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2017年09月19日
心情的天平
心情的天平就象一個無杆的稱,它時時能稱出你的喜怒哀樂,稱出人間的悲歡離合.

人生活在塵世間,每個人都想有一個平衡的心態、都想有一個愉快的心情,可是現實生活中有幾人心情是平衡的呢?

心情失衡的時候多於平衡,我們面對芬芳複雜多變的世界及快節奏現代生活,心常常好累啊!

失衡的心怎樣求得平衡呢?我常常在思考這個問題,不同人有不同考慮和做法.我在不愉快的時候去哭嗎?去酗酒?去尋找刺激嗎?我是不會的,人生盡然在失去和得到之間徘徊,我們何不尋求平衡點呢?平衡點的尋求需要勇氣、智慧、理智、心胸。我不為一時的得到而忘形得意,也不為一時的失去而意志消沉.堅強的毅力和決心使我在絕地逢生的夾縫裏看到光明希望.

高山的挺拔峭立,山谷深幽壁流,大海的波濤洶湧,松柏的傲雪迎風......,無不顯示大千世界萬物各具特色.一個人以熱愛生活的心態去看待問題、以博大的心胸去解決問題,生活中的問題也就不會成為問題,困難也就不成為困難.人常常可以這樣想、這樣說,可是真正做起來,是非常困難的.人最大的敵人是自己,人在關鍵的時候戰勝了自己也就戰勝了種種困難,深陷泥潭的心胸也就得到瞭解救.

春天花兒是美的\春天的陽光是燦爛的\春天的空氣是新鮮的、春天的我是欣欣向榮的.綿綿的人生路洗去的是沉浮舊雜,留下的是晶瑩珍珠.
[ 投稿者:essarya at 13:11 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月08日
故鄉的那一方淨土
暑假回到老家,靜坐室內,南風送來幾縷花香,吹散了暑氣。臨窗滿眼濃濃綠意,惹人欲醉。不禁想起了兒時常常嬉戲玩耍的那片世外桃園,忍不住就有了遠足郊外,放飛心情的衝動。去擁抱大自然,對於喜歡自然的我來說,應該是很舒暢愜意的事了。

於是,在一個惠風和暢、陽光慵懶的日子,領著孩子,帶上野餐,便神采飛揚的去野外舒展身心了。一路的歡聲笑語,到了目的地——一個碧水澄澈、羊群如雪、唐堤蜿蜒如龍的世外桃源之地,便呈現在眼前了。處處盎然的生機,如畫的景色讓人心胸為之暢歡。

首先映入眼簾的是緩緩流淌、清澈見底,寬約百米的唐河,這裏的水可真清澈,幾乎可以數清河底的鵝卵石。那些成群的小魚兒遊來遊去,自由自在的尋食著它們的美味佳餚,徜徉在屬於它們的國度裏,心無旁鶩,愜意極了。

野鴨也歡快悠然的戲弄著粼粼碧波,一會兒跌入水底,一會兒又立在水面上,就像孩子們在蕩秋千一樣嬉鬧著。並不時拍拍他們驕傲的“雙手”,嘎嘎的得意笑著,好像也在炫耀,看,我的“雙手”多麼神奇,我可以在藍天之上自由翱翔呢!被激起的層層漣漪也慈愛的報以會心的微笑。

幾只漁船在清淨的水面上悠悠的蕩漾著,那些鸕鷀忽地潛進水中,忽地露出水面,長長的帶著彎鉤的嘴巴在浮出水面的時候,會銜著一條小魚昂首挺立在漁人面前,好像在炫耀著自己的“蓋世奇功”。漁人則舒適的仰臥在小船上的敞篷裏,悠閒的傾聽著流水的呢喃,賞著兩岸醉人的旖旎景色,用他們的天籟之音歌唱著美好幸福的生活。

