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2018年01月25日
一歲寶寶養胃粥

胃需要後天的調養,而日常的飲食是最為關鍵的部分,寶媽們要細心呵護孩子的腸胃,才能讓寶寶遠離疾病。那一歲寶寶養胃粥有哪些呢?下麵,小編就給寶媽們介紹幾款一歲寶寶養胃粥。
??一歲寶寶養胃粥
??小寶寶養胃需要多喝粥,那一歲寶寶養胃粥有哪些呢?南瓜山藥牛肉粥的用料有一百五十克大米、一百克牛肉和南瓜、少許山藥、蔥薑、料酒和植物油。大米加水泡三十分鐘。鍋中倒入清水,放入大米小火按20分鐘左右。南瓜切丁,牛肉剁末,加入薑絲、澱粉及料酒等醃制。粥快熬好時,倒入山藥和南瓜煮5分鐘,接著放入牛肉末煮滾即可若生命是一朵花就應該自然地綻放
??適合一歲寶寶的養胃粥有南瓜蛋黃小米粥,使用的材料有一百五十克南瓜和五十克小米、一個雞蛋。洗淨的小米放入鍋內,加清水熬軟。將南瓜切薄片蒸熟,然後用勺子壓成泥,雞蛋煮熟,取蛋黃壓成粉末備用。小米粥熬好之後,放入南瓜泥和蛋黃泥,攪拌均勻就可以喂小寶寶吃啦。
??寶媽們可以學習的一歲寶寶養胃粥還有健脾養胃粥,首先要準備些薏米、少許淮山片和紅棗、還要蓮子、枸杞和龍芽百合、桂圓肉和糥米。你可以把食材洗淨泡在電飯鍋中,按下煮飯鍵即可。時間允許的話,最好使用砂鍋熬粥,材料洗淨既然半日,然後倒入砂鍋慢慢煲二個鐘左右就可以。
??健脾粥的材料有六顆炒紅棗和三十克薏米,少許山藥和大米。薏米要提前浸泡兩個鐘,大米泡半個鐘即可。山藥切粒用鹽水浸泡著。泡過薏米的水倒入鍋中,再加點水煮開,接著放入薏米煮三十分鐘,再加入大米和紅棗煮好,等粥熬好後才放入山藥,煮10分鐘便可。以上這幾款一歲寶寶養胃粥,寶媽們可都學會了嗎?
小孩子的脾胃虛弱,很容易受濕濁寒邪侵襲。所以,寶媽們給寶寶準備飲食時,要有意識地烹飪一些健脾養胃食物。喝粥最養胃,那寶寶吃什麼粥養胃好呢?魚腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥以及大棗粥都可以幫助寶寶養胃。
??寶寶吃什麼粥養胃
??體虛氣弱、經常沒有食欲或脘腹脹滿的寶寶吃什麼粥養胃呢?可以試試薏苡小豆粥,寶媽們需要準備十五克薏苡仁和赤小豆,一百克的粳米,用它們煮粥給寶寶食用。薏仁小豆粥具有滲濕利水和健脾益氣的功效,可以解決食少納差、脘腹脹悶等問題。參棗粥能健脾益氣,所需食材有十五克黨參和十顆大棗,還有一百克粳米,將它們煮粥食用。
??容易脘腹脹滿、形寒肢冷的寶寶吃什麼粥養胃呢?山藥薏仁粥的材料有五十克的山藥和十五克的薏仁,還需要一百克粳米,三種食材加水煮粥。山藥薏仁粥具有補氣健胃,止瀉功效,可以調理脾胃差引發的脘腹脹滿、大便溏泄等問題。蓮子芡實粥的用料有十五克蓮子和芡實,一百克粳米和五克骨頭,煮粥給寶寶食用,有利於健脾養胃。
??山楂麥芽粥也適合寶寶食用,所需的食材有十五克的山楂和麥芽,還要一百克的粳米,用它們煮粥食用可以健脾開胃和消食化積,飲食不良導致食欲不振或消化不良時,都可以吃這款養胃粥。八寶粥的材料有蓮子、芡實、薏苡仁、山藥和桂圓,還有紅棗、白扁豆及粳米。八寶粥的功效有益氣養血和健脾強身。
??香菇可以健脾胃和助食。用來熬粥可以幫助寶寶開胃助食,預防消化不良。小米香菇粥的材料有五十克小米和香菇,五克雞內金。各種食材洗淨,鍋置放入清水,加入小米和雞內金煮粥,快煮好時再放入香菇煮熟。 多讓寶寶喝香菇小米粥有利於健脾和胃,消食化積。以上就是關於寶寶吃什麼粥養胃的介紹了,寶媽們趕緊動起來,這些養胃粥快快給寶寶吃起來吧。



[ 投稿者:aberdeen at 19:04 | 朋友 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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