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2018年10月08日
8個保養準則 護膚菜鳥必須懂

  8個保養準則 護膚菜鳥必須懂


  護膚的方法千萬種,但是壹些基礎的保養法則不準守,再好的護膚品也拯救不了妳的壞皮膚。不管妳是護膚菜鳥還是高手,這8個保養準則都必須牢記,來看看妳做到了嗎?


  夏季或太陽紫外線較強的時候,著急出門不塗防曬,下班太累懶得卸妝,忽略去角質......這些習慣都會逐漸影響妳的膚質。護膚也是慢工出細活,做好基礎的保養,才能為健康皮膚打好基礎。因此,我們整理以下8種肌膚保養的小常識,不管妳是小MM還是女神每天都壹定要做到!


  1.每天出門都要擦防曬


  根據醫師建議,每天都應該要擦上至少SpF30的防曬乳,而且壹定要補擦。若想要適時補擦適量防曬乳卻又想要悶不透氣,可以在購買標明清爽不油膩;或者試試噴霧型的防曬乳,也會比較清透喔!


  2..定期去角質


  嬰兒的皮膚每14天就完整代謝壹次,但壹位30歲的女性可能要花上28天的時間。多花那麽長的時間,皮膚細胞容易變幹或失去光采,也容易有角質堆積的問題。因此壹周壹到兩次去角質,可以幫助肌膚深層清潔。


  3.睡前絕對要卸妝


  相信這點大家肯定都知道,卻不壹定做得到!因此,從現在起要下定決心回家立刻洗臉,不要等看完偶像劇或康熙來了再去進行這件事,不管怎樣至少先卸掉睫毛膏。若真的很累,就把卸妝濕紙巾或化妝棉等東西放在床頭,再累,都要擦完再睡覺。


  4.刷具定期清洗


  刷具理想狀態壹星期就需要洗凈壹次,並且壹個月用洗手乳或嬰兒洗發精洗壹次刷具〈註意不要用熱水,因為熱水會破壞刷毛的組織〉,接者潤絲完將水分吸幹,再使刷具自然風幹。


  5.手部保養也很重要


  懂面相的人都知道,富貴命看手,但若是變成富貴手可不好啦!因此要多註重手及指甲的保濕,以保養臉般的心態來對待手,晚上睡前可以擦上含高度天然有機酸的護手產品並帶上手套睡覺,早上起來會發現手跟小Baby的皮膚壹樣嫩呢!


  6.運動完立刻洗澡


  很多人喜歡在下班後去壹趟yoga studio或健身房做運動,但運動完大量流汗後如果不立刻洗凈很容易長痘痘。建議穿吸汗的衣服運動並在運動包裏放幹凈的毛巾,壹運動完可以擦拭肌膚,並換上幹凈的衣服,最好是可以立刻洗澡哦!


  7.洗完澡壹定要記得保濕


  洗熱水澡會帶走皮膚裏的油脂,所以沖完澡10分鐘內壹定要記得補充乳液或乳霜,不然水分就會開始蒸發。若想提醒自己記得擦乳液,可以把身體乳放在浴室看的到的地方,但要註意擠壓型的乳液罐容易讓水氣跑進去而滋生細菌。


  8.每年定期皮膚檢測


  就算妳很註重自己皮膚,每年還是要定期全面皮膚健診,因為醫生看到的東西是妳自己怎麽看都看不出來的。建議是每年作全身健康檢查的時候順便壹起檢測肌膚,這樣就不會忘記了。



[ 投稿者:lqongnag at 16:47 | 随写 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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