掲示板お問い合わせランダムジャンプ

2017年10月30日
真情,真心,真意,才是文字的真諦

漸漸的,文字已經成我了我生活不可或缺的一部分,有時,它就是我自己。迷茫中,文字給予了我前進的方向;絕望中,文字給予我親人般的嗬護;寒冷中,文字給予我希望和親人般的溫暖。


漸漸的,文字讓四季明媚起來。春天,我用文字描繪春的姹紫嫣紅,花紅柳綠;夏天,我用文字揮灑夏的陽光明媚,鳥語花香;秋天,我用文字潑墨秋的揮汗如雨,瓜果飄香;冬季,我用文字書寫冬的雪粒晶瑩,寒梅獨秀。


漸漸的,溫暖的文字在我心中生了根,發了芽。我不再悲嘆歲月悠悠,長歌當哭;不再悲嘆青春雨季,蹉跎了年華;不再悲嘆,落英繽紛,紅透了光陰;不再悲嘆,似水流年,抽斷了執念。


漸漸的,我不再感嘆童年的美夢那樣遙遠;不再感嘆一個人的天空裏,總是烏雲密布;不再感嘆一個人的天空裏,總是白雪茫茫;不再感嘆,一個人的世界裏,隻有我一個人在活著。


走在文字的世界裏,我漸漸懂得,人生是彩色的,人心是溫暖的,人性是堅強的。一個人的世界裏,如果隻有悲傷,肯定寫就不了溫暖文字;如果隻有痛苦,肯定成就不了溫暖人生。隻有快樂的心,才能成就快樂的人生。隻有為他人的痛而痛,為他人的悲而悲,為他人的樂而樂,這樣痛並快樂著的文字才是真正芬芳人心的文字。


抒寫人間真善美;


1


前幾天去外地,打車去高鐵站,由於時間緊迫,和司機師傅說,要盡快到。司機師傅告訴我們,放心吧,有條近路,你們肯定不會晚,還能早到。當地師傅都這樣說了,我們就放心多了。


繞了很多近路,在快到高鐵站的時候,這條小道在修路,司機師傅頓時慌了,忙和我們說,你們要想能趕上高鐵就得穿過那片樹林,從村子走。沒辦法,我們帶著孩子,即使我們走到了火車也已經開走了。最後,我們又買了下一趟的車票,司機師傅從大道給我們送到了高鐵站。


其實,我們人生很多時候,總想走捷徑,最後不僅耽誤了更多時間還反而繞了遠。


2


高中時候,英語單詞需要掌握的比較多,所以總想找到捷徑。於是買了很多書,例如《滿分英語單詞速記法》,《單詞快速記憶法》,《英語的捷徑高中版》等。我的同桌則是一個一個單詞去背。而我一直在專研方法,心想,我方法找到了,不愁記不住。結果,高考的時候,我同桌英語幾乎滿分,而我和她差了一大截。


上大學後,我們還探討過當時英語學習上的問題。同桌一語道破:“你的經歷都用在了找捷徑的路上,而不知道學習的路上,哪有那麽多捷徑,你功夫到了,一通百通。


3


現在社會上的很多女孩子,都想找到一個鉆石男,這樣嫁過去就什麽都有了,即使不奮鬥也夠自己一輩子。老話都說:幹得好不如嫁得好。其實,這是一個最大誤解,尤其在當今的社會。你以為嫁得好比幹得好更容易嗎?難道那些鉆石男腦子進水?你沒有一點過人之處,就想嫁得好?而那些能嫁得好的女子,有幾個是花瓶呢?


這是一個講雙贏的世界——你沒有實力,沒有足夠的資本,單憑一顆恨嫁的心,最多是嫁到二流三流的男人,而且等到他們厭倦你的時候,如果你沒有及時成長起來,你能得到什麽?不僅丟了青春,還丟了激情。


其實在婚姻中想走捷徑的人特別多,而往往你看到的捷徑卻最後成為你的枷鎖。當然,我不得不說的確有些事情可以有捷徑可走,比如排隊買東西,有的人趁著別人看不見就去插隊,覺得自己不用等待沾沾自喜。可這是小聰明,小聰明用在小事上,但凡關係到事業、家庭的大事,想走捷徑的,往往走了彎路,繞一圈回來,還得老老實實地用努力付出,來得到成功的青睞。


[ 投稿者:び鈴を押し at 16:25 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年10月17日
眉心長痘的內外在原因,都有哪些呢?


