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2010年01月27日
FIS志賀高原ステップアップ大会GS
1月23日(土) 
今日は完全オフ。

1月24日(日) 
八方のうすばでGSのゲートTRを数本したあと、志賀高原へ移動。

1月25日(月) 晴れ  FIS志賀高原ステップアップレースGS1日目
ゼッケン2番。1本目はまだ良かったが、急斜面に課題が残る。緩斜面も斜面変化やリスム変化の部分で様子を見てしまうので、躊躇することなく、突っ込めるようにしたい。
国体予選からお腹の調子が悪かったが、悪化。腰を痛く、コントレに行けなかった。

1月26日(火) 吹雪  FIS志賀高原ステップアップ大会GS2日目

ゼッケン11番。昨日の夜から吹雪でコースはフカフカだった。1本目は1分10秒もかかった。緩斜面では全くスピードが無く、こごうかと思う程・・・。1本目は緩斜面への繋ぎで風で体が起こされてしまったこと。緩斜面のラインが合わず、フカフカの雪だまりに外足が埋まってしまったこと。全体的に動きが無かったこと。
1本目が終った時点で寒気を感じ、お腹が悪化。最終的に腰が痛く、節々が痛くなってしまい、大会終了後白馬へ帰ってきた。本来車山へ移動し、大会に参加する予定だったが断念。結局熱は38.5度あった。
疲れが溜まっていたのだと思う。しっかり休み、インターハイには万全の体調で臨みたい。

[ 投稿者:悠子 at 10:44 | スキー ]

2010年01月22日
長野県大会週間
1月17日(日) 晴れ
8時から八方のうすばでSLのゲートTR。
練習は午前で終了。
夕方4時に、長野県大会週間のため栂池のベルハートに入った。

1月18日(月) 晴れ
午前は、栂池スキー場のはんの木コースでSLのゲートTR。
夕方長野県大会週間の開会式があった。

1月19日(火) 晴れ    県高SL(インターハイ予選)
ゼッケン7番。1本目1番だったが、2本目急斜面で内足が入り、転倒してしまい、ディデゥントフィニィッシュ。SL種目はインターハイ出場ならず・・・。

1月20日(水) 晴れ   
午前中、八方のパノラマコースでGSのゲートTR。

1月21日(木) 雨のち雪  県高GS (インターハイ予選)
ゼッケン9番。朝から本降りの雨。コントレでビショビショになってしまった。女子からの進行。女子は定刻通り行われた。雨が降ったため、1月にも関わらず硫安が使われた。しかしあまり硫安が効かず、コースはボコボコで穴が出来、危険な状態に・・・。男子も女子と同一セットの予定だったが、セット替えをし、つぼ足まで入れたが、結局男子はキャンセル。女子は1本で成立になった。SLは転んでしまったので、とにかく丁寧に滑った。結果は1番だった。

1月22日(金) 雪のち晴れ  国体予選
ゼッケン5番。滑りは悪い癖が出て、腰が開き気味になり、板の返しを上手く使えなかったが、結果は1番で、国体出場が決まった。
[ 投稿者:悠子 at 17:41 | スキー ]

2010年01月16日
県大会前練習
1月15日(金) 雪
8時から栂池の県大会コースでTR。朝GSの板でフリー。その後SLのゲートTR。雪も積もりフカフカの中だったので、コースはすぐにボコボコに・・・。しかし大会もこのようなコンディションになる可能性は大なので、良い練習になった。どんなコンディションであっても自分の滑りを出せるように普段から練習して行きたい。

1月16日(土) 晴れ
8時から八方でGSのTR。朝一でリーゼンをフリー。その後午前中はうすばでゲート練習。午後はパノラマでゲートTR。うすばはバーン状況も良く、感覚も良かった。パノラマは雪はフカフカだったが、緩斜面と、緩斜面から急斜面への斜面変化の練習が出来た。
明日八方で午前中SLの練習をし、夕方から県大会の栂池に入る。
[ 投稿者:悠子 at 17:44 | スキー ]

長野県選手権大会
1月12日(火) 曇り 
午前栂池でSLのTRをしから長野県選手権大会に参加するため菅平へ移動。SLのTRは県大会コースの下部で行った。


1月13日(水) 風 雪のち曇り  長野県選手権大会男女SL
昨日男子GSが行われ、今日は男女SL。ゼッケン10番。2本ともいまいちな滑りになってしまった。特に1本目は緩斜面への繋ぎのところで、可笑しなことになり、止まって、完全にスピードが無くなってしまった。スルーで顔面にポールが入り、・・・。リズム変化での失敗が多いので、リズム変化は特に丁寧に滑りたい。結果はSAJ3位、県選手権2位。

1月14日(木) 曇り  長野県選手権大会女子GS
昨日の夜から積もった雪でコースはソフト。リフト線下後の斜面は菅平っぽい硬いバーンだった。ゼッケン15番。最近くじ運が落ちてきた。
1本目はスタートからの斜面、バタバタして結局落とされて、緩斜面へ上手くスピードが繋げられなかった。リフト線下後の斜面は切り返しが雑になってしまった。急にエッジが噛んで、かなりインに入ってしまい、エッジングを緩めて後半引っ張ってしまうシーンもあった。S字の処理もいまいち・・・。フカフカ雪でスピードがでなかったこともあるが、1本目は1分14秒もかかった。2本目は真っ直ぐな行け行けセットだった。1本目に比べればまだ良い滑りが出来たが、まだまだ自分の思うように滑れていない。県大会はすぐだが、焦らずしっかり修正して行きたい。

[ 投稿者:悠子 at 17:28 | スキー ]

