ガンバル・・・・ワタシ
四方八方美人?を目指してダイエット中!
日々のトレーニングについて書いてます♪
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プロフィール
名前:
生年月日:1988年4月1日
性別:女性
E-Mail:秘密
URL:
自己紹介:
愛する夫に嫌われないために、結婚前の体型に戻そうと、日夜、必死にトレーニングに励む け・な・げ・な・乙・女・・・(#^.^#)えへっ ジム通い、5年10ヶ月目に突入!! ・・・歳を取った時、ボケないよう ヨボヨボ歩かないように筋トレ中!
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2009年12月08日
ペットの癌 急増
ペットの癌 急増 迫られる“命の選択”
最近、ペットの犬や猫の癌が急増している。
その背景には、ペットの生活環境が快適になり
高齢化が進んだ事があると言われている
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:21
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その他
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2009年12月07日
就職活動で苦戦
就職活動で苦戦・・・“世代”に見る学生の苦労
実際に大学の就活現場を知る 教育評論家 尾木直樹氏
現代の大学生の特徴を分析
「本当の自分を打ち出して行けない。
プレッシャーに負けちゃうと言う要素と
どう対応して行けば良いのか分からないのではないか?
“ゆとり教育世代”の大きな特徴である。」
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:25
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教育
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2009年12月05日
人間の価値
記録を残しても何の価値もない
人間の価値は人を残す事である
[ 投稿者:ラ・フランス at
23:23
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2009年12月04日
出会い
出会いは感動 しかし、出会いは必然
何かがあるから、出会っている
その人を大切にすると、また素晴らしい出会いがある
[ 投稿者:ラ・フランス at
23:16
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2009年12月02日
友・・・
苦しい時の友人こそ本当の友
[ 投稿者:ラ・フランス at
23:12
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2009年11月24日
かけがえのない人間
掛け替えのない人間になりたいなら、他人と同じ事をしてはダメ!
[ 投稿者:ラ・フランス at
23:15
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2009年11月22日
11月22日
今日は何の日?
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[ 投稿者:ラ・フランス at
12:16
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夫婦
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2009年11月11日
全能感
「全能感」とは思いあがった感覚の事。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:04
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教育
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2009年11月07日
松井秀喜
Q.MVPを取った自分にどんな言葉を掛けたいですか?
A.あぁ、どうですかねぇ〜?
“なんかイイ事した?”って聞きたいですよね。
自分にね。こんな素晴らしい事が起こるなんて
ホントに、ここまで想像できなかったですから…ビックリです。。。
その反面、“勘違いするなよ!”って自分に言いたいですけどね。
“また、0からのスタートだよ”って事ですよね。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:58
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2009年11月04日
アルコール依存症
アルコール依存症の治療は「断酒」しかない。
別の方法はない。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:40
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健康
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2009年11月01日
絆・・・
絆とは・・・相手に何をしてあげられるか思い続ける事
[ 投稿者:ラ・フランス at
23:10
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2009年10月28日
自分の顔
二十歳の顔は自然の贈り物
五十歳の顔はあなたの功績
- ココ シャネル -Coco Chanel
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:36
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2009年10月27日
ロコモティブシンドローム
あなたの関節は大丈夫?
〜ロコモティブシンドロームの脅威〜
重い物を持つのが辛くなってきた。
階段を上るのに手すりが必要である。
年のセイだと見過ごされがちな些細な変化が
将来の寝た切りに繋がる可能性が高い事が分かって来た。
ロコモティブシンドローム(略してロコモ)
最初は、膝や関節のちょっとした異変に過ぎないが
放置すると全身に痛みが広がる事がある。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:28
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健康
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2009年10月25日
免疫力UP料理
免疫力を高めて、なおかつ簡単にできる
「野菜と卵のあんかけご飯」と「かぼちゃ入りコーンスープ」
風邪やインフルエンザに掛かりにくい体をつくる事
免疫力をアップするには、食事で充分可能である
バランスの良い朝ごはんをしっかり食べる事がとても大切である
綺麗な色の野菜の中には、カロテノイドがたくさん含まれている
それが、体の中でビタミンAに変わって、喉や鼻の粘膜を守ってくれる
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[ 投稿者:ラ・フランス at
20:29
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健康
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2009年10月24日
人格を磨く・・・
読書は博学なる人をつくり
会話は機敏なる人をつくり
筆記は確実なる人をつくる
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:50
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2009年10月22日
ダイエット中!
