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2017年10月23日
たまに食べたくなるチキンラーメン
チキンラーメン食べたことありますか?

よくCMしていますよね。

1年に何度か食べたくなって買ちゃいます。

昔と比べて味は変わってないのかな?

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[ 投稿者:うーま at 03:37 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

骨の健康維持に必要なビタミンK
納豆に多く入っています。

血管の健康維持にもいいそうです。

骨の形成を促します。


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[ 投稿者:うーま at 03:34 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

ビタミンEで酸化防止
ナッツ類からとれます。

抗酸化作用があり、老化防止に役立つそうです。

他にはアボカドからもいいそうです。

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[ 投稿者:うーま at 03:29 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

ビタミンDは骨を強くする
カルシウムやリンの吸収を促進することができます。


それによって骨を強く保ちます。

魚介類、卵類、きのこ類などからとることができます。

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[ 投稿者:うーま at 03:24 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

β-カロテンに抗酸化作用
β-カロテンには活性酸素から体を守る抗酸化作用があります!

緑黄色野菜や果物からとることが可能。

油脂ともに食べればより吸収できます。



ビタミンBミックスサプリメントって何?

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[ 投稿者:うーま at 03:20 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

肌の健康維持にビタミンAが必要
緑黄色野菜や乳製品からとれるビタミンA

肌の調子を整える効果もあるようです。

ちなみに日本人がビタミンAを緑黄色野菜からとっていることが
多いようです。

野菜をあまり食べない方はご注意を!

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[ 投稿者:うーま at 03:16 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

夜、目が見えにくいのはビタミンA不足?
ビタミンAには暗いところで目を慣れさせる効果があります。

視覚の暗順応というものです。

何だか夜目の調子が悪い人はビタミンA不足かも。

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[ 投稿者:うーま at 03:13 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

ビタミンAはのどや鼻にいい
ビタミンAには粘膜に働きをよくし、細菌からのどや鼻を守ります。

レバーなどに多く入っています。

ただし、サプリメントやビタミン剤からの過剰摂取には気を付けましょう。

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[ 投稿者:うーま at 03:00 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

スマートフォン用のプリンター !?
タカラトミー スマートフォン用プリンター プリントス SORA(空) チェキフィルム使用 TPJ-03SO

スマートフォン用のプリンターがあるってご存知ですか?

小さくて持ち運ぶこともできる!

友達ととった写真をその場で印刷できます。

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[ 投稿者:うーま at 02:34 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

冬のペット犬服
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室内犬用の服が売れているようです。

小さい犬はやっぱり冬に体温を保つのが大変なのかな?

市原隼人ランナウェイ

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[ 投稿者:うーま at 02:29 | 家電 | コメント(0) | トラックバック(0) ]