長痘本來就是一件讓人煩心的事兒,周圍也有朋友抱怨過,自己下巴兩頰長痘就算了,怎麼眉心還長痘呢?眉心長痘摸上去感覺整個眉骨都很疼,而且突出來的一塊真心影響顏值。



今天,晴空就來幫助朋友們分析下,眉心長痘痘是什麼原因?為你細數,眉心長痘的內外在原因。



外在原因:



眉心長痘痘外在原因一:不良的衛生習慣



不少人的日常衛生習慣存在很大問題,比如經常用手碰觸面部,再比如自己的毛巾換洗不勤等,這樣都會人為的給細菌或者蟎蟲在面部的滋生創造了條件,進而造成眉心長痘痘,這也是最被人們所忽略的一點。reenex膠原自生中心最近推出「AUF擊脂緊緻輪廓療程」,結合超聲波(Ultraface)及射頻 (RF)療程,針對下顎及臉頰的脂肪細胞,先擊散再引導排脂,令臉部肌膚回復緊緻,輪廓分明,連毛孔都收細!



眉心長痘痘外在原因二:不良的飲食習慣



一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘,例如飲食上忌食高脂類食物,這類食物能產生大量熱能,使內熱加重;腥發之物,它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物,這類食物會加強人體新陳代謝,促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品,因為它們會增加心臟的負荷,使血液中維生素的品質降低。



眉心長痘痘外在原因三:不良的生活作息



經常熬夜,睡眠不足或者睡眠品質不好,使肝臟不適,導致內分泌失調。體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,滋生痘痘。



眉心長痘痘外在原因四:環境因素



千萬不可以忽視環境的因素,環境污染加劇的今天,也促使青春痘的形成。環境因素,包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染,經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態,皮膚新陳代謝減慢,造成皮膚抵抗力下降,易導致痘痘的形成。



內在原因:



眉心長痘痘內在原因一:心臟出現問題



眉心長痘多半是心經熱毒堆積,無法疏散,熱毒隨血脈上行聚焦在心髒對應的區域也就是眉心,就會長出痘痘來。眉心長痘最不能輕視,回憶一下最近是否經常出現心悸、胸口悶的症狀,當心髒活力減弱時這裏才會長痘。注意保護心臟。遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激。早已聽聞reenex 膠原自生療程效果顯注, 朋友們試做後也大讚, 讓我非常心動! 於是最近我去試做了reenex皇牌療程升級版「極緻冷凍光學膠原自生療程」及 reenex Hydrafacial - HGF激活細胞增生療程。



眉心長痘痘內在原因二:膚質問題



皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累計起來,突起成為痘痘。



另外:眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物,例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節皮膚汗腺,減少酸性代謝產物對皮膚的侵襲;



含鋅的食物也要多吃,鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用,這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;



具有清涼祛熱作用的食品也要多吃,眉心長痘,屬於內火過盛,經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。Sammi再擔任reenex 膠原自生中心代言人,今次走到戶外拍攝,她要在高溫下與數名「小鮮肉」猛男做對手戲,還大玩自己金曲,將歌詞改為「傘兵早已預備」,逗得大家非常開心。當日拍攝時有不少粉絲圍觀,工作人員要築成圍牆才可順利完成拍攝,Sammi還親民地向在場的粉絲揮手。





 



 



 


[ 投稿者:び鈴を押し at 13:01 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年10月06日
常吃豆豉助長壽,防腦血栓,防老癡




豆豉是人們餐桌上不可多得的調味品和菜品,素有“營養豆”的美譽。豆豉營養極其豐富,含有大量蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等微量元素。豆豉屬於發酵食品,更是老人的“長壽豆”。老人常吃豆豉不僅有助於開胃消食、祛風散寒,還能預防腦血栓和老年癡呆癥的發生。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生中醫師為我調理好身體!


