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2018年07月13日
使點點光韻暖生中之花謝

今生遇,於時裏生,時之錦幔,於仿如童話之愛裏,以聚散離合惜至默然裏。使相思夢裏輕扣心,拂掌膩之紋,然念許我。心間則存下一段美。願在一段遇之美間,灑滿花香馥鬱。使塵之邂逅,繞入布思之星辰,指尖撥之清,是此生無憾之情-------題記


然於時之彼岸,微風拂卷之情,在靈魂裏,是心相犀,是相知。彼岸之情,畫愛之韻致,以愛之美,文則生香之花。淺望流年,寂寂中,沐浴陽。我願為文字中那抹香,以蓮之心,輕紗漫過花之美,為最美一緣裏,芳馨。最美之時,是一樹之花。最美之遇,所遇於生之春。待你,念你,許我花間嫣然成春之媚。下筆墨詩韻者,以脈脈心語書成燈火闌珊之癡。憑欄望,以癡念情愁都入了塵,眉目間之幽怨,令裝出婉之思嚬笑。歲月淺者流走,如水自哀自愁,而不能載其重之思。


墨染岸阡,文容我萬萬之心,知我者眼眸紛紛。時忽,以愛譜成憂之歌。風過無痕,使歲中之薄涼釋為暖陽下者之光斑。好把心置於陰之暖陽下,使點點光韻暖生中之花謝。播種於春裏也,於時裏生,時之錦幔,攀岩而願之蔓,細雨如絲,潤之愛之美。於寧靜裏,流淌之也,拾遺之何,深情,即可開之花紛朱,香為你而美之心。時光深處,流著暖暖之愛,望之眸光,緣色婉之墨痕,以思念化為似水年華之惜。


今生遇,於仿如童話之愛裏,以聚散離合惜至默然裏。於歲月碾轉間,期歲晏然。在淺者喜裏,以沉睡之詩行醒。將掌之溫,融詩行之語,文之在念中香漫,依於日月之粲爛,謝生之獲,於時之暖陽中,濟目前之彼岸,一切之美。濺濺憶,靜喜,使相思夢裏輕扣心,拂掌膩之紋,然念許我。如絲如線之秋,纏綿成癡之念,以情之葉,舞風中之雨絲。以思,朦朧塵世之茫靄,思念之雨,隨葉脈滾滾而落,落點點濺,擊起之瑩潤間,映欲之昔。


曾經,嘗著猶紛後夢,語斷愁腸,情堪傷。獨坐之歲月一隅,藏於心之思,織絡繁亂之心,愛是一窗寂美中之一葉,火熱之思、翩成眸光裏之情。煙花撒下之媚粲爛,輒豔一瞬之愛,使情宛如流星過歲之天,後之遇知相戀禱,以華下之癡入矣寂,須待,劃紙扉之痕,於歲月之望裏,祝一世安,各自安然。那一縷深之戀、筆墨中之飛花,以相愛相串成思念之底,佩於生命之頸間,思發珠之光瑩潤,迷醉深愛之情。


跨遠之彼岸,邂逅間,把相思塗上旖旎之豔,以醉美之形容,入於人生之妙,為伊而麗之心,開於秋之夢中,心開之思,是永不落之花,以歲月裏之戀,釀成漫漫紅塵之酒,醉月之眉目,憂傷而麗。願、令愛之眸光墮抹粉韻,動心至柔之情,愛,蔓延於此,而於舟行無痕間忘。紅塵凝香,漫漫淺忘。過一段美,愛一人,心間則存下一段美。願在一段遇之美間,灑滿花香馥鬱。使塵之邂逅,繞入布思之星辰,指尖撥之清,是此生無憾之情。當思入於骨髓,思則張幻之翼,愛於歲裏徘徊。

[ 投稿者:essarya at 13:10 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年07月03日
可為何你不能蕩漾著我的心房

長長的黑夜,我獨自垂淚;長長的燈光,將我孤單的影子拉長;長長的月光,照不亮我的傷悲。月色下的荷塘,寧靜得太可怕,那些迷人嬌羞的荷花,好像也了無生趣。月色茫茫,我應向何方?孤寂的月兒,你何時才圓?漣漣的荷葉,你何時盈動我憂傷的目光?


青春的花朵,也要謝了;青春的果實,不能結了;青春的歌曲,盈滿血色的疼痛。我的青春,到底你在何方?請告訴我,怎樣尋找你的方向?朵朵蓮花,好似你的模樣,可為何你不能蕩漾著我的心房?


人生的四季,花開花謝;人生的月亮,有盈有缺;人生的道路,有長有短。複雜的心緒,在月色下招搖,青春的路啊,本就難走。青春,應該是輕舞飛揚;青春,應該是活色生香;青春,應該是多姿多彩;青春,應該是美妙無窮;青春,應該是美麗無暇;青春,應該是芳心蕩漾;青春,應該是生機盎然。


青春,應該洋溢著活潑的光芒;應該微笑未面對未來;應該唱響著無畏的歌曲;應該活在當下;應該珍惜當下;應該對未來未雨綢繆;應該努力活著;應該做該做的事;應該一往無前。


青春,應該懷著一顆歡呼雀躍的心;青春,應該懷著一顆積極向上的心;青春,應該懷著一顆快樂向前的心;青春,應該懷著一顆激情澎湃的心;青春,應該懷著一顆堅強樂觀心。


月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。誰說我們的青春,一定沒有悲傷,一定沒有痛苦,一定沒有錯過,一定沒有淚水,一定沒有孤單,一定沒有迷茫?誰說我們的青春,一定都能珍惜美好;一定都能感恩戴德;一定都能心靈完善;一定都能樂觀做事,一定都能一往無前;一定都能無愧畏懼?誰說我們的青春,一定都能珍惜時光,一定都能活得漂亮;一定都能輕松自在;一定都能流光溢彩;一定都能毫無瑕疵?

