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2019年06月28日
秋冬多用热毛巾敷脸

人們喜歡秋高氣爽的感覺,但不喜歡秋燥的騷擾。秋天,幹燥的天氣使得我們皮膚的水分悄無聲息地消失,面部、頸部、四肢變得幹燥緊繃,讓人很不舒服。對此,北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘支了一招——用熱毛巾敷敷臉。


  熱毛巾敷臉的方法很簡單,先把臉洗幹淨,再將一條毛巾折成條狀,浸在37—39攝氏度的熱水中一兩分鍾,再敷在臉上或脖子上。如果這期間毛巾冷卻了,可 用熱水浸濕再敷。這樣做可以讓臉部毛孔張開,血管擴張,促使血液湧向表皮。皮膚發熱後,表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。當熱敷的毛巾溫降至皮膚溫度後,皮膚 表面的水分停止蒸發,角質層便會膨脹,皮膚就變得柔軟而且濕潤了。


  熱毛巾敷臉的方法適用於各種膚質的人,水溫要因膚質而異。油性肌膚的 人,水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過高,會使毛孔過度擴張,皮膚上的汙垢、油脂會被倒吸回去,導致皮膚感染炎症。幹性肌膚的人,水溫可以稍高,但不要 超過40度。其次,敷臉時間要掌握好,時間過短效果不好,過長熱毛巾又會倒吸皮膚水分,控制在5分鍾左右比較合適。另外,相對於年輕人,上了年紀的人雖然 新陳代謝較慢,但依然要選用保濕性強的品牌護膚品。用熱毛巾敷完臉塗一些,更能在幹燥的秋冬保護皮膚。


  另外,熱毛巾敷臉的時間最好選擇在每天臨睡之前,敷臉後可以使用保濕面霜防止水分丟失。這樣,第二天早上醒來的時候你會真正體會到“臉不幹”的感覺了。最後提醒大家,秋天多喝水,多吃蔬菜和水果,如黃瓜、秋梨等,也有助於抵抗秋燥引起的皮膚幹燥

[ 投稿者:thefirstth at 18:08 | 玩具 | コメント(0) | トラックバック(0) ]