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2005年10月04日
飲みすぎて今日は思わず禁酒しています。
昨日は飲みすぎました。・・・調子に乗って 昔からの のん兵衛の友達会 の開催がありました!

【つらい下痢によく効く下痢止め】ロペラマックサット 6錠



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[ 投稿者:ランニングマン at 22:43 | 健康に関するもの | コメント(1) | トラックバック(0) ]

XaviX TVを使ってエクササイズやスポーツができる.自宅で運動不足解消.
ジャッキーチェーンがテレビで宣伝してますネ!

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近々 ゴルフと野球が発売されるそうです。

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[ 投稿者:ランニングマン at 22:30 | 健康に関するもの | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年10月02日
芦屋川から六甲山頂に登ってきました。

芦屋川から六甲山頂に登ってきました。


茶屋.JPG

ロックガーテー゙ンスタートです。s-ロックガーテーン1.jpg

ロックガーデンと下界の都会とは対照的な写真です。



ロックカ゜゛ーデン4.JPG


阪急芦屋川駅より2時間20分で到着
s-六甲山頂2.jpg
s-有馬の源泉.jpg

下りは30分で有馬へ一気に下りました。


有馬に到着後 銀の湯に直行s-銀の湯.jpg



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[ 投稿者:ランニングマン at 18:43 | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年10月01日
いつまでもスリムで美しく。コントレックスの魅力の成分

●いつまでもスリムで美しく。コントレックスの魅力の成分



カルシウムを多く含む代表的な食品群といえば、牛乳、チーズなどの乳製品。またマグネシウムはナッツ類などにも多く含まれています。しかしこれらは、カロリー摂取を気にする方には敬遠されがちなのでは。
そこでおすすめしたいのがコントレックス。コントレックスには、500ml中牛乳びん約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分のマグネシウムが含有されているうえに、カロリーはゼロ。スリミングのパートナーとして役立てることができます。
● 硬水ならではの飲みごたえ
ミネラルウォーターはその硬度によって、「硬水」「中硬水」「軟水」の3つに大きく分かれます。硬度とは、水の中にカルシウムとマグネシウムがどれくらい含まれているかを数字で表したもの。
一般的に、硬度が100以下のものは「軟水」、 101から300までだと「中硬水」、そして301以上が「硬水」といわれています。こうした硬度によって、味にも違いが表れます。
コントレックスの硬度は1551と非常に高レベル。豊富な成分を感じながら、飲み応えのある味わいを、是非楽しんで。ゆっくりと噛むように飲みましょう。
● コントレックスの飲み方は

人間は毎日約3リットルの水分補給が必要です。その半分は食品から得ていますが、残りの1.5リットルは水を飲まなくては摂取することができません。しかし毎日飲む飲み物には多くのカロリーが含まれており、7000kcalのカロリーが体重を1キロ増やします。
コーラなどは砂糖水と同じで350ml飲むと135kcalを摂取します。コーヒーはゼロカロリーですが砂糖とミルクを入れると1杯(200ml)で25kcalです。これらの変わりにすべてコントレックスを飲むとどうなるでしょう?以下に一日の水分とカロリー摂取量を比較してみましょう


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[ 投稿者:ランニングマン at 21:10 | 健康に関するもの | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年09月30日
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[ 投稿者:ランニングマン at 23:20 | 健康に関するもの | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年09月29日
阪神優勝!
阪神優勝!

阪神優勝!


阪神優勝 おめでとう 今日は一杯飲むので大変です!
s-阪神タイガース勝利の瞬間.jpg

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[ 投稿者:ランニングマン at 23:03 | ダイエット | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年09月28日
いよいよマジック1になりましたネ!  阪神明日優勝へ巨人戦たのしみですネ!
いよいよマジック1になりましたネ!  阪神明日優勝へ巨人戦たのしみですネ!
s-阪神タイガース勝利の瞬間.jpg

いよいよマジック1になりましたネ!



9月28日
試合結果
神7-5巨
甲子園
今岡選手 4回ウラ タイムリー
打ったのはスライダー。2アウト。あの場面、打ってランナーを還すだけです。
赤星選手 1回ウラ タイムリー
打ったのはストレートです。井川が前で打ってくれたし、チャンスだったので積極的に打ちにいきました。
今岡選手 1回ウラ 2点タイムリー
打ったのはストレート。チームの勢いに乗って打つことが出来ました。
鳥谷選手 1回ウラ 先制タイムリー
打ったのはストレートです。どん詰りでした。追い込まれていたので、どんな球でも打ってランナーを還そうという気持ちでした。良い所に落ちてくれました
最後はJFKで勝利の方程式で勝ちました。
ちなみに 中日は横浜に負けて マジック1となり  いよいよ明日優勝に向けて楽しみな巨人戦となります。
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[ 投稿者:ランニングマン at 23:20 | 阪神タイガース | コメント(0) | トラックバック(0) ]

テレビの使い方が変わりました。  ザビックスボクシング
ランニングばかりでストレスも
変わった運動で解消したいときもあります。
ボクシングは知らず知らずにスタミナを使い有酸素運動ができます。