由於豆豉中含有多種營養素,可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、增強腦力、提高肝臟解毒功能,並有極強的抗癌作用。豆豉食品為黃豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟而成,有鹹淡兩種,都可放菜裏調味。目前的川粵湘菜用的都是黑豆豉,比較幹瘦,香味濃鬱,味鹹而略苦。黃豆豉則基本上保持了豆子的原色和原形,可以直接食用,也可以加辣或加香油食用,更多的是加工成其他豆豉製品。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生中醫師為我調理好身體!


豆豉的製作方法是將所需量的黃豆或黑豆用清水淘凈,倒入鍋內蒸或煮爛,濾去汁,裝入透氣容器中,用厚蓋布捂嚴,置於大約15℃的地方,發酵15天後取出,用涼開水浸泡兩天後,再加入適量鹽和薑片繼續浸泡。其間每天用飯勺攪動一次,15天後開始食用,這時的豆豉呈稀糊豆粒狀,色質棕黃,濃香味美。重新塑造健康人生,告別孱弱~感激林淦生中醫師為我調理好身體!



[ 投稿者:び鈴を押し at 13:17 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月26日
日常的護理方法


要問老得最快的皮膚是什麼?幹性皮膚。最容易長斑的皮膚是什麼?還是幹性皮膚。



先來看看幹性皮膚的特點:



乾燥缺水。說是缺水,不如說是缺油,因為缺少油分,保不住皮膚中的水分,所以容易乾燥。洗完臉之後容易出現緊繃的感覺,所以建議用滋潤效果比較好的潔面乳來洗臉,洗完後迅速拍上補水型的化妝水和油分豐富的面霜來保濕,減少皮膚水分的流失。



容易起皮。皮膚角質長時間直接暴露在空氣中,沒有保濕產品滋潤保護,角質乾燥,這些沒有去除的角質就會“起義"。



敏感脆弱。由於缺水的關係,肌膚的新陳代謝不會很好,皮膚會變得越來越薄,皮膚屏障脆弱,就容易泛紅、敏感。不及時修復,老得快沒商量。之前喺reenex試做HydraFacial,reenex 效果好好!治療師講解得仔細,先幫我吸走面上毛孔嘅污糟嘢,見到個支污糟水,覺得好治癒!!之後仲導入精華,幫我由底層生膠原BB~令我塊面更有彈性同光滑!終於可以同針清講Bye Bye~



皺紋鬆弛。要說女人最怕什麼,恐怕就是皺紋了。不幸的是幹性皮膚是最愛長皺紋的,長期缺水是很容易讓肌膚老化的。



幹性皮膚就是這麼任性,很多人在秋冬的時候皮膚會偏幹性,但到了春夏就轉為油性了,下面的方法就不適用了,所以確定自己的膚質很重要,可以到微信上搜索美膚幫幫忙這個公眾號,然後回復測試玩一個小遊戲來確定。



既然幹性皮膚這麼多事兒,咱還能拿它怎麼辦?



幹性皮膚保養六部曲



潔面:幹性皮膚應該直接拋棄皂基配方的強力潔面產品,選用溫和的例如氨基酸,並且一定用溫水潔面,過冷皮膚容易敏感,過熱又會加速肌膚老化。因為耐受性較差,洗澡時還要避免蓮蓬頭直接噴灑面部。



爽膚:潔面後,請第一時間拍上補水保濕型化妝水,活膚成分的也不錯,可以交替使用,如果有時間做水膜濕敷就更好了。這樣可以讓肌膚瞬間變得水潤。



保濕:幹性肌膚就是要補油,最理想的方法就是先用比較清爽的乳液滋潤面部,然後再塗上一層油分比較多的面霜,這樣滋養保濕兩樣都齊了,水分流失減少了,肌膚自然不再缺水。由三年前一直keep住喺reenex 膠原自生療程,皮膚底子真係越來越好。而我今次仲做埋佢嘅reenex HydraFacial,呢個療程幫你會係皮膚上做大掃除,吸走晒面上嘅污糟嘢,再導入精華,真正做到膠原自生嘅效果,令皮膚生更多膠原BB~



防曬:紫外線是肌膚天底,連油性皮膚都在防曬,幹性皮膚有什麼理由不做?只要出門,就請提前塗好防曬霜,可以最大程度減少紫外線對肌膚的傷害。



面膜:幹性皮膚敷補水面膜是必不可少的,可以很好的為肌膚提供營養,很大程度的防止肌膚出現幹紋。每週3次左右就比較理想了,如果有美白需求,那麼可以美白面膜和補水面膜交替使用。