[ 投稿者:essarya at 16:40 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年06月15日
草木在生機勃勃中努力的生長

吹面不寒陽柳風,春天的風總是不急不緩的從遠山歸來,穿過紅塵世俗,將春天喚醒,依著季節的腳步,點燃了春天的裙袂,讓花兒含笑,泉水歡唱,把鮮活的日子,開在春風十裏的柔情裏,讓滿眼的春色,溢滿陽光的味道。


喜歡春的明媚,晨起,陽光薄薄的落在眉間,在小鳥的鳴叫聲中蘇醒,看庭院裏漸次綻放的花朵,草木在生機勃勃中努力的生長,心裏便生出柔柔的感動。


春天的花是小姑娘的臉龐,它沒有夏花開得那么豔,也沒有秋天的花朵那么成熟,她羞澀,純真,又不失嫵媚,一朵又一朵,趕趟似的,開在春的眉間,開在朱自清的筆下,開在美好的光陰裏。


其實人生,便是一場花開,若心中植一個春天,四季都會有芬芳,而我呢,只願做那看花的人,不必追趕時光,只妥貼溫暖,用一顆喜悅心,讓生命四季如春。


大千世界中,我們都很渺小,如一粒浮塵,飄浮在紅塵深處,努力的跟隨著季節的腳步,盡量向著陽光靠攏,盡管迷茫過,掙紮過,依然向上,走過便無悔。


有內涵的人生,是有所喜歡,並為之追求,每一個熱愛春天的人,都會有屬於自己的遠方,心底有遠意的人,是在時光洪流中,保持自己的態度與樣子。


人生最美的遇見,就是曆經生命的起起落落,仍能找到最初的自己,也許,我們都很平凡,卻都有屬於自己生命的明亮和色彩,不顧影自憐,也不妄自菲薄,來去皆是真。經過生命的不如意,走過世事的荒涼,依舊溫潤。攜一縷明媚,心存希望,尋夢的路上,每個人,都獨自成景。


有人說“日子是朝花夕拾,一個人能在時光中安然存在,自我豐茂,不僅僅是擁有一顆玲瓏心,更擁有如何將光陰撚在指上念念成禪的智慧。做一個心中有陽光的人,桃花釀酒,春水煎茶,用內心的明亮,照亮腳下的路,擁有飽滿和慈悲的力量,這樣的生命,會越來越開闊。


在這明媚春光裏,做一朵小花吧,妖嬈也好,清純也罷,都是自己的風景,抬頭,是為了看到更廣闊的天,低眉,是為了遇到更好的自己。只要心中有明媚和遠方,歲月總會把最好的,留給你。

[ 投稿者:essarya at 15:29 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年06月04日
努力辦好人民滿意的教育

教育興則國興,教育強則國強。黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央高度重視教育事業,著眼於統籌推進“五位一體”總體布局和協調推進“四個全面”戰略布局,對教育工作作出一系列重大決策部署。習近平同志站在時代發展前沿和國家戰略高度就教育工作發表的一系列重要講話,是黨中央治國理政新理念新思想新戰略在教育領域的集中體現,標志著我們黨對中國特色社會主義教育規律的認識達到了新高度,指引著我國教育事業發展不斷取得新成就。


進一步深化對中國特色社會主義教育規律的認識


黨的十八大以來,習近平同志多次主持會議審議教育重大議題,多次到教育系統考察指導並發表一系列重要講話,進一步深化了我們黨對中國特色社會主義教育規律的認識,為辦好人民滿意的教育提供了根本遵循。


從教育和經濟社會發展的內在關系出發,明確教育的重要地位。習近平同志指出:“教育決定著人類的今天,也決定著人類的未來。”“教育是提高人民綜合素質、促進人的全面發展的重要途徑,是民族振興、社會進步的重要基石,是對中華民族偉大複興具有決定性意義的事業。”“當今世界的綜合國力競爭,說到底是人才競爭,人才越來越成為推動經濟社會發展的戰略性資源,教育的基礎性、先導性、全局性地位和作用更加突顯。”這些重要論述從個人、社會、國家等層面強調了教育的重要地位,為教育優先發展戰略奠定了理論基礎。


校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。


從中國特色社會主義事業後繼有人的高度,強調教育的根本任務在於立德樹人。習近平同志強調,教育的根本任務是立德樹人,“我們的教育是為人民服務、為中國特色社會主義服務、為改革開放和社會主義現代化建設服務的,黨和人民需要培養的是社會主義事業建設者和接班人”。這進一步回答了新形勢下教育培養什么樣的人、怎樣培養人、為誰培養人這個重大問題。教育肩負著培養德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人的重大任務,必須始終堅持正確政治方向,激勵廣大青少年自覺把個人理想追求融入國家和民族的事業中。


著眼社會主義教育的本質要求,明確以人民為中心的發展思想。習近平同志指出,人民對美好生活的向往,就是我們的奮鬥目標。落實到教育上,他強調:“始終把教育擺在優先發展的戰略位置,不斷擴大投入,努力發展全民教育、終身教育,建設學習型社會,努力讓每個孩子享有受教育的機會,努力讓13億人民享有更好更公平的教育,獲得發展自身、奉獻社會、造福人民的能力。”這彰顯了鮮明的人民立場,蘊含著深厚的人民情懷,充分體現了我們黨全心全意為人民服務的根本宗旨。


基於對中外教育發展曆史規律的深刻把握,強調我國教育發展要堅定不移走自己的路。習近平同志強調,我國教育發展要“紮根中國、融通中外,立足時代、面向未來,堅定不移走自己的路”“辦好中國的世界一流大學,必須有中國特色”。這些重要論述是中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信在教育領域的重要體現。獨特的曆史、文化和國情決定了我國必須走適合自己的教育發展道路,這是辦好人民滿意的教育的內在要求。


堅持黨對教育事業的領導,把加強黨的領導作為教育事業發展的根本保證。習近平同志高度重視黨對教育事業的領導,強調“各級黨委和政府要堅持把教育放在優先發展的戰略位置,強化責任意識,及時研究解決教育改革發展的重大問題和群眾關心的熱點問題”。他還指出:“我們的高校是黨領導下的高校,是中國特色社會主義高校。辦好我們的高校,必須堅持以馬克思主義為指導,全面貫徹黨的教育方針。”這些重要論述深刻闡明了加強黨的領導是教育事業發展的根本保證,教育必須始終堅持為人民服務、為中國共產黨治國理政服務、為堅持和發展中國特色社會主義服務、為改革開放和社會主義現代化建設服務。


校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。


讓教育發展成果更多更公平地惠及全體人民


黨的十八大以來,教育系統深入學習貫徹習近平同志系列重要講話精神和黨中央治國理政新理念新思想新戰略,加快推進教育現代化,13億多中國人享有更好更公平教育的夢想正在逐步成為現實。


