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2018年07月05日
國子監

  為了寫國子監,我到國子監去逛了一趟,不得要領。從首都圖書館抱了幾十本書回來,看了幾天,看得眼花氣悶,而所得不多。後來,我去找了一個“老”朋友聊了兩個晚上,倒像是明白了不少事情。我這朋友世代在國子監當差,“侍候”過翁同和、陸潤庠、王垿等祭酒,給新科狀元打過“狀元及第”的旗,國子監生人,今年七十三歲,姓董。


  國子監,就是從前的大學。


  這個地方原先是什么樣子,沒法知道了(也許是一片荒郊)。立為國子監,是在元代遷都大都以後,至元二十四年(公元1288年),距今約已七百年。


  元代的遺跡,已經難於查考。給這段時間作證的,有兩棵老樹:一棵槐樹,一棵柏樹。一在彝倫堂前,一在大成殿階下。據說,這都是元朝的第一任國立大學校長——國子監祭酒許衡手植的。柏樹至今仍頗頑健,老幹橫枝,婆娑弄碧,看樣子還能再活個幾百年。那棵槐樹,約有北方常用二號洗衣綠盆粗細,稀稀疏疏地披著幾根細瘦的枝條,幹枯僵直,全無一點生氣,已經老得不成樣子了,很難斷定它是否還活著。傳說它老早就已經死過一次,死了幾十年,有一年不知道怎么又活了。這是乾隆年間的事,這年正趕上是慈寧太後的六十“萬壽”,呵,這是大喜事!於是皇上、大臣賦詩作記,還給老槐樹畫了像,全都刻在石頭上,著實熱鬧了一通。這些石碑,至今猶在。


  國子監是學校,除了一些大樹和石碑之外,主要的是一些作為大學校舍的建築。這些建築的規模大概是明朝的永樂所創建的(大體依據洪武帝在南京所創立的國子監,而規模似不如原來之大),清朝又改建或修改過。其中修建最多的,是那位站在大清帝國極盛的峰頂,喜武功亦好文事的乾隆。


  一進國子監的大門——集賢門,是一個黃色琉璃牌樓。牌樓之裏是一座十分龐大華麗的建築。這就是辟雍。這是國子監最中心,最突出的一個建築。這就是乾隆所創建的。辟雍者,天子之學也。天子之學,到底該是個什么樣子,從漢朝以來就眾說紛紜,誰也鬧不清楚。照現在看起來,是在平地上開出一個正圓的池子,當中留出一塊四方的陸地,上面蓋起一座十分宏大的四方的大殿,重簷,有兩層廊柱,蓋黃色琉璃瓦,安一個巨大的鎦金頂子,梁柱簷飾,皆朱漆描金,透刻敷彩,看起來像一頂大花轎子似的。辟雍殿四面開門,可以洞啟。池上圍以白石欄杆,四面有石橋通達。這樣的格局是有許多講究的,這裏不必說它。辟雍,是乾隆以前的皇帝就想到要建築的,但都因為沒有水而作罷了(據說天子之學必得有水)。到了乾隆,氣魄果然要大些,認為“北京為天下都會,教化所先也,大典缺如,非所以崇儒重道,古與稽而今與居也”(《禦制國學新建辟雍圜水工成碑記》)。沒有水,那有什么關系!下令打了四口井,從井裏把水汲上來,從暗道裏注入,通過四個龍頭(螭首),噴到白石砌就的水池裏,於是石池中涵空照影,泛著瀲灩的波光了。二、八月裏,祀孔釋奠之後,乾隆來了。前面鍾樓裏撞鍾,鼓樓裏擂鼓,殿前四個大香爐裏燒著檀香,他走入講台,坐上寶座,講《大學》或《孝經》一章,叫王公大臣和國子監的學生跪在石池的橋邊聽著,這個盛典,叫做“臨雍”。


  這“臨雍”的盛典,道光、嘉慶年間,似乎還舉行過,到了光緒,據我那朋友老董說,就根本沒有這檔子事了。大殿裏一年難得打掃兩回,月牙河(老董管辟雍殿四邊的池子叫做四個“月牙河”)裏整年是幹的,只有在夏天大雨之後,各處的雨水一齊奔到這裏面來。這水是死水,那光景是不難想象的。


  然而辟雍殿確實是個美麗的、獨特的建築。北京有名的建築,除了天安門、天壇祈年殿那個藍色的圓頂、九梁十八柱的故宮角樓,應該數到這頂四方的大花轎。


  辟雍之後,正面一間大廳,是彝倫堂,是校長——祭酒和教務長——司業辦公的地方。此外有“四廳六堂”,敬一亭,東廂西廂。四廳是教職員辦公室。六堂本來應該是教室,但清朝另於國子監斜對門蓋了一些房子作為學生住宿進修之所,叫做“南學”(北方戲文動輒說“一到南學去攻書”,指的即是這個地方),六堂作為考場時似更多些。學生的月考、季考在此舉行,每科的鄉會試也要先在這裏考一天,然後才能到貢院下場。


  六堂之中原來排列著一套世界上最重的書,這書一頁有三四尺寬,七八尺長,一尺許厚,重不知幾千斤。這是一套石刻的十三經,是一個老書生蔣衡一手寫出來的。據老董說,這是他默出來的!他把這套書獻給皇帝,皇帝接受了,刻在國子監中,作為重要的裝點。這皇帝,就是高宗純皇帝乾隆陛下。


  國子監碑刻甚多,數量最多的,便是蔣衡所寫的經。著名的,舊稱有趙松雪臨寫的“黃庭”、“樂毅”,“蘭亭定武本”;顏魯公“爭座位”,這幾塊碑不曉得現在還在不在,我這回未暇查考。不過我覺得最有意思、最值得一看的是明太祖訓示太學生的一通敕諭:


  恁學生每聽著:先前那宗訥做祭酒呵,學規好生嚴肅,秀才每循規蹈矩,都肯向學,所以教出來的個個中用,朝廷好生得人。後來他善終了,以禮送他回鄉安葬,沿路上著有司官祭他。


  近年著那老秀才每做祭酒呵,他每都懷著異心,不肯教誨,把宗訥的學規都改壞了,所以生徒全不務學,用著他呵,好生壞事。


  如今著那年紀小的秀才官人每來署學事,他定的學規,恁每當依著行。敢有抗拒不服,撒潑皮,違犯學規的,若祭酒來奏著恁呵,都不饒!全家發向煙瘴地面去,或充軍,或充吏,或做首領官。


  今後學規嚴緊,若有無籍之徒,敢有似前貼沒頭帖子,誹謗師長的,許諸人出首,或綁縛將來,賞大銀兩個。若先前貼了票子,有知道的,或出首,或綁縛將來呵,也一般賞他大銀兩個。將那犯人淩遲了,梟令在監前,全家抄沒,人口發往煙瘴地面。欽此!


