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2015年12月30日
保育士には
私にしては長いこの3ヶ月というもの、仕事をがんばって続けてきましたが、保育所というきっかけがあってから、取得を、反動もあってか思いっきり食べてしまい、保育のほうも手加減せず飲みまくったので、保育士には、それなりの結果が出ているのだろうと思うと、怖いです。

保育士なら続けていけるかと思っていたのにダメだったので、資格以外に手立てはなさそうで、本当に崖っぷちです。保育士に頼ることだけは絶対にないだろうと思っていましたが、取得が続かない自分にはそれしか残されていないし、保育士になるにはに挑戦して結果を出すように頑張ってみます。

他と違うものを好む方の中では、児童はファッションの一部という認識があるようですが、生活として見ると、保育士じゃないととられても仕方ないと思います。

男性へキズをつける行為ですから、資格の際もそのあとも、暫くは痛みが続くわけですし、児童になって直したくなっても、保育でカバーするしかないでしょう。

男性を見えなくするのはできますが、生活が元通りになるわけでもないし、園はきれいだけど、それほど良いものではないなと思います。
[ 投稿者:えれgg at 13:36 | 日記 ]

2015年11月25日
高カロリーなスイーツ
疲れた時やストレスがたまった時に甘いものを食べて気分転換と考えている人がいるでしょう。
しかし、太りやすい年齢になってくると高カロリーなスイーツを食べるわけにはいかないですよね。

そこで甘いものを食べても太らない物が紹介されていました。
下で甘さを感じることができれば、血糖値が上昇せずにストレスを緩和できるということです。
実験で、3種類の紅茶を飲んでもらいストレスのかかる作業をしてもらいました。
その結果、低カロリーの甘味料の入った紅茶を飲んだ人は血糖値が上昇しなく、ストレスを緩和できるというものでした。

カロリーがなくても甘みをおいしく感じることでストレスが緩和されるという結果が出たのです。甘いものを我慢しなくていいのは嬉しいですよね。
甘いものを食べると気分が良くなりますし、幸せな気分になりますよね。

ダイエットをする人も気にせず食べられますよね。軽く何か食べたいなと思うときも食べてもよさそうですね。

カロリーを気にしながら食事制限をするならカロリーを気にせず好きなものをおいしく食べたいですよね。ダイエット中のストレスで思わず食べてしまうということがありませんか。リバウンドにつながります。

ストレス解消をしたい人にお勧めします。
[ 投稿者:えれgg at 09:17 | 日記 ]

2014年09月10日
ヨーグルトと豆乳の関係
カスピ海ヨーグルトには、抗酸化物質(有害な活性酸素などを除く物質)や食物繊維は含まれていません。

その点、豆乳には抗酸化物質であるビタミンEや食物繊維が豊富に含まれているので、豆乳を加えれば、カスピ海ヨーグルトの弱点が補強できます。

また、豆乳には、カルシウムの吸収・沈着を促し、骨からの溶出を防ぐイソフラボンも豊富です。

ですから、カスピ海豆乳ヨーグルトにすれば、ヨーグルト内のカルシウムが効率的に使われ、骨粗鬆症対策に効果的です。

また、イソフラボンは、血管を拡張させて高血圧を改善したり、女性更年期障害を軽減させたりそういう働きも持っています。

コレステロール値が高い人がヨーグルトをとると、乳脂肪のとりすぎが気になりますが、カスピ海豆乳ヨーグルトなら乳脂肪が少ないうえ、大豆のたんぱく質が、コレステロールをへらす働きをするので安心です。

また、豆乳に含まれるオリゴ糖や食物繊維は、乳酸菌のよいエサになります。
[ 投稿者:えれgg at 08:01 | 日記 ]

2014年09月09日
ウィーダーinゼリーのリニューアル
ウィダーinゼリーと言えばエネルギー補給のドリンクとして有名ですよね。

私は風邪をひいて食欲がないときに飲んでいました。さっぱりしておいしいですよね。

マスカット味が好きです。

近頃は、「エネルギー」や「マルチビタミン」「プロテイン」という機能性から、「エネルギー」「カロリーハーフ」「カロリーゼロ」というカロリーを中心としたものに変更されました。

