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2018年07月10日
養肝謹記“四少四多”

  身體這些部位變色可能預示肝不好,養肝謹記“四少四多”


  人總說,養肝等於養命,反過來說傷肝就是傷命!有時候,身體出現健康問題,會有一些征兆,比如說肝臟不好,身體就有四個部位的顏色可能會發生變化。


  胃痛舒緩適用於舒緩胃痛,胃酸過多,消化不良,惡心,能有效地抑制基礎胃酸及降低胃酸和胃酶的活性,無副作用無睡意無敏感症狀,快速見效可放心使用。


  這些部位變色是肝不好


  手掌變色


  正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅,這在醫學上稱為“肝掌”。為什麼會出現這種情況?


  人體產生的雌激素主要由肝臟滅活,肝功能長期不好,會導致體內雌激素蓄積。雌激素有擴張血管的作用,可使皮膚上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。


  部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部,會出現成片的毛細血管擴張,使這些部位泛出絲絲紅色。


  臉變色


  臉部,是身上最直接最容易觀察到的 部位瞭。如果臉無血色、暗沉,是因為肝血不足,臉部得不到滋養;如果肝臟毒素過多,臉色也會出現暗黃的信號。


  朋友問我邊隻胃藥好?我一定話係ApO-RANITIDINE愛胃妥呀,加拿大製造,安全可靠,每次一有胃痛胃氣脹,就會食1粒,快速見效,唔洗再慢慢等忍受極級痛楚!


  很多人知道長痤瘡是因為激素失衡、內分泌失調,這是因為肝臟毒素過多所致;如果臉上長粉刺,也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙,讓其不能處於平衡狀態。


  眼睛變色


  肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素,這兩種色素進入血中的量過多時,就會產生黃疸,這個大傢相信都知道,眼睛、皮膚都黃瞭,出現這個可能是得瞭肝炎或其它疾病。


  同時註意,眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常幹澀、瘙癢怕光,也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠;有時候肝火旺,眼睛也會發紅、發炎。


  嘴巴變色


  如果嘴色發暗,有口幹、口臭、口苦的情況,你就需要註意瞭,這是肝火過旺的現象,需要及時去肝火瞭。


  養肝牢記“四少四多”


  四少


  少動怒


  大怒時,氣機上逆而不順,會嚴重影響肝的功能。保持好心情,少動怒是護肝第一步。愛發怒的人可以適當吃些苦瓜、山楂,或將菊花、綠茶、決明子各10克,開水沖泡服用。


  少喝酒


  喝酒最傷肝,加重肝臟負擔,嗜酒者能少喝就少喝,能不喝就不喝,肝臟才會更健康!


  少熬夜


  經常熬夜既會導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。


  少抑鬱


  心情壓抑、鬱悶會肝氣鬱結,進而引發一系列病癥。抑鬱可以通過調控情緒來緩解,也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方藥。


  來自加拿大既愛胃妥,能有效地抑制基礎胃酸及胃泌素剌激引起的胃酸分泌,降低胃酸和胃酶的活性 更是一款治療胃潰瘍藥物


  四多


  多喝水


  多喝水能利尿、排毒,減少體內毒素的聚集,給肝臟減輕負擔。


  多護眼


  過度用眼也會損害肝臟功能。視疲勞者建議用眼球操護眼:閉目,同時轉動眼珠,先順時針10次,再逆時針10次,每天10分鐘左右。


  多運動


  運動是促進氣血調和、疏肝降火的好方法。周末踏青、郊遊、觀賞自然界的綠色植物,既可強身健體,又可怡情養肝。


  來自加拿大既愛胃妥,能迅速中和胃酸過多治療的問題,在胃壁內形成長效保護膜,有效舒緩胃酸對胃部內的刺激,亦可舒緩胃痛、消化不良、胃灼熱等情況。


  多食甘


  春季養肝應遵循“少酸增甘”原則:可多食用大棗、山藥、扁豆、瘦肉、魚類、蜂蜜、大小麥等食物,搭配新鮮蔬菜以疏肝理氣。




[ 投稿者:lqongnag at 12:31 | 随写 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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