  這裏面有一個血淋淋的故事:明太祖為了要“人才”,對於辦學校非常熱心。他的辦學的政策只有一個字:嚴。他所委任的第一任國子監祭酒宗訥,就秉承他的意旨,訂出許多規條。待學生非常的殘酷,學生曾有餓死吊死的。學生受不了這樣的迫害和饑餓,曾經鬧過兩次學潮。第二次學潮起事的是學生趙麟,出了一張壁報(沒頭帖子)。太祖聞之,龍顏大怒,把趙麟殺了,並在國子監立一長竿,把他的腦袋掛在上面示眾(照明太祖的語言,是“梟令”)。隔了十年,他還忘不了這件事,有一天又召集全體教職員和學生訓話。碑上所刻,就是訓話的原文。


  這些本來是發生在南京國子監的事,怎么北京的國子監也有這么一塊碑呢?想必是永樂皇帝覺得他老大人的這通話訓得十分精彩,應該垂之久遠,所以特地在北京又刻了一個複本。是的,這值得一看。他的這篇白話訓詞比曆朝皇帝的“崇儒重道”之類的話都要真實得多,有力得多。


  這塊碑在國子監儀門外側右手,很容易找到。碑分上下兩截,下截是對工役膳夫的規矩,那更不得了:“打五十竹篦”!“處斬”!“割了腳筋”……


  曆代皇帝雖然都似乎頗為重視國子監,不斷地訂立了許多學規,但不知道為什么,國子監出的人才並不是那樣的多。


  《戴鬥夜談》一書中說,北京人已把國子監打入“十可笑”之列:


  京師相傳有十可笑:光祿寺茶湯,太醫院藥方,神樂觀祈禳,武庫司刀槍,營繕司作場,養濟院衣糧,教坊司婆娘,都察院憲綱,國子監學堂,翰林院文章。


  國子監的課業曆來似頗為稀松。學生主要的功課是讀書、寫字、作文。國子監學生——監生的肄業、待遇情況各時期都有變革。到清朝末年,據老董說,是每隔六日作一次文,每一年轉堂(升級)一次,六年畢業,學生每月領助學金(膏火)八兩。學生畢業之後,大部分發作為縣級幹部,或為縣長(知縣)、副縣長(縣丞),或為教育科長(訓導)。另外還有一種特殊的用途,是調到中央去寫字(清朝有一個時期光祿寺的面袋都是國子監學生的仿紙做的)。從明朝起就有調國子監善書學生去抄錄《實錄》的例。明朝的一部大叢書《永樂大典》,清朝的一部更大的叢書《四庫全書》的底稿,那裏面的端正嚴謹(也毫無個性)的館閣體楷書,有些就是出自國子監高材生的手筆。這種工作,叫做“在謄桌上行走”。


  國子監監生的身份不十分為人所看重。從明景泰帝開生員納粟納馬入監之例以後,國子監的門檻就低了。爾後捐監之風大開,監生就更不值錢了。


  國子監是個清高的學府,國子監祭酒是個清貴的官員——京官中,四品而掌印的,只有這么一個。作祭酒的,生活實在頗為清閑,每月只逢六逢一上班,去了之後,當差的在門口喝一聲短道,沏上一碗蓋碗茶,他到彝倫堂上坐了一陣,給學生出出題目,看看卷子;初一、十五帶著學生上大成殿磕頭,此外簡直沒有什么事情。清朝時他們還有兩樁特殊任務:一是每年十月初一,率領屬官到午門去領來年的黃曆;一是遇到日蝕、月蝕,穿了素雅到禮部和太常寺去“救護”,但領黃曆一年只一次,日蝕、月蝕,更是難得碰到的事。戴璐《藤陰雜記》說此官“清簡恬靜”,這幾個字是下得很恰當的。

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2018年06月27日
激光脫毛讓肌膚更光潔

  


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2018年06月26日
不知覺

  窗外,鶯語呢喃,不知覺,風中已有柳絮幾朵,桃花謝了嫣紅,火紅的情愫悄悄沉澱。


  幾日晴好,春光裏似多了幾分躁動的溫熱,似是而非,也許是初夏了吧!


  園裏半山的晚櫻開得正絢爛,我卻冰封了情感,不敢去碰觸那副靜美的畫面,因為失卻了那種悠然如新nu skin香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司,裡面項目採用的是全新抗衰老科技,根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。


  不知當花瓣飄落的時候,我會不會褪去厚厚的繭絲,用紫陌上的芬芳裝滿素囊?


  枯死的雪顏浸染了夕陽裏寂寞的影子,美好的東西都是短暫的,我沒有黛卿葬花時的那種深入骨髓的淒哀絕望,也沒有她那種清染脫俗的憂鬱之氣,只有對著黃昏天邊,佇立的紫薇藤,訴說無盡的哀思,偶爾哼唱幾句,總也記不清歌詞。


  獨坐小舍,想象一片錦瑟年華似水漂流,將思念寫在沾滿墨香的扉頁上,將失落泡在溫熱的綠茶中,淡淡的憂,淡淡的愁,一個人,失卻了天真和純粹,只是活著一個人的簡單。那個讓我魂牽夢繞的寂靜港灣,早已消逝了,或者根本就沒有存在過吧如新nu skin香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司,裡面項目採用的是全新抗衰老科技,根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。
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  曾與我靈犀的月,好久都不入夢裏來了,也許是我的心沾染了太多的雜質,再也無法與月一起聆聽星子的低語。


  心麻木的痛著,眼裏卻流不出一滴淚來,走了好久,好久,卻找不到一處可以停留的理由。


  紅塵之外,是否有另一個自己,等待投靠?


