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2018年08月18日
避免輻射給人體造成的傷害

抗輻射的茶有哪些
現在人們的工作是離不開電腦的,但是如果我們長時間的接觸電腦,那么身體就會受到輻射的傷害,而辦公室白領是電腦輻射專攻的人群,也是接觸電腦時間最長的人群,所以這類人群在平時更要注意避免入輻射的傷害。針對這種情況,大家可以用這些方法來避免。


辦公室女性應該怎么防輻射?


多吃水果


其實辦公室一類的人群,不像有些地方那么嚴,在休息的時候,大家可以吃上一些水果。像西瓜類的紅顏色的水果,裏面的維生素C,E是比較多的,這種維生素多的食物對抗衰老和抵擋輻射是非常有幫助的。大家可以多吃一些,如果覺得西瓜攜帶不方便的話,可以吃西紅柿或者是橘子。


注意休息


如果工作不是很趕,辦公室白令人可以適當的休息一下。我想沒有哪個老板是不讓員工放松的,如果你是在辦公區,可以在保證功效效率的情況下去做做運動,去外面走走,這樣對身心和抗輻射都是有好處的。


肌膚補水充足


如果我們面對電腦的時間比較長的話,那么皮膚就會在輻射的侵擾下變得很幹,所以我們要在平時隨身帶著一些保濕水,經常的多給皮膚補補水,這樣才能讓皮膚免受輻射的傷害,才能避免皺紋,痘痘等情況發生。


喝一些茶


其實很多茶對抗輻射都是有不錯的效果的,大家在平時也可以喝一些,大家可根據自己的情況來選擇適合的茶。


抗輻射的茶有哪些?


1、黃芪茉莉花茶


這種茶我們要准備一種中藥,那就是黃芪,我們把它放在茉莉花裏面,然後加上開水浸泡一個小時,等溫度適宜就可以喝了。這兩種產品加在一起對防輻射和提升自身的免疫力都是非常不錯的選擇的,但是注意要用溫度高的水,不然黃芪的作用是揮發不出來的。


2、玫瑰花仙靈脾茶


玫瑰花本來就對我們的皮膚很好,而在這裏面再加上一些仙靈脾的話,那么就能,而且它還能有效的防止孕婦因為輻射而產生的流產和胎兒畸形的情況。


做好以上這些方面,就能減少輻射給你帶來的傷害了,其實防止輻射入侵的方式是有很多的,比如我們在辦公桌前面放上一些綠色的植物了,穿上防輻射的服裝了都是不錯的。

[ 投稿者:wiunerd at 15:22 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年08月05日
關鍵在於以什麽的方式

最近經常有人問壹些有關於問題性肌膚的問題


問題性肌膚主要的問題還是因為肌膚屏障受到了傷害


在保護肌膚屏障這方面,至關重要的壹點就是關於清潔


清潔是我們肌膚護理的第壹步,也是基礎


正確的潔面可以恰到好處地去掉臉上多余的油脂、灰塵和殘留的化妝品而不破壞肌膚的皮脂膜和天然保濕因子,使皮膚保持最好的酸堿度和最佳的狀態


之後的護膚品才能充分發揮作用,收到事倍功半的效果


不論妳用的是哪壹款產品,有壹點必須要註意,清潔方式壹定要溫和


健康的肌膚有自我修復更新的能力,它會根據身體的需要進行代謝和修復,肌膚為我們提供保護,我們要善待肌膚,不要使用任何過激的手段,以免破壞了肌膚屏障


壹.清潔的產品太多了,應該如何選擇?


這些年遇到的肌膚問題患者裏面,大部分都不是很在意自己用的什麽潔面產品,總覺得用什麽都壹樣,而是比較註重爽膚水精華乳之類的護膚品的選擇,實際上並不是這樣子的


現在護膚品種類繁多,琳瑯滿目,我們應該如何選擇呢?


對於洗面奶,我們要記得以下幾點:


壹.好的洗面奶,洗完之後臉上應該摸起來是滑滑的,沒有緊繃的感覺,如果每壹次洗完臉都覺得肌膚很緊繃,澀澀的,那麽妳可能是清潔過度了


二.肌膚表面是弱酸性的,這是皮脂完整的標註,妳的洗面奶最好是這個酸度的,不要不小心洗掉了保護膜


③.對於幹性肌膚和敏感肌膚,並不是每壹次洗臉都要用洗面奶,如果只是擦了保濕的產品,用清水洗也是壹種不錯的選擇,當然化妝除外,就算只用了防曬霜也要用洗面奶清洗幹凈


2.清潔的水溫多少適合?