河邊那些天然的搓板上,三五成群的姑娘與婦女們正擼起衣袖,露出珠圓玉潤的雙臂在“啪”“啪”“啪”的杵砧著衣服,那此起彼伏,清脆響亮的搗衣聲,和婦女們恣情縱意的談笑聲、以及姑娘們歡快悅耳的歌唱聲,如同是一曲動聽的樂章,奏出了一曲人和自然和諧相處的讚歌,動人心弦,令人陶醉......清澈的河水,倒影著洗衣人們窈窕的身影和如花似玉的面龐。惠風透過岸邊青翠欲滴的楊柳給姑娘婦女們擦去額頭上沁出的汗珠,那些蘆柴也積極的配合著人們的歡歌隨風翩翩起舞,堤邊的白楊也和著節拍,唱起了動人心弦的讚歌。這是一幅多麼美妙的鄉村搗衣圖,多麼和諧的歌舞昇平的世界啊。

一陣微風拂過,垂柳也婷婷玉立在岸邊,微微探著婀娜的身姿,俯視著明鏡般的碧水中映出的那俏麗嫵媚的臉。你看,溫軟的纖纖玉手輕輕戲弄著和風的飄須、像一個俏皮的姑娘正在戲弄著老爺爺的銀須般可愛、活潑、又歡悅。多麼喜愛美麗又調皮的“小丫頭”啊!

極目望去,藍天白雲下,一行白鷺正鳴叫著飛翔在碧空之上,那歡快的聲音,經久不衰的回蕩在唐河大堤這個“長龍”上。是啊,唐河大堤就如一條長龍般蜿蜒盤旋,前不見頭,後不見尾。鷗鷺知道,無論自己飛的多遠多高,都始終飛不過生養自己的那一方淨土,她們只是為了生存而去另一方天地勞作罷了。所以,她們並無哀怨、並無慨歎!那愉悅的聲音,不就是最好的見證麼?

幾聲“咩”“咩”的叫聲在耳邊響了起來,雪也似的綿羊正在碧草茵茵的綠毯上肆意地吃著自己的“滿漢全席”那雪白的身姿猶如盛開的棉花般惹人喜愛,又似朵朵白雲鑲嵌在連天的綠毯上。面對著如此秀麗、如此怡人的美景,我想,就是神仙居住的蓬萊之地也不過如此吧?

此刻的我,沒有塵世間的愁心煩事,沒有追逐名利與金錢的浮華奢侈,只是很貪婪的、如同嬰兒吮食般要把這如畫似錦的美景刻進我的腦海、浸入我的骨髓,融入我的血液,讓她與日月同在,曆久彌新。
[ 投稿者:essarya at 16:31 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月01日
縱然一生漂泊亦可淡若清風
許我一盞永不滅的燈,讓我將前方點亮,只為了更清楚看到你遠去的背影。

——題記

人的一生,不斷地經歷得到和失去,緣起緣滅,曾以為會一無所有,痛不欲生,到最後,流逝的光陰終會將一切淡化。多少故事幾經更改,多少人來了又去,不求濃烈相守,但求淡淡相依。回眸,一抹寂涼,我們都成了撿拾往事的人。

曾經留戀一座城,因為與你在那座城相遇、相知,那裏的一草一木都格外的美,當時年少癡狂,愛上一個人不需要任何理由,愛了,便是愛了。曾經癡狂,換今後的一抹從容,我不是你,你不是我,各自承受著曲折和無奈。

那一頁薄紙,幾字落下,才知道,流年似水,太過匆匆,一些故事來不及真正的開始,猶如一部戲並未進入最精彩的情節,便已成了昨天,你我都成了記憶裏的舊光影,皆是過客。莫問前路幾何,曲起生歌,婉轉悠揚,只是,不再是一張如花的笑臉。

也許有一天,所有的不解,所有的迷茫,所有的不安,都將如天上的雲朵,一塵不染,輕輕飄向夢的深處,留下一縷香,嫣然歲月的模樣。你依然站在皎潔的月光下,打開那壺陳年的酒,慢慢品嘗,醉過方知酒濃,情深方知意重。

習慣在寂靜的晚上,登高望遠,看著萬家燈火,數一數那些窗,今晚,又會有多少悲歡離合重複上演,溫柔的傷感。你說,若有緣,千裏終會來相會,攜手紅塵,若無緣,近在咫尺不相逢,終將是陌路。

掃盡心間的塵埃,縱然一生漂泊,亦可淡若清風。好好珍惜,一個人的時光,好好看一看這人間春色,花不會因為你的疏忽,而來年不再盛開。但有的人因為錯過,而轉身天涯,說著勿念,又怎麼能不想念,那些青蔥歲月,那些相依的溫暖。