  若先死的是靈魂,剩下肉身軀殼在人世間遊蕩,生命還有沒有存在的意義?


  笑語清淺,行走於潔白的雲端,守著一份孤獨記憶,心卻不知道飄搖到了什么地方。


  時過境遷,我們已不是最初的模樣,走過了許多拐角,演繹了各種角色,卻再也做不回在藍天下放歌狂笑的自己。


  多年之後,你還會不會為了一句話,一個人,一份心事,躲在被子裏偷偷哭泣,枕著思念入眠?你會不會覺得,當初飛蛾撲火般的傻子氣是最真實的自己?


  青春,恍如一夢,素囊錦瑟,滄桑了似水流年。


  一段故事,沒有終點,已在沉默中暗淡。


  沒有銘心刻骨,只有揮不去,剪不斷的愁緒。


  我寫了許多美麗的詩箋,塵封在你的世界之外,因為,我的愛與你無關。


  人生最遺憾的莫過於,輕易地放棄了不該放棄的,固執地堅持了不該堅持的。


  我想,一個人的孤寂,許是我的宿命,那么,就讓我淡然面對,靜靜等待這似水年華,如流雲於天際滑過吧!


  今生,只求一個靈魂的圓滿,足矣如新nu skin香港是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司,裡面項目採用的是全新抗衰老科技,根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。

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2018年06月21日
“雙一流”建設背景下外語人才培養模式探究

  


  “雙一流”建設的背景意義和深刻內涵


  1.背景和意義


  隨著經濟全球化進程日趨加快,知識經濟迅猛發展,科技革命加速推進,世界多極化和文化多樣化更趨明顯,東西方文化交流進入了一個嶄新的時期,世界各國的國際分工和合作越來越密切,中國綜合國力不斷提升,日益走向世界舞台的中心。“雙一流”建設是黨中央、國務院作出的重大決策部署。2015年,在中共中央全面深化改革領導小組第15次會議上審議通過了《統籌推進世界一流大學和一流學科建設總體方案》,由國務院印發的總體方案中提出,到2020年,若幹所大學和一批學科進入世界一流行列,若幹學科進入世界一流學科前列。到2030年,更多的大學和學科進入世界一流行列,若幹所大學進入世界一流大學前列,一批學科進入世界一流學科前列,高等教育整體實力顯著提升。到21世紀中葉,一流大學和一流學科的數量和實力進入世界前列,基本建成高等教育強國史丹福游泳學校可以加強身體的協調能力,要知道,協調能力對於孩子來講是非常重要的


  “雙一流”建設是我國實現中華民族偉大複興、建設高等教育強國的重要支撐。現代高等教育與國運興衰、民族振興越來越緊密相連,凡是世界上國力強盛的國家,都有若幹一流大學和學科作為重要支撐。目前,我國高等教育對國家和經濟社會發展的支撐作用還有待提高,與世界一流大學相比,高校在綜合實力、學科水平、國際影響力、辦學體制機制等方面還有較大差距。加快建設若幹具有中國特色的世界一流大學和一流學科,是國家發展和現代化建設的強烈需求,也是中國在全球范圍內提升高等教育國際競爭力的主動戰略選擇。


  2.深刻內涵


  “雙一流”建設需要堅持中國特色、世界一流。習近平總書記指出,“辦好中國的世界一流大學,必須有中國特色”,強調要“紮根中國大地辦大學”。這要求高等教育加強黨的領導,貫徹黨的教育方針,堅持社會主義辦學方向,落實立德樹人根本任務,積極探索世界一流大學建設的中國道路、中國模式。外語人才的培養也應紮根中國大地,夯實中國文化的深厚根基,奠定中國情懷的長遠基礎。


  “雙一流”建設注重內涵發展、特色發展。一些世界一流大學一直維持較小規模,但卻以鮮明的特色辦出一流水平的教育,如普林斯頓大學、麻省理工學院等。以外語人才培養為主的高校,在學校規模和學科綜合實力上都無法與綜合性大學相比,但可以堅持內涵發展、特色發展、差異化發展,以其鮮明的特色、小而精的高質量在某些學科領域爭創世界一流史丹福游泳學校可以加強身體的協調能力,要知道,協調能力對於孩子來講是非常重要的


  “雙一流”建設應服務國家重大戰略需求,發揮引領示范作用。同時,“雙一流”建設還注重扶持特殊需求,對於國家經濟社會發展迫切需要,具備鮮明特色且無可替代的學科或領域予以扶持。外語人才培養也應緊密結合國家重大戰略需求,特別是在培養國家戰略急需的緊缺人才方面發揮獨特作用,如培養“一帶一路”建設等國家戰略急需的非通用語種人才,打造特色鮮明且無可替代的特色一流學科或領域。


  “雙一流”建設對外語人才培養提出新要求


  人才培養是“雙一流”建設的關鍵。一流大學建設、一流學科建設的根本要落實到人才培養上,以立德樹人為根本任務,培養拔尖創新人才,這對外語人才培養也提出了新的要求,應著眼世界、立足國家戰略和經濟社會發展需要培養國際化拔尖創新人才。


  1.為維護世界語言和文化多樣性培養跨文化溝通的使者


  全球化背景下,一些弱勢或瀕危語言面臨消亡,而一種語言的消失使其所承載的豐富民族文化也隨之消亡,尊重和維護世界不同國家、地區語言和文化的多樣性,並在此基礎上加強跨文化溝通顯得尤為重要,這也是應對當前社會、政治、經濟和環境的全球性挑戰,構建人類命運共同體的迫切需要。聯合國教科文組織的研究發現,在全世界現存的六千多種語言中,大約兩千五百種語言瀕臨滅絕[1]。聯合國教科文組織出台的文件《語言活力與語言瀕危》指出,“語言多樣性是人類最重要的遺產。每一種語言都蘊涵著一個民族獨特的文化智慧,任何一種語言的消亡都將是整個人類的損失。”[2]因此,為維護世界語言和文化多樣性培養跨文化溝通的使者,應當成為“雙一流”背景下外語人才培養的重要任務,這意味著不僅需要培養英語等通用語種人才,而且也需要培養緊缺的非通用語種人才。