努力保障人人享有受教育的機會,我國教育總體發展水平進入世界中上行列。5年來,我國堅持教育優先發展戰略,國家財政性教育經費占國內生產總值的比例始終保持在4%以上,2016年首次超過3萬億元。教育普及程度進一步提高,為教育共享發展奠定了堅實基礎。2016年學前3年毛入園率達到77.4%,比2012年提高12.9個百分點。小學淨入學率達到99.9%,初中階段毛入學率達到104.0%。九年義務教育鞏固率達到93.4%,比2012年提高1.6個百分點,普及程度超過高收入國家平均水平。高中階段毛入學率達到87.5%,比2012年提高2.5個百分點。高等教育毛入學率達到42.7%,比2012年提高12.7個百分點,超過中高收入國家平均水平。第三方評估表明,我國教育總體發展水平已進入世界中上行列。


落實立德樹人根本任務,培養中國特色社會主義事業建設者和接班人。教育系統把培育和弘揚社會主義核心價值觀作為凝魂聚氣、強基固本的基礎工程,深入開展理想信念教育、愛國主義教育、中華優秀傳統文化教育和革命傳統教育。將法治教育納入國民教育體系,促進青少年德法兼修。重視加強勞動教育,讓青少年一代體會勞動艱辛、增強勞動意識。堅持不懈強化學校體育工作,讓廣大學生增強體質、強健體魄、錘煉意志品質。全面推進藝術教育,積澱學生藝術底蘊,提升學生審美素養,培養學生美麗心靈。


大力促進教育公平,努力讓億萬孩子共享優質教育。教育系統以增強人民群眾獲得感為根本標准,努力通過教育幫助個體實現自我發展,幫扶貧困地區脫貧致富,促進社會縱向流動。一是加快縮小城鄉差距。推進城鄉學校建設、教師編制、生均公用經費基准定額、基本裝備配置“四統一”。全面改善貧困地區義務教育薄弱學校基本辦學條件,實施國家農村和貧困地區定向招生專項計劃。二是加快縮小區域差距。實施中西部高等教育振興計劃,實施國家支援中西部地區招生協作計劃,加快發展民族教育。三是加快縮小校際差距。全國1824個縣(市、區)通過義務教育均衡發展評估認定。四是加快縮小群體差距。進一步健全覆蓋各級各類教育的家庭經濟困難學生資助體系,免除普通高中建檔立卡家庭經濟困難學生學雜費。不斷擴大殘疾人受教育機會。完善進城務工人員隨遷子女就學保障和農村留守兒童關愛服務體系。


堅持內涵發展,加快教育由量的增長向質的提升轉變。把質量作為教育的生命線,堅持回歸常識、回歸本分、回歸初心、回歸夢想。深化基礎教育人才培養模式改革,掀起“課堂革命”,努力培養學生的創新精神和實踐能力。大力發展現代職業教育,推進具備條件的普通本科高校向應用型轉變,統籌推進世界一流大學和一流學科建設。高校在實施創新驅動發展戰略中發揮著越來越重要的作用,在載人航天、量子通信、超級計算機等領域湧現了一批具有國際影響的標志性成果。積極推進教育對外開放,中國教育國際競爭力日益增強。


深化教育綜合改革,關鍵領域和重要環節取得突破性進展。堅持目標導向和問題導向相結合、頂層設計和基層探索相結合、綜合改革和重點突破相結合、改革創新和於法有據相結合,四梁八柱的改革框架搭建起來,改革紅利不斷顯現。全面啟動自恢複高考以來最系統、最全面的一次考試招生制度改革。推進普通高中學業水平考試和學生綜合素質評價,克服“一考定終身”弊端。教育法、高等教育法、民辦教育促進法一攬子法律修訂完成。深化放管服改革,進一步落實和擴大高校辦學自主權。全國普通本科高校章程制定核准工作基本完成。建立督政、督學、評估監測“三位一體”教育督導體系,督促政府依法履行教育職責,督促學校依法辦學。


全面加強教育系統黨的建設,教育領域成為堅持黨的領導的堅強陣地。深入開展“兩學一做”學習教育,突出教育系統全面從嚴治黨合格、貫徹落實黨中央治國理政新理念新思想新戰略合格、共產黨員行為和作風合格、改革發展穩定各項工作合格的“四個合格”特殊要求,廣大黨員、幹部的“四個意識”進一步增強。推進基層黨建全覆蓋,認真貫徹普通高校黨委領導下的校長負責制,加強高校院系、中小學、民辦學校、中外合作辦學院校黨組織建設。深入貫徹落實全國高校思想政治工作會議精神,旗幟鮮明加強意識形態管理。


堅定不移走中國特色社會主義教育發展道路


當前,我國經濟發展進入新常態,大力實施創新驅動發展戰略對加快提升勞動者素質和受教育水平提出了新要求;隨著生活水平提高,人民群眾對教育的期待越來越高、越來越多樣化。面對新形勢新任務新挑戰,我們必須深入學習貫徹習近平同志關於教育事業發展的重要論述,牢牢堅持社會主義辦學方向,堅定不移走中國特色社會主義教育發展道路,努力發展具有中國特色世界水平的現代教育。


教育是為國家、民族和每個人未來發展作准備的事業,必須有長遠規劃。教育部正在研究制定《中國教育現代化2030》,對未來教育發展作出全面部署,力爭到2030年總體實現教育現代化,教育總體發展水平達到發達國家平均水平,為我國進入創新型國家前列奠定堅實基礎。面向未來,發展具有中國特色世界水平的現代教育,要求我們緊密團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍,解放思想、開拓創新。要始終堅持以德為先,把理想信念教育放在首位,把社會主義核心價值觀教育貫穿人才培養全過程,不斷增強廣大青少年對中國特色社會主義的政治認同、情感認同、價值認同;始終堅持以教育公平促進社會公平正義,面向人人、面向社會,努力提供公平、優質、包容的教育,讓每個人都有人生出彩的機會;始終堅持以學習者為中心,為不同層次、不同類型的受教育者提供個性化、多樣化、高質量的教育服務,促進學習者主動學習、釋放潛能、全面發展;始終堅持協同育人,推進學校教育、社會教育、家庭教育有機融合,深化校企合作、產教融合,努力把社會資源轉化為育人資源;始終堅持學習型社會建設,創造人人可學、時時可學、處處可學的環境,讓學習成為一種生存需要和生活方式;始終堅持推進教育治理體系和治理能力現代化,構建全社會共同參與建設、共同參與治理、共同分享成果的教育發展新格局。


