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2018年10月12日
解讀激光脫毛的幾大疑問

  解讀激光脫毛的幾大疑問


  關於激光脫毛的具體問題:


  1、激光脫毛的原理是什么?


  激光脫毛是依據選擇性的光熱理論,毛發通過對激光能量的有選擇吸收,使毛囊受到破壞,不能再生長毛發,同時又不損傷周邊組織,從而使毛發失去再生能力。


  2、激光脫毛的治療周期是怎樣的?


  大約需要3-4次,每次大致間隔4-6周。因為毛發生長分為:生長期、退行期、靜止期,激光治療時只能破壞生長期的毛囊,對退行期、靜止期的毛發無明顯作用,只有等這些毛發轉入生長期後治療才能起作用,所以激光脫毛往往需要多次,效果才能明顯。


  3、適合什么類型的人群及毛發?


  激光脫毛幾乎適用於所有的有訴求的人群,但是治療前如果剛剛有強紫外線的曝曬史,最好延緩治療一段時間;另外激光脫毛適用於所有部位深色和淺色的毛發,但對白色的毛發無效 。


  4、這種治療會有痛感么?安全性么?


  激光脫毛是所有脫毛方法中痛感比較小的一種脫毛方法。臨床多例試驗結果表明,大多數患者的感覺是“被橡皮筋彈到”的感覺。如果同時配合給皮膚降溫,幾乎可以讓你不再感覺疼痛。


  一般正規醫院引進的激光脫毛設備都經過國際權威機構的認證,並經過世界范圍的上萬次成功治療,安全性可以保證。脫毛治療過程簡單、快捷,安全性高。


  5、激光脫毛後會不會影響排汗?


  激光只對毛囊內的黑色素發生作用,而汗腺內並無黑色素因此不會吸收能量和損傷汗腺,對人體也沒有其他不良影響。所以激光脫毛後不會影響排汗的。


  6、激光脫毛效果是否是永久性?會再生么?


  對於激光脫毛的效果而言,理論上是能夠永久性的去除毛發的,當然在毛發的生長期治療效果是最佳的,黑色素分泌越多,治療的效果越好。由於治療時的毛發處在不同生長周期,所以經過4-6次的治療後,大部分的毛發都能得到有效的祛除。


  不過激光除毛,部分毛發還是有可能再生,但新生的毛發會變得比較纖細而且不明顯,效果因人而異,有的人6個月後就長出毛發,但也有的人一直要到2年後才會再生。


  7、治療前後有什么特別需要注意的?


  首先,脫毛前要先清洗和消毒需脫毛的部位,治療前適當冷敷,可減輕疼痛感。其次,脫毛前勿用脫毛膏、脫毛霜及其它類似產品,脫毛部位不宜在治療前二周進行拔毛、蜜蠟脫毛及電解脫毛。對於膚色較黑的Ⅲ型-Ⅴ型皮膚患者,術前應盡可能避免日光照射,最好用防曬霜4-6周,有色素沉著傾向者同時可加用氫醌類藥物預防。治療區域術前必須徹底刮除毛發。再次,激光脫毛後要注意做好防曬工作,盡量避免曝曬,並且使用SpF30以上的防曬品。最後還得提醒一點,除毛後要對肌膚進行必要的滋潤保護,適當塗抹對肌膚刺激較大的醫學護膚品。


  綜上所述,激光脫毛的優點是精確、時間短、傷口愈合快、感染風險低,但是術後也要精心保養、嚴格防曬。然而,激光脫毛也不是十全十美的,它最適合膚色淺毛發深的人,因為激光脫毛的治療靶點鎖定在“深色色素”,所以,如果你的膚色深,激光就會一並破壞皮膚色素而造成白斑或黑斑,之後往往需要幾個月的時間,才能逐漸複原,因此在進行激光脫毛前,一定要到正規醫院進行專業的評估後再進行治療。


[ 投稿者:hiterose at 15:53 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年10月01日
這些保濕陷阱你也被安利過

這些保濕陷阱你也被安利過
美容文章排行榜
2017-01-22愛秀美
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核心提示:很多人明明有在認真的做保濕,但是效果完全不明顯,反而越用越幹,還不如大寶天天見。其實你有沒有可能是掉入了保濕陷阱?