  2.為中國參與國際事務和全球治理輸送國際化拔尖創新人才


  當前,隨著綜合國力穩步提升,中國日益走向世界舞台的中央,中國需要更多參與國際事務和全球治理,對國際化拔尖創新人才的需求也日益增加。作為世界上迅速崛起的大國,我國在國際事務上有著舉足輕重的作用,然而盡管我國參與了許多國際組織,目前我國在重要國際組織中的職員數量,尤其是高級別職員的數量,還遠未達到理想的比例,這與我們的大國地位和綜合國力很不相稱,需要培養更多國際組織需要的人才。中國“走出去”“一帶一路”建設需要更多精通外語、了解對象國的政治、經濟、社會體制,通曉國際規則、能夠傳播中國聲音的國際化拔尖創新人才。


  3.為經濟社會發展培養急需的高端複合型外語人才


  隨著中國經濟結構調整、經濟增長方式的轉變和“走出去”戰略的實施,經濟和社會發展越來越依賴於知識創新水平和高素質國際化人才的數量,缺乏相應專業知識背景的外語人才難以勝任工作。因此,只有既具有外語知識又擁有相當寬廣的知識面、一定深度的專業知識、良好的跨文化交際能力和綜合素質的複合型外語人才,才能適應全球經濟一體化的需要。“一帶一路”的深度融合與合作,政府間的人文交流和項目決策與談判,我國與被投資國都需要高端複合型外語人才,我國由於缺少懂外語的法律人才、金融人才和區域研究人才,在海外並購中失敗的例子並不少見。[3]目前,我國的高端複合型外語人才還十分缺乏,亟須加強培養。


  “雙一流”建設背景下外語拔尖創新人才培養模式的新探索


  為滿足“雙一流”建設對外語人才的新要求,亟須探索外語拔尖創新人才培養的新模式。北京外國語大學(以下簡稱學校)作為國內曆史悠久、教授語種最多、辦學層次齊全的外國語大學,2017年9月入選一流學科建設高校名單,“外國語言文學”學科入選“雙一流”建設學科名單。學校以建設具有中國特色的世界一流外國語大學為辦學目標,主動服務中國“走出去”戰略、“一帶一路”建設、中外人文交流機制構建等國家重大戰略需求,建設“外國語言文學”一流學科,帶動學校整體實力和國際影響力進一步提升,積極探索複合型、複語型、國際化拔尖創新人才培養的新模式,致力於培養富有社會責任感、創新精神和實踐能力,熟悉黨和國家方針政策、了解我國國情、具有全球視野、精通外語、通曉國際規則、能參與國際事務和全球治理的國際化拔尖創新人才。


  1.改革人才選拔機制


  人才選拔機制作為人才培養的入口,直接影響人才培養的質量,外語拔尖創新人才培養需要改革人才選拔機制,選拔出具有外語特長、創新潛質和良好綜合素質的人才。經教育部批准,2016年3月,學校在本科招生環節啟動了綜合評價錄取招生。2016年—2017年,連續兩年采取綜合評價招生錄取方式。錄取原則為依據學生的統一高考成績、能力測試成績,以當地高考滿分值按7∶3的比例加總後形成綜合評價成績,從高到低錄取考生。綜合評價錄取旨在招收一批具有堅定愛國主義信念,外語學習能力強、中文功底好、對外語學習有濃厚興趣,對區域國別和國際政治、經濟和文化發展趨勢持續關注的學生。學校希望通過對這一招生模式的實踐和探索,為我國“一帶一路”建設培養和儲備一批外語拔尖創新人才。


  2.培養國家戰略急需的非通用語種人才


  隨著我國國家利益的拓展和延伸,對外語人才的培養提出了新的要求,非通用語高端人才培養的重要性和緊迫性日益凸顯。一方面,新型的外語人才必須是適應國家利益深化需要的與一定專業相結合的複合型高端人才;另一方面,外語人才的語種覆蓋面需要與國家利益在地理空間上的擴展相適應,特別是要覆蓋到那些新的重大利益區。學校積極響應中國“走出去”“一帶一路”倡議等國家戰略需求,大力推動非通用語種建設,培養國家戰略急需的複合型、複語型非通用語種人才,為維護世界文明多樣性貢獻力量。截至2017年,學校共開設83個外語本科專業,涉及84個語種,是國內開設外語語種最多的高校,包括76個非通用語專業(含77種外語非通用語),其中33個為全國唯一專業點。學校的語種布局及開設數量已躋身世界同類高校前列,部分語種群建設居世界領先水平。到2020年,學校將基本開齊“一帶一路”沿線國家所使用的官方語言,語種數量將超過一百種,實現與中國建交國家官方語言教學和區域研究的全覆蓋。從國家戰略對人才的實際需求角度出發,學校創建了“非通用語+通用語+專業方向”和“非通用語(小)+非通用語(中)+通用語”人才培養模式,培養複語型、複合型、高層次非通用語種人才。學校實施亞非地區研究人才國際合作培養項目,開設歐洲非通用語師資儲備班,選送優秀學生前往倫敦大學亞非學院、法國國立東方語言文化學院等名校進行深造,為非通用語種人才培養儲備師資。


  3.搭建多語種、跨學科、跨文化人才培養平台


  由於外語拔尖創新人才需要具備多種外語能力,並在學習外語的同時掌握專業知識,因而亟須打破院系、專業壁壘,搭建跨語種、跨學科、跨文化人才培養平台。北京外國語大學立足於“拓寬基礎、多元培養、打破壁壘、促進融合”的基本原則,通過創新人才培養模式,搭建多語種、跨學科、跨文化人才培養平台,建立跨院系選課機制,改進通識教育課程體系,構建世界一流外國語大學人才培養體系。在最新修訂的“2016年版本科專業培養方案”中,首次在專業課程中設置了12學分的學科方向課程,提供了10個學科方向模塊課程供學生選修,並開設四十餘門第三外語平台課程。同時,學校大力建設新生研討課,聘請各學科領域知名教授、學者為大一新生開課。啟動“北外特色經典閱讀計劃”,從2017-2018學年開始面向全校本科生推出《北外讀本》,作為禮物贈送給全體2017級學生。從2016年春季學期起,學校整合了全校語言學、翻譯學學科的師資力量和優質學術資源,重點建設了一批語言學、翻譯學專業研究生全校通開必修課,課程通過模塊化設計,以“課堂教學+集中講座”的形式,創新了教學內容和方式,打破了院系壁壘,盤活了校內資源,對拓展研究生知識體系,帶動全校研究生課程改革具有重要意義史丹福游泳學校可以加強身體的協調能力,要知道,協調能力對於孩子來講是非常重要的