校訓『立己立人,愛主愛世』,重點就是先做好自己,但不是只為自己,而是為整個社會,這是基督愛的精神。更重要是在社會我要如何貢獻,這是嘉諾撒培德書院很關注的。


文章轉自http://www.edu.cn/edu/jiao_yu_bu/jiang/201709/t20170908_1552871.shtml

[ 投稿者:essarya at 12:26 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月23日
表層深層肌膚保濕法

1.頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用,讓皮膚無力抵抗幹燥環境,出現細紋和敏感,應避免。


2.油狀潔膚品清潔度高,保濕力強,秋冬天最合用。


3.不在幹蒸房裏停留超過10分鍾,出來後再盡快擦上保濕乳液。


4.總是往臉上噴"自來水"噴霧,好像很濕潤,實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。


5.含有酒精成分的化妝水促使水分揮發,幹燥的皮膚還是離它遠一點為妙。


6.不要買香氣過濃的保養品,它會稀釋空氣中的水分,間接減少皮膚含水量。


7.油膩的保養品非但不能保濕,反讓皮膚因為油水失衡變得幹燥,嚴重的還會脫皮。


8.幹燥天,本來就不愛出油的皮膚更要避免用幹粉或粉餅定妝,“掉渣”的尷尬情況可不少見。


9.戴墨鏡和擦潤唇膏是秋冬天要照做不誤的功課,因為“和煦”的陽光是眼睛發皺的元凶,越舔越幹也是嘴唇遭遇的大麻煩。


相較於抗衰老醫學,在這項技術上更多的是採用生物科技的方式來進行的,這種抗衰老方法運用的是震波來刺激肌膚深層的細胞蘇醒,細胞蘇醒之後,能夠將不少的膠原細胞一起帶動起來,增強了細胞的活躍性與細胞之間的重組,分裂就變得相當簡單了。


10.沒想到吧,紅臉發脾氣的時候,因為幾度溫差水分就會白白流失。所以放松也是保濕的要訣。


11.沐浴後的5分鍾內擦上潤膚品會很快吸收,如果超時,皮膚吸收力就會迅速下降。


12.臉和四肢每周去角質1-2次,避免用力搓蹭,耐心輕揉幾分鍾,細嫩就回來。


13.清潔後,擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式,至少要比夏天多抹1-2層,尤其是保濕日霜和隔離霜。


14.化妝品能保濕一點不假,潤澤型粉底,保濕眼影,滋潤唇膏是這個季節要寫上購物清單的新夥伴。


15.下午皮膚“叫渴”的時候,可臨時用免洗潔面露清潔後,擦上保濕產品,並塗上日霜鎖住水分。


肌膚的水份被抽乾,容易变得缺水及暗啞。所以要给給肌膚多一點呵護,不妨试试這支包裝非常漂亮的韓國魔女酵母神液Yumei好用,这样呢而且毛孔都收細了,肌膚勻淨剔透。


●深層保濕:滋潤、防蒸發


肌膚能在儲水、鎖水和補水三項功課上都取得驕人的成績,還能彼此循環,環繞不息,正是我們追求的目標。


1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。


2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。


3.護膚品裏含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。


4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,起床後皮膚就變得水靈靈。


5.水果可補水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。


6.超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。


7.睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。


8.每1小時離開電腦5分鍾,讓皮膚休息一會兒。


9.每周2-3次,用保濕來寶貝幹燥的肌膚,尤其是秋冬天,補水型面膜不可或缺。


10.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來冬令進補。


11.和愛人相親相愛的美,化成幸福荷爾蒙,從內部保濕所有器官。


12.因為年輕而疏於保養,致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油,一生都離不開保養品的呵護,接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。


13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸,不受氣候影響,矢志不渝為肌膚補水。


14.像每天洗臉一樣,清潤型眼藥水洗去每天眼球上的汙物,讓明眸更濕潤。


15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理,雖然貴一點,卻能能最快改善皮膚特幹狀況。


肌膚的水份被抽乾,容易变得缺水及暗啞。所以要给給肌膚多一點呵護,不妨试试這支包裝非常漂亮的韓國魔女酵母神液Yumei好用,这样呢而且毛孔都收細了,肌膚勻淨剔透。

[ 投稿者:essarya at 16:38 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月11日
英媒推薦旅行必去“十佳屋頂酒吧”

德國弗賴堡Skajo酒吧


在這裏你可以享受習習涼風、冰鎮啤酒以及美味的熟食拼盤。雄偉的大教堂、周邊的綠色山丘以及初露真容的黑森林(Black Forest)都會讓你感受到這座城市的活力與生氣,全方位的景觀更會讓你流連忘返。花市的馥鬱芳香以及教堂廣場的手藝人讓你真切地體驗著這座城市的幸福與愜意!


從剛開始“失去視覺”的不適感到後來逐步適應,短短的75分鐘內無論是大人還是小孩子都會受益良多,這才是真正可以帶孩子反復來的周末好去處,也是讓孩子在快樂中學習到一些知識的地方,當然前提是孩子要有一些膽量才行。


裏斯本公園酒吧


該屋頂酒吧位於Bairro Alto一家停車場的頂層,而如今已經被打造成一個花園露台。這個地方並不好找,當你穿過一個遍布塗鴉卻出奇的安靜的多層停車場時,你甚至會懷疑自己是不是走錯了地兒。但是城市風光以及塔霍河(River Tagus)的美景的確值得你堅持找下去。由於露台上種滿了綠植,因此樓下的喧囂蕪雜就與你絕緣了。我們當時是在晚上來到這個地方的,舞者們的即興舞蹈增添了娛樂氣息。當然了,這種地方肯定少不了精選啤酒以及上佳美食。


倫敦佩卡姆(peckham)弗蘭克咖啡館


弗蘭克咖啡廳位於倫敦東南部,它的開張意味著夏日的到來。具體來說,這家咖啡廳位於佩卡姆街道後面的一家停車場的最高層,這兒的當代雕塑陳設令它獨具特色。你可以在這兒盡情感受一種新奇的藝術氛圍,也可以欣賞壯美的城市落日。下午5點之後過來的話還可以和那些下班後的當地人一起享受休閑時光。如果不幸變天了,也不必驚慌,因為樓下就有很多餐廳供你選擇,抑或是花5英鎊淘一張電影票去觀影也不錯。