推薦閱讀:慎吃!這5種食物看著健康其實是身材殺手


在水中加一種東西,洗面機開啟洗面微震功能,同一個位置打圈30秒,結果發現無論紙巾或者豆腐花都無磨爛既傷痕。洗面機微震功能,可以非常溫和地清潔肌膚,比一般洗面機 好用,更優勝既超靜音震動,清潔得更徹底。
喝了可以讓你年輕10歲,想知道它是什么嗎?關注微信號 39減肥健身學院(長按可複制),回複 年輕 就可以查看幫助我們越活越年輕的秘訣,還能學習各種保持身材方法!


  保濕陷阱1:補水沒有效果,是因為角質層太厚。


  反正去角質這個事情是怎么說都能說通的:


  底妝卡粉→去角質


  護膚品不吸收→去角質


  臉色暗沉粗糙→去角質


  美白祛斑→去角質


  如果你在肌膚遇到任何問題的時候都是“有問題,去角質”,其實你已經走入了保養 的怪圈。保濕品都是外界因素,一個健康的角質層對於肌膚水潤不流失起著至關重要 的作用。有的人又問問了,超聲波美容儀,之後我幾乎每次出差和旅行都會帶著放在行李箱,隨時感到皮膚狀況不給力就啟動這個超聲波美容儀的導出導入功能幫自己做個facial
角質層不就是沒有細胞核的死亡細胞組成的嗎?勤快去角 質才能讓這些死亡細胞加速脫落啊。


  角質層的細胞內含有角蛋白,能夠減少水份蒸發,甚至能吸收水份,使皮膚保持濕潤 。所以當你覺得保濕品用著沒有效果時,不妨檢查一下是不是自己去角質太頻繁。


  敏感性肌膚:最好不要去角質,敏感性肌膚本來在春天就容易過敏。


  幹性肌膚:一個月不超過1次。


  油性肌膚:一個月不超過2次.


  混合性肌膚:根據肌膚狀況來判定,可以分區護理。


  保濕陷阱2:清潔越勤快越好,對後續保養品有助吸收的作用。

「海洋煥肌水潤再生面膜」是面膜之一,集排毒、保濕、煥肌於一身。眾所周知水份是完美肌膚的根本,每片均蘊含滿滿30ml精華的「海洋煥肌水潤再生面膜」,提供源源不絕的水分,抗敏面膜溫和不刺激,讓肌膚重拾健康光澤!

  我們都知道肌膚表面有一層皮脂膜能夠隔絕空氣中的灰塵、細菌、病菌,也能夠有效 滋潤皮膚,讓皮膚保持潤滑和滋養。過度清潔或是使用不適合自己膚質的洗面奶都會 破壞皮脂膜,從而產生幹燥和敏感。

處於青春期滿臉油光為祛痘煩惱不堪的你亦或是天生臉上斑駁為祛色斑的你還在煩惱嗎?美人雖勝在骨像基於此的基礎卻是皮相,年輕的男女明星們花費大量的金錢用在保養肌膚和護理上不是不無道理的,那他們怎樣在行程日夜顛倒,通告數不勝數的情況下做到把皮膚保養的膚如凝脂的呢?

  在潔面產品的選擇上盡量避開:


  1、皂基。皂基是表面活性劑中最刺激的一種,能夠非常好的清潔肌膚,但容易出現過 度幹燥問題。


  2、香料。潔面中的香料多為化學成分組成,容易引發過敏。


  3、防腐劑。防腐劑雖然能夠防止成分被汙染,但會影響肌膚屏障健康,使角質細胞結 構松散,導致肌膚粗糙,易敏感等問題。


  保濕陷阱3:多噴噴霧可以舒緩肌膚,達到補水的效果。


  經常噴噴霧其實會讓皮膚更油、更幹。剛噴上去的時候感覺挺好,但在蒸發過程中帶 走肌膚中的水分,越來越幹。


  噴霧的正確打開方式是:噴完噴霧之後在面部停留半分鍾,然後用紙巾拭幹,再進行 後續保養。

專業生産餐桌,餐椅,實木傢俬,實木椅等多種餐桌餐椅傢俬。

  保濕陷阱4:油皮都這么油了,基本告別保濕。


  油皮出油的原因有可能是因為肌膚水分太少,不得不分泌更多的油分來保濕肌膚的滋 潤。油皮要做的是水油平衡,既能夠補水也要控制油分的分泌,而不是完全不做保濕 。


 

[ 投稿者:hiterose at 01:06 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年09月13日
激光脫毛的誤解在哪?