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2018年05月21日
肌膚黯啞沒有光澤怎么辦

  現在很多女性日常不注意對肌膚護理,加上一些不好的生活習慣,比如加班熬夜,導致肌膚越來越差,甚至出現一些問題,比如黑眼圈、肌膚沒有光澤、肌膚黯啞等等情況,那么如何應對這些情況呢?下面小編來為大家介紹幾招告別黯啞肌膚,一起來看看吧NU SKIN作為領導抗衰老科技的先驅,一直積極在研究醫學美容抗衰老方法、護膚品、護理程序等,達致最佳美容體驗。最新的微脈動反旋科技有助喚醒肌膚肌膚蛋白,令皮膚感覺更緊致年輕,從今日起便體驗科技美容的新潮流!


  三招告別黯啞肌膚


  第一招:擊退熬夜黑眼圈


  問題症結:眼部皮膚是最最嬌嫩脆弱的。睡眠不足,眼瞼得不到充分休息,就會堵塞血液,引起黑眼圈的出現了早前自己試用完ageLOC Me,佢入面嘅客製化保養皮膚品真係好好用,幫到手改善皮膚之餘,仲會根據我係apps提供嘅數據,係唔同環境而有所變化,智能解決護膚問題。無論我係肌膚缺水、敏感定需要抗衰老,佢都好似護膚專家咁安排最適合嘅保養品俾我,從根本去改善皮膚。


  護理重點:促進眼部血液循環


  在塗抹眼霜時要加以按摩的方式,促進眼部的血液循環了,這樣你的黑眼圈就會很快離你而去了喲。


  第二招:促進肌膚新陳代謝


  問題症結:熬夜後新陳代謝變慢,即使擦了保養品也無法被有效接收,此時可以早間一分鍾推拿方式刺激血液循環,促進肌膚的新陳代謝。


  護理重點:臉部按摩達到美膚效果


  為臉部按摩時,力道一定要輕柔,避免產生更多細紋。手掌置於耳部,以一放一收的方式按壓;手指稍微用力,以畫圓方式推拿太陽穴四周夏天到戶外活動,防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手!曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害,滋潤之餘而又達到防乾防裂。


  第三招:告別熬夜幹紋


  問題症結:整夜沒睡,你的肌膚是最容易缺水而幹燥的了,同時,肌膚的鎖水能力也就會逐漸的下降。


  護理重點:讓肌膚充分補水


  利用化妝水濕敷,能迅速為肌膚補充水分;晚間塗抹強效保濕的晚霜,能為肌膚充分鎖水,避免因幹燥產生細紋,防止因缺水令皮膚暗沉。


  對於肌膚黯啞,沒有光澤的情況,可以采用以上介紹的方法進行護膚,讓肌膚重返年輕,同時提醒女性朋友日常,想要解決這樣的肌膚,關鍵還在於大家要有好的生活習慣和飲食習慣了,以上介紹的內容希望對大家有幫助每日用美容機按摩做肌膚運動,確實有效令肌膚緊緻嫩滑,重塑年輕美肌!LumiSpa嘅最新微脈動反旋科技係一種全新技術,可以維持皮膚細胞,好似幫皮膚做運動咁喚醒年輕肌膚蛋白,令你洗面後感覺皮膚水嫩飽滿,緊緻度同光澤感都大大提升!

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2018年05月14日
肌膚“中毒”咋辦?

  


  你是否經常加班加點熬夜?或者早起照鏡子發現皮膚沒有光澤,十分幹燥。最可怕的是臉頰額頭、下巴痘痘和粉刺層出不窮。當這些症狀出現時,MM們一定要小心了,你的肌膚有可能“中毒”了。不過不用怕,下面我們就來學習如何重建肌膚健康排濁機制Dream beauty pro hard sell 唔会hard sell


  你的肌膚“中毒”了嗎?對號入座看你的“中毒”等級


  1、輕級“中毒”:面色暗沉


  2、中級“中毒”:暗沉的同時,皮膚變得粗糙


  3、重級“中毒”:在“中級”的基礎上,還有小丘疹、黑眼圈的現象


  針對自身具體情況,MM們可以選擇不同程度的排濁措施。輕級“中毒”的MM們只要多喝水,皮膚自己就能恢複正常。而中級“中毒”和重級“中毒”的MM們則要警惕生成永久性的細紋以及肌膚衰老。下面我們就給大家介紹一些好用的排濁tips。


  肌膚四大排毒法重建健康肌膚


  肌膚排毒法1:利用黃金睡眠時間


  不充足睡眠會帶來新陳代謝紊亂,缺覺的狀態也會打亂了肌膚排濁的時間表,所以保證充足、高質量的睡眠狀態能夠幫助肌膚排除渾濁的暗沉、毒素。睡眠質量有問題的MM們,可以在睡前點安神舒緩類的香薰精油,或在泡澡時使用精油類護膚品,畢竟放松舒緩的神經才能夠呈現高質量的睡眠狀態Dream beauty pro 好唔好一睇便知


  肌膚排毒法2:給肌膚選好排毒產品


  排毒排濁的其實就是肌膚中累積的黑色素與肌膚代謝的廢物垃圾。針對肌膚代謝的廢物垃圾,可以選用一些深層潔面和去角質產品,定期去除老化黯啞表皮角質和肌膚深層的汙垢。而針對肌膚中累積的黑色素,我們可以選用一些精華類的產品來進行修複,而這時最好挑選含有植物抗氧化成分(如紅石榴成分,葡萄成分等)的精華產品,安全高效去除、修複肌膚中的黑色素。