壹般來說,面部清潔以涼水或溫水比較適合,原因有兩個:


第壹、是因為熱水可以加劇面部油脂的缺乏,長期用熱水洗臉,如果再用上香皂,洗面奶等清潔產品會容易引起肌膚皮脂膜的破壞,使我們的肌膚幹燥脫皮,抵抗力下降;


第二、是面部本身比較敏感的人,會造成面部發紅,時間長了會出現紅血絲,在有特殊需要的時候,比如面部出油比較多,長粉刺,可以試試用熱蒸汽蒸臉,但是次數不能太多。做完之後要在面部使用補水的產品。對於洗澡也是同樣的道理,水溫應以感覺舒適為主,冬天有人喜歡蒸桑拿,泡溫泉,可以促進血液循環,對壹些慢性疾病有壹定的治療,但時間也不宜太長,次數也不要太頻繁,最好沖洗後再全身塗抹上潤膚乳。


3.壹天洗幾次臉?


肌膚表面並不是無菌的,是來幫我們阻擋外來的灰塵和汙染物甚至細菌,並不是要時時刻刻都清洗,洗臉的次數沒有嚴格的限制,對於健康的肌膚,壹天洗壹到兩次就可以了,洗臉,洗完之後有沒有正確的護理。


其實對於油性肌膚的人來說,有人說要多洗臉,否則多余的油脂會堵塞住毛孔,其實當我們洗的次數太多的時候,會刺激肌膚出油更多,過多使用潔面產品洗臉只會破壞皮脂腺和天然的肌膚屏障,使我們的肌膚出現脫皮,加重肌膚的幹燥,在潔面之後應該馬上擦上爽膚水等,讓肌膚恢復正常的pH值


4.洗臉神器,刷頭到底好不好?


我們會借助機械摩擦的原理來清潔肌膚,去除角質等,這些工具包括了海綿、絲瓜絡、泡泡浴球等,現在有了新的潔面工具:洗臉刷。但如果不正確的使用,並不能達到理想的效果。合格的軟矽膠刷頭更適合油性肌膚、毛孔粗大毛孔堵塞者,或者肌膚老化而且角質厚的人使用,可以幫助角質的代謝,具有減少粉刺和深層清潔的作用,使我們的肌膚更為光滑、細嫩。對於經常化濃妝的人,可以幫助清潔肌膚,但是每次使用的時間不能太長;對於幹性肌膚,以及敏感肌膚,可直接擠壓到手上再使用,無需使用刷頭。


在清潔的問題上,希望大家不要再大意了


因為只有在護膚的第壹步做好了,我們之後的護膚品才能更好的被吸收



[ 投稿者:wiunerd at 15:55 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年08月03日
猶如杯中的茶葉

人生,總是在匆忙中錯過與遺失。經年之後方才明了:那些在匆忙中走過的時光,竟然是人生中最大的錯失;那些在匆忙中遠去的人,竟然是生命中不可或缺的遺失。


人生,是一場不可複制的唯一,無論昨日有多麼輝煌,都已成曆史;無論今天有多麼不堪,都終將成為過去。


往事如風,只可回憶不可挽留。你可以將往昔的溫馨典藏,卻無法讓昨日的美好重現。接受已定的事實,不懼未來的風雨,活好當下的每分每秒,方是最睿智的選擇  有人說,生活是一盞茶,每個人,時浮時沉是常態,我們無法掌控人生的起起落落,唯有極力保持一顆平常心來樂觀地面對生活。


站在人生的高處,不要得意忘形;處在人生的低穀,不可喪失生活的勇氣。人生這杯茶,值得我們細細品味。


也有人說,生活是一杯酒,有時醇香,有時濃烈,有時寡淡無味,有時又芳香迷人。無論人生給予怎樣的磨難,都是生活最美的滋味。


沒品嘗過濃烈的勁辣,你又怎會感知得到醇香的芬芳?若不是曆經過寡淡無味的錘煉,你又怎能品得出芳香迷人的甘甜?


還有人說,生活猶如這變幻莫測的天氣,時而和風細雨,時而風雪漫天。和風細雨的日子裏,就靜靜享受,留一份閑適在心頭細細品味;風雪漫天的日子裏,記得用一份堅毅來支撐心靈,人生的征程會因無數次的磨礪而變得厚重與豐盈。


人生,總是與憂喜相伴,與甘苦相依,與風雨同行。沒有誰的人生,能一路坦途,也沒有誰的人生,會十全十美。


生活,總是苦多於樂,憂多於喜。無論生活如何責難,無論腳下多麼泥濘,時刻記得開一扇晴窗,迎一米陽光駐紮心房,讓陽光照亮心海,指明明天的方向。


[ 投稿者:wiunerd at 12:35 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年07月26日
暢遊在清涼的海洋


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[ 投稿者:wiunerd at 12:05 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年07月24日
每個人都要經曆醞釀的過程


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[ 投稿者:wiunerd at 13:49 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年07月23日
日常的防蚊方法


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[ 投稿者:wiunerd at 11:23 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]