掲示板お問い合わせランダムジャンプ



この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。 新しい記事を書くことで広告を消すことができます。

2009年04月13日
フラフープ 7日目
ようやく 頑張れば5分回るようになりました

30分くらい回したり落としたりしてると
踏ん張っている足の裏が痛いです

今までフラフープが落ちそうになるとどうにもならずに
そこで終わっていたのが、今では修正して続けられるように。

でも相変わらず前後ではうまくいきません

なんか右回しばっかだと使う筋肉も偏るかなーと
ぼちぼち左回しも練習する予定です
これが難しい・・・

重心を落として膝を少し曲げて回すと
下半身に効いてる感じします

頑張りまーす
[ 投稿者:daitachi at 14:30 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック

この記事へのトラックバックURL
http://shinshu.fm/MHz/51.55/a00107/0000278002.trackback

この記事の固定URL
http://shinshu.fm/MHz/51.55/archives/0000278002.html

記事へのコメント
 
簡単演算認証: 3 x 2 + 5 =
計算の答えを半角英数字で入力して下さい。
名前: [必須]
URL/Email:
タイトル:
コメント:
※記事・コメントなどの削除要請はこちら