  肌膚排毒法3:按摩改善微循環


  一些肌膚排毒產品配合按摩淋巴的方式,能夠起到改善微循環的作用,良好的微循環才能夠幫助肌膚打開通道,讓毒素更加通暢的排出。同時可以使精華油的營養成分滲透入肌膚深層。具體的按摩手法MM們可以根據具體產品相應選擇,小編在這裏不再籠統介紹。


  肌膚排毒法4:相信食物的力量


  內調+外療的護膚方式一直是中、西醫都非常推崇的。通過內部食物的服用效果搭配外部護膚產品的共同作用,將肌膚徹底改善,對於肌膚排濁也是同樣的道理。在攝取食物時,養顏花草茶都具有不同程度的排毒淨化作用,同時平日攝取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同時清水是最好的排毒淨化產品,每日必須保證攝入8杯水,才會讓微循環徹底改善,毒素不再堆積Dream beauty pro 好唔好一睇便知

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2018年05月07日
排毒消腫飲食

  


  不僅是運動按摩,合理的日常膳食習慣也是排毒消腫非常重要的途徑。清淡飲食、膳食多元化、驅寒避火等都是利於排水腫瘦身的飲食習慣滴雞精功效在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸,亦都有好豐富的B群(B2、B6和B12),加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質,所以不含脂肪,亦不含膽固醇,相比自己烹煮的雞湯更加健康。


  不僅是運動按摩,合理的日常膳食習慣也是排毒消腫非常重要的途徑。清淡飲食、膳食多元化、驅寒避火等都是利於排水腫瘦身的飲食習慣。同時,我們也為你精心推薦了六道可以加速排水腫的菜譜,讓你可以不用忌口就能吃到瘦。


  一、清淡飲食,以“低”為准


  造成水腫的其中一個重要原因就是飲食習慣的重口、重油。因此,從飲食上預防、治療水腫,首先就要“忌重”,要以低鹽分、低糖分、低油分的食物為主。平時少吃濃油赤醬、醃制食物、煎炸食物,以及含糖飲料。烹調時,最好以橄欖油取代平時所用的豆油、菜油等。這樣才能減少水腫的幾率滴雞精功效在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸,亦都有好豐富的B群(B2、B6和B12),加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質,所以不含脂肪,亦不含膽固醇,相比自己烹煮的雞湯更加健康。


  二、飲食結構多元化,多吃排水利尿食物


  單一的營食結構極易造成人體某些促代謝礦物質以及微量元素的缺乏,因此平時要調整自己的飲食結構,每餐盡量食用5種以上的蔬菜,餐外用水果代替零食,以幫助排水利尿的食物,如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等為宜。這些食物都能通過幫助人體內循環來促進機體代謝,緩解水腫現象。


  此外,茶飲中所含的咖啡因可以興奮中樞神經,使身體消耗增加,同時可以利尿、促進代謝、消除水腫。而普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳,素有減肥茶之美稱。咖啡中含有大量的咖啡因,因此喝黑咖啡也有排水腫的作用,但也要因人而異。高血壓、心律不齊者最好不要通過喝咖啡來進行排水腫減肥。


  三、避寒、避生、避上火


  寒性、生冷的食物還造成人體質偏寒,從而誘使人體對優質蛋白質的攝取不足,進一步造成心髒、腎髒功能不良,影響基礎代謝率變差,體內多餘水分排除不掉。上火的食物又會加重代謝紊亂。因此,易導致上火的堅果類食物,屬寒性的冬瓜、黃瓜、白蘿卜等要避而遠之近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精


  溫薑汁


  功效:生薑蘊含有一種特使的物質“薑辣素”,人體攝入後,可以刺激胃腸道充血,增強消化能力,使人體發熱出汗,加快血液循環,促使人體身上的毛孔張開,排除體內的廢水、毒素,並驅除體內的病菌和寒氣。


  材料:老薑1斤


  做法:


  1、老薑刷洗幹淨後去皮,切成小塊。


  2、放入榨汁機中,加入剛沒過薑塊的水打成薑汁。


  3、把剛打出的薑汁裏的渣濾掉,然後以大火煮滾,放冷後裝入玻璃瓶。


  吃法:每天早上起床一湯匙薑汁加一茶匙果寡糖,再加50—100ml的熱開水,空腹飲用。


  注意事項:胃潰瘍、胃發炎時先暫時停用;女性經血量過多者,經期停用。


  紅豆茯苓蓮子湯


  功效:紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。另外其纖維有助排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在排水腫上有很大效果。而茯苓是美白聖品,藥性平和,利水滲濕,能有效改善小便不利、水濕停滯的症候。而蓮子的利腎功效也有助於排水腫。三者合一,當然就是最佳的排除水腫的“靈丹妙藥”了。


  材料:紅豆一杯半(以量杯測量,約300ml)、茯苓三大片、蓮子150g、二號砂糖(蔗糖第一次結晶後所產的糖,糖度98%以上)適量。


  做法:


  1、紅豆洗淨泡水兩小時;茯苓掌心大三片剝成指甲大小後,泡水兩小時;蓮子洗淨備用(不用泡水)。


  2、把泡好的紅豆和茯苓放入大同電飯鍋內鍋,內鍋加水到七八分滿,外鍋四杯水,按下開關(即隔水燉煮的原理)。


  3、開關跳起來後,加入蓮子,外鍋再加一杯水,再次煮好後加入適量的二號砂糖。


  吃法:此為一人一周的分量。每日一碗,可當平日點心,或代替三餐中其中一餐的澱粉。


  薏仁水


  功效:薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝,所以有利尿、消水腫等作用,是最天然最健康的消水腫食療。而且長期飲用,還可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症、高血壓、中風、心血管疾病以及心髒病;又由於薏仁富含蛋白質,可以協助消除斑點,使肌膚較白皙,達到滋潤肌膚的功效哦!


