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2018年03月02日
更年期脫髮
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我們日常生活中很多人都喜歡天天洗頭發,但是天天洗頭不是對每壹個人都是正確的洗頭次數,那麽究竟幾天洗壹次頭發最好最科學呢?不妨來看看下面的解析吧。


 


  油性發質建議:每天洗壹次


 


  油性發質者由於皮脂排泄旺盛,頭發油膩厚重凝聚、容易打結、不柔順,因此油性發質者應該應每天洗發壹次頭發,這樣才能保證頭發的清潔與健康,有利於保證發質質量與頭發正常增長。


 


  中性或幹性發質建議:兩三天洗壹次或是每天洗壹次


 


  屬於中性或幹性發質這部分人群可調整為每2天壹次或每3天壹次頭發。如氣溫升高或經常在戶外運動的話,有頭髮稀疏、產後脫髮、遺傳或更年期脫髮(hair loss)等問題? 其實不論男女都有機會遇上過度脫髮問題,立即了解各種脫髮原因引致的頭髮過度脫落,髮質差劣及生髮不足,從根本解決你的脫髮問題。
頭發是很容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,因此了為避免發質受損,宜每天洗頭。


 


  脫發群體建議:三到四天洗壹次


 


  脫發者本身處於退行期和休止期頭發數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,從而容易導致產生心理壓力;第二脫發患者的頭發比較脆弱,在洗頭過程中容易斷發,所以建議三到四天洗壹次頭就可以了(脂溢性脫發患者可以兩天洗壹次頭)。


 


  頭發養護的5個方法


 


  1、飲食養護法:頭發生長需要營養素,如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。


 


  魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿蔔、粗面粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物,可使頭發光澤柔潤而富有彈性。另外,芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進頭發健美的美容品,骨頭湯中含有類蛋白質骨膠原,有強身健發的作用。每天吃壹個雞蛋,能防止白發和頭發枯黃。


 


  2、按摩梳理養護法:“發乃血之余”,男性脫髮問題相較於女性,似乎沒有那麼嚴重,因為男性往往沒有女性那麼在意外在。然而,當其演變為地中海和額角脫髮,問題就沒有那麼簡單了,這樣的頭髮實在是過於怪異和難看。

只有頭皮血運充足,才能有壹頭烏黑軍亮麗的頭發,按摩頭部可調節皮脂腺分泌,促進頭發的血液循環的新陳代謝,使頭發潤澤健美。常梳頭發刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木制品、梳齒宜鈍而梳,梳子不可用力過猛,亦可用五指代替梳子梳理。


 


  3、洗頭養護法:正確的洗發方法是頭發健美的重要環節,不能把洗頭看成是壹種十分簡單的事而不予重視,正確的洗頭方法是:


 


 


  洗頭前先按摩頭發,接著將頭發梳理通順,以免洗時脫落。水溫在30~38°C為宜,先將頭發全部浸濕,再將適量洗發劑均勻塗在發上。用指尖輕揉頭發,用指甲均勻地搔抓,然後用手指梳理發絲,讓汙垢溢出。用清水、沖凈頭發,用幹毛巾擦去水分並自然晾幹。洗後,擦些有保護作用的發乳或發油滋潤頭發,壹般情況下,以壹周洗壹次頭為宜。


 


  4、發用類化妝品養護法:正確洗用發用類化妝品也是保持頭發健美不可缺少的壹環。幹性發質、過軟發質、堿性發質不宜使用去汙力較強的洗發劑或弱酸性洗發劑,洗後應使用發乳、護發素,使發絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭發最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細菌,洗後使用去屑水,用時配以藥性發乳,可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢;酸性頭發應使用止癢劑;羊卷發發質較軟,可用發乳護發,最好配以固發劑,染發者最好用含氨的香波洗發。


[ 投稿者:lqongnag at 16:38 | 随写 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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