每一個人來到世間,都帶著各自的歡喜悲傷,在這座陌生的城市裏,遇見你,誰許誰天荒地老,誰送誰一襲花的嫁衣?你若瞭解,便是懂得,你若不解,便是悲哀。願那些璀璨的螢火,在你黑暗的路途,給你一絲光亮。

如果不曾遇到你,我將會是在哪里,日子過得怎麼樣,是不是日復一日,年復一年,在繁忙中老去。因為遇見你,我的人生,便擁有了玫瑰色的香,有了喜悅和痛苦,不至於回首往事時,一片蒼白。

又聞笙簫起,許我打馬歸來,在那抹純色記憶裏,許你另一個來生,將所有的不期而遇,變成尋常的遇見,將所有的愛戀說完,然後牽著你的手,回到那座城。采菊東籬,坐觀雲起,一生一世,再也不分離。

夢醒,花開花落,又將遇夏,而我在這條漫長的道路上,踽踽獨行。我對著天空笑了,我對著白雲訴說過往,卻再也見不到一個那般模樣的你。停留只是一瞬,回首卻是一生,縱然一生漂泊,亦可淡若清風!
[ 投稿者:essarya at 16:49 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月29日
緩解肌膚的衰老需要哪些營養成分
從美容護膚的角度考慮,要想讓肌膚永遠年輕,我們需要緩解肌膚衰老,這個時候,你需要瞭解和掌握一些營養成分。專家提示,有一些營養成分,只要你肌膚補充了,就能得到緩解衰老的好處,下文做瞭解釋。
  抗氧化劑:茶多酚
  常喝茶,紅茶、綠茶和白茶等,有助於促進代謝排毒,不僅能夠維持體內環境的潔淨,減少毒素和有害物質的堆積,對肌膚的健康也有很多的益處。茶葉中有大量的活性成分茶多酚,茶多酚具有強抗氧化作用,能夠避免紫外線和輻射光線對皮膚所產生的損害,增強皮膚的免疫能力,提升肌膚的水潤值和彈性度,同時抑制黑色素在底層肌膚生成,讓肌膚保持光滑白嫩。常喝的有綠茶、紅茶、白茶等,平時長期面對電腦的辦公室MM可以多喝綠茶,還能幫助抗電腦輻射,減少色斑出現的機會,3大實用攻略你要知!reenex膠原自生價錢最新優惠:reenex嘅「膠原自生系統」,包括3步 : 活膚更生、膠原自生、扭緊膠原,正正可以解決倒我最需要改善嘅肌膚衰老問題!除此之外,我仲想皮膚再白淨D,所以順便問埋治療師有關美白嘅療程~。
  抗氧化劑:玻尿酸
  玻尿酸超強的蓄水能力,是當今文獻中公認的保濕聖品。玻尿酸是又叫透明質酸,是一種大量存在於人體結締組織和真皮層中的膠狀物質。玻尿酸能夠幫助皮膚從體內及肌膚表層吸收水分,還能增強肌膚長時間的保水能力,保持皮膚的彈性。但是由於年齡的增長,玻尿酸不斷流失,皮膚的水分也會跟著玻尿酸的散失而失去彈性與光澤,出現老化、皺紋現象。而初生的嬰兒,皮膚細嫩觸感光滑,很重要的一個原因就是肌膚內部玻尿酸含量是人生的至高點。補充玻尿酸成為“不老妖精”不二的抗衰老成分。富含玻尿酸的法國蘇瑪素已經成為時下風靡的抗衰老秘方,許多女星紛紛借助蘇瑪素恢復年輕容貌,站在臺上展現出來的天然美肌讓觀眾羡慕不已。據說蘇瑪素是玻尿酸在美容產品運用上最大的成就,它神奇的抗衰老效果被譽為“美容液”,美是人類永遠都在追求的一個目標,擁有它就能夠獲得更多的機會。reenex膠原自生價錢大優惠期間,已經有很多的顧客紛沓而至該美容機構做了療程。剩下的名額有限了,愛美人士千萬不要錯過這個改變肌膚問題美膚的大好機會啊。
  抗氧化劑:維生素C
  維生素C存在於各種蔬菜和水果之中,比如芹菜、番茄、胡蘿蔔、蘋果、橘子等,是一種最常見的抗氧化劑,無論是口服還是外用,都能減少紫外線UVA和UVB的傷害。尤其是外用在皮膚上,抗氧化功效可以達到更高的濃度,有效清除自由基,增強皮膚的自我防禦。美容養生能力。
