さっきテレビを見ていたら、テレビ東京の温泉番組に華道家の假屋崎さんが、
フジテレビにKABA.ちゃんが、そしてTBSの「ジャスト」にはピーコさんが
出ていました。
主要７チャンネルのうち３つの局でこれらの方々が揃っているのは、なかなかの
珍（チン）率（珍しい確率という意味の造語）じゃありません？

これはこれで結構なことだけど、ポーカーで言えばまだまだスリーカード程度。
（スリーカード・・・同じ数字のカードが３枚揃うこと）
どうせならあとNHKで昔の紅白の再放送でもしてもらって佐良直美が。テレビ朝日で「桜っこクラブ」の再放送でもしてて中谷美紀が出ていれば、フルハウスの完成！
（フルハウス・・・同じ数字３枚組と同じ数字２枚組のセット）
もしくはもっと欲を出してフルハウスではなく、上の方の３人に去年のNHK紅白でも再放送してもらって平井堅を足してフォーカードとか。
（フォーカード・・・同じ数字のカードが４枚）
もーっと欲を出してファイブカードでも狙うなら、假屋崎、KABA.ちゃん、ピーコ、平井堅に教育テレビ「人間講座」の美輪明宏さまを足しましょう。
（ファイブカード・同じ数４枚とジョーカー１枚のセット。ポーカーで最強）
この際ジョーカーとなるのは・・・やっぱり美輪さまでしょうね。

人間講座「人生・愛と美の法則」放送内容等はこちら
http://www.nhk.or.jp/ningenkoza/200502/mon.html

風邪もほとんど治ったようですっかり普段通りの生活を送っています。
普段通りとは言っても、以前のように朝方４時頃まで起きてたりってことは
減りましたが。
やっぱり睡眠をとるように心掛けると肌のハリとかも違う気がします。

今ではTV番組「ジャスト」でお馴染みの清水由貴子が（まだ出演中かは未確認）
その昔「お元気ですか」という曲で
　　夜更し癖はいけないのです
　　若さがどんどんなくなるのです
と注意してくれたように、やっぱり睡眠は美容と健康にもっとも大事な要素なのです。

そんなわけで夜更し癖を直すとともに、風邪予防にもさらに気を使って
黒かりんパワーを取り入れることにしました。
黒かりんというのは中国に群生する野生種のカシスのことで、風邪やインフルエンザの予防にとても効果的な成分を含んでいるらしいのです。
この黒カリの汁を配合したのど飴をさっそく舐めてみたところ、
ベリー類特有の甘酸っぱい味と香りがありなかなか美味。
美味しいうえに風邪予防にも効果的で、結構な優れものだと思います。
１日１なめを冬の習慣にしてみては？

・・・なんて書いてたらもう深夜２時近く。早く寝ないと清水ゆっこに怒られちゃう。

黒加倫について
http://yaplog.jp/gaylife/archive/86
清水由貴子HP 　
http://www.geiei.co.jp/profile/simiduyukiko/simiduyukiko.html

昨日から風邪でダウンしてます。
先週から軽く風邪ぎみだったのが、なかなか治らないまま
本格的に辛くなり、仕事も休みました。

普段、夜型人間で睡眠時間3,4時間なんてのもざら。
体調を悪くするたびに母には「夜遅くまで起きているからだ！」と
責められます。
そんな母は毎日コタツでグースカ寝てるが風邪知らず。
コタツで寝ると風邪をひくっていうのは嘘なんでしょうかね。

なんにせよ、確かにそろそろ睡眠不足による肌への影響も気になり出す
お年頃なので、これからは少しでも就寝を早く、そしてなるべく
睡眠のゴールデンタイムである22時から2時までの間には寝ているように
気を付けたいと思います。
（あの仲間由紀恵もこの時間帯に寝ると肌の回復が違うと言っているし）

少しでも今の症状を緩和させようと、先ほど、ベランダで育てているタイムを
お茶にして飲んでみました。
薬ではないので速効性はないようですが、薬っぽい香りのせいで
「効くかも」って気にはなれます。病は気からって言うし、気の持ちようで
少しでも快方へ向かうことを祈ります。本当、早く治って欲しい・・・。

自転車買いました。
結局ＧＩＡＮＴのＥＳＣＡＰＥ R3に決定。
タイヤの細さ（28c）が気にはなっているんですが、
そんな無茶な走り方をしなけりゃ雨の日でも大丈夫らしいし、
いざとなればもう少し太いタイヤに換えたりもできるらしいので、
本体の軽さとコストパフォーマンスの良さを決め手にしました。
ただ、泥よけやスタンドはついていないので、必要に応じて
また出費がかさむのが心配。
でも一応ベストな選択をしたと思っているし、きっと実際乗ったら
その思いをより強くすることだろう！（・・・違ったらいやだな）

前に見に行った店で買ったのだが、先日の親切な店員は僕のことを
覚えててくれて軽く話もでき、改めて、「今後メンテナンス等よろしく
お願いします」と挨拶してきた。

結構人気の商品のようで在庫がなく、納車までもう少し日数がかかるのだが、
それまでに鍵やライトや
空気入れ（細いタイヤは日常的な空気圧のチェックが必要らしい）など
周りのパーツを揃えるなどして待とうと思う。

今日、太った男２人がそれぞれロードレーサーっぽい自転車に乗って
結構なスピードで走っているのとすれ違った。
あんな太った人でも軽やかに走れるんですもん、
僕だってＥＳＣＡＰＥちゃんに乗ればそれなりの軽快さを味わえるだろう。
あ−楽しみ！