  激光脫毛的誤解在哪?


  脫毛對於愛美人士來說是個永恒的話題,究竟用什么樣的方式脫毛,這也是大家所關注的問題。目前常用的脫毛方式有:拔除、刮除、蠟膜法、激光或強光、電解術、脫毛霜和抗雄激素藥物等。這些方法有各自的優缺點。目前激光或強光脫毛因其效果好,副作用小而得到越來越多愛美人士的青睞。但也有一部分人對其存在一定的誤解。

初初我心大心細唔知揀辦公室傢俱 邊間激光脫毛好,我就決定做之前上網睇下D用家評語,原來我女神心悠BB已經見證咗dermes 脫毛效果11年,dermes用嘅TKS 脫毛技術可以徹底解決毛髮問題,多年黎都睇唔到有生返嘅情況,仲擁有白滑肌膚!

  誤解一:激光或強光可以達到永久性脫毛的效果。


  目前的激光或強光治療儀都具有“永久性”脫毛的功能,因此很多人會誤解為治療後終身不長毛發了,其實這個“永久性”而非真正意義上永久性。美國食品和藥品管理局對於“永久性”脫毛的理解是,經過激光或強光治療後在一個毛發生長周期內毛發不再生長。一般而言,經多次的激光或強光治療後毛發的清除率可達到90%,當然其療效受很多因素的影響。

通常用激光脫毛需要在2到3個月的時間內進行多次,這樣才不會被休眠期的毛髮躲過去。只有當毛囊壞死時,脫毛效果就成了永久性的。如果只是毛囊受損而不是壞死,毛髮便很快會再次長出。毛髮再次長出的時間快慢取決於每個人獨有的毛髮生長週期,這和個人的新成代謝有關。有些人的毛髮生長速度往往較快於其他人。處於休眠期的毛髮自然會比處於其他階段的毛髮生長得慢一些。

  誤解二:激光或強光脫毛只需一次即可。


  要達到長久性的脫毛效果需要經過多次的治療。毛發生長有周期,包括生長期、退行期和休止期。激光或強光只是對處於生長期的毛囊有效,而對退行期、靜止期的毛發無明顯作用,只有等這些毛發轉入生長期後才能起作用,所以需要多次治療,效果才能明顯。


  誤解三:激光脫毛的效果對所有人、所有部位都是一樣的。


  對於不同的個體、不同的部位其療效是不一樣的。個體的影響因素有:內分泌功能紊亂、不同解剖部位、皮膚色度、毛發顏色、毛發的稠密度、毛發的生長周期和毛囊的深度等,一般而言,皮膚白、毛發黑的效果好。

初初我心大心細唔知揀dermes vs medilase邊間激光脫毛好,我就決定做之前上網睇下D用家評語,原來我女神心悠BB已經見證咗dermes 脫毛效果11年,dermes用嘅TKS 脫毛技術可以徹底解決毛髮問題,多年黎都睇唔到有生返嘅情況,仲擁有白滑肌膚!

  誤解四:激光脫毛後剩餘的毛發會變得更黑、更粗。


  其實不會,經激光或強光治療後所剩餘的毛發會變得更細,顏色變得更淺。


  激光或強光脫毛是一個不錯的選擇,但在治療之前還是需要對其有個正確的認識。

只有當毛囊壞死時,脫毛效果就成了永久性的。如果只是毛囊受損而不是壞死,毛髮便很快會再次長出。毛髮再次長出的時間快慢取決於每個人獨有的毛髮生長週期,這和個人的新成代謝有關。有些人的毛髮生長速度往往較快於其他人。處於休眠期的毛髮自然會比處於其他階段的毛髮生長得慢一些。
[ 投稿者:hiterose at 17:56 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年08月31日
樂視金融出現異常,連用戶理財的錢都欠了
互聯網金融中國經營報戴閏秒2017-07-22 09:28
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樂視正在面臨著重重的資金困境,其旗下的樂視金融也引發了不少擔憂。不少投資者都在樂視金融的貼吧中表達了“怕錢回不來”

近排見到FB有講AXA Associates,其實讀唔讀,只要考到牌都做到保險啦,洗乜哂時間再去讀?考完早啲出黎做野唔係仲好咩?各位師兄點睇?