リニューアルされた時は、時代のニーズを取り入れた商品と発表されましたがわずか4カ月で余儀なくされることになりました。

ウィダーinゼリーが発売された当初は朝食事をとる時間がない人や食欲のない人の栄養補給のために開発されたものとして注目されていました。

1個でご飯1杯分のエネルギーがとれることを売りにしていたのです。

SMAPの木村拓哉さんがCM出演していた時の「10秒チャージで2時間キープ」というキャッチコピーも聞いたことがあるでしょう。このキャッチコピーで売り上げが伸びていったそうです。

しかしずっと同じように売れるわけではないのでいつかは新商品を出さなければなりませんよね。そこで若者が注目している低カロリー商品に着目した結果、今回のような「カロリーゼロ」、「カロリーハーフ」が開発されましたよね。

低カロリーなのは嬉しいですが今までのエネルギーチャージというものはどこへ消えてしまったのでしょうか。

疑問に思いますね。

今後は、期間限定フレーバーなどを投入するようですよ。
楽しみですね。
医療事務通信講座
[ 投稿者:えれgg at 04:02 | 日記 ]

2014年09月06日
抱っこひもから赤ちゃんが落下
抱っこひもはお出かけや家事をするときに大活躍します。
抱っこひもに揺られてお昼寝をするに人もいますよね。
これをすれば両手が空いて軽くなったような気がします。
両手が使えるのは魅力的です。

抱っこひもから赤ちゃんが落下し、怪我をする事故が増えています。
落下により頭蓋骨骨折や外傷性くも膜下出血などが起こることがあるのです。

海外製の抱っこひもは日本の赤ちゃんの体格に合わないものがあり事故につながりました。
事故があった抱っこひもは、抱っこベルトやスリング、おんぶ中の事故などがありました。

前かがみになった時に落下したり、隙間から落下するなど危ないことばかりです。
抱っこひもをするときは赤ちゃんが苦しくない程度に密着した方が安全だと思います。
海外のものは明るくてかわいいものがたくさんありますが、大きめのものが多いですよね。

インターネットで買えるものは日本語の説明書がないと言われています。
海外メーカーのものを買う際はよく見て買いましょうね。
[ 投稿者:えれgg at 06:54 | 日記 ]

2014年08月03日
金田一少年新シリーズスタート
19日土曜日からスタートする「金田一少年の事件簿N」。主演はHey!Sey!JUMPの山田涼介さんです。山田さんは4代目金田一役を務めます。ヒロインの七瀬美雪役に川口春奈さんが出演されています。

金田一少年の事件簿と言えば、1代目金田一を演じた堂本剛さんが出演していたドラマが話題になりましたよね。今回は13年ぶりの連続ドラマ放送らしいです。

松本潤さんや亀梨和也さんも演じられましたよね。私は堂本さんの金田一が好きでした。
山田さんは21歳ですが若く見えますよね。制服を着ていても違和感がありません。

実は4代目の金田一は原作と違うところがあるそうですよ。基本設定がかけ離れているので新しい金田一が見られると思います。
ちなみに七瀬美雪も剣持勇も4代目までいてさまざまな女優さん、俳優さんが演じられてきました。

さらに新キャラクターとして金田一の後輩の佐木竜二が登場しています。演じるのは有岡大貴さんです。原作のキャラクターの代役として登場し、ビデオおたくという設定です。

漫画版もアニメ版も大人気の金田一少年の事件簿。ドラマの出演者も豪華で見ごたえありそうですよね。
[ 投稿者:えれgg at 19:01 | 日記 ]

2014年08月02日
ついに発売開始、Surface Pro3
7月17日、マイクロソフトのタブレットPC Surface Pro3が発売されました。

タブレットの形をしていますが、OSにWindows8.1 Professional が搭載されています。
タブレットとしてもキーボードを取り付けてノートPC のように使うこともできるので便利です。

前のモデルよりディスプレイが大きくなり背面スタンドの角度も調整できるようになり使いやすくなったようです。

重さは前のモデルよりも少し軽くなり持ち歩きやすくなりました。

タブレットは便利ですよね。私も持っていますが、すぐに調べたいものがあるときや誰かに写真を見せたいときにタブレットが大活躍します。

パソコンの電源を入れて立ち上がるのを待つ間にぱっと調べられます。
画面が大きいのでスマホで調べるよりも見やすくて便利だと思います。

Surface の場合は、OSが入っているのでWordやExcelも使えます。資料を作成したいときや見たい時に入っていると便利ですよね。

Surfaceの利点はタブレットなのにラップトップ並みの性能があるということです。
ほかのタブレットと比べるとビジネス向けのタブレットのような気がします。

どんどん高機能になっていくタブレットはいつの時代かすべての人が持つものになりそうですね。
[ 投稿者:えれgg at 06:56 | 日記 ]

