い。真昼間以外は、半そで半ズボンではもういられない。夜は窓を閉め、布団2枚に、長そで、長ズボンが必要^^秋って感じでいい♪
午後は白馬高校の練習に参加。インターバル10本(250m)。
膝が少し痛かったが、丸2日休んだので走りたく、だましだまし走ってみた。案の定どんどん足が痛くなって、膝が曲げられなくなってしまった。1週間膝に負担のかかるTR禁止令が出た。早く治すために、1週間走るのは我慢…。今年は腰に、足首に、膝に怪我?事故?故障が多い。不注意とオーバーワークが原因なので、もっと考えてTRと日々の行動をしたい。
[ 投稿者:悠子 at 11:46 | スキー ]

2011年09月05日
大町病院
9月5日(月) 曇り時々雨
今日は朝から1日がかりで大町病院へ行って、検査。予約なしと月曜日で患者さんが多いということがあり、とても時間がかかった。
整形外科にかかって、膝のレントゲンとMRI。少し膝に溜まっていた水を抜いてもらったが、痛かった…。
[ 投稿者:悠子 at 21:31 | スキー ]

台風12号
9月4日(日) 雨
台風で雨…膝も痛かったので完全休養^^
今回の台風は時速20㎞ぐらいで、かなりゆっくり移動し、大量の雨をもたらしているよう。時速20㎞は遅すぎだ^^
[ 投稿者:悠子 at 21:05 | スキー ]

ウエイト
9月3日(土) 曇りのち雨
今日は部活のトライアスロンに参加する予定だったが、事故の怪我と自転車の故障により、参加を断念。
朝一で栗田医院に行って、傷を治療してもらい、午前はウエイトTRをした。
午後は走りに行ったが、途中で膝が我慢できないぐらい痛くなり、歩くこともままならなくなった。途中で引き返そうとしたところから、雨が降り出し…ずぶ濡れに…。いいことないなぁー^^
[ 投稿者:悠子 at 20:58 | スキー ]

2011年09月02日
薩摩芋パイ
9月2日(金) 曇りのち雨
7時から白馬高校の朝練習に参加し、松川の河川敷でインライン。
午前は、昨日の交通事故の診断書提出と事情聴取で白馬の交番に行った。初めて取調室?に入った^^
その後、大町病院で書いてもたった紹介状を持って栗田医院に行き、傷の手当をしてもらった。
午後はウエイト(MAX測定)。

今日は後輩の誕生日だったので、薩摩芋パイを作った★
本当は昨日誕生日会だったが、私の事故でキャンセルになってしまったので、お詫びとお祝いの気持ちを込めて作った…^^
[ 投稿者:悠子 at 20:48 | スキー ]

交通事故
9月1日(木) 曇り
午前白沢トンネル自転車(大出の橋から33分)。
午後は白馬高校の部活に参加し、ペース走。
脈130,140、150、160、170で各10分、インターバル3分。体幹。
TRの帰り道、人生初の交通事故にあった。私が優先道路を自転車で走行中に、信号のない交差点で横から自転車の後輪に衝突された。私は自転車から飛ばされ、横のコンクリート壁にぶつかって落下…。転ぶときは時間がゆっくりに感じるのは本当だった…^^
。一応車にはねられたということで、救急車で大町病院に行き、診察してもらった。
自転車は壊れてしまったが、私は肘と膝の擦過傷と打撲で済んだ。運が悪かったが、大事に至らなかっただけ良かった。次からもっと周囲に注意を払って、走行したい。
[ 投稿者:悠子 at 20:38 | スキー ]