掲示板お問い合わせランダムジャンプ



この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。 新しい記事を書くことで広告を消すことができます。

2010年04月30日
GW雪上合宿
4月30日(金) 晴れ
8時から八方へ滑りに行った。スキー場の上の方は雪がチラつき、結構寒かった。初めにパノラマでフリーと基礎練習をしたあと、黒菱と兎平でこぶ練習。始めは久しぶりだったせいか、ひどい滑りだったが、本数を重ねるごとに進歩。最後は上から下まで抜けることなく、ノーストップで滑り降りることが出来た。明日も更なる上達を目指し、こぶに挑みたい。
ゴールデンウィークが今シーズン最後の滑り修めになる。雪は悪いが、だからこそこぶの練習も出来るし、今すべき練習もある。最後の最後まで集中し、来年に繋がる感覚掴んだり、良い感覚をしっかり体に染み込ませたい。
午後は白馬高校でウエイトTR。今日は軽い重りで回数を多めのメニュー。全身全6種目20回3セットずつ。姿勢、可動域を意識して行った。最後に補強とダウンでTR終了。夕方はやはり冷えて寒い。GW中に桜が咲くといいなぁー・・・。
[ 投稿者:悠子 at 18:15 | スキー ]

2010年04月29日
帰省
4月29日(木) 晴れ
朝7時前に寮を出発し、9時新宿発の高速バスで白馬へ帰ってきた。目立った渋滞もなく、2時前には白馬へ着いた。
白馬はまだこぶしも桜も咲いていなく、寒かった。今年は例年よりも10日ほど遅いらしい。
今日はLSD1時間半と、補強。
[ 投稿者:悠子 at 20:03 | スキー ]

2010年04月26日
TR
4月26日(月) 晴れ
今日は8時から狭山湖へ走りに行った。昨日よりも少しペースを上げて、帰りの後半は良いスピードで走れた。しかし途中で帰り道が分からなくなり、迷子に・・・結局人に道を聞き、なんとか寮にたどりつくことができた。(LSD90分)
午後は1時から所沢のキャンパスで菊池先生にストレングスを教わった。今回改めて体幹の弱さを痛感。色々な方向、あらゆる動きをコントロールできるよう、これからしっかり鍛えていきたい。また股関節のTRなども行い、今日は内容の濃い練習ができた。今日教わったことを今後の練習に生かしていきたい。
授業は所沢で5限の教育基礎総論1。内容は哲学的認識論だった。関心相関性の原理にはなるほどな・・・、と思える所があった。大学では今まで気にも留めていなかった新たな分野に触れることができて、とても新鮮で面白い。
[ 投稿者:悠子 at 18:24 | スキー ]

2010年04月25日
走るって素晴らしい♪
4月24日(土) 晴れ
今日は1,2限の英語の授業。3限の特別活動論は休講だったので、即行寮に帰宅。その後校歌と紺碧の空の歌テスト。
3時ごろからLSDと補強。高田馬場ではランニングマシンを使ってのLSDだったので、久しぶりに地面を蹴った。始めの30分ほどは体がふわふわして、上手く力を伝えられず、なかなか前に進まなかった。その後だんだん体が軽くなり、足で蹴って進む感覚が戻った。自然の中を走ることはやはり面白い♪また人は走り方を忘れてしまうのだと感じた。高田馬場でのTRでは外を走ることは難しいが、出来るだけ、外で走るようにしたい。
夜は歓迎会。

4月25日(日) 快晴
今日はポカポカ陽気。
午前は狭山湖へLSD。股関節のTRと補強。
夕方3時から全体ミーティング。
[ 投稿者:悠子 at 13:48 | スキー ]

2010年04月21日
TRジム
4月20日(火) 曇りのち雨
2限と4限の間に学生会館のTRジムに行き、初めてのTR。
1時間ランニングマシーンで走って、補強をした。練習時間は授業の合間で限られてしまうので、時間を有効に集中してTRを行いたい。
今日は奨学金の登録手続きに追われて大分焦っている。すべきことは早めに片づけ、余裕をもって生活したい。
[ 投稿者:悠子 at 00:12 | スキー ]

2010年04月20日
午前日直
4月19日(月) 晴れ
今日は暖かかった。月曜日は朝体操なし。朝は日直で朝食を作った。8時半から後片付けをして、午前の日直は終了。
午前は中国語の勉強をして、午後所沢の授業にもぐりに行った。1限分だけ受け雰囲気だけ掴んできた。
今日は所沢で5限だけ受けて、授業終了。明日からは高田馬場の授業が始まる。


白馬からの便り
週末、友達と山スキーに行ってきた。白馬乗鞍岳八方尾根ガラガラ沢。   後藤

    
[ 投稿者:悠子 at 00:27 | スキー ]

