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2006年06月26日
テスト週間
6月26日(月) 曇り
今週の金曜日に1学期期末テストがあるので、今日から4日間部活は休み。

[ 投稿者:悠子 at 21:26 | スキー ]

2006年06月25日
鬼無里自転車
6月25日(日) 曇り
自転車で鬼無里へ行って帰ってきた。3つのグループになって、まとまって走った。今日の部活は9時から2時半ごろまでだった。

[ 投稿者:悠子 at 23:19 | スキー ]

2006年06月24日
八方ハイキング
6月24日(土) 晴れ
今日はハイキングで、八方のスキースクールからパノラマゲレンデまで走った。斜度がきつい所など、沢山歩いてしまったので、できるだけ走って登れるようにしたい。

[ 投稿者:悠子 at 12:04 | スキー ]

2006年06月23日
球技クラスマッチ ランニング、補強
6月23日(金) 曇り
今日は球技クラスマッチで、1日中バレーをした。学年ごとクラス対抗です。私達の学年は3クラスあって、私は、C組みです。3年生は今回のクラスマッチが最後のクラスマッチです。試合の内容は、さすが3年生といった内容で、とても盛り上がりました。結局私達のクラスは、3位で残念でした。でも、楽しめたので、良かったです。
部活はスノーハープで、30分色々なランニングをして、補強(腹筋、背筋、腕立て)をして終了。

[ 投稿者:悠子 at 19:02 | スキー ]

2006年06月22日
スキークラブ授与式
6月22日(木) 小雨のち曇り
今日は白馬村スキークラブの授与式があり、出席したので、部活はなかった。功労賞は、村内の人でトリノオリンピックに出た人達、技術選で優勝した人、全中のコンバインドやクロスで優勝した人達がもらった。来年は私も功労賞をもらえるように頑張りたい。

[ 投稿者:悠子 at 20:42 | スキー ]

2006年06月21日
ランニング、バレー
6月21日(水) 曇りのち雨
今日はクロスカントリー走の予定だったが雨のため、八方文化会館でジョグとダッシュを繰り返しやった。他にも色々なランニングをした。最後にバレーをした。

[ 投稿者:悠子 at 19:57 | スキー ]

2006年06月20日
LSD、補強
6月20日(火) 曇り
今日はLSDをして、補強(腹筋、背筋、腕立て)をした。

[ 投稿者:悠子 at 22:02 | スキー ]

2006年06月19日
やまぼうしの花
6月19日 (月) 晴れ
庭のやまぼうしの花。8月中旬から9月中旬にかけて甘い実がなり、リスが落ちた実を食べに来る。
今日は月曜なので、部活はなし。


[ 投稿者:悠子 at 20:51 | スキー ]

2006年06月18日
猿倉
6月18日(日) 曇りのち晴れ
今日は黒菱の自転車の予定だったが、道路工事のため、猿倉の自転車に変更になった。タイムは36分だった。 昨日は練習は休みだった。明日は月曜日のため練習はない。

[ 投稿者:悠子 at 18:11 | スキー ]

2006年06月16日
不整地走
6月16日(金) 小雨のち曇り
今日はハイキングの予定だったが、変更で不整地走をした。舗装道路ではなく、砂利道などの不整地を走りました。

[ 投稿者:悠子 at 21:16 | スキー ]

2006年06月15日
バスケ
6月15日(木) 雨
今日はウィングでトランポリンの予定だったが、変更で、八方文化会館でバスケをした。

[ 投稿者:悠子 at 22:05 | スキー ]

2006年06月14日
部活
あやめ0614.JPG

庭のアヤメ

6月13日(火) 曇り
LSDと補強(腹筋、背筋、腕立て)をした。

6月14日(水) 晴れ
クロスカントリー走できこりコースを走った。その後、止め補強と鬼ごっこをした。


[ 投稿者:悠子 at 22:40 | スキー ]

2006年06月11日
栂池サイクル
6月11日(日) 曇り時々小雨
今日は栂池サイクルで国道から栂池自然園まで、約17㌔を登った。タイムは1時間48分59秒5だった。ずっと登りで、腰とお尻が痛くなった。でも、ひとつイベントを終えてホッとした。

[ 投稿者:悠子 at 16:05 | スキー ]

2006年06月10日
栂池サイクル下見
6月10日(土) 曇り
今日は郡球技大会があり、関係ない私達は、半日、学校で授業があった。その代わり、12日の月曜日は振り替え休日になる。
午後、明日の栂池サイクルの下見に行って、今日の練習は終了。

[ 投稿者:悠子 at 16:35 | スキー ]

2006年06月09日
マット運動、補強、球技
6月9日(金) 雨のち曇り
スノーハープで自転車の予定だったが、雨のため、八方文化会館で、マット運動と補強(腹筋、背筋、側筋、腕立て)と球技でバレーをした。夜、地区対抗バレーボールの練習。

[ 投稿者:悠子 at 21:09 | スキー ]

2006年06月08日
バスケ
6月8日(木) 曇り
今日の練習はトランポリンの予定だったが、バスケに変更になった。2時間ずっとバスケをした。夜、地区対抗バレーボールの練習。

[ 投稿者:悠子 at 20:55 | スキー ]

2006年06月07日
クロスカントリー走、補強、鬼ごっこ
6月7日(水) 曇り
クロスカントリー走で、蕨平のきこりコースを今日はゆっくり走った。その後、補強で腹筋と背筋と腕立て伏せをした。最後に鬼ごっこをして、今日の部活は終了。

[ 投稿者:悠子 at 21:05 | スキー ]

2006年06月06日
LSD、マット運動、球技
6月6日(火) 曇り
まず、松川の河川敷をLSD、その後、八方文化会館でマット運動と球技でバスケをした。
LSDのとき、ボーっとして、石につまずいてこけ、すり傷だらけになってしまった。気を付けてもっと集中してやりたい。部活の後、地区対抗バレーボール大会の練習があった。

[ 投稿者:悠子 at 21:47 | スキー ]

2006年06月04日
岩岳自転車
6月4日(日) 晴れ
黒菱まで自転車の予定だったが、道路工事のため岩岳に変更。2,3人のチームに分かれて自転車でゴンドラ下り場まで登った。ゆっくり登ったため、あまり疲れなかったので、練習終了後、ひとりで1時間ぐらい走った。

[ 投稿者:悠子 at 14:09 | スキー ]

2006年06月03日
八方ハイキング
6月3日(土) 晴れ
八方のスキースクールから、兎平(109)まで、ハイキングをした。今日は歩きだったが、急で大分疲れた。

[ 投稿者:悠子 at 16:21 | スキー ]

2006年06月02日
リフレッシュ期間が終わって
6月1日(木) 晴れ
昨日でリフレッシュ週間は終わり、今日から本格的な陸上トレーニングに入った。今日は学校から青木湖まで、自転車で往復した。
火、木、金は、白馬中の地区対抗バレーボール大会のための練習が夜にあり、部活のあと深空の体育館で練習をした。

6月2日(金) 晴れのち曇り
今日はLSD(ゆっくり長く走る)で松川の河川敷を走ったあと、八方文化会館でコーディネーションTRと、マット運動をした。 
部活の後、地区対抗バレーボール大会のための練習が夜にあった。

 
大手マリ0602.JPG

庭の大手毬の花。ウコン色から白に変わった。そして、もうすぐ、散りだす。



[ 投稿者:悠子 at 18:05 | スキー ]