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お知らせみたいなもの
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2018年01月31日
はじめました2018 六
1月分おまとめておく
14.33km/月
491.71kcal/月

健幸マイレージ 375pt
先月末より+0.8kg

+0.8kgでよく収まったって感じもするが、寒気に負けず、2月も勤しむとしましょうか。
[ 投稿者:橙一色 at 20:55 | はじめました2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月28日
この時期は期待してませんので
月が赤くなるのはなぜ?見頃はいつ?知って楽しい皆既月食のあれこれweathernews.jp
今回の月食は、20時48分頃からスタートします。東の空に昇った月が少しずつ欠けていき、1時間後ぐらいには月全体がすっぽりと地球の影に入ります。

3年前の皆既月食ではわずか12分ほどしかその姿を見ることができませんでしたが、今回は1時間17分とゆっくり観測することができそうです。

23時8分に皆既食は終了しますが、徐々に普段見ている月の姿に戻っていく様子も、ぜひお楽しみください。
1月31日に皆既月食が見られるようだが、この時期は特にココらへんでは期待しないほうが良い。ネット中継してくれてるだろうから、それを楽しむのとしよう。
[ 投稿者:橙一色 at 21:26 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月27日
花粉
花粉の季節へ 対策は厳寒のうちにtenki.jp
まだ寒中ですが、そろそろ花粉が飛び始めるころでしょうか?なかには飛び始めた?と思ってる人もいるかも。
わたしは昨年まで大丈夫でしたが、今年はもしかすると?

そういえばまた「南岸低気圧」がくるかもとのこと。これからがシーズンですから注意を。そして「南岸低気圧」が過ぎ去れば、関東に降雪の有無関係なく、冬型が強まるので、こっちは降雪の可能性が高まります。まだまだ雪の季節は終わりません。
[ 投稿者:橙一色 at 19:42 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月25日
まだ続く
ピーク越えても 日本海側では大雪続くweathernews.jp)真冬日にはそうそうならない新潟市だけど、今回の寒波ではたじたじ。幸い雪は20センチも積もることはなく、前回の大雪の反省を活かしたらしく、除雪車が出る数値の積雪じゃないにもかかわらず、早速出動してた。
[ 投稿者:橙一色 at 21:26 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月24日
はじめました2018 五
今季最強寒波がきてます。寒いです、風が強いです。雪は降ってるというか積もっていたものが強い風で吹き飛ばされてるような。ほとんど視界が効かないほど、真っ白になってます。でもいつものトレーニングセンターに来てしまってます。
さすがに今日は人が少ない。職員さんの話では終日少なかったようです。
トレッドミル(ランニングマシン)に利用者がヒトリも乗ってない!そんな光景初めてみたよ。

先日の「雪のけ」で筋肉痛も出ることなく、そして今朝再び「雪のけ」したのだが、先日のいわゆるドカ雪に比べたら遥かに積雪量も少なく短時間で終わった。そんな少ない積雪の中、除雪車が早朝から作業してくれてました。ありがたやありがたや。

週末までこの天候が続くとか。そんなに降らなくていいから、おねがいしますよ。
[ 投稿者:橙一色 at 20:07 | はじめました2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月21日
関東方面で降雪があったら
関東方面で雪が降った翌日くらいには新潟方面で雪が降ることが多い。そのときの新潟での降雪量が多いかどうかは問わない。
天気図を見る機会があまり多くないと思うが、関東で降雪があるときはだいたい、太平洋側陸地之近くを低気圧が通過する。

その後、その低気圧はどう進み、どうなるのか。

十中八九発達をし典型的な冬型の気圧配置になる、だからこちら側に雪が降る。
今回は先週のようなことになるかどうかはわからないが、用心することに越したことはない。
[ 投稿者:橙一色 at 19:26 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月17日
はじめました2018 四
そろそろ周囲にインフルエンザの人が増えてきました?
いつもいくところとは別のスポーツセンターによってみた。いつも行くところとは違うとは言え、月に数回来てるのでだいたいいつもいる人は覚えてる。そしていつも見かける人の会話に、「家族がインフルエンザで」といったたぐいのものが増えてきた。
みなさんはインフルエンザに限らず、風邪は大丈夫ですか?