2010年04月18日
入間基地
4月18日(日) 晴れ
全体練習は場所が取れず、各部門ごとの練習だった。アルペン部門は大会へ行っている選手がいたため、各自TR。
午前にアルペン1年女子残り組3人で、スキー部の寮から入間基地までLSD。往復2時間44分。
お昼はアウトレットへ1年生の女子皆で食べに行き、買い出しでイオンへ行って帰ってきた。
私は今週ほとんど運動出来なかったので、夕方に所沢のキャンパスで1時間LSD。23日に早稲田大学の校歌「都の西北」と、応援歌「紺碧の空」のテストがあるので、ひたすら歌いながら走った。やっぱり運動は楽しい♪
今日は日曜でご飯がない日なので、夕食はコストコの大きなピザ!!とトマト*
休日はあっという間に終わってしまった。明日は月曜だが私は所沢5限の教職の授業のみなので午前に勉強をして、午後TRをしっかりしたい。
[ 投稿者:悠子 at 23:18 | スキー ]

2010年04月17日
午後日直
4月17日(土) みぞれのち曇り
朝、外に出たら雪が積もっていた。朝6時15分から朝清掃。
朝方みぞれだったため、今日も体操は中止で朝集合のみだった。
ご飯を食べる暇もなく、バスに乗って学校へ行った。
今日は1〜3限まで受け、即効帰宅し日直の仕事をした。
4時半から夕食作り。土曜のメニューはカレー。先輩と近所のおばちゃんとひばりに手伝ってもらい、無事完成。今日はほとんどの人が外食だったので、カレーが沢山余ってしまった。8時半に片づけをし、9時過ぎからは子機を持ち歩いて電話番。10時半に最終の片づけと窓閉め、消灯をして日直終了。
今日も長い1日だった。
[ 投稿者:悠子 at 23:01 | スキー ]

2010年04月16日
学び
4月15日(木) 雨
今日は雨だったため、朝の体操は中止で朝集合のみだった。雨の日は自転車で駅まで行けないので、バスと電車での移動。移動の時間は長くなるので、その時間を有効に使いたい。夜は9時半からアルペン部門のミーティングだった。早く学校に慣れ、勉強と部活を両立させたい。

4月16日(金) 雨
今日も雨。4月中旬とは思えないほど寒かった。今日はお昼に学生会館地下にあるTRジムの登録を行った。ジムで説明を聞き、申込をして、カードを作成した。やっと高田馬場でのTR環境を確保した。お昼に時間があったのでアルコールのパッチテストも行った。結果は白型タイプ。アルコール分解酵素の働きが高い人らしい。そのためアルコール依存症になり易いそうで、節度の飲酒を守るようにと書いてあった。
授業は時間が5限と遅くなり大変だが、教職の科目が以外と面白かった。
5限まで受け、帰りは途中まで順調だったが、所沢の1駅前で降りた人が電車にぶつかり、電車が一時止まって動揺したのか、1駅乗り過ごしてしまった。再び所沢へ戻り、小手指までいったが、ちょうどバスが発車し、次のバスを待った。なんだか・・・大変な帰り道だった。
満員電車は疲れるが、電車もだんだん慣れてきた。始めは急行、快速急行、快速、通勤急行、準急、各駅で、各駅以外では何が一番スムーズに早く目的地に到着できるのかさっぱりだったが、だんだん分かってきた。朝は電車乗り換えと乗車する電車選びが、学校へ間に合うかの鍵となる。今日は電車が遅れたため1限に遅刻したが、遅延証明書をしっかり提出できた。東京へ来てから初めてのことが多く大変だが、多くのことを学んでいると思う。
[ 投稿者:悠子 at 23:28 | スキー ]

2010年04月14日
バイト
4月13日(火) 
9時30分から16時まで健康診断のバイト。今日もX線担当だった。
バイトのあとは5限の教職概論を受けて帰ってきた。

4月14日(水) 晴れ
今日は2限からの授業だったため、寮をゆっくり出発できた。
5限の途中まで受けて所沢のキャンパスへ移動。
19時から1年生ミーティングを2時間ほど行った。
大学生は高校までとは違い、自分から行動しないと何も吸収できない。自分の周りの環境を最大限に活用して行きたい。
今は新たな生活が始まり、寮の仕事や学校・授業・部活といっぱいいっぱいだが、早く自分のペースを作って、多くのことに挑戦し、吸収したい。
[ 投稿者:悠子 at 22:46 | スキー ]

2010年04月12日
バイト
4月12日(月) 雨
今日は部費稼ぎのバイト。本キャンパス9時半から16時までバイトだった。
私はX線の誘導係と袋回収の仕事だった。お昼に45分の休み以外、ほとんど立ちっぱなしで、慣れないヒールの靴で足が痛くなった。
明日もバイト。最近は時間が経つのが本当に早く感じる。
[ 投稿者:悠子 at 23:52 | スキー ]

日直
4月11日(日) 晴れ
今日は日直だった。今回は初めての日直だったので、2年生に仕事を教わりながらの仕事。朝5時半に起き、6時から掃除。日直は朝食を作るのだが、日曜日はご飯がなしなので、昨日の夕食のあまりものを温めるだけだった。
午前は所沢のキャンパスへ行き、健康診断と心電図をしてもらった。
午後は自転車(ママチャリ)と洋服ダンスを買いにホームピックへ行き、家具がやっと揃ってきた。
6時から9時までは食堂で過ごし、電話番をして10時半に消灯と戸締りをして日直終了。

[ 投稿者:悠子 at 23:44 | スキー ]