
先日購入した納豆です。
イソフラボンを多く含むという大豆胚芽が配合されていて、この会社の従来品に
比べると1.5倍のイソフラボン量だそう。
その量1パックあたり40mgで、大豆イソフラボンの1日必要摂取量が
ちょうど40〜50mgなので、この納豆1パックでほとんど必要量を満たせるってわけ。
イソフラボンというと女性ホルモンと同様の働きをするっていうことで
女性向けってイメージがありますが、ちゃんと男性にも健康効果があって、
前立腺癌の予防も期待できるとか。
あと、この納豆に付いているタレには1食分につき1000mgのコラーゲンも
入っているので、イソフラボンの美肌効果との相乗効果で肌美人へ!
そうそう、イソフラボンは抜け毛を抑えるとも聞きますね。
カプサイシンと一緒に摂るとより効果が期待できるそうです。
僕もなんとなく抜け毛が気になることがあるので、これは試してみたいところ。
ところで、イソフラボンの摂取には副作用ってないんでしょうか。
とくに男性だと、「女性ホルモンと似た性質」ってことに不安を覚えちゃいますよね。
小さくなっちゃうんじゃないか?(なにが?)とか、勢いがなくなるんじゃないか?とか。
どうなんでしょうね。確かにちょっと心配。
「イソフラボン摂取前」「摂取後」なんていう比較写真も見たことないし。
でも、まぁ大丈夫でしょう。
常識範囲内の摂取なら問題が起こりうるはずがないと思います。
というか、そう信じたいですね。
それとも、日本人は昔から納豆とか豆腐とか大豆イソフラボンを多く含んだ食品を
食べてきたから欧米人に比べて小さいのかな(だからなにが?)。
じゃあ、納豆を嫌う西日本方面の人のほうが大きめなの?
そんなわけないだろうし、とんでもなくくだらない疑問だとは分かっていますが、
気になるっちゃ気になります・・・。