私「2週間で、7キロ痩せられますか?」
Y「食事制限をすれば、痩せられるんじゃね?」
私「でも、筋肉は落としたくないし、肌も汚くなりたくないんです。」
Y「( ´△`)アァ-」
私「Yさんはどうしているんですか?」
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:17
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ダイエット
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2009年10月19日
親
周りから見たらバカげた夢でも
『お父さんとお母さんだけは応援しているよ♪』
と言うものを常に出していないと・・・
子供が1人で「頑張る」と言っても
どんなに低い山でも、登れない...
石川勝美さん
[ 投稿者:ラ・フランス at
21:43
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教育
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2009年10月17日
思考が運命や人生を決定する
考え方が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:10
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2009年10月13日
人生に役立つ 野村語録
・人間的成長なくして 技術的成長なし
・鈍感こそが人間最大の悪
・どうするかを考えない人に どうなるかは見えない
・失敗と書いて成長と読む
・上を向いて進め 下を向いて暮せ
・考える力、感じる力で花開く
[ 投稿者:ラ・フランス at
22:49
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2009年09月29日
免疫力UP!
新型インフルエンザにも負けない体作り!
ポイントは、「免疫力」をあげる事!
外界からの異物、具体的に言うと
ウイルス・細菌・カビなどを監視しているのが免疫細胞である。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
20:15
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健康
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2009年09月21日
75歳の壁
日本人の平均寿命は、男性79歳、女性86歳。
しかし健康寿命は、男性72.7歳 女性77.7歳である。
WHOが算出している自立した生活ができる年齢の目安である。
平均すると75歳。今、専門家の間で
「健康な老後が送れるかどうか」の分岐点になると指摘されている。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:27
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健康
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2009年09月20日
感謝の気持ち
感謝の生活は当たり前の事が
有り難く思えることから始まる
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:33
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2009年09月19日
泣く事
泣き出すと涙が止まらないのは
大脳の「涙のスイッチ」が入るからである。
また、そのスイッチは大脳にも働きかける。
大脳は普通、緊張しているが
一旦「涙のスイッチ」が入ると緊張が緩和されリラックスする。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
18:22
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2009年09月18日
赦す。
「憎しみの気持ちは持っているでしょうけれど・・・
まぁ、あえて排除している。」
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:27
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2009年09月16日
ガンバル像~♪
とにかくガンバル!
筋肉痛に耐えながら、ガンバル!
[ 投稿者:ラ・フランス at
21:37
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ダイエット
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2009年08月09日
共働きの悩み
不況が家計を圧迫する現在、
一般世帯の夫婦の44.4%が共働きである
共働き 44.4%
夫のみ 32.8%
妻のみ 3.5%
その他 19.3%
家事と仕事に追われて、育児に不安を抱えるお母さんが大勢いる。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
23:02
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教育
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スタミナ
スタミナの語源
ラテン語の「スターメン」
運命の女神が紡ぐ「人間の寿命の糸」
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[ 投稿者:ラ・フランス at
20:59
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ダイエット
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2009年06月13日
居場所
「どういう場所が“居場所だなぁ〜”って感じるんだと思う?」
「必要としてくれているって言うのが分かった時・・・」
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[ 投稿者:ラ・フランス at
20:48
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教育
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2009年02月05日
女の怒り
女の怒りの源は、太い神経の束である。
脳内にある「感情の連絡通路」と言うべき「前交連」と言う
神経の束が、男の脳より太くできているから
“男脳”より多くの感情情報を前交連で増幅し、
一度にドッと流す事ができる。
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[ 投稿者:ラ・フランス at
22:59
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2009年02月04日
孤独死予備軍
孤独死予備軍になる人にはある傾向がみられる
それは「ないないづくし」である
・あいさつをしない
・料理をしない
・人に関心を示さない
・遊びに行くところがない
・結婚していない
・ゴミ出ししない
[ 投稿者:ラ・フランス at
23:55
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