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2018年07月28日
芹菜的藥用價值與養生食譜
一、藥用價值

芹菜具有清熱除煩、平肝調經、利水消腫、涼血解毒、止血止帶等功效,還可降低血壓,消除體內水、鈉的瀦留激光美白

芹菜是高纖維食品,經過胃腸道消化會產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物質與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的服務式住宅

芹菜含鐵量較高,能補充婦女經血的損失,養血補虛。

二、養生食譜

1.芹菜月季花湯。配料:芹菜300克,紅棗50克,月季花10克,冰糖少許。製作:將前3味洗淨,芹菜切段與紅棗、月季花共煮成湯,加冰糖。功效:活血養血。

2.芹菜粥。配料:芹菜連根120克,粳米250克。製作:將芹菜洗淨切成小段,與淘洗乾淨的粳米同入鍋加水2000毫升,用大火燒開,再用小火熬煮成稀粥。功效:健脾消痰,可用於脾胃痰火上升所致的耳鳴。

3.雞絲拌芹菜。配料:雞脯肉100克,芹菜200克,精鹽、味精、麻油適量。製作:①雞脯肉洗淨,煮熟,撕成細絲;②芹菜去根、葉,洗淨,切段,入沸水中焯一下,加入雞絲、精鹽、味精、麻油,拌勻即可。功效:

滋陰,平肝,降壓。

4.芹菜團。配料:芹菜100克,黃豆粉150克,鹽、味精適量。製作:芹菜葉洗淨,沸水焯過剁碎,加入黃豆粉、鹽、味精,揉成菜團,上籠蒸熟即可。功效:健脾,益氣,清肝。

5.芹菜炒豬心。配料:芹菜50克,豬心250克,醬油、香醋、薑絲、香油各適量。製作:①將豬心洗淨煮熟,切成薄片,把芹菜洗淨去葉,切成2釐米長的段;②鍋燒熱,放入香油,待油熱後加入醬油、薑絲熗鍋,然

後煸炒芹菜,待芹菜將熟時放入豬心片,注意翻轉炒勻,炒好後盛盤中,再加入少許香醋即可。功效:清心火,養心神。

6.涼拌芹菜海帶。配料:芹菜200克,水發海帶100克,水發黑木耳50克,醬油、芝麻油、精鹽、白糖、味精各適量。製作:①將海帶、黑木耳洗淨切絲,用沸水焯熟;②芹菜切成3釐米長的段,用沸水煮3分鐘撈

起;③待海帶絲、黑木耳絲、芹菜段冷卻後放入盤中,再加入醬油、麻油、精鹽、白糖、味精拌勻,即可食用。

功效:平肝清熱,活血化瘀。此品清淡脆爽、潤燥,既可正常食用,又可作為高血壓、動脈粥樣硬化、冠心並甲狀腺腫瘤病人的輔助治療性菜肴緊緻精華
[ 投稿者:aoejidlq at 11:45 | aoejidlq | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年07月07日
恍惚醒來,已是半生
慢煮一次生活,慢搖一窗光陰,看過那快節奏的熙來攘往,漂泊了太久的心,灰濛濛著歲月的視線,悄然無聲間,憶走遠,念已淡。時間長風,吹過了北國風光,吹過了江南煙雨,吹散了皚皚白雪,吹動了烏篷船,也帶走童真的日子,帶走了似水流年。 “林花謝了春紅,太匆匆。無奈朝來寒雨晚來風。”半生醒來,已是中年Bridal MakeUp

日子過的真快,自己感覺還沒長大,孩子們的身高標記,塗鴉了滿牆,一道道,一截又是一截。還未弄清生命的真正意義,歲月收納了年輪,恍恍惚惚,大半光陰溜走,我已半生。到底是怎麼回事?唏噓不已一響,遷徙的鳥兒,一次次更換了新衣,感言著四十不惑,恍惚醒來,已是半生痔瘡外科

兒時盼望著早些長大,盼望著過年,如今卻不怎麼喜歡,也不願提及年齡,忌諱一些“衰落、蕭瑟、滅亡”之類的詞語。只想糊裏糊塗,周而復始著,做著那些忙也忙不完的瑣碎事情,便是閒暇之餘,也不願去打牌,不去湊熱鬧。

旅途中,偶爾增生的薄情與寡義,一次次深刻,一次次理解著,於是學會了保護,遠離了笑語喧嘩,跳出了熙熙攘攘。留一點時間靜靜地思考,把握些許彩繪,描繪半畝花天錦地,於紙上。只是為了留住一些清輝,陪伴身旁,即便半夜醒來,窗前依舊是皎潔的月光,什麼也未走遠,還在眼前東京不動產

時不時,想起單純的童年,那一片湛藍,一群泥鰍般的孩子們,逮蛐蛐,捉螞蚱;山澗抓魚,摸蝦;爬樹掏鳥窩,摘槐花……如此美好的回憶,從來都是回味無窮的卷語。偏離了高山遠黛的清幽,徹底忘記了小橋流水的素淨,在人頭攢動的湧流中,披星戴月,摸爬滾打,為了生活,馬不停蹄,逆水行舟著,一團污濁加身,夜幕降臨時,怎就,多了些不知所措!

半生醒來已中年,無暇看書看報,無心湊熱鬧,感覺一夜醒來,花已敗,葉已衰,風已冷。“流光容易把人拋,紅了櫻桃,綠了芭蕉”,飄搖的種子,希望找尋一片瓦藍,一些透亮的地方,釋放歎息的語氣,可以舒展開來,坐臥簡單。

曾幾何時,走在車馬喧囂的路上,猛然間,回頭已是半生。回憶的沙漏,流香了童年的列車,卻不知不覺,忘記了微笑的密碼,從來都是言不由衷,打不開的從前,回不去的初夏。早生的華髮,染下了容顏遲暮,年輕已是奢侈的回憶,故土的味道已是遙遠的遊子夢。韶華易逝了流年,抓不著的日夜,半生年華悄然遠走,隨即老去。

恍惚醒來,已是半生,什麼時候明白了,功成名就是雲煙,富貴榮華便是塵土。都是凡夫俗子,難免入了俗世,總也放不下,捨不得,看過的那些景致,熱淚盈眶著,惹了雲霧繚繞,感慨萬千,終究是它們美了日常!
[ 投稿者:aoejidlq at 22:43 | aoejidlq | コメント(0) | トラックバック(0) ]