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2018年06月15日
哪些日常的美食能夠祛雀斑呢
有哪些雀斑對女性雖然不是什麼大問題,但是還是讓很多的女性很苦惱,雖然是化妝就可以遮蓋的事,但是誰不想要一個幹淨的臉蛋呢?其實日常生活中很多的美是就能夠去雀斑。

  西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
[ 投稿者:rality at 11:32 | 日迹 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年06月13日
平常我們應該怎麽美白呢
  1、補充大量的水分。

  在夏天的時候,我們的肌膚經常會暴曬在太陽底下,如果不及時補充水分,是會大量流失水分的。因此,想要肌膚美白,首先要做的就是多多喝水了。我們可以買壹瓶肌膚水,在辦公室上班的時候也可以噴壹下,使我們的肌膚永遠保持水分。

  2、化妝時使用爽膚水。

  我們平常出門都會化妝,雖然不是濃妝,但淡妝也是需要先補充壹下水分的,可以使用爽膚水哦,可以選用那種含植物美白的化妝水,起到二次清潔作用的同時達到補水的效果

  3、調節飲食。

  想要好的肌膚,我們在日常飲食中也要做出調節哦,辛辣、油炸的食物要盡量少吃,多吃含有維生素C的食物,因為維生素C可以抗氧化,抑制黑色素的生成。也要多吃豆類、奶類的食物。


  4、少熬夜。

  熬夜對我們的皮膚傷害是很大的,我們要勞逸結合,早睡早起,身體健康了,皮膚也會好起來了。
[ 投稿者:rality at 12:07 | 日迹 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年06月11日
在祛痘期間應該註意些什麽呢
多人選擇了適合自己的祛痘方法和祛痘產品,甚至去了正規的祛痘機構接受專業的祛痘治療。可是效果卻不是很好,難道是方法、產品不好?還是那些機構不靠譜?還是痘痘根本就是個不治之癥?都不是!

在祛痘這件事上,在選擇了正確方法和產品之後,自己日常生活也要多註意。就算是去了專業祛痘機構,護理人員也會要求妳改掉不好的習慣,配合治療,這樣才能徹底告別痘痘。

禁忌壹:洗臉不要太過頻繁
壹天洗兩次臉是必須的,但是如果洗的次數太多,會刺激皮脂腺的分泌功能。通俗來講,如果皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來履行天然保護的職能,長此以往,皮脂腺就會越來越毛躁、越來越活潑。

禁忌二:忌用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會刺激皮膚表層,這樣壹來,本來長痘痘就發炎的皮膚會更加惡化,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,導致皮膚情況更糟。另外,收斂水會使毛孔收縮,導致原本就已經被堵塞的毛孔口變得更小

禁忌三:自己不要隨意摳擠痘痘
切忌摳、擠、挑青春痘,如果用手或工具去擠壓痘痘,不僅對祛除痘痘沒有任何幫助,還會造成痘痘的二次感染;或是因為擠壓的力道,造成皮下淤血,留下痘印;或是摳擠造成的傷口,形成疤痕。

禁忌四:註意飲食
忌食油炸、辛辣和高熱量的食物。這些食物雖然不會直接引發痘痘,但是會惡化現有的痘痘。因為這些食物會增加心臟的負荷能力,使血液中的維生素K品質下降,對去除痘痘極為不利。

禁忌五:不要抽煙
之前寫過抽煙會不會引發痤瘡的內容,相信大家也都看過。這裏就給大家簡單說壹下。香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細胞的復氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
[ 投稿者:rality at 12:42 | 日迹 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年05月28日
必讀的護膚文章

    夏末之後,似乎就要開始和自己的美麗作一場持久的戰役了。可不是嗎?美白補水、塑身減肥、青春痘……關於美麗的話題實在太多,但在春夏交替的時刻,我們首先要做的就是如何先別人一步,在秋高氣爽的季節裏保持美麗。


  每一個季節的氣候都不同,皮膚也會受到氣候的影響。秋天最明顯的特征就是溫差大,忽冷忽熱,在這種情況下,皮膚的抵抗力就下降,導致細菌的感染。因此,選擇秋季的護膚品,要以殺菌力強、清潔效果好的為主;洗面奶方面,可選偏弱酸性,在洗臉的時候、加少量食醋來增加清潔效果


  由於要兼顧早晚涼,日間熱的溫差,在外出的時候,千萬不要因為天氣比夏天涼爽了而忽略了搽防曬霜,因為雖然天氣變涼了,但初秋的紫外線仍然強烈,所以白天還是要用清爽防曬的保養品,這個時期皮膚更容易受到日照傷害,曬黑的皮膚一般不容易消退,因為天氣轉涼,皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢;晚上則用滋潤保濕營養霜等。因秋天氣溫幹燥,皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發較快,臉部易出現緊繃的感覺,所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理,除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外,有些膚質還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。


  由於空氣幹燥,對面部、頸部皮膚損害極大。嬌嫩的皮膚表皮細胞由於經受不住秋燥的考驗,水分逐漸減少,皮膚會變得越來越幹燥;皮膚表皮細胞由於受到秋涼的刺激,毛孔開始收縮,表皮細胞逐漸變小,皮膚也會變得越來越發緊,這個時候怎么辦呢?


  首先要選擇適合自己的護膚品,選擇產品時一是根據皮膚屬性,二是根據時間和氣候。例如,幹性皮膚者,要選用適合幹性皮膚的護膚品;選用溫和洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤而不油膩的日霜及晚霞,有補濕及滋潤、漂白效果的軟性面膜等等。晚間的護理,潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然後在面部塗抹滲透性強的滋潤晚霜,並適當地按摩讓其營養滲透到皮膚深層中去。


  其次是每星期要做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的汙垢及死皮得到進一步清除,又有令皮膚的血液循環加速,並使皮膚從面膜和護理霜中獲得水分和養分,使皮膚光潔柔軟,健康地度過幹燥的秋天。


  另外,合理飲食也是非常重要的,平時多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水,如雪耳燉冰糖,木瓜,蜜棗煲豬骨,羅漢果煲瘦肉等,這樣即可防止喉幹舌燥,並有潤膚作用。

[ 投稿者:rality at 11:22 | 日迹 | コメント(0) | トラックバック(0) ]