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2018年07月30日
吃完飯後閉目休息

凡遇憤憤不平或遭受屈辱,於暴躁難捺之時,要理智地控制情緒,離開是非之地,閉目思量。同時用自己的雙手食指輕輕壓在眼瞼上,微微揉搓,到眼珠發熱發脹,便覺胸膛悶塞頓開,肝火胃氣下降,躁怒平息,心情和緩。


3、閉目行悅


在憂鬱悲傷、失望空虛、心煩意亂之時,退避靜舍,閉目獨坐,盡量默憶,想象以往得意歡愉之事,即會覺得心神平衡,悲傷煩亂之情就會逐漸消失。


4、閉目臥思


人有三種思維方式:第一為睜眼思維方式,第二為夢境思維方式,第三即是閉目思維方式。閉目思維是一種臨界思維“現象”,即臥而不寐,閉目臆想聯翩。在這種思維狀態下,大腦排除了外界的幹擾,又處於充血、充氧狀態。如此,可促使大腦細胞的潛能最大限度地發揮作用,以提高思維的深度和廣度。


5、閉目消食


10〜30分鍾,再去睡午覺、散步或是做別的事情。這對肝髒的保養,尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。人們吃完飯(尤其是午飯,因為吃的一般都比較多)後,體內的血液集中到消化道內參與食物消化,如果再行走、運動,血液就會有一部分流向手足,此時,流入肝髒的血流量就要減少到50%以上。如果肝髒處在供血量不足的情況下,正常的新陳代謝就會受到影響,從而導致對肝髒的損害。

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2018年04月26日
冗談かと取り合わなか


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2018年04月20日
女は玉木小百合


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2018年04月11日
清理私處毛發可能發生的並發症
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2018年03月23日
這些便是兒童護眼知識
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2018年03月14日
有哪些化妝誤區要注意呢?
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2018年03月07日
過於緊身的服裝會阻礙人體的血液循環


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2018年02月28日
了介に懇請された


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2018年02月09日
全國高校學科競賽評估結果公布


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