的想法。一位張女士對《中國經營報》記者表示,自己本應7月13日到期的理財產品一直到最近才得到兌付。


對此,樂視金融的客服解釋稱,是由於支付通道的問題,部分用戶沒有及時到賬。


作為此前賈躍亭設想的七個子生態中的最後一子,樂視金融前CEO王永利曾將樂視金融規劃為與樂視商城聯動,進而串聯整個樂視生


態圈的串聯者。然而時至今日,樂視金融是否還能夠再實現這樣美好的藍圖?

近排見到FB有講AXA Associates,其實讀唔讀,只要考到牌都做到保險啦,洗乜哂時間再去讀?考完早啲出黎做野唔係仲好咩?各位師兄點睇?

發生逾期


7月19日,一位張女士向媒體稱,其在樂視金融平台上購買的理財產品在約定的兌付時間內沒有收到兌付款項,已經構成逾期。


張女士稱,她最早2016年11月購買樂視金融樂享其成產品3000元,2017年2月到期後選擇了續投,預期年化7.6%,2017年7月13日到


期,合同約定T+3兌付,截至2017年7月19日,並未收到兌付款項。


張女士表示,該金融資產交易標的說明中顯示:出讓人為重慶樂視商業保理有限公司,出讓資產類別為保理應收賬款收益權,信用


檔案中顯示截至2017年1月5日,轉讓人在樂視金融平台不存在曆史逾期情況。


樂視金融客服解釋稱:“13日到期的產品系統已經發起兌付,但由於支付通道的問題,部分用戶沒有到賬。系統會再次發起兌付。



盡管目前張女士的理財產品已經得到兌付,然而這一事件,讓本就人心惶惶的投資者更加焦慮。

常言「三十而立」,30歲對不少人而言是一個人生關口──於事業上容易覺得自己一事無成,但30歲才想貿然轉行離開Comfort Zone又擔心決定來得太冒險。究竟轉行後的發展前景如何?會為自己帶來甚麼改變?新工作又是否真正適合自己?現職財務策劃師的Peggy 都曾面對相同問題,但經過迷茫和掙扎,最終不甘原地踏步,決定嘗試投身保險界,在axa做保險安盛做財務策劃師,為職涯開拓新方向。