去角質:相比油性肌膚,幹性肌膚的新陳代謝速度是比較慢的了,所以不必每週都做,每兩周做一次就可以了,如果已經出現敏感,那麼請停止去角質。去角質時也儘量選擇質地溫和,避免含顆粒的磨砂型產品。治療師建議keep住一個月做一次reenex 膠原自生療程,做完塊臉即時光滑哂,黑頭粉刺拜拜,素顏都似又白又滑的剝殼雞蛋,這樣就可以keep住靚靚,3年不老。





 



 



 


[ 投稿者:び鈴を押し at 13:50 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年09月14日
夏日護膚日常小技巧,保養效果加倍!



盛夏來襲,妹紙們都想出行美美噠!但很容易走進夏日護膚誤區!高溫的天氣,很容易讓肌膚變得浮躁起來,暗沈、色斑、細紋、油光等肌膚問題不斷來襲,所以在護理技巧上要有一些側重哦,讓肌膚靚起來~
1
護膚品的選擇
避免選用油脂性強或粘附性強的化妝品,尤其是果酸類護膚品。因為弱酸性的果酸護膚品一般可使皮膚出現輕度脫屑,強烈紫外線會使皮膚出現色素沈著。

2
防曬與美白
目前大多愛美的妹紙都知道夏季要防曬,但由於所用化妝品不當或使用方法不當,而達不到防曬的效果。
好多人都好奇皮秒激光去斑效果,因為皮秒激光係比較新既美容技術,將皮秒激光應用喺去斑,更加令人好奇效果係點〜我最近就喺Perfect Medical試做左皮秒激光去斑,過程完全feel唔到痛,做完3個星期之後皮膚仲白淨左,有色斑既女仔不妨一試!

臉上搽防曬霜(粉),手、腿搽防曬油等等,並不等於皮膚就能始終免除紫外線的傷害。任何有效防曬護膚品抵抗紫外線的能力都十分短暫,所以防曬效果要好就需要適時補充。
當你因工作不得不接觸太陽光時,最好同時采取多種保護皮膚的措施,如既要塗抹防曬品,又戴帽子或撐太陽傘等。

同時在晚上還應適當使用美白護膚品。美白護膚品的成分一般能抑製黑色素的生成,能在黑色素形成的每個階段發揮作用,最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生。
3
頸部護理
就算你的臉蛋粉嫩如少女,可是頸部不註意保養,一圈圈的紋路也會分分鐘泄露你的年齡!直接讓印象分大減!

使用護膚品和防曬時延伸到頸部,配合從下往上的按摩手法,讓臉部和脖頸的肌膚保持在同一個年齡層,和頸紋說拜拜~
聽講過皮秒激光去斑效果比傳統激光去斑更加好,我都忍唔住試左,做完之後個效果真係令我嘩一聲~首先皮秒激光去斑既過程已經比傳統激光去斑舒服好多,傳統激光去斑真係好痛,做完仲會結焦,妝都化唔到,幾日唔出得街=(
4
洗臉次數和皮膚出油
頻繁洗臉洗去了皮脂帶走了水分,皮膚感知到自己缺水幹燥,但它不會給自己補水,而會加倍分泌大量皮脂來滋潤自己,這就是俗稱的“越洗越油,外油內幹”。

正確的解決辦法是:減少洗臉次數,正常情況下早晚各洗一次,保存適量皮脂,同時做好補水保濕工作,這樣才可以使皮膚水油平衡。
5
自製面膜
現在流行“純天然”、“有機”等護膚概念,認為天然的就是溫和無害的。其實這種認識非常不科學。
講到去斑,我就推介皮秒激光去斑〜因為比起傳統去斑,皮秒激光去斑唔會痛,而且唔會結焦,做完皮秒激光去斑果幾日都見得人!做完皮秒激光去斑三個星期之後,我皮膚都白左!Perfect Medical 有提供免費試做,有色斑煩惱既女士們都可以試下



[ 投稿者:び鈴を押し at 12:56 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月31日
太陽係訪客 | 與太陽親密接觸的恒星有多少?


