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焦って取り出したジーパン、普段、履いていない。を履いたら、入らなかった。ウェストがきついだけなら、太ったんだなとショックを受ければ済む話なのですが、太ももがきつくなって、ケツはちょっと入らなさげな感じ。チャックは絶対に上がらない。
一年前に、穴が開いているのに気がついて履かなくなったジーパン。履けなくなっているとは気づかなかった。
こんな、どうしようもない所で、トレーニングの方向性を変えたくなった。
ジャンプの裏の広告にある幸運ブレスレット並みに胡散くさいと思って敬遠していたCW-Xなのですが、「効果あり！」という体験者の声を聞き買ってしまいました。
で、履いてみたら驚いた。
ウォーキングでは気付かなかったのだが、走ってみると脚の動きがスムーズなんです。0.5割り増しくらいで脚の動きが速くなった気がする。軽いんです。しかも、膝がブレないのでよけいなリキみが抜けてリラックスして走れる。
ナンじゃこりゃ！！って感じです。実体験してもなお、信じがたいです。タイツ履いただけで楽になるって意味が分からない。タイツ履いただけで速くなるんならミンナ使っちゃうだろ？
本当に納得がいかない。というわけで、明日は、CW-Xを履いて山に行ってみます。
講義録を公開すると楽しいと思ったが、さらに上を行かれた。
スタンフォード大学が全講義ファイルをiTunesで配信
音声をテキストにして、検索できるようにして、機械翻訳すると良いジャマイカ。
どっかの偏向報道ばかり垂れ流す国では、著作権がどうのとそれっぽい言い訳をして何もしないんだよな。なにもしていないわけではないけど、なにもしてないのと同じか、もっと馬鹿にしている。
UTオープンコースウェア
図書館で勉強させて頂きますわ。
ライブドアも流行っていますが、牛肉問題も流行っています。
速攻で再停止したのにもかかわらず、叩くというないすなフォロー。T豚Sとテロ朝。
背骨付に関しては、背割りとかいう解体でやってはるということで、突っ込みどころがたくさんありそうですね。
ライブドアの件も２極化を推進する小泉政権のせいで、マンション偽造も小泉政権のせいだと。最高だったのは、日本海側の大雪も小泉政権のせいだというもの。
こちらは、ライブドア・ショックは無いのでしょうか？
芸能証券
あだ名はゴリです。
神業・ブレイクダンス
スピードスケートのひとの脚をみると、負けてらんないなって思いませんか？（←思いませんよ。）
でももう少し鍛えたほうが良いなとは思いました。
これまで幾度となく予定がキャンセルされていたトレランにようやく行ってきました。
12月は食あたり。１月はインフルエンザ。
今日は雪が降っていましたが、今日行かないと一生行かないんじゃないかという不安に襲われて、無理やり出掛けました。
寝坊というか目覚ましもセットしていなかったので、出発は9時過ぎになってしまった。コンビニで朝食と山での行動食を購入して、9:40発の京王線で高尾山口に向かった。10:40に高尾山口駅に到着。
やっぱりそれなりに寒いですな。初めての山ランが雪ってのは、高尾山とはいえそれなりに不安で、防寒ウェアや行動食も余分に持ったりしてリュックは重くなってしまった。
装備：
自転車ジャージ（長袖）、レーパン、レッグウォーマ（タイツを持っていないのでこの組み合わせにした。）
裏がフリースの防寒のロングパンツ、インナーダウン、スウェットパーカー、ハーフジャケット、クラフトのインナー（半袖）
ニットキャップ、ネックゲーター、ニット手袋、ウィンドストッパー手袋
靴（モントレイル・ハイライン）、５本指ソックス、サングラス
ルート：稲荷山コース〜大垂水峠〜大洞山〜大垂水峠〜６号路
サクサク歩き＋ジョグで、約３時間。
最初の10分で暑くなって上は自転車ジャージで十分だった。
雪が積もっていた所為で、歩き易くて楽しかった。特に下りを軽く走るのはとても気分が良い。スキーで適当にゲレンデを流している時の感覚に似ている。でも、リュックが大きいためにバランスが悪くて振り回されるのが何度かあった。登りのきつさは半端じゃない。自転車と同じで、歩幅を大きくするとグイグイいけるけど脚の疲労が大きい、小さめの歩幅でちょこちょこ登っていくと息は上がるがそんなにツラくはない。
これまで、しっくりこなかった靴（モントレイル・ハイライン）がとてもいい感じに足をホールドしてくれる。特にカカトがしっかりと押さえられているので、多少足場が悪くても平気で足を着ける。これはとても楽だ。しばらくは、ハイライン＋シダス・コンフォマブルでいってみよう。
山で走る。というレベルにはまだまだ到らないが、山で走るのはなんだか楽しいというのが分かった。また、次も行こう。
自転車では使わないふくらはぎが痛くなる。太ももは言わずもがな。おケツ、腰、そして股関節周りの細かい筋肉が痛い。あと、下りではバランスをとるために上体を安定させるために腹筋を意外と使う（単にヘタクソなだけですかね？）
群馬が熱いなぁ。
今年の群馬CSC大会
投稿者：[斉藤@JCRC]
投稿日：[2006年01月12日(木) 22時33分12秒] 記事の編集 斉藤@JCRCさんへメール
今年の4月第2戦群馬CSCは、Zクラス以外は全クラス48kmを考えています。また、7月第5戦群馬CSCは、全クラスかどうかは未定ですが72kmを考えています。当然10月のアート杯は50km&100km&150kmの予定です。長距離レースに向け練習して下さい。
4月＝48km、7月＝72km、10月＝100kmということになりますね。