伊斯坦布爾Konak咖啡廳


置身Konak咖啡廳,你將一睹托普卡匹(Topkapi)皇宮、聖索菲亞大教堂(Hagia Sophia)以及藍色清真寺的真容。而被博斯普魯斯(Bosphorus)海峽分割的亞歐大陸海岸也真切可見。阿塔圖爾克(Ataturk)懸索橋以及加拉塔(Galata)公路隨即映入眼簾。這兒的服務友好周到,價格公道合理。記得一定要去咖啡廳入口處的海濱客廳參觀一下。


西班牙巴塞羅那拉佩德雷拉(La pedera)酒吧


作為安東尼•高迪(Antoni Gaudí)的建築傑作,拉佩德雷拉還有一個秘密的屋頂酒吧讓你避開人潮,在爵士樂的伴奏下盡享巴塞羅那的美麗天際。你可以在此享受音樂會、藝術及燈光秀等娛樂項目。與此同時也可以品嘗美酒與佳肴。由於遊客人數嚴格受限,因此你不必擔心會因遊客超多而嘈雜喧囂。隨著夜晚的到來,精致的燈光照明引導遊客穿梭往來。總之,來到拉佩德雷拉,你就可以盡情享受日落、音樂與美酒的悠哉生活了!


黑暗中對話遊戲過程中孩子必須要依靠對身邊人的信任完成活動,逐漸的孩子將學會如何通過信任對方更好地完成活動,也會成為未來更完美的自己。


斯洛文尼亞盧布爾雅那Nebotičnik


Nebotičnik在斯洛文尼亞語中意為“摩天大樓”。1933年開張時它的確是南斯拉夫的最高建築,而如今卻淪為了一棟13層不起眼的建築,然而這個高度卻為一個可以飽覽整座城市絕佳風光的屋頂酒吧提供了容身之所。這座大樓的露台擁有360度全景視野,使你可以盡情飽覽盧布爾雅那(Ljubljana)舊城區的中世紀街道、巍峨壯麗的城堡以及朱利安阿爾卑斯山的山麓風光。可以說,這個露天酒吧是伴著落日享受咖啡、蛋糕或是雞尾酒的絕佳場所。


西西裏島巴勒莫Rinascente酒吧


Vucciria的市場區呈現著典型的巴勒莫(palermo)風情——魚攤,創意塗鴉以及二戰期間慘遭毀損的宮殿等。聖多米尼科(San Domenico)廣場位於城市邊緣。而毗鄰聖多米尼科廣場的便是Rinascente百貨商店,位於其頂樓的屋頂酒吧擁有極佳的觀景視野,遊客可以從這兒俯瞰整個廣場以及修道院,當然遠處的Madonie山脈也是盡收眼底。


黑暗中對話的一個創舉,是創造了機會讓表面有缺陷的人(如盲人、聾人等)發揮他們所長,令所謂「健全」的人獲得有意義的體驗,讓後者重新認識自己,及獲得新的知識及體悟。


第比利斯藝術咖啡館


藝術酒吧設有舒適的沙發,在這兒你可以領略到當地人外冷內熱的性格。當然了這兒還是品嘗地道雞尾酒的絕佳場所。最重要的是,它是觀賞第比利斯折衷主義建築的好地方 - 中世紀的堡壘,破舊的蘇聯房屋和巨大的現代建築等。


布達佩斯360度酒吧


盡管布達佩斯因廢墟酒吧而聞名,但是360度酒吧卻使其更為獨樹一幟。在這兒遊客可以欣賞到日落大道的天際線、背靠遠山的漁夫城堡。你可以品嘗各式各樣的飲料,雞尾酒大約5英鎊一杯,瓶裝啤酒的售價約為1.9英鎊等。藝術酒吧毫無疑問吸引了大量喜歡玩DJ的年輕人,可以說這兒是遍覽布達佩斯之後的完美休憩場所。


瑞典Locavore酒吧


該酒吧位於瑞典中部城市Steam酒店的第18樓,這兒曾是一座發電站,而如今則成為了斯堪的納維亞的時尚典范。在這兒你可以飽覽瑞典第三大淡水湖——Malaren湖的美景,並且這個酒吧本身就極具奢華氣息。這兒的蒸汽啤酒售價為75克朗(約合6.3英鎊),所以很多遊客一般很少嘗試。盡管餐廳內的吊燈閃閃發光,但它依然遜色於露天日落風光。


最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處,希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下,這個好去處是哪裏呢?那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話」。

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2018年04月30日
世界一流大學究竟好在哪兒


1.招生選拔:不唯分數綜合考量


世界一流大學擁有成熟的招生選拔制度,能夠以既科學又公正的方式挑選出最合適的申請者。


通常,學校會要求學生提交全面反映申請者學習及生活情況的全套材料,包括標准化考試成績、高中平時成績、推薦信、個人陳述、課外活動情況、工作經曆、個性特長等等。雖然SAT、ACT、Ap等標准化考試成績能夠反映出申請者的學術水平,但名校招生錄取絕不單純看重分數,學校會結合申請者的教育背景綜合考量,因此沒有錄取分數線之說。申請者需利用自我陳述的機會展示其個性、觀點和實力,讓招生官更全面地了解自己。課外活動重質不重量,申請者的時間和精力分配往往能夠反映出他的價值取向和興趣愛好。申請者在家庭、社區和社會中的角色和表現,也是招生錄取的重要依據。很多大學還會委托各地校友對申請人進行面試。


此外,世界一流大學特別強調學生群體的多樣性,倡導校園生活是交響樂表演而不是鋼琴獨奏,這就意味著很多嚴重趨同的優秀者會被淘汰。例如,哈佛大學的學生群體就十分多樣化,這裏的學生“千姿百態”各有各的精彩,“雄心勃勃型”能夠同時參加23個社團並選修5門課程,“疲憊型”一離開教室就犯困,“高效型”總是時間管理的魔術師。二戰後,猶太學生曾抱怨哈佛大學種族歧視,哈佛大學回應道,如果按考試成績錄取,你們還會喜歡猶太同伴隨處可見的哈佛么?2016年,哈佛大學39041名申請者中有2106人被錄取,錄取率僅為5.39%,實際報到1667人,報到率為79.2%。