  抗氧化劑:維生素E
  維生素E同樣是一種高效抗氧化劑,多數存在於一些堅果類食物中,如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳類、蛋類、麥芽等。維生素E能夠避免皮膚乾燥、粗糙等症狀,起到很好的滋潤保養作用。增強肌膚活力,抵抗氧化,消除自由基,避免肌膚過早老化。
  抗氧化劑:原花青素
  原花青素主要是從葡萄籽重提取出來的活性成分,它是一種低分子量的強力抗氧化劑,幫助阻擋紫外線侵襲皮膚,消除自由基,避免細胞的膠原蛋白和彈性蛋白流失,修復受損細胞,同時具有收斂緊膚作用,減少皺紋的出現,使皮膚光滑,富有彈性,現在reenex 試做reenex facial療程是非常優惠的,潮媽們千萬不可錯過這個大好的機會,讓療程幫助自己變得更加亮麗,重新煥發迷人的肌膚光彩。另外,該療程的膠原自生效果可以持續三年,有三年不老療程之稱,所以潮媽們還在等什麼呢,趕快來吧。
  今天介紹的護膚成分,只要你給肌膚經常補充,想要讓肌膚緩解衰老,就不是什麼難題了。美容肯定需要各種護膚成分的幫助。根據你的膚質,挑選適合自己的營養成分,只要積極護理,膚質自然會變好的。
[ 投稿者:essarya at 18:22 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月17日
當減肥遇到瓶頸期 你該怎麼辦
嘗試過減肥的朋友,都可能會遇到瓶頸期。在瓶頸期裏,即使你還一直減肥瘦身,但效果卻不顯著。究竟,當減肥遇到瓶頸期應該怎麼解決呢?接下來,專家從運動減肥的角度為你作解答。
  方法一:繼續堅持有氧運動,或者轉換不同有氧運動,適時加入肌力運動
  大家都知道減肥就要運動,但很多人運動一段時候後體重下降沒有之前那麼快了,或者體重停滯不下降了。這是因為肌肉是有重量的,你開始運動了,肌肉自然就會開始生長。脂肪雖然減少了,但肌肉增加了,肌肉的重量大概是脂肪的1.6-2倍,但是不要擔心,因為即使你的體重重了,但你身體的代謝開始在提升。只要你持之以恆,就可以突破停滯期。
  很多正在經歷停滯期的人都想要知道一些能夠投機取巧的方法,可以減少運動量,不用那麼累。但其實,要真正開始認真的運動,才會真正的瘦下來。當你把有氧運動的時間拉長,肌力運動的次數增加你就會發現身體的代謝提升的會很快,必瘦站(01830)公布,於5月11日,該集團於屯門、荃灣及元朗多設4間醫學美容服務中心,以滿足龐大市場需求。成立該等服務中心後,香港服務中心之店舖由26間增加至30間。
  停滯期的時候如果你有每天用皮尺去量自己的圍度的話,你會發現其實也有在一點點的減少,減的可能不多,但還是有的,這時候如果去測體脂的話,你會發現你的體脂率是在下降的。
  除了繼續堅持運動,還可以換成其他的有氧運動,適當的時候可以增加肌力運動,如深蹲等。
  深蹲運動正確示範
  首先雙腿張開站立,要比肩寬多三分之一,手放在肚子往下壓,屁股自然的撅起來,這樣腳尖自然就不會超過膝蓋,往下蹲,再起來,再往下壓,如此重複。這個動作可以自由控制運動時間,所以對膝蓋不會有很大的傷害。
  方法二:運動後舒緩不能少,泡澡按摩有技巧
  運動完之後我們會覺得腿很酸,那就表示你的肌肉剛才在做無氧運動,乳酸堆積在肌肉裏,如果你有做按摩或者泡澡,這些乳酸就比較容易被帶走,乳酸被帶走的時候要喝很多水,把乳酸排掉,不然乳酸堆積會造成身體疲勞。而泡澡可以把乳酸排掉。
