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2018年07月21日
蝦仁蒸蛋適合給寶寶吃嗎?
當寶寶長到一定時間的時候,就可以減少母乳餵養,讓寶寶吃一些輔食了。這樣做,可以讓寶寶吸收到更多的營養物質,而且還可以幫助寶寶改變一下口味,讓寶寶有新鮮感。那麼,蝦仁蒸蛋這種食物在健康飲食上來說,適合給寶寶吃嗎家庭理財?

寶寶能吃蝦仁蒸蛋嗎?

可以的。蝦仁裏面有很不錯的蛋白質效果,它的營養價值也是相當高的,蝦仁的口感與魚是一樣的柔軟,很容易就能消化掉,它裏面還有很多礦物質(比如:鈣、磷、鐵等),海蝦裏面還有碘質,對人體的健康是很有補充營養的作用醫痔瘡方法

而雞蛋裏面具有蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等這些都是人體需要的營養物質,蛋白質是自然界裏公認的優良營養,對我們人體的肝臟組織有一定的修復作用;同時還富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對於神經系統和寶寶身體的發育有很大的幫助,還能幫助寶寶健腦益智。

蝦仁蒸蛋製作材料:

主料

蝦仁若干、雞蛋3個、溫水適量、油少量、鹽少量、十三香少量、保鮮膜、海鮮醬油少量、

蝦仁蒸蛋製作方法:

1、三個雞蛋,加鹽,油,1.5倍的溫水,攪勻。

2、蝦仁用鹽,油,十三香醃制一會。將少部分放在雞蛋液裏攪勻。

3、蓋上保鮮膜上鍋蒸,水開以後蒸八分鐘,取出,注意不要燙手啊。將剩餘蝦仁擺在雞蛋羹上面,蓋上保鮮膜,再蒸五分鐘。

4、蒸好了,淋上少許海鮮醬油。

需要各位寶媽注意,寶寶能吃輔食是一件好事,但是不能所有的食物都給寶寶吃。特別是一些小孩子吃的零食,千萬別喂給寶寶。因為寶寶的腸胃消化功能還不是很健全,這時候隨便餵食,很可能引起消化不良,影響寶寶的生長發育護膚品推介
[ 投稿者:人生裏或繁或簡 at 09:51 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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