在樂視金融的貼吧上,每天都有投資者發帖詢問平台是否能兌付正常,也有投資者每每兌付成功,就發截圖讓其他人安心。


即便如此,仍有投資者稱:“樂視金融產品9月份才到期,有點擔心啊!”還有投資者表示“這幾天每次看到新聞心都是顫的”。


而在6月底時,樂視金融還推出了頗受爭議的新手專享的理財產品,此款名為“樂樂高-新手專享”的高息理財產品預期年化收益率


高達15%,高於行業平均水平。根據網貸之家發布的《北上廣地區p2p網貸行業2017年6月月報》顯示,2017年6月,全國網貸行業綜


合收益率為9.3%,其中北京市網貸行業綜合收益率為9.62%。


根據產品簡介顯示,該理財產品為新手專享,100元起投,最高投資限額為1萬元,鎖定期為14天,預期年化收益率15%,發起申請1


個工作日開始計息,第15天開始,自動轉為階梯收益4.8%~6.4%,隨時可以贖回。如果繼續存續,則自動轉入L0階梯,存續時間越久


,獎勵收益率越高。


僅剩5款理財產品


與去年11月剛上線時產品種類繁多相比,目前樂視金融網頁端只剩下了5款理財產品。其中,尊享理財有兩款產品,靈活理財有三款


產品,樂樂花是針對樂視商城的分期。


以尊享理財“樂享其成504期1號”的理財產品為例,截至7月20日早上9:30,其投資列表中的投資人共有4人,最高投資額為5.1萬


元,7月19日投資者有23人,最高投資額達15萬元。尊享理財產品的交易資產標的為重慶樂視商業保理有限公司,轉讓資產類別為保


理應收賬款收益權。


“有一種情況是,樂視金融上產品的原始債權人有可能是樂視的上下遊公司。但如果樂視欠供應商的錢,那這家供應商可能也就沒


錢還了。”一位分析人士對記者稱。不過,記者在查詢了尊享理財產品的《產品說明書》和《投資協議》,由於信息披露不透明,


看不到產品所對應的原始債權人。


根據網絡上流傳的樂視供應商聯合起草的樂視“討債書”顯示,樂視至少欠20家供應商超過 3000餘萬元貨款。而根據新三板上市公


司的財報,樂視移動的債主已經達到21家,金額已經超過3億元。


值得一提的是,樂視金融目前仍以贈送樂視商城代金券為促銷手段,而樂視金融的微博最近一條更新是在6月15日。


去年11月初,樂視金融以樂視旗下第七大子生態亮相,並宣布五年內的目標是成為國內領先的互聯網金融生態體系和富有國際競爭


力的新型金融機構。僅半年之後,樂視金融傳出換帥消息,原CEO王永利辭職。


除了掌門易主外,樂視金融還面臨不少問題。


根據國家企業信用信息公開系統顯示,樂視(北京)保險經紀有限公司、樂信(北京)網絡科技有限公司、樂視財富(北京)信息


技術有限公司分別於7月7日和10日被列入經營異常名錄。其中,樂信(北京)網絡科技有限公司就是樂視金融。其注冊資本金為1億

做左好多年全職媽媽,想搵兼職幫補下屋企,上網搵左幾份人工唔錯,但時間都唔太岩,我仲要湊仔返工返學,但近排同其他家長傾計,有兩個媽媽都係axa 見工到兼職做緊保險,好似收入都幾ok,仲可以彈性上班時間,我自己都想去AXA見工入行,但要準備D咩? 會唔會唔請架? 同埋聽講無底薪, 會唔會白做…

元,法定代表人為金傑。


除了經營異常之外,樂視金融的股權在2017年2月已被司法凍結。根據國家企業信用信息公示系統顯示,樂視控股(北京)有限公司


持有的樂視金融1億股股份在2017年2月被北京市第三中級人民法院凍結,執行通知文號為(2017)執保字第9號,類型為一般凍結。


而在股權被凍結3個多月後,樂視金融在2017年5月22日進行了股權變更,唯一的法人股東由樂視控股(北京)有限公司變更為樂視


投資管理(北京)有限公司。


目前,樂視金融唯一的法人股東樂視投資管理(北京)有限公司注冊資本為5億元,該公司原本也是樂視控股全資子公司,在2017年


2月股權同樣被司法凍結,5月11日進行了股權轉讓。


 



文章轉自:http://tech.qq.com/a/20170722/011392.htm

[ 投稿者:hiterose at 14:48 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年08月21日
愛投資逾期後自救:債轉股 高管月薪降到5000
摘要:記者從愛投資相關人員處獲悉,債轉股是針對逾期項目做的預案,沒有發生逾期的項目還會繼續正常回款。據他透露,上周有一筆3000萬元的逾期,現在回款了1000萬元。

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p2p圈雷聲不斷,企業自救也各出奇招。


今天(7月18日),出現項目逾期的網貸平台愛投資創造性地拋出了“債轉股”的方案,也就是說你投資p2p,一不小心可能成為所投項目的股東。


記者從愛投資相關人員處獲悉,債轉股是針對逾期項目做的預案,沒有發生逾期的項目還會繼續正常回款。據他透露,上周有一筆3000萬元的逾期,現在回款了1000萬元。

成交異動股是基本的入市訊號,窩輪即市速遞列出當日成交額出現異動的股份,並追蹤相關的合適條款輪證。投資者便可以利用相關輪證產品作部署。


在p2p圈,愛投資算得上明星企業。根據愛投資披露的數據,截至2018年6月30日,平台累計交易總額為416.96億元,借貸餘額為135.35億元。累計出借人數量達25. 8979萬人,當前出借人數量為11.5432萬人。


愛投資拋出債轉股方案,高管工資降為每月5000


愛投資公告表示,由於流動性吃緊,目前大量實體企業面臨困難,在保障機構自身流動性能力相對有限且市場環境又影響相關資產處置變現速度,愛投資提出新的解決方案,以保障出借人的權益。


針對出借人,愛投資給出的解決方案是:


一是發起針對愛投資平台借款企業的股權投資基金及並購投資基金,對其中優質的中小企業進行債轉股扶持,降低其負債率,增強其流動性和經營能力,以便盡快恢複到良性發展的道路上來。