願景村有限公司是一家致力於專業培訓的機構,根據社會不同人士對生活的需求,開創一系列的專業體驗式培訓課程。這課程幫助過眾多學員提升積極、正面的態度, 促使個人不斷成長,讓學員在追夢過程中活得更加精彩。至於探索四十呃人、學員上課後申請探索四十退錢等信息究竟是孰真是孰假,從學員的口碑就是這問題的能知道答案。


2.辦學思想:百花齊放各領風騷


世界一流大學都有獨特的教育理念和辦學特色。在世界高等教育史上,牛津大學創建了學院制和導師制,至今為世界各高等院校效仿;洪堡大學開啟了研究型大學模式,讓科研成為大學的第二項核心職能;威斯康辛大學提出了社會服務理念,讓社會服務成為大學第三項核心職能;哈佛大學貢獻了自由選修制、集中與分配制、通識教育改革等等,持續引領世界高等教育的發展方向;耶魯大學發表了《1828年耶魯報告》,是世界高等教育思想寶庫裏最寶貴的文獻之一,至今讓讀者拍案稱奇;衛斯理學院提出了衛斯理效應,首倡女性是社會進步的引擎;斯坦福大學推崇創業教育,成為創業型大學的鼻祖。


以美國波士頓地區為例,這裏既有哈佛、麻省理工學院這樣的世界頂級綜合性研究型大學,也有衛斯理學院、阿默斯特學院這樣的高水平文理學院,還有以創業教育著稱的巴布森學院、以交響樂聞名的伯克利音樂學院、以新型工程教育崛起的歐林工學院,等等。這些院校有的地處鬧市,有的則偏居鄉野,教育使命、培養目標和辦學特色各異,能夠滿足不同學生群體和社會經濟發展的需求。很多被哈佛大學錄取的女生最終選擇了衛斯理學院,很多能夠進入麻省理工學院的學生最終走進了歐林工學院。例如,衛斯理學院是美國最棒的女子學院之一,倡導女性獨立自主、堅忍不拔的品質,該校的口號是為立志改變世界的女性提供一流的教育,從這裏走出了一大批各領域的傑出女性,包括美國前國務卿希拉裏·克林頓和奧爾布賴特,還有中國著名文學家冰心等。衛斯理女生最喜歡的一件T恤衫上寫著“這不是一個沒有男人的女孩的學院,而是一個沒有男孩的女人的學院”,彰顯出她們的朝氣蓬勃和自信堅強。


願景村探索四十課程設計方向是要幫助學員認識自己,以達到在個人行為還是精神層面上都能遊刃有餘處理好。在探索四十學習研修中不斷思考、認知、體驗和調節,讓自己表裡如一地走出自己想要的人生。


3.學習和生活環境:資源共享豐富多彩


世界一流大學竭力營造良好的學習和生活環境。學校為學生提供豐富多彩的活動,幫助他們取得學術進步和個人發展,鼓勵學生走出“舒服地帶”,不斷發現自我、挑戰自我、重塑自我。


筆者在哈佛大學6個月,親見美國前副總統艾伯特·戈爾、好萊塢著名導演史蒂文·斯皮爾伯格、物理學家霍金、世界銀行行長金墉等世界名流紛至遝來,也十分高興地參與中國留學生組織的學術及娛樂活動,得以與六小齡童、餘華、俞敏洪等大咖面對面互動。在哈佛,數量驚人的校內外名家演講、主題沙龍和午餐分享會等活動讓你難以取舍,周末教授還可能邀你去家裏參加時事熱點討論。無論你的興趣和特長是什么,在這裏都可以獲得無與倫比的學習和分享機會。讓我印象深刻的是,哈佛大學沒有院系界限和壁壘,資源共享幾乎沒有障礙,所有課程、圖書館和教授的接待時間均對學生開放。


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哈佛大學有17個本科新生宿舍區、12個高年級宿舍區,舍監、高級導師、新生導師、高年級導師等,定期與學生聚餐談心,為本科生提供新生輔導、住宿輔導和專業輔導,鼓勵學生做自己人生的舵手。


哈佛大學圖書館系統有70多個分館,藏書從早期的400本增至現今的1900多萬冊,書架連起來總長約15英裏。哈佛師生可以到任何一個圖書館裏借書、還書和自習,師生的借書單會像快遞訂單一樣很快得到處理。閱讀周和考試周期間,連最窮的教育學院圖書館也會免費提供咖啡和茶水。


此外,哈佛擁有450個本科生社團,學生可以在音樂、舞蹈、戲劇、體育、新聞、公共服務等課外活動中展現才華。哈佛大學體育設施完備,有42支大學生體育隊,80%的學生參加體育運動,贏得過142項全國冠軍、32枚奧運金牌、372項常青藤盟校冠軍。


4.教學體系:開課海量教學互動


世界一流大學都有完備的課程教學體系。名校每年開設的高水平課程數量十分驚人,學習要求也很高,因此學生每周選修3至5門即達極限。名校強調學生既是知識的消費者,同時也是知識的創造者,采取各種教學手段促進師生之間和學生之間積極互動,督促學生自主學習,做學習的主人。


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單是課堂教學,就會有合作性教學、活動教學、案例教學、問題導向教學、小組討論、主題辯論、角色扮演、動手小組教學、實驗室體驗、課題研究等多種形式。2016年至2017年,耶魯大學專為本科生就開設了2000多門課程,本科生還可以選修其他所有學院的碩士或博士課程。


理論聯系實際不是口號,課堂教學也不僅是學術探討,教授還會邀請校外名流現身說法。筆者在哈佛大學選修一門教育政策課程,主講是前克林頓政府的一名司局級官員,授課期間學校邀請到教育部部長現場觀摩學生的教育政策辯論會並做評委,學生的期末作業也會遞交聯邦教育部供決策參考。此外,一流大學會鼓勵學生利用暑假社會實踐的機會探尋個人興趣、規劃職業目標和人生方向,以便返校後更有針對性地選擇課程和專業。如果感到迷茫,學生還可以選擇休學一年,更從容地規劃今後的人生。