相信大家對小行星近距離飛掠地球的報道並不陌生,但你可曾想過,銀河係中恒星無數,是否會有恒星近距離飛掠太陽係呢?答案是肯定的。最近,一位天文學家甚至指出,與太陽親密接觸的恒星數量要大大超出原先的預期。

德國馬克斯-普朗克天文研究所的科學家Coryn Bailer-Jones利用歐航局蓋亞衛星的觀測數據對銀河係中超過300000顆恒星的運動情況進行了監測。他還基於此建立了銀河係中10億顆恒星的運動模型。

DPM枕頭作為其家居系列的重要組成部分,一直都是DPM關注的重點。枕頭對於追求個性美的現代人來說似乎並不重要。但是對設計師來說,在追求更高舒適度的同時給枕頭加入現代科技,使之成為現代人高質量睡眠的有力保證是非常有必要的。

結果,他得到一個意外的發現——太陽係獲得其他恒星親密接觸的待遇竟超乎想象的頻繁,每一百萬年就有490-600顆。當然,這裏所定義的親密接觸和我們日常生活中的不大一樣——5秒差距(約16.3光年)。
他還進一步估測,每一百萬年裏,以2秒差距(約6.5光年)飛掠太陽係的恒星數量約87顆,幾乎高達原先所預測的兩倍。雖然太陽係的近鄰半人馬座α星(三星係統)也落在這個距離內,但是與一些訪客相比,它們的質量小得可憐。

DPM價錢並沒有大家想像中的那麼貴,平民化的價格即可享受DPM點對點高科技技術產品,讓DPM床褥變身高性價比的貴族床品。專業的才是最好的,這點在睡眠用品選擇方面尤為重要。

作為熱情好客的太陽係人,我們本應懷著一顆友善的心對這些長途跋涉而來的訪客表示熱烈歡迎,況且它們還可能帶來了見面禮。然而,問題就出在這見面禮上。一些大質量恒星在飛掠太陽係時可能會對奧爾特星雲產生引力擾動,從而引發更多彗星沖向太陽係內部。如果恒星質量足夠大或者飛掠得足夠親密,甚至可能造成滅絕級事件。或許,恐龍對此最有發言權。

除此之外,Coryn Bailer-Jones憑借其清奇的的腦回路提出了一種令人哭笑不得的可能性——如果一顆大質量恒星正好在演化為超新星時與太陽係擦肩而過會怎麽樣呢?簡直就是一顆飛奔而來的超級炸彈,那畫面太美沒人敢看。不過,這無疑是極小概率事件。
特別值得一提的是,在大約130萬年後,一顆名為格利澤710的恒星將以超近的距離飛掠太陽係。早先的預測值為1光年,然而蓋亞衛星的數據給出了更為驚人的答案——可能只有四分之一光年。這意味著格利澤710將從奧爾特星雲穿越而過,到時必定會給太陽係帶來重大的影響。

要想在競爭激烈的市場上突圍而出,需要整合不同媒體的網路行銷和多角度思考,4P:產品價格,渠道,促銷;4S:認同感,服務,社群,速度;4R:關聯,反應,關係,回報;4C:消費費,成本,便利,溝通。





原文地址:http://www.sohu.com/a/191715002_610722
[ 投稿者:び鈴を押し at 18:38 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月14日
中俄二線管道主體工程完成 將填補我國東北石油供應缺口


