☆Knit Bee （ニット　ビー）　Free課題の編み物指導。
　　　　　日　時　毎週月曜日・土曜日　10：00〜12：00
　　　　　参加費　６００円　（指導料５００円＋なから１００円）
　　　　　月曜日は予約制です。前週の土曜日までにご予約お願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆障がいのある人たちと共に歩む「グループ支援」勉強会
日　時　　１０月１５日（月）19:00〜　　
会　場　　なから　　　　　　　　次回11月24日
参加費　　100円　（軽食を用意しています。）

☆手話教室　手話ダンスも楽しみましょう。
　　　　　日　時　１０月１６日（火）　10:00〜11:30　
　　　　　会　場　　なから　　　　　　　　　次回11月20日
　　　　　参加費　　１００円

　☆ピース【平和】こども食堂　　（限定１０人）
　　　　　　　　みんなで、「家事をすることの楽しさ」も味わう食堂
　　　　　　　　です。
　　　　　　　　日　時　10月20日（土）17：00〜20：00　（献立：お
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やき）
　　　　　　　　会　場　なから　　　　　　　次回11月17日・12月1日
　　　　　　　　参加費　こども無料　おとな300円
　　　　　　　　持ち物　エプロン・頭に被るもの・ハンカチ・勉強道
　　　　　　　　　　　　具　
（ピースこども食堂は長野県地域発元気づくり支援金を活用しています。）

☆食育　キノコアドバイザーに聞きましょう。
　　　　　　　　日　時　　１０月２１日（日）　　14:00~17:00　
　　　　　　　　会　場　　ハートピア調理室　　　　　　　　
　　　　　　　　持ち物　　エプロン・頭に被るもの・お持ち帰り用
　　　　　　　　　　　　　タッパー等
　　　　　　　　参加費　　７００円

☆やさしいヨーガ教室　お年を召した方にもお楽しみ頂けるヨーガです。
　　　　　　　　日　時　10月23日（火）は　特別編です。
　　　　　　　　　　　前半にヨーガ、後半にはクリスタルボウル演奏
　　　　　　　　　　　をお楽しみ頂きます。
　　　　　　　　参加費　１０００円
クリスタルボウル：教会の鐘のような癒される音色です。そこから発せられる振動が、身体に蓄積された要らないものを排泄。リラックスとリフレッシュの効果が期待出来ます。　
　　　次回　
　　　　　　　日　時　　１１月８日（木）　　　　　10:30~12:00　
　　　　　　　会　場　　なから　　　　　　　 11月20日
　　　　　　　参加費　　６００円
　　　　　　　　　靴下が脱ぎ履き出来る状態でお越し頂けるとより効　　　　　　　　　果課的です。

☆縁側開放日　　なんとなくお喋りしたい。買い物帰りに一休みしたいなど、どなたもお気軽にお越しください。
　　　　　日　時　　毎週土曜日　　10：00〜12：00
　　　　　布草履作りもしています。第１・３土曜日　
　　　　　　　　　　EM菌作り・廃油石鹸作り（不定期開催）