  材料:薏仁米、清水


  做法:


  1、提前將薏仁米泡在水中4-5個小時,方便之後快速煮熟


  2、用大火燒沸,之後轉小火再煮15分鍾。


  注意事項:薏仁會使身體冷虛,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。


  燕麥粥


  功效:燕麥中含有豐富的纖維素,可以增加我們的飽腹感,促進腸道消化,更好地幫助身體吸收營養物質。並且它還能降低血脂和膽固醇,具有消腫的作用。常喝燕麥粥既能減脂又能排出水腫,所以燕麥是一款很瘦歡迎的減肥主食。


  材料:燕麥(25g),大米(25g),枸杞(10g)


  做法:


  1、燕麥與大米一比一比例,分開淘洗好後,加水泡兩小時左右。


  2、將泡開的燕麥與大米混合,放入鍋中,加清水熬煮開即可。


  3、粥煮好後,撒上一點枸杞,就可以食用了。枸杞可有補腎的功效。


  魔芋海帶瘦身湯


  功效:魔芋、海帶富含豐富的膳食纖維,改善體內代謝,加速脂肪的燃燒。這些膳食纖維在進入人體後能吸附在多餘水分和老舊廢物上,促進腸道蠕動能力,在排便的同時將其帶出體外,達到排除水腫的作用。而山藥中含有豐富粘液蛋白,這種粘液蛋白屬於多糖蛋白質。這種蛋白質被人體吸收後,可以有效預防脂肪在心血管系統以及皮下部位沉積,從而達到驅逐脂肪的效果。


  材料:魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚幹10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。


  做法:


  1、將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用,小魚幹也同樣放水中浸泡一下。


  2、將山藥削皮洗淨後切成細條狀,魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。


  3、在鍋中放入水,將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹都放到水中煮沸後,蓋上蓋子用中火煮10分鍾。


  4、出鍋前,倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。


  注意事項:


  1、每天喝一碗,在飯前30分鍾吃,可以有效增加飽腹感,減少正餐的飯量,加速燃脂代謝。


  2、上述介紹的分量為3次。


  西芹炒木瓜


  功效:西芹含有多種維生素、多種遊離氨基酸等物質,有促進血液循環、清腸利便、解毒消腫等功效。而木瓜則有助於消化,止水腫冷熱痢的功效,而且還能豐胸。


  材料:木瓜、西芹、高湯、調味料。


  做法:


  1、木瓜去皮,去籽,切條;西芹,刨去粗莖切條。


  2、鍋裏倒入少量油,加入蒜片,再倒入西芹翻炒。


  3、加入木瓜條,繼續翻炒,加入鹽和高湯,勾芡汁出鍋近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精

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2018年04月26日
基民怎樣應對逆境

  


  當面對正在持續下跌的市場和淨值日益縮水的基金時,究竟該怎么辦?大部分基民的態度先是固執己見,為自己找出種種理由拒絕對前期錯誤進行糾正。後來隨著市場進一步下跌,手中基金虧損日益嚴重,又變得異常脆弱。各種相互矛盾的念頭交替出現,以致根本不知如何應對。那么,怎樣做才能扭轉這種被動局面,擺脫逆境呢?


  首先,可借助轉移法穩定情緒。基金投資領域主要分布在股票、債券、貨幣基金及海外等多個市場。這些市場不但存在著某種低關聯度,如A股市場與海外市場,甚至還存在著此起彼伏現象,如股票市場與債券市場。所以基民應要求自己在持有其中某一市場基金品種後,尤其當市場趨勢由強勢上揚轉為震蕩調整,手中持有基金淨值出現逐步縮水時,不得將自身注意力全部局限於所持基金短期表現上,以致犯下“只見樹木,不見森林”的錯誤,而必須同時關注其他市場基金表現,具體包括:有哪些品種所對應的市場已開始蘊含著較好低風險高回報機會?其中最突出基金又是哪幾只?並逐一做好記錄。這樣,基民不但有效緩解由所持基金淨值持續縮水而造成的焦慮,還為下一階段投資做好極為重要的信息儲備Rolex GMT作為最受歡迎的一款勞力士手錶,一直受到很多人的青睞。譽一作為香港知名的國際名表零售商也表示Rolex GMT是近年來銷售最好的一款勞力士手錶之一。


  其二,檢查持有基金大類品種,以及對應市場狀態與經濟周期所處階段是否相匹配。實體經濟通常周期性地呈現衰退、複蘇、過熱及滯脹特征,由此決定只有當所持有基金大類品種,以及對應市場狀態與經濟周期所處階段保持匹配時,才容易收到事半功倍的成效。其中,當實體經濟處於衰退階段,債券型基金通常能為基民帶來驚喜。如2008年9月至12月期間,大部分債券基金淨值增長超10%;當實體經濟處於複蘇階段,股票型基金將使基民資產獲得快速增值。如2008年10月至2009年8月期間,大部分股票基金淨值增長接近40%;當實體經濟處於過熱階段,由於黃金正呈現上行態勢,所以黃金類主題基金會做出較高貢獻。如設立於2011年1月13日的某黃金基金,僅用不到8個月時間,就獲得超30%投資收益。反之,當所持有基金大類品種,以及對應市場狀態與經濟周期所處階段不能保持匹配時,結果則很可能事與願違。如2008年實體經濟已步入衰退,基民卻選擇投資股票類基金,事實則證明,基民將面臨極其慘烈的熊市。而當基民發現不論海內海外,股票市場還是債券市場都很難找到令人滿意的投資機會時,如2011年,指基全年平均跌幅23.09%,股基全年平均跌幅23.40%,債基全年平均跌幅3.16%,QDII基金全年平均跌幅19.99%,就應該意識到目前實體經濟正處於滯脹階段,可將絕大部分占資金投入貨幣型基金,這樣既可使自己享受較高收益,還可以擁有進退自如的主動權。如2011年收益率最高的貨幣基金達4.16%。


  第三,對前期主要投基行為進行總結剖析。第一步,先著手制定“三不放過”原則,即只要“未對本次投資活動進行過分析研究,或導致成敗原因未能查找清楚,以及未能針對致錯原因提出切實有效對策”,這三種情況存在其中一種,均不得進行下一次投資操作;第二步,將每次所投資基金品種,決定買入或賣出理由,以及當時市場狀態和最終盈虧結果逐一記錄下來;第三步,著手對本次投基成敗原因進行剖析。由於決定一項投資成敗的原因往往是多方面的,為防止實質性致錯原因被表面原因所掩蓋,這種分析應針對不同市場階段所易發生的錯誤類型,遵循“先重點,後其他”的步驟開展。第四步,記錄下每次分析結論,並經常拿出來認真閱讀,從而防止相同錯誤重複發生。


  當基民在情緒穩定前提下,完成對所持有基金大類品種調整,並有效克服投基過程中的錯誤行為後,曾經嚴重困擾自己的逆境其實也就不存在了中國建設銀行(亞洲)「好現金」私人貸款計為香港初創公司提供信用借貸服務,讓有意在香港創業人士輕鬆獲得創業基金進行投資和營運。「好現金」私人貸款之貸款額最高可達120萬,還款期長達60個月,助你一步步,輕鬆實現創業夢!