2010年01月11日
栂池GSTR
1月11日(月) 晴れ
8時に栂池のスキースクールに集合して、GSのトレーニング。
午前は県大会コースでフリー。11時半からセットをして、午後は3時半まで大会コース下部でゲートTR。
感覚は大分良い。しかし疲れが溜まって、腰に痛みが出てきた。しっかりケアをしながら調整したい。
[ 投稿者:悠子 at 18:37 | スキー ]

2010年01月10日
うすばSL
1月10日(日) 雲り時々雪
7時半から八方でTR。朝一でリーゼンをSGの板でフリー。そのあとうすばでSLのゲートTR。SLの感覚は今とても良い。4時まで練習したあと、フリーを2本滑って帰宅。
明日は男子と女子で練習場所が違う。男子は長野県選手権へ出発するので、午前八方でGSのTRをしてからそのまま菅平へ移動。女子はインターハイ予選が行われる栂池で1日練習。午前はフリー、午後は大会コースでGSのゲートTRの予定。
[ 投稿者:悠子 at 19:45 | スキー ]

2010年01月09日
SGフリー、うすばゲートSL
1月9日(土) 晴れ
7時半からリーゼンでSGのフリー。混んできてからはSLに履き替え、うすばでSLのゲートTR。今年初のうすばでの練習だったが、上から下まで長めにセットできたので、良い練習になった。お昼休みを挟んで、3時半までTRだった。
[ 投稿者:悠子 at 20:10 | スキー ]

学校
1月7日(木) 
今日から3学期がスタート。高校生活も残りわずか・・・。というか今日、明日しか学校へは行かないかもしれない・・・ことに気がついた。
1時間目は掃除、始業式、スキー部のインターハイ予選の壮行式。2時間目からは普通授業。 ミーティングがあったが、TRはなくオフだった。

1月8日(金) 晴れ
今日も学校で普通に授業を受けた。放課後は公欠、課題提出、テスト範囲の確認のため、校内を走り回った。
今日もTRはなかったが、LSDをした。
[ 投稿者:悠子 at 00:40 | スキー ]

学生チャンピオン大会
1月2日(土) 
今日まで練習はお休み。修理に出していた携帯電話を取りに大町のauショップへ行った。アドレスやデータなどが全て消えていたことがショックだった。
大町に行ったついでに王子神社で初詣とおみくじを引いた。結果は・・・吉♪

1月3日(日) 
8時に咲花に集合し、北尾根でGSのゲートの予定だったが、雪が凄くリフトの運行が遅れ、コース状況もとてもゲートの出来るものではなかったので、パウダーを5本フリーに変更。私は一人で深雪をどんどん滑り、結局一人だけ6本滑った。
そのあとは、学生チャンピオン大会に出場するため、志賀高原へ移動した。

1月4日(月) 晴れ 学生チャンピオン大会GS1日目
ゼッケンはなんと1番!!今シーズンはなかなかくじ運が良い。何だか行けそうな気がした。1本目は緩斜面へのつなぎの重要な所で落とされてしまい、緩斜面へ上手くスピードをつなげられなかった。結果は12位。結果としてはまだまだだが、フリーの感覚も大会の感覚もだんだん良くなってきた。昨シーズン上手くはまらなかったクローチングも良い感覚を掴みかけている。ポイントは44.87点をゲット。

1月5日(火)  雪のち晴れのち雪  学生チャンピオン大会GS2日目
ゼッケン9番。1本目は昨日の失敗を生かし、上手く緩斜面へスピードを繋げられた。1本目は3番。2本目はいまいちの滑り。またもつなぎの部分で、何処で仕掛けるかで一瞬迷い、踏み遅れてしまった。緩斜面へスピードを繋ぎ切れなかった。また繋ぎの失敗が、緩斜面の滑りのリズムも狂わせてしまった。大会で迷ってはダメだ。緩斜面では1つのミスが命取りになる。パーフェクトの滑りをしなくてはトップには立てない。行くと決めたら、躊躇することなく、思いっきり滑らなくては・・・。結果は4位。ポイントは38.33をゲット。
大会のあと、SLのゲートTRをした。

1月6日(水) 雪  学生チャンピオン大会SL
ゼッケン27番。スラロームも動きが大分良くなってきた。フリーでは良い感覚だ。リズム変化が弱い。リズム変化から次のリズムをとるまでに時間がかかってしまう。またインターバルのあるセットではポールを待ってしまってはタイムは出ない。今回の大会でこれからの大会に向けての修正点を確認できた。ポイントは57・97点をゲット。大会終了後直ぐに積み込みをして、白馬へ帰った。

[ 投稿者:悠子 at 00:12 | スキー ]

2010年01月01日
テレマーク初挑戦
12月31日(木) 大雪
スキーの練習は年末年始12月31日から1月3日までお休み。学生チャンピオン大会に出場する選手は2日から練習開始。
今日は風邪気味だったので、しっかり休養を取った。

1月1日(金) 雪
新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。

白馬高校文理コースの卒業必修である卒業論文(3200字:400字の原稿用紙8枚分)の作成をしたが、あまり進まなかった。気分転換に2時ごろからスキー場終了時刻まで八方でテレマークスキーに挑戦した。今回が初のテレマークスキーだったが、とても面白かった。アルペンのクロスオーバーの習得に資する動きが体験できた気がした。


テレマーク

昨年のHEADのSLの板をテレマーク用に転用


テレ板1

ビンディングはロッテフェラのコブラR8

テレブーツ1

靴はスカルパT2X




[ 投稿者:悠子 at 17:44 | スキー ]