  泡澡的時候可以添加一些浴鹽,洗澡的時候也可以利用沐浴乳去按摩,之後還應該配合著按摩膏或者是按摩精油去按摩腿部,排出下半身的廢物和水分,不讓下半身太腫脹。
  手臂簡易淋巴排毒法
  泡澡使用浴鹽其實是很好的,因為浴鹽本身就有很多微量元素,不僅可以排出體內廢物還可以補充體內所需微量元素,搭配上按摩的話,效果會更加好,必瘦站(01830)「翻叮」成功,昨暗盤價最多漲逾10%,全日漲7.95%,收0.95元,每手4,000股計算,散戶每手帳面獲利280元,創辦人歐陽江家族更帳面獲利5,250萬元。
  這裏推薦手臂凝膠,把它塗到手臂上,根據塗抹面積大小決定敷的時間,直到它幹掉,然後撕掉,不僅能排出手臂多餘水分,還有去角質的功效。
  腿部簡易淋巴排毒法
  對於下半身比較容易肥胖的地方,如小腿,我們可以在泡澡後或者運動後使用有塑身功效的按摩膏,不僅可以用在腿部,全身都可以使用。順著向心處的方向按摩,才能有很好的排毒功效。
  方法三:飲食營養要均衡,還要補充足夠的水分
  網路上都會有盛傳的一些“三天瘦4公斤”的食譜,但如果長期這樣下去,對我們的健康會有影響嗎?對瘦身會有效果嗎?其實這種食譜的總熱量是很低的,但如果你不按這個食譜吃,你自己能控制吃得少或者攝入熱量少的話,你還是會瘦。
  食譜還有一個問題就是,它的變化性不大,你能堅持兩三天,但卻不能堅持兩三年。一旦你不用這個食譜了,你會慢慢開始吃一些比較好的,你還是會胖起來。所以靠食譜不如靠方法,靠方法不如靠原則,只要懂得瘦身的原則,無論你到哪個餐廳都可以吃的很健康。
  其實我們都希望能吃得好一點,對自己好一點,只要你吃進去多少熱量,你能配合做多少運動,你就不用再去算哪種東西可以吃,哪種不能吃。早上吃得好,中餐吃得少,晚餐吃得飽。你可以在早餐的時候吃得比較有營養一些,中餐的時候飯量只要吃三分之一就好了,可以維持下午時間的體力,晚餐儘量以海鮮為主就不會囤積脂肪了。
  如果要減肥,很多人一開始就會做劇烈運動,然後少吃,事實上我們應該修正一下這個方法。我們得先從減少飲食開始。當你少吃一段時間後,身體會以為你遇到饑荒,怎麼吃那麼少,新陳代謝就會自然下降,所以這時候我一樣吃得很少,但還是瘦不下去。所以這時候你就要開始運動,這樣就能提升你的新陳代謝,讓你繼續瘦下去。
  發胖和吃有很大的關係,特別是現代人的飲食不太均衡,攝取蔬果類食物又比較少,所以大家可以多吃一些高纖的食物。如果要利用高纖食物減肥的話,建議在餐前30分鐘吃,水分要喝足夠。
  如果想吃宵夜或者上班族下午的時候想吃些下午茶的話,建議吃一些鹹的東西。比如說一些用開水就能沖泡的粥,能沖泡的粥一包的熱量大概只有40卡左右。如果實在想吃的話,吃這種也是不錯的。
  停滯期的時候,我們的飲食也有稍微有點調整,澱粉的量可以不變,但可以多攝取一些蛋白質和青菜類的東西。蛋白質有幾個好處,多吃除了可以幫助我們燃燒熱量,能比吃澱粉燃燒多4倍熱量。還會讓我們更有飽腹感,能控制餓的感覺4個小時。最後是減脂的時候我們都很怕蛋白質被消耗掉,所以更應該多補充蛋白質,必瘦站強大的美容分店網絡遍佈全港 · 特別是免費體驗皮秒激光去斑療程限時體驗,讓眾多消費者能夠打造白滑零瑕BB肌,而且是上市公司,信心保證。
  如果遇到停滯期,不要急著繼續瘦下去,我們要給自己身體一個緩衝期,大概1-3個月的時間,讓身體適應現在的情況。
  所以說,當減肥遇到瓶頸期的時候,除了要檢查自己的減肥方法是否有問題,還應該要做到持之以恆。減肥從來都不是難題,但毅力是減肥的必要元素。如果你想瘦身,就要先有想要減肥的頑強毅力。

