昨日から風邪でダウンしてます。
先週から軽く風邪ぎみだったのが、なかなか治らないまま
本格的に辛くなり、仕事も休みました。

普段、夜型人間で睡眠時間3,4時間なんてのもざら。
体調を悪くするたびに母には「夜遅くまで起きているからだ！」と
責められます。
そんな母は毎日コタツでグースカ寝てるが風邪知らず。
コタツで寝ると風邪をひくっていうのは嘘なんでしょうかね。

なんにせよ、確かにそろそろ睡眠不足による肌への影響も気になり出す
お年頃なので、これからは少しでも就寝を早く、そしてなるべく
睡眠のゴールデンタイムである22時から2時までの間には寝ているように
気を付けたいと思います。
（あの仲間由紀恵もこの時間帯に寝ると肌の回復が違うと言っているし）

少しでも今の症状を緩和させようと、先ほど、ベランダで育てているタイムを
お茶にして飲んでみました。
薬ではないので速効性はないようですが、薬っぽい香りのせいで
「効くかも」って気にはなれます。病は気からって言うし、気の持ちようで
少しでも快方へ向かうことを祈ります。本当、早く治って欲しい・・・。