名校還非常重視學生的科研項目。例如,布朗大學學生自主提出研究計劃,通過動手試驗、查閱資料、實地考察、反複討論等環節完成既定計劃,導師的耐心指導和同學的密切協作使得學生的團隊精神、創新意識和動手能力得到鍛煉提高。耶魯大學設有一年級本科生科研基金,每年超過100名新生獲得科研獎勵,過去5年超過150名教授與本科生合作發表科研成果。


正是因為世界一流大學具備以上幾個特質,她們才會有令人驚歎的“高產出”:不斷拓展知識邊界的科研成果、各行各業領軍的畢業生、不可替代的社會服務,等等。她們為人類經濟社會發展作出的貢獻,贏得了世界人民的稱贊和尊重。


文章轉自http://www.edu.cn/edu/gao_deng/zhuan_ti/syl/201708/t20170802_1545230.shtml

[ 投稿者:essarya at 13:17 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年04月19日
人工智能和物聯網技術,終將結為一體

所有的物聯網設備都需要智能協調和控制。雖然AI和物聯網之間有不同之處,但在過去的十年中,AI系統以及在同物聯網協同工作方面取得了巨大的進步。


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AI似乎是當前新聞的熱門話題。對於AI是什么,不是什么,我們有很多的觀點,當然也對此有潛在的擔憂,甚至會對其產生誤解或者困惑。AI正在影響當前及未來的世界形式。AI並不會遠離我們,並且當其成熟時,會變得更加重要。總的來說,AI的定義為能夠模仿人類認知功能的計算機系統。


物聯網本質上指的是通過互聯網架構從而將獨立的計算設備的傳感器連接起來的生態系統。這概念曾在產業中出現過,但是由於小型計算設備的可購性和實用性使得計算技術更加平民化,這一概念已然成為了主流。從本質上來說,物聯網就是迅捷的計算能力,獨立化和便捷化,並且不受在辦公室和家庭的限制。


前沿的商業策略


在過去的十年中,物聯網由一個未來化商業的流行詞,發展為前沿的商業策略以及實用化的世界,但是大多數人對這個詞只是有個粗略的理解。從世界范圍來看,今年對於物聯網的投資將達7725億美元,比去年增長了15%。大多數的投資都來自機構。66%的企業主管將物聯網融入至他們的工作模式中。


通過將人工智能應用到物聯網中,由有遠見的領導人員優化操作過程,從所有有內在聯系的事物中獲取新的視角,采用新的服務,促進和用戶的聯系並且創造出“認知”引擎,使得其推理過程和在與人類的交互中要比傳統的數字系統更加自然。


人工智能和物聯網共同協作


人工智能和物聯網的曆史大相徑庭,但是二者在其發展的過程中的地位都一樣。兩者在剛開始都是關注於促進遺產系統。對於物聯網來說,這意味著對現有的過程和基礎設施進行自動化和強化是為了使其高產、高效。對於人工智能來說,其最初的應用是關注於促進當前以人類為中心的操作過程。當前,這一舉措正在向著一種綜合的物聯網本土化和人工智能本土化方向發展,這種發展完全是由變化數字法中設計出來的。在大多數的情況下,新興的物聯網方法從開始就內嵌了人工智能的能力。


Roger Dubuis hong kong品牌創立的時間不如勞力士、伯爵等等早,但是它已經在現代高級製錶領域中佔有了自己的一席之地。


這一結合不僅刺激了一些異於常規的新方法的湧入,也在新的商業模式,工作角色以及新價值訴求中建立了各種機遇。下面是一些例子


1、人工智能和物聯網所帶來的自動化,在許多產業中都創造出了一系列全新而又與眾不同的技能需求,而這個擾亂了勞工市場。在美國,這一角色改變所帶來的巨大變化大多在制造,住宿,餐飲,運輸,農業,倉儲,采礦和零售等產業。


2、人工智能和物聯網促使許多產業形態產品向服務型商業模式發展。物聯網能為企業領導人員提供幫助他們做出明智權衡的數據。人工智能則提供選擇時所需的“智能”。


3、人工智能和物聯網建立了新的價值訴求。以無人機產業的即時定位與地圖構建為例,即使是在充滿障礙物,黑暗環境或者沒有GPS或網絡覆蓋條件下,即時定位與地圖構建能讓無人機其飛行期間以淺顯的方式了解未知的周邊環境。有了即時定位與地圖構建,無人機就可以穿梭在危險的環境中,例如在受到自然災害損壞或者大火燒毀的建築裏來監測是否有人員被困或者受傷。通過內置的實時機器學習設備融入到物聯網設備中,即時定位與地圖構建已成為在安保,安全以及監測方面最重要的無人機的應用程序之一。


當前新人工智能和物聯網的爆炸式發展


為什么現在新人工智能和物聯網會有爆炸式的發展?其中出現了許多有趣的不同點。物聯網之前已經出現在利基應用程序中。盡管如此,在接下來三件事發生的幾年之後,人工智能和物聯網才進入人們的視線中。


●企業路線以關鍵技術購買中心的形式出現,將技術解決方案從從IT獨占領域中分離開來,並將企業重點轉移到解決相關企業問題上。


●運輸和制造等傳統市場加快了業務結構從定制,封閉,垂直集成和單一供應商的方式向開放的系統過渡,這些開放系統與來自眾多供應商的最佳元素形成了現代且經濟高效的解決方案。


●需要多廠商的互操作性以及推動開放標准采用的更好的成本結構。


和物聯網不同的是,人工智能的出現更多是由技術變革驅動的,而並非商業變革。近期深度學習能力亦在加快,其部分是因為使用了更加強大的硬件。人工智能在商業中變得愈加重要,但是它是由一些實時數據驅動的,而這些數據則來自於物聯網。


隨著架構和用例的成熟,人工智能的實施被認為是順著物聯網的路徑發展並且更加分散。如果基於人工智能的系統(例如預測性維修)被嵌入邏輯,那么這個系統最終能在現場可編程門陣列甚至是應用型專用集成電路中運行的專業化的霧節點上部署。霧實施會大量減少基於人工智能和物聯網的成本和複雜性,從而加快采用和加大對商業的影響。