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jfss/ydjf/2127198.html
[ 投稿者:essarya at 17:35 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

做水美人的護膚方
從美容護膚的角度考慮,肌膚缺水,就會讓你看起來很蒼老,因此,及時給皮膚補水保濕,非常重要。接下來,我們就讓美容專家,來為你具體介紹一些護膚秘笈,它們能給你肌膚補充水分,讓你做一位“水美人”,hifu 效果療程有不同選擇,包括Ultherapy、Doublo及Tulip。療程以高強度聚焦超聲波深入肌底4.5mm肌腱膜(SMAS),收緊鬆弛肌膚,提升輪廓;HIFU 療程無須開刀,在不傷皮膚組織的前提下達到V面效果 | New Beauty。
  一、保證每日6〜8杯白開水:我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡,我們除了從食物中獲取水分外,至少每天還應該再喝6〜8杯白開水,而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
  二、不要等到口渴才想起喝水:補水是一項有規律的過程,既不能一下子補得太多,也不能長時間不去補充。所以,我們喝水也應該定時定量,把充足的水分均勻分佈在白天的各個時間段。而不到等到體內發出缺水信號(口渴時)才想起補水,又一下子喝很多,這種做法是完全不可取的。正確的補水方法是,白天每兩個小時喝一杯水,而不要以口渴作為補水的標準,Neo skin lab 美容院代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。
  三、選擇保濕類化妝品:保濕類化妝品是通過外在向肌膚補充水分的,它通常分為吸濕類保濕產品、防止水分蒸發類的保濕產品、補給型的保濕產品、增濕類保濕產品。
  吸濕類保濕產品:以甘油為代表,它以通過吸收外界濕度來達到保濕的目的。所以,較適合在空氣濕潤的南方使用。而在北方,由於外界環境乾燥,使用這類保濕劑,反而會吸收皮膚本身的水分,不但沒有達到保濕的目的,卻使皮膚變得更加乾燥,所以要避免使用。
  防止水分蒸發類的保濕產品:主要是由天然油脂為原料,它是通過在皮膚表面形成一層保護膜,來完成保濕的目的,Neo skin lab 美容院代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/bsbs/2118272.html
[ 投稿者:essarya at 17:33 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月04日
五個小妙招幫你美白肌膚
妙招一、凍奶
  把棉花團在凍奶中浸濕,取出敷眼5分鐘。之後再在眼皮上鋪兩片梨或鳳梨,使眼睛明亮。這是好萊塢明星們的保留秘方。
  妙招二、蛋清去死皮
  把蛋清塗在皮膚上,可溶掉死皮。等蛋白幹後用溫水洗去,死皮便脫去,使人容光煥發。
  妙招三、花生醬軟膚霜
  將兩勺花生醬搽塗在膝和手肘部位粗糙的皮膚上,等10分鐘後抹去,溫水洗淨。花生醬富含蛋白質和脂肪酸,有助軟化及美化那些乾燥起鱗的皮膚。
  妙招四、檸檬青瓜緊膚霜
  把一個新鮮青瓜切成大塊放入攪拌機中,攪成漿狀,去渣,加入一個新鮮檸檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮膚上,肌膚立刻收緊起來Neo skin lab 介紹人
  妙招五、乳酪潔膚霜
  把一匙乳酪與一匙檸檬汁混合後塗在臉上,用熱水洗淨,然後搽上緊膚水及潤膚品,肌膚會潔白無瑕Neo skin lab 美容
  美白的方法有蛋清去死皮!檸檬青瓜緊膚霜!又很多方法呢!對朋友們都很實用的!美白護膚你想做到嗎!就靠它們調理!效果不錯!美容的美眉們可以試試Neo skin lab 美容!