おすすめです。

ザビックスボクシング


在庫あります。即納可能

商品の内容
商品:XaviX POWERBOXING
内容 品:システムカートリッジ、ボクシンググローブ(2個)、取扱説明書、基本操作ガイド、保証書、ユーザー登録ハガキ、バーコード(シリアルナンバー)シール
販売元:新世代株式会社

ザビックス パワーボクシングは、XaviXPORTにシステムカートリッジをセットし、専用のボクシンググローブを両手に装着するだけで簡単にエクササイズを始められます。
専用ボクシンググローブの動きを正確に捉えるイメージ・センサ・テクノロジーにより実際に打ったパンチやブロックをテレビ画面上で正確に再現します。

大人から子供まで、家族みんなで楽しむことの出来るエクササイズメニューのプログラムをシステムカートリッジに搭載しています。
対戦スタイルのフィットネスと4種類のエクササイズで、手軽にボクシングスタイルのエクササイズを楽しむことができます。

<主なコンテンツ>
1.チャンピオンシップ
本格的な対戦スタイルのボクシングフィットネス。
対戦相手は6人。
試合後、ジャッキーがアドバイスをしてくれます。
2.エクササイズ
パワーを養う「サンドバッグ」、足腰のエクササイズのための「パネルタッチ」、瞬発力を高める「レッドボールアタック」、スタミナを増強する「コンビネーション」などのエクササイズメニューが
あります。
エクササイズの結果をジャッキーが評価してくれます。
5.データの管理/エクササイズの記録
名前、年齢、性別、体重を入力し、4人分の運動データを記録します。
消費カロリーやパンチ数、試合数や勝敗、トレーニングのレベルなどをデータビューアで見ることができます。



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XaviXPORTシステムは、テレビを単なる情報受信機としてではなく、 インタラクティブな情報装置として生活のあらゆるシーンに活用することを目的に開発された製品です。 XaviXPORTは、家庭用テレビのAV端子に接続し、アプリケーション(別売)のシステムカートリッジをセットして使用し ます。 アプリケーションは、システムカートリッジ及びコンテンツに最適化されたヒューマンインターフェース(コントローラ)で 構成されています。 システムの主要部分となるオリジナルプロセッサXaviXチップや、システムプログラム、アプリケーションプログラムは システムカートリッジに内蔵、その時々の最新のシステムが使われています。 それぞれのアプリケーションに必要なセンサ等もシステムカートリッジに搭載できる設計となっており、 システムとして 高い拡張性とフレキシビリティーを有しています。 XaviXPORTシステムは本体を買い換えることなくシステムをグレードアップすることができます。
[ 投稿者:ランニングマン at 23:09 | 健康に関するもの | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年09月27日
黒豚生餃子90個 あまりの美味しさに絶句です…。
黒豚生餃子90個 あまりの美味しさに絶句です…。

あまりの美味しさに絶句です…。




餃子.jpg
お客様よりご感想をいただくたびに、本当に販売して「よかたった〜」と実感しております。
いつも、ありがとうございます!

調理時間は・・5分で完成!?
簡単に焼けるのに、パリパリッ焼けます♪

カリカリの焼き上がりを見てビックリ!
食べてまたビックリ!されました。美味しいのはもちろん、子供達や母の様に、
喜んで食べる事が出来、大変好評でした。


「餃子の王国」人気ナンバーワン!黒豚生餃子は、肉汁が違います。
パリパリッ焼けます、しかも羽付き餃子に 5分で焼けます。


この餃子・・今回!
餃子の王国、一番人気の黒豚生餃子が..
通常価格3,150円⇒2,299円!【今だけ】OFF!


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黒豚生餃子90個
[ 投稿者:ランニングマン at 22:53 | おいしいもの お値打ちなもの | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2005年09月26日
モンベル クロスランナーパック

こんなランニングバックを買います


モンベル
 クロスランナーパック

トレールランニングなどの激しい動きに対応できるよう、
荷物の揺れの抑制、背中の蒸れの解消、さらには軽量化を
も実現させた本格的ランニング用パックです。「荷物を入
れて背負う」というパックの常識にとらわれず、「荷物を
身体にフィットさせる」という独自の視点から開発してい
ます。
生地全体にパワーメッシュを使用したことで量や形に関係
なく荷物をしっかりと保持することができ、ランニング時
の障害となる荷物の揺れを効果的に抑えます。背面パネル
・ショルダーベルト・ウエストベルトの身体に当たる部分
には三次元メッシュを採用し、長時間のランニングでも背
中の蒸れを抑制。背面パネルのパッドは取り外しが可能で
す。
ハイドレーションシステムに対応するため、ショルダーハ
ーネスにはストローのホルダーを設け、メインコンパート
メントのジッパーはダブルスライダー仕様としました。
ウエスト部分の左右に設けたポケットにもパワーメッシュ
を用いていますので、小銭や鍵を収納しても煩わしい音が
鳴りません。また夜間の安全を考慮して、リフレクティブ
テープもつけました。
●サイズ : 高さ45cm×幅26cm
●容量 : 最大約10リットル
●重量 : 280g
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[ 投稿者:ランニングマン at 23:23 | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) ]