マスクをしてまでスポーツセンターには行かないので、風邪予防には細心の注意が必要。センター備え付けのアルコールで消毒するのは当然、うがい手洗いも。これでかなり防げるような気になる。
どんなに予防策を講じたところで、かかるものはかかるので、その時は安静にするしかない。
[ 投稿者:橙一色 at 20:23 | はじめました2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月15日
あたりは…
お年玉賞品のご案内(日本郵便)
お年玉つき年賀状の当選番号でたのか。年が明けてからもうそんなに時間が経過してしまったのか。

今年も何も当たらず。
ここ数年は切手シートさえ当たらなくなった。
[ 投稿者:橙一色 at 21:39 | ごにょごにょ2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月14日
はじめました2018 参
この連日のドカ雪で「雪のけ」三昧でしたが、
筋肉痛はまだきてません。たまに行う筋トレの
成果なのか、はたまたまだ出てこないだけなのか…。
ひとまず降雪も落ち着き、道路も大丈夫だろうと
思い、いつものトレーニングセンターへ。

自宅周辺はかなり早く除雪車がきたので
他もそうなのだろうと思ってたら、そうじゃなかった。
いつもの道へ行こうとしても、対向車が
エライ動きをしてたので、ほかの通りのある道へ。
それでも凸凹でかなり揺られた。
駐車場は業者ではなく、家庭用の除雪機で
職員が焼け石に水状態の除雪、してないよりもましだが…。

駐車場はかなりすいてたので、利用者もかなり少なく、
しっかりと有酸素マシンを利用してきた。
年始に増えまくっていた体重も
年末レベルにまで落ちてきて、一安心。
[ 投稿者:橙一色 at 19:24 | はじめました2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月12日
あれは8年前
北陸でドカ雪続く センター試験は交通情報注意weathernews.jp
新潟市では12日(金)午前9時に80cmとなり、2010年以来の大雪となりました。

新潟 2010年2月(日ごとの値) 主な要素(気象庁)をみると確かに2010年2月5日に積雪81センチとある。拙ブログに降雪があり、写真も何枚か載せてるけど、積雪が81センチになったことは書かれてないなぁ。
それにしても今日は何度「雪のけ」をしたことか。朝5時にまず最初の「雪のけ」。ちょうど除雪隊の方が家の前の道路を除雪してくれてたので、かなり助かった。除雪車が通過後恒例の置土産もついでにやってもらったし(笑)

週間予報見ると来週は気温が上がり雨が降ると出てる。今回降った雪がどれだけ融けてくれるのか。
[ 投稿者:橙一色 at 20:35 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月11日
降りますなぁ
Screenshot at 2018-01-11 20-02-03
2018年1月11日19時現在のアメダス積雪深。新潟市中央区は40センチ。きょう朝は積雪0センチだったのでどんだけ積もるんだ?って。
新潟で積雪急増 記録的な雪にweathernews.jp
日本海側に大雪をもたらすJPCZとは?weathernews.jp
またよくわからん言葉がでてきた。
とにかく週末まではよく降る可能性があるということだ。
[ 投稿者:橙一色 at 20:02 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月09日
寒中ですもの
週末にかけ強い寒気南下 西日本の市街地で積雪もweathernews
週間 日本海側大荒れ 再び厳しい寒さtenki.jp
今週末はセンター試験か。センター試験のころになると天気が荒れるなんてもうこれも恒例行事みたいなもんだ。
[ 投稿者:橙一色 at 20:30 | 気象メモ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月07日
はじめました2018 弐
年明け早々体重増加が止まらない。+1.5kgである。暴飲暴食した記憶はないけどなぁ。運動量が減ったわけじゃないし、ま、そのうち減少うるだろう。

きょうスポーツセンター窓口に、「健幸マイレージスタンプ終了のお知らせ」なる告知がひっそりと掲示されてた。
これは2月15日でプレゼントの応募が締め切りになるだけで、2018年度も継続していくということなのか、はたまた2月15日で完全に終了するということなのかまだよくわからない。ただ2月15日にプレゼントの応募を忘れないようにしておかないといけない。
[ 投稿者:橙一色 at 20:45 | はじめました2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月04日
はじめました2018 壱
今年も「はじめました」は継続です。
さっそく新年明けて初スポーツセンターへ。
北区で開催される元旦ウォーキングに出かけようと準備をしてたときに天候が悪化し、断念。その後天気は持ち直したので、あの時出かければよかったかなと思いつつ、元日から始動することなく過ごすことに。
あとは福袋を買いにでかけたりで、結局始動するのは今日が初日となってしまった。

コレだけの期間動いてないものだから身体が鈍ってますねぇ。
ウェイトトレーニングでは負荷はさほど掛けず、有酸素運動もほどほどにし、ストレッチ多めでやっておきました。

今年はどこまで設定した目標に近づけるのか?
決して無理することなく、楽しくやっていきます。
[ 投稿者:橙一色 at 21:33 | はじめました2018 | コメント(0) | トラックバック(0) ]