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/mbbs/2129150.html
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2017年07月19日
20多歲該用些什麼護膚品
從美容護膚的角度分析,無論你的肌膚有多年輕,如果不注意保養,也會讓肌膚衰老。那麼,對於20多歲的膚質來說,應該如何養顏美容呢?下麵推薦了一些護膚品,專門適合20歲美容護理去皺紋
  20歲皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶,所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾,不過有油脂並非全然是壞處,只需要選擇加強油脂和水分平衡的護膚品,還有適度且定期的去角質即可。
  雖然皮膚還處於相當健康的你,不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚,但是為了對付旺盛油脂,你的去角質和清潔動作可能會較頻繁,此時請儘量選擇溫和的去角質商品、降低對肌膚的刺激,以免讓皮膚陷入了發炎現象,讓皮脂腺更加興奮而過度出油;若對皮膚太過粗魯,或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚,都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢Neo skin lab 介紹人!
  尤其是剛出社會的這段時期,我們瞭解你偶爾會想貪玩熬夜,或是多喝兩杯,但是別忘了多多補充水分,更千萬別忘記要在狂歡後好好卸妝,在20歲時就儲備好肌膚的好體質和體力,將來它們一定會好好報答你,變得較安分、不易作怪。
  如果你也身處20多歲,那今天介紹的護膚之道,就會非常適合你了。美容專家告訴你,20多歲的肌膚雖然年輕,但如果不注意保養,膚質還是會走下坡路的。所以,20多歲的肌膚也應該要認真養護哦Neo skin lab 電話

文章轉自http://mr.wenkang.cn/mrzd/20s/2126936.html
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2017年06月29日
孕媽咪早餐吃什麼才最好
在孕期,孕媽咪只有獲得全面均衡的營養,才會讓胎兒獲得最好的成長。因此,孕媽咪必須認真對待膳食搭配這件大事。如何進行膳食搭配才是最科學的呢?孕媽咪早餐應該怎樣搭配才算是合理的呢?母嬰小編帶您一起瞭解孕媽咪早餐搭配方案愛樂維
1、水果孕婦維他命
可食的水果種類很多,像柑橘,富含維生素C、葉酸和大量的膳食纖維,不僅可以幫助孕婦保持體力,還可以防止因身體缺水造成的疲勞。
2、蔬菜
我們都知道往往顏色深的蔬菜含有大量維生素。比如花椰菜含有豐富的鈣和葉酸,還有大量的纖維和可以抵抗疾病的抗氧化劑,此外,還有助於其他綠色蔬菜中鐵的吸收。紫甘藍也是很好的鈣來源懷孕前準備


文章轉自http://baby.wenkang.cn/mmjk/hyq/yzq/yy/2142831.html
[ 投稿者:essarya at 18:25 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年06月26日
陽光女傭好唔好,實戰課程令女傭技術更熟練
大家都知道,很多不夠專業的女傭培訓機構培訓出來的女傭的技能是相當差的,這是由於女不專業女傭培訓機構培訓女傭時只是書面上的一些內容,根本沒有實際的示範和演示,故而很難令女傭學員掌握好的技能和技巧。陽光女傭到底好唔好?相信實戰課程令女用技術更熟練,陽光女傭力求打造香港百分之五十市場份額,十多家分店,專業性不容置疑。

陽光女傭培訓中心教授給女傭學員的課程內容有待人接物、中式菜肴烹飪、老人護理、兒童護理、家務指南和家居安全等等內容。其中每一個內容都有導師教授親身示範和指導,可以幫助女傭學員們更好的掌握技術和技巧。而且女傭學員們還可以在現場反復的練習,以確保能夠牢固的記住每一個細節。陽光女傭注重教學品質的陽光不只是為了賺錢,更重要的是為了提升香港整體女傭的質素,因此推出了凡是經由陽光培訓機構的外傭都可以享受在港2年的免費培訓課程,以保證女傭掌握更豐富、專業、熟練的女傭技能。

陽光女傭好唔良好口碑足以證明其好的答案。
[ 投稿者:essarya at 12:40 | 安闲宁静的时刻 | コメント(0) | トラックバック(0) ]