物聯網和人工智能世界


在物聯網世界中,員工能看見連接到系統的設備數量,例如把恒溫器調高到3度來避免電力不足。內嵌的人工智能能提醒員工將會發生電力不足,為了避免這一問題,需要人類采取行動。或者更加先進的人工智能會主動地將家裏或者不重要的辦公室的恒溫器提高到3度,而此時對溫度敏感的地方(例如冷庫或者醫院)的恒溫器會保持穩定。


如今各種品牌智能電視機讓人眼花繚亂不知如何選擇,最近Skyworth創維推出了一系列的電視産品。


應用型人工智能就是在物聯網變得有趣的時候。智能物聯網不再是一個未來的概念,此時此刻就已經有了智能物聯網,但是大約只占整個物聯網的5%。當前智能物聯網是一個競爭優勢,而且對於想要追隨智能物聯網的人來說,是一個巨大的機遇。

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肌膚會自我調節水油平衡

我認為卸妝一定要“眼、臉分家”,分為兩部分,千萬不要用臉部卸妝品卸除眼妝,不過如果你的預算夠雄厚,我也支持你用眼唇專用卸妝液卸除全臉彩妝(事實上有不少膚質敏感的模特兒都這樣做),因為眼唇專用卸妝液在成分上比較溫和,能降低卸妝對肌膚的傷害。我反對用臉部卸妝品卸除眼部彩妝的原因是:眼睛是非常敏感的部位,若你的卸妝品過於刺激而讓雙眼無法張開,就很難徹底將睫毛根部的彩妝卸幹淨,油脂在乳化不完全的結果下會阻塞毛囊,讓睫毛脫落!


◆眼唇專用卸妝液:若你的睫毛膏為防水型,一定要用含有油脂的眼唇卸妝產品。我個人偏愛油水分離型的眼唇專用卸妝液,它可以卸除防水型彩妝,所含的乳化劑又較低(表面上看起來為油水分離的兩層,搖動後會變成微乳狀,就是因為添加了乳化劑)。事實上乳化劑含量過多,會引起雙眼敏感、刺激的反應,大家在選購產品時可以多注意一下!


這樣洗臉一周皮膚變白嫩


10秒鍾快速卸眼妝


首先一定要用棉花棒蘸取眼唇卸妝液,先卸掉眼睛上的亮片產品(避免直接用化妝棉貼著眼皮讓亮片流入眼睛),畫眼線的人也可以先用棉花棒蘸卸妝液把眼線卸掉,再閉上眼睛,將蘸了卸妝液的化妝棉濕敷於眼皮上卸妝。


隨着年紀增長,肌膚暗沉老化、色斑、法令紋等逐漸出現,尤其霧霾天氣污染物和紫外線雙重影響下,更是會導致人體內的自由基增多,從而導致自身防禦能力下降,對皮膚造成嚴重的氧化傷害,想要改善肌膚老化、暗沉問題僅僅依靠抗衰老護膚品就可以了嗎?從肌膚改善比任何護膚品都來的重要。


另外,想徹底卸睫毛膏的人,也可以這樣做:眼睛往上看,再把有卸妝液的化妝棉和睫毛一起貼在上眼皮(讓睫毛呈90度貼在上眼皮,因為我們刷睫毛都是從睫毛根部刷起),靜待10秒,以Z字形方式將棉片往上帶,就可以徹底將睫毛膏卸幹淨。


還有,卸眼妝最好選擇沒有棉絮的化妝棉(我選擇“棉絮外再穿上一件衣服”的密合型化妝棉),才不會讓棉絮粘在眼睛、睫毛上,愈卸愈糟。


◆100%不含油脂的卸妝品:如卸妝水、卸妝棉片。這種不含油脂的卸妝品適合平常不用防水型彩妝品的人使用。


◆使用Tips:它的好處是不用擔心油脂殘留、對肌膚較無負擔,反而是水狀產品必須搭配化妝棉使用,使用力道上一定要輕柔,才不會刺激肌膚。不過,我不建議天天使用卸妝棉片卸妝,因為不織布的材質對於敏感或幹性的肌膚會有過度摩擦的問題。


德國製的身體磨砂膏蘊含多種天然精油,當中有強效抗氧性,可令皮膚光滑、去腫收緊、調色的葡萄籽油及檀香果實的活性成分。葡萄籽油護膚效果非常好!


◆清爽型的卸妝品:如卸妝凝膠、輕質卸妝乳、卸妝霜。三者的差別在清爽度和油脂的含量,油脂量愈高者對於防水型的產品卸妝力愈強。


◆使用Tips:使用清爽型卸妝品一定要掌握一個原則:不要在臉上過度地按摩,也不要停留太久(不要超過30秒),因為卸妝主要目的是把彩妝卸除,按摩太久反而會把髒彩妝按回毛孔中。使用乳狀質地卸妝品時,我會建議大家卸兩次後,再洗個臉,趁肌膚濕潤時,用化妝棉輕輕滑過,再檢查化妝棉上是否殘留彩妝,就可以知道自己是否有把妝卸幹淨。


90%的人都錯誤!你知道如何正確洗臉嗎?


洗臉是每天早晚都要進行的儀式,我認為這個動作具有“開關”的意義,早起時喚起肌膚的活力,回家後洗掉一臉塵埃。現在就和大家分享我的洗臉心得:


◆冷水洗臉:熱水會破壞皮脂膜、過度清潔肌膚上的油脂,讓皮膚變得幹燥。最適合的水溫是比自己體溫稍低一點的溫度。我建議油性肌膚者,先用保濕性佳的洗面奶洗臉後,再將臉泡在冷水盆中,可以收縮毛孔、降低肌膚表面溫度,也可以讓賴床的肌膚“醒”過來。極幹性肌膚的人,若是早上臉部沒有出油,其實只要用一般冷水沖洗即可。


◆慎選洗面奶:泡沫的質地是洗臉的決勝點。愈細柔的泡沫,愈能讓你溫柔不費力地帶走髒汙,另外選擇和肌膚Ph值相近、弱酸性的洗面奶,也是較無負擔的清潔方式。


Kneipp 的巴西莓草本沐浴乳是無皂的,配合 pH均衡配方,能輕柔地清潔肌膚,令肌膚柔軟光滑,同時防止肌膚變乾。產品呈莓草色,相當鮮艷,並散發著甜美氣息。產品沒有泡沫配方,使用時沾點水加以按摩,可產生少量泡沫,質感幼滑,輕揉後感到肌膚潔淨,保濕護膚細滑。

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