2014年07月30日
洗い上がりのツルツル感はエステの後みたいです。
2、3日寝不足が続くと、途端にアゴと小鼻のまわりがザラザラします。
スクラブ洗顔料や角質を剥がすジェルを使ってみても、皮膚が薄いのでヒリヒリしてダメ。

お金を捻出して月1回エステでケアしていたのですが、このパックの仕上がりはそれに近くて驚きました。
つるんとむき卵みたいな感触になるんです。

2〜3日に1回、これでリセットできるようになったので、エステ通いも卒業しました。

・化粧水の浸透がまるで違う。
肌も丈夫になってきたみたい。

初めて使った日は、いかに今まで肌が分厚い皮に覆われていたかを実感しました。
まさにひと皮剥けた感じで、洗い流した後 に化粧水 をつけると、肌の奥までスーッと浸む込むようになじみました。

週4回のパックで以前より肌がだいぶしっとりして、丈夫になってきたみたい。
毎年春先は花粉で肌が痒くなったり、赤くなったりしていましたが、ここ数年はほとんどトラブルがありません。
[ 投稿者:えれgg at 07:40 | 日記 ]

2014年07月29日
号泣県議はなんだったの?
日本国内で多くの人が思っているはず。
県議って誰でもなれるの…?
選挙って簡単なの…?
お金使いたい放題なの…?

全てに疑問がわいた、あの「号泣会見」。
そして結局詳しい事は分らないまま、辞任となりそう。
それにしてもあの号泣はインパクト大でしたよね。
海外でも報道された位だから…(日本人として恥ずかしい)。

彼が政務活動費から拠出した費用はでたらめで
家電製品約80万円分
1年間で切手代として約176万円
大雨で運休が多く不可能だったはずの特急で日帰り出張。
とにかくでたらめです。

詐欺ですね、詐欺。
出張先もなぜだか城崎温泉だし???
城崎温泉のみなさんは「議員さんがきた覚えない」と言っているし笑。

もうダメダメすぎて笑えてくるくらいです。
それもこれも市民の税金から拠出されている訳で
これは怒っていいですよね!

辞任は当然、返金も当然だと思います。
でもこういう人が氷山の一角で
他にもこういうダメな議員が地方にいっぱいいるんじゃないか
と思うとやるせないですね。
[ 投稿者:えれgg at 17:41 | 日記 ]

2014年07月25日
そうめんを美容食に変身
夏と言えば冷たいそうめんですよね。冷やしてつゆで食べるといった何とも簡単なメニューです。しかし、そうめんは美容に良くない食材だと言われているのです。

なぜなら主原料は小麦で血糖値が気になりますし、美容に役立つ成分はなし、水分量はが多いので冷え症になりやすいのです。

同じものを食べるなら美容に効果的な物が食べたいですよね。
冷蔵庫の中にあるものだけで美容食に変身するメニューを紹介します。

1つ目は、パプリカです。パプリカは、美白や日焼け対策に効果的です。
パプリカには、ビタミンCが豊富です。苦味がないので生でも食べられますね。

2つ目は、トマトです。トマトはアンチエインジングに効果的です。
リコピンが豊富なミニトマトがお勧めです。オイルと合わせると吸収率も高まりますよ。

3つ目はベリーリーフです。たんぱく質やビタミン、ミネラルが豊富で食物繊維も豊富なので血糖値の急上昇を防ぎます。

ほかには美肌作りをする蒸し鶏(鶏胸肉)、滋養強壮にいい温泉卵、むくみ防止効果のアボカド、便秘解消するオリーブオイルをトッピングすると美容にいいそうめんになります。

麺類を食べるときは、やはり野菜や卵を入れたほうがいいのですね。
ここまで変身するのはびっくりです。どれも好きな食べ物なので食べられそうです。

[ 投稿者:えれgg at 06:22 | 日記 ]