  中俄原油管道二線以額木爾河盾構等為標誌的一批隧道控製性工程已順利貫通。截至8月1日,中俄二線工程到場人員總計3361人,到場設備機組1994臺套,管道工程主體工程已完成,工程已進入站場建設、設備安裝等後續階段。中俄兩國“一帶一路”經典工程即將收官。「陽光女傭中心」自設面積達5,000方呎的培訓中心,所挑選的女傭到港前都必須完成為期3至6個月的家傭訓練,客戶可安心聘用。
東北是我國重要的石化基地之一。近年來,隨著東北一些老油田產量下降,當地煉化企業急需補充進口原油。國際油價持續走低,國內原油產量下降,管道成為安全經濟運輸進口原油的首選。
2011年,中俄一線原油管道投產輸油,開啟了中俄管道輸送原油的歷史。6年來,中俄兩國已輸送1億噸原油,實現了合作共贏。
正在建設的中俄二線與漠大線(中俄一線)原油管道並行,雙線將有每年3000萬噸的俄羅斯原油輸到我國東北,保證東北20多個煉油廠的資源供應。
中俄二線投產後,為滿足3000萬噸進口俄油後路暢通,管道公司東北各單位密切配合施工,順利完成慶鐵三、四線10次動火改造,加快了慶鐵三、四線對調工程施工進度瀏覽實時人民幣匯率報價,了解人民幣匯率走勢。提供兌換港幣、人民幣、美元、歐元等全球超過40多個國家貨幣兌換服務。多福經香港海關認證,是一間安全可靠的找換及匯款中心,提供24小時中港匯款服務。。
負責運營的大慶(加格達奇)分公司強化過程安全,並進行了增加管道輸量的試驗。管道添加減阻劑的情況下,漠大一線年輸送能力達到2200萬噸。
據介紹,俄羅斯的原油引進填補了我國東北的石油資源供應缺口,強力拉動東北經濟發展,對實現進口原油運輸和供應的多元化,提高我國石油資源供應的安全性和可靠性,具有深遠意義成立香港公司
原文地址:http://field.10jqka.com.cn/20170804/c599438703.shtml
[ 投稿者:び鈴を押し at 13:28 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年08月02日
這6種食物即使餓了也千萬別碰

餓了有的時候會饑不擇食,那個時候想要忍住不吃真的很難很難,其實有幾種食物如果空腹吃是會傷害身體的,只要你記住,再餓都不能吃的這6種食物,其他的就隨便吃吧。餓了不能吃的東西有哪些呢?

餓了不能吃的食物1、柿子
飽腹感較差 ,吃了並不能馬上緩解饑餓感,相反由於饑餓時分泌胃液較多,柿子含有較多的果酸、單寧酸,易形成難溶解的凝膠塊,不利消化。想要健身不知從何下手?擔心自己越減越肥?不妨選擇健營體重管理,幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃,還有專門的健營營養餐單,讓您減肥不辛苦,還您一個標準身材。
餓了不能吃的食物2、冷飲
饑餓狀態下選擇冷飲如冰淇淋、冰鎮飲料等,非但不能緩解饑餓,還會刺激引發胃腸攣縮。
餓了不能吃的食物3、香蕉
含有較多糖分,一定程度上能緩解饑餓。但香蕉含較多鎂,在空腹的時候吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑製作用,不利於身體健康。
餓了不能吃的食物4、牛奶、豆漿
兩者都含大量蛋白質,能起到迅速補充能量的作用,但空腹時候蛋白質並不能被吸收,而且容易產生胃腸脹氣。今期有健營營養師推薦葵廣必吃小食,想減肥就要識「揀飲擇食」 。澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien,是香港執業的註冊營養師,畢業於澳洲悉尼大學營養及食療學院,愛分享生活化飲食貼士,重視客人減磅過程的心情,堅持要笑住瘦!
正確的飲用方法是一定要搭配點心、面餅等含面粉的食品,有效促進蛋白質吸收。
餓了不能吃的食物5、紅薯
紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高,能迅速提供熱量,緩解饑餓,但紅薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
提醒一下,尤其平時胃腸不好的人饑餓時不要選擇紅薯。
餓了不能吃的食物6、糖果
糖能迅速緩解饑餓時候低糖的癥狀,但並沒有很強的飽腹感,空腹大量吃糖並不可取。今期有健營營養師推薦葵廣必吃小食,想減肥就要識「揀飲擇食」 。澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien,是香港執業的註冊營養師,畢業於澳洲悉尼大學營養及食療學院,愛分享生活化飲食貼士,重視客人減磅過程的心情,堅持要笑住瘦!



