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2015年06月17日
フィットネス
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駅前にタニタ、プロデュースの30分フィットネス、FITSMEができました。
体験を予約していたので行ってきました。
サーキットトレーニングです。
30分ですので手軽にできそうです。
入会手続きをしました。
週、1〜2回くらいなら、近いので行けそうです。
本当は、3回くらい通えば効果が早くでるそうです。
私の場合は現状維持が目標です。
[ 投稿者:majyenda at 17:35 | 仲間に入れて~~~! | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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