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2018年10月03日
熬夜讓你肌膚出現黑眼圈

熬夜,不僅傷身,更重要的一點,還會傷害你的肌膚健康。因此,如果你經常需要熬夜,學習一些熬夜肌膚的護理方案,還是很有必要的。今天介紹的護膚常識,就適合你在熬夜時使用,一起來看看吧人生自是有風雲得失無常地綻放


  晚餐補維c


  晚餐時最好多吃一些含維生素C或膠原蛋白的食物,這些食物可以幫助皮膚恢複彈性和光澤。動物肉皮中含有大量的膠原蛋白。許多種水果中都含有大量的維生素c,如果口服1片維生素c效果也不錯的。晚餐最好少食辛辣食品,盡量不要飲酒。


  及時給皮膚補足水分


  皮膚一旦缺水就會顯得特別的幹燥。缺水的原因有多種,主要就是環境因素和護理不當。熬夜時最好要讓室內的空氣保持通暢,並且濕度要適中。還可以在熬夜的時候塗抹一些含有充足水分和養分的乳液。


  晚睡不“晚洗”


  通常情況下,皮膚在晚上10:00~11:00之間就會自動進入晚間保養狀態。晚睡族要記得在這時候給皮膚進行一次清潔和保養。用溫和的潔面用品徹底的清潔皮膚之後,塗抹上一層保濕營養乳液就可以了。


  消除黑眼圈、眼袋


  如果長期喝濃茶或咖啡、酒類等就很容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚暗淡無光等現象。這時候可以選擇用棉簽蘸取適量的放涼的鹽水敷壓眼周肌膚。也可以把毛巾、手帕等隨身攜帶的柔軟棉織物,用流動著的自來水先沖濕,自來水越涼越好,然後再把沖濕後的物品敷在面部,特別是兩頰及眼部、頸部區域,持續大約3〜5分鍾就可以了。


  熬夜,讓你肌膚出現黑眼圈、暗沉、毛孔粗大等等,會讓你的皮膚加速衰老。所以說,熬夜不是好事,我們要盡量避免。如果熬夜無法避免,我們在熬夜的時候,需要做好對肌膚的保護和滋養。


 


[ 投稿者:aberdeen at 18:07 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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