[ 投稿者:び鈴を押し at 13:13 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年07月20日
想要長發及腰 你該怎麽做

  很多女性更喜歡長發及腰的感覺,這會讓自己看起來更淑女。美容護膚專家提示,要想長發及腰,你需要掌握長發發型的護理方法,認真保養你的秀發,讓頭發健康生長。那麽,如何護理才能擁有好看的長發呢?下文從多個方面,盤點了一些護發知識,認真掌握就能讓頭發更健康的生長。Neutrogena 面膜機的安全性極高,因為它是由品牌與皮膚科醫生共同研發,科學實證Neutrogena 細白晶透光能面膜機 不含紫外線及化學成分,每日可在家中安全使用。
  從吃方面下手
  吃是我們生活中每天一定會碰到的事情,所以先從吃方面來下手,頭發主要的營養來自於綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與蛋白質,多吃富含維生素E的食物,可以促進頭發的生長!最重要的是,綠色蔬果所提供的鹼性物質還可以中和體內不利頭發生長的酸性物質,而豆類可是能增加頭發的光澤度。
  從洗頭方面下手
  在我們洗頭前,先記得用大齒梳把發絲梳開!並用大量的清水衝洗頭發,讓不幹淨的灰塵和髒東西掉落,再開始洗頭的程序!當然洗頭發最重要的不是洗發而是清潔頭皮!使用潤絲或護發素千萬不要抹在頭皮上,除了會阻塞毛囊外,還會讓??的頭發像沒洗乾淨一樣油油的。清洗發尾時,也不要用摩擦的方式,這樣只會讓??的頭發更毛躁,偶爾空閑的時候,也可以敷熱毛巾在頭發上大約10分鍾,會使你的發絲越來越柔順。Neutrogena 面膜機紅光有助細胞更生抑制黑色素形成,而紅外線則能刺激肌膚底層的膠原蛋白及美白提亮。
  從按摩頭皮下手
  女孩們平日無聊可以多按摩頭皮和梳頭,這些小動作可以增強血液循環和新陳代謝,進而促進發絲的生長唷!按摩頭皮的梳子選用圓頭,較不傷害頭皮外,梳起來還會格外舒服呢!在洗發按摩頭皮時可搭配適合自己的洗發精,除了舒緩平日緊繃的頭皮外,還能促進發絲的生長!
  上文介紹的三個方面,只要你認真去做,就可以促進頭發生長,實現長發及腰的夢想。小編提示頭發越長越需要護理,否則就會容易出現分叉、斷裂等問題。長發的護理是要講究方式和方法的,你在保養長發的時候需要注意。頭發生長離不開各種營養,你要多吃一些護發食物哦。最近見到韓國hit爆的Neutrogena 面膜機啟發來自皮膚科診所的激光療程與皮膚科醫生共同研發。Neutrogena細白晶透光能面膜機設計創新而方便易用,既安全又有效,任何臉型亦適合使用。




[ 投稿者:び鈴を押し at 12:59 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年07月07日
牙痛怎麼辦?治療牙痛的小偏方





牙痛,相信每個人都有過,俗話說“牙痛不是病,痛起來真要命”,牙痛起來的時候千萬不可小視,否則那難受的滋味實在讓人難忘啊~~。牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛,為口腔疾患中常見的症狀之一。下面就來給大家推薦一些治療牙痛的民間小偏方,能讓我們在不用醫生的情況下,也可以儘快止痛。

方法一:取大蒜搗爛,溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀劉芷欣醫生

方法二:用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口,含口中,5分鐘後吐掉,一日二次(一日一只蛋),2-3天消炎止痛。可治療牙周炎、牙齦炎症狀。

方法三:把味精按1∶50的濃度用溫開水化開後,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次,堅持兩天後牙痛就會好的。

方法四:牙疼的時候可以切生薑一小片咬在痛處,必要的時候可以重複使用,睡覺的時候含在口裏也無妨。這是很安全可靠的一個驗方劉芷欣醫生

方法五:取普通白酒100克放入茶缸裏加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

方法六:漱口:含一口水(溫度接近體溫),用力漱口。

方法七:用冰塊按摩合穀穴5分鐘。

方法八:花椒10粒,白酒一兩,將花椒浸在酒內,十分鐘後用酒口含,幾分鐘即見效,一日2次每次10分鐘,3-4天痊癒。神經性、過敏性、蛀牙痛均可使用。

方法九:按摩手:這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶,輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘懷孕前準備

[ 投稿者:び鈴を押し at 13:29 | び鈴を押し | コメント(0) | トラックバック(0) ]