二是發起針對不同第三方保障機構的債轉股有限合夥基金,給保障機構時間和空間處理待處置資產變現過程中的流動性問題,同時成立專項小組敦促企業正常還款。


三是對不同意債轉股,堅持逐步回收債權的出借人,愛投資債權轉讓市場將保持交易順暢,同時聯合債權人代表及行業協會發起成立債權人委員會,共同協商債權處置方案。


四是針對愛投資平台新發布的完全點對點對接的業務和優質小額項目,將提高新項目的信息披露程度,強化貸前、貸中和貸後全程信息充分披露及管控。


愛投資表示通過上述多種方案配合落地執行,用不超過36個月的時間幫助出借人完成項目回款。


記者注意到,針對愛投資拋出的自救方案,愛投資董事長趙春霞在《愛投資董事長致愛親們的一封信》中表示,愛投資將在一個月內實現所有債權債務的信息上以太網的公有區塊鏈,避免債務企業惡意逃廢債行為。



文章轉自:https://www.wdzj.com/news/pingtai/2781790.html

[ 投稿者:hiterose at 16:14 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年07月12日
哪一種運動是健康和長壽的最佳選擇?
摘要: 近期有研究報道,體育鍛煉與死亡風險的降低關系密切。每年由於體育活動不足所導致的過早死亡超過500萬人。
近期有研究報道,體育鍛煉與死亡風險的降低關系密切。每年由於體育活動不足所導致的過早死亡超過500萬人。對於小孩學游泳來講是非常快的,史丹福游泳學校有專業的游泳老師教學,對於想要學游水的孩子來說很容易幾天的訓練就能夠學會。為了降低心髒病、2型糖尿病、癌症及等其他慢性疾病的患病風險,世界衛生組織推薦成年人和老年人每周至少進行150分鍾的體力活動。但不同的體力活動對健康的作用是否有差異呢?
近年來,越來越多的研究將焦點集中在特殊領域(工作、交通、休閑)和體力活動類型(步行,自行車)對健康的影響。如有研究報道,步行、騎車與死亡風險的降低直接相關,而相比於交通和職業中的體力活動,休閑時間和日常生活中的體力活動更有利於機體的健康。這意味著,體力活動的類型與健康息息相關。參加史丹福游泳學校課程水更會提升小朋友學習表現及加強協調能力,而其課程更獲一眾國際級游泳敎練、大學講師及專業運動員支持及認同,專業又愉快的小組敎學更可媲美私人課堂。
(體力活動也可理解為身體活動,運動是體力活動的一種表現形式)
體力活動與健康.JpG
哪一種運動有益於健康?
運動水平較高的成人比不運動或很少運動的人死亡風險低34%。然而這種一般性證據並不能說明所有運動對於機體健康都有一樣的效果。2015年一項研究總結了26種運動對健康的積極影響。研究表示有中等強度的證據證明跑步和足球均能改善機體的心髒功能、有氧能力、新陳代謝、平衡能力以及體重。此外,足球還能提高肌肉功能。而其他運動促進機體健康的證據則很少或不一致。
為了進一步證明有氧運動、騎行、足球、小球類運動、跑步及遊泳這6種常見運動對健康的益處,Zeljko團隊分析了80306名英國人的數據,發現有氧運動、騎行、小球類運動及遊泳能分別降低27%、15%、47%、和28%的死亡風險。盡管他們發現足球和跑步也能夠分別降低18%和13%的死亡風險,但是他們認為這些數據仍不足以說明足球和跑步對總體人口也有一樣的積極效應。不過此前也有針對中國人、美國人及丹麥人的研究表明,跑步能夠減少27%-40%的死亡風險。參加史丹福游泳學校課程水更會提升小朋友學習表現及加強協調能力,而其課程更獲一眾國際級游泳敎練、大學講師及專業運動員支持及認同,專業又愉快的小組敎學更可媲美私人課堂。此外,前文也指出,足球能夠對機體的健康帶來許多益處。
運動圖標-原創.JpG
應不應該運動?
業餘及職業運動員每年的運動損傷率約為6%,不同運動的損傷發生率、損傷類型以及嚴重程度各不相同。而高達50%的運動損傷是可以預防的。雖然存在運動損傷的風險,但運動對機體健康的潛在益處遠遠超過風險。
選擇哪一種運動?原來史丹福游泳收費唔貴之餘,又可增加同BB嘅肌膚之親,所以今個暑假就帶埋BB一齊去體驗。
Zeljko說:“也許我們需要數十年才能明確所有運動類型對健康的益處”。所以,我們應該根據自己的興趣愛好選擇較為實惠且易於執行的運動,盡量避免運動損傷。這樣才能持之以恒,讓身體更健康。
運動圖標.JpG



文章轉自:http://www.sporthealth.cn/article-345-1.html

[ 投稿者:hiterose at 16:07 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]