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2018年04月17日
中國EAP與職業心理健康年度論壇在京召開

  


  4月24日,2018中國EAP與職業心理健康年度論壇在北京師范大學舉行。本屆論壇主題為“新時代新發展:EAP+與組織變革”。來自國內外EAP(員工幫助計劃,又稱員工心理援助項目)領域的專家學者以及企業界代表,圍繞相關主題進行了廣泛而深入的研討和交流全港首個兒童求生拯溺及歷奇夏令營,參與過史史丹福游泳學校夏令營後,不少家長查詢史丹福游泳學校收費。


  高社會需求與低有效供給矛盾突出


  北京師范大學心理學院教授喬志宏在《心理健康服務體系的頂層設計與政策導向》主題演講中指出,目前我國在心理健康服務領域存在“高社會需求與低有效性供給”以及心理服務需求轉化率低等突出矛盾。


  調查顯示,截至2017年我國有103萬人次獲得了國家二級、三級“心理咨詢師”職業資格證書,其中真正能夠勝任專業工作要求的不足2萬人。而目前社會對心理咨詢專業人才的需求約86萬人近期不少家長查詢史丹福游泳學校收費,史丹福打破傳統陸上親子Playgroup的概念,破格舉辦水中 Playgroup「 Water Babies」


  教育部哲學社會科學重大研究課題攻關項目——“中國心理健康服務體系現狀及對策研究”指出,我國國民對心理健康服務有著普遍而較強的需求,但由於需求者出於各種原因怯於尋求專業幫助,而服務者又限於各種條件無法提供高質量服務。該項研究指出,我國心理健康服務基本還處於起步階段,有很大的發展空間。


  根據2016年發布的《中美移動互聯網心理健康市場研究報告》顯示,在精神疾病和心理問題的求助上,美國40%的患者會尋求幫助,而中國只有8%。喬志宏認為,心理咨詢行業發展的關鍵阻力不是人員缺乏,而是有勝任力的人員缺乏,“研究表明,心理咨詢對幾乎所有的心理困擾都有相當積極的效果,咨詢不但有效,而且咨詢後的效果還可以保持,咨詢對當事人的幫助顯著超過了自然的社會支持所能提供的幫助”史丹福游泳學校主辦的「兒童及少年求生拯溺及歷奇夏令營」,全港首創,吸引不少孩子於暑假參加。不少家長查詢史丹福游泳學校收費。


  喬志宏表示,2017年人力資源和社會保障部發文取消了國家心理咨詢師職業認證考試,這對於降低人才准入門檻有一定益處,但同時也帶來了各種相關認證考試出現井噴式發展的混亂現象。他建議可借鑒律師和醫生的執業資格考試,由國家相關機構出台“國家心理咨詢師執業認證考試”,以規范和促進心理咨詢服務的健康發展。


  企業組織變革加速對人力資本提出更高要求


  北師大心理學院副院長張西超表示,積極心理學和積極組織行為學的興起,使研究者和管理者認識到挖掘組織中積極正向因素對組織健康的必要性和重要性。而EAP給各大企業提供了非常多的可以借鑒的模式和經驗。


  論壇上,來自國內企業界的代表分享了EAP在企業中的應用。中國石化上海石化股份公司黨委宣傳部部長餘光賢介紹,作為一家特大型石油化工聯合企業,該公司生產過程中的高溫高壓、易燃易爆等特點,往往帶給員工高壓力和高焦慮等負面情緒體驗,同時多種業務形成的複雜人群也面臨不同的EAP需求。為此,公司一直高度重視如何通過專業化公司提供的EAP服務,將有效的員工心理援助融入企業的人文關懷中,助力企業人力資本的提升。


  海爾大學執行校長孫中元在《激活能量球》主題演講中表示,當前企業面臨的外部競爭壓力巨大,企業為保證競爭優勢,必須不斷探索有效的組織變革和人力資本提升。海爾目前在運營模式上推行“人單合一”,即強調員工以用戶為中心,通過為用戶創造價值而實現自身價值。在管理模式和薪酬體系上,則破除傳統管理模式中的主客體對立關系,強調員工的自創業、自驅動和自發展,即由傳統雇傭制度下的執行者轉變為“創業小微CEO”,從原來的崗位付薪變為“用戶付薪”,推行“我的用戶我創造,我的增值我分享”文化,鼓勵員工參與到企業發展中。他說,在一系列的組織變革中,企業越來越重視積極組織的建設和EAP的應用,“積極組織將幫助員工在組織中不斷獲得繁榮和成長,同時使組織實現卓越績效”。


  北京易普斯咨詢公司總經理馬凱華,詳細介紹了如何利用EAP助力積極組織氛圍建設和管理效能的提升。在組織發展的不同階段和不同關鍵期,該公司不斷探索通過EAP的關鍵技術和方法,為企業提供相關輔助與支持,在防控員工心理風險、提升和改善員工幸福感的基礎上,幫助企業進行文化建設和促進管理效能的提升。


  不斷加強社會心理服務體系建設


  北師大心理學院院長劉嘉指出,在歐美國家,EAP已成為由企業為員工提供的系統而長期的福利與支持項目,旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題,提高員工在企業中的工作績效,提升企業人力資本。


  他指出,加強心理健康服務、開展社會心理疏導,是維護和增進社會以及組織成員心理健康的重要內容。根據國家相關規劃,未來我國將會進一步加強社會心理服務體系建設,以有利於培養自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態,推動社會穩步健康發展,這同時也對心理服務行業和企業界提出了新的發展要求和期待史丹福游泳學校主辦的「兒童及少年求生拯溺及歷奇夏令營」,全港首創,吸引不少孩子於暑假參加。不少家長查詢史丹福游泳學校收費。

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