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2018年07月15日
飯後吃點水果助消化,消化不良吃這些
飲食不注意,暴飲暴食,都有可能導致消化不良,這樣很容易引起腸胃疾病。對於消化不好的人來說,不妨飯後吃些助消化的水果,一起來看看都有哪些水

果吧!
1、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現,存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜,對預

防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。
2、橘子
橘子和柳丁都含有豐富的維生素C和葉黃素,有很好的抗氧化作用。和橘子一樣,芒果中的胡蘿蔔素含量也很高,雖然營養價值豐富,但短時間內不能吃得

太多,否則血液中的胡蘿蔔素濃度過高,就會沉積在皮膚內,使皮膚發黃,引發胡蘿蔔素血症。
3、草莓
草莓是一種夏季的應急水果,草莓中富含膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道內的食物消化。草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草

莓肉甜汁美,又有一定的抗癌作用。

4、蘋果
膳食纖維含量較高,能對腸胃功能起到雙向調節作用,腹瀉時吃能起到收斂作用,便秘時吃又能幫助緩解症狀。
5、梨子
飯後吃梨有益健康:梨是很多人喜愛的水果,它不但鮮嫩多汁,並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便

秘,還能促進人體內致癌物質的排出。
另外,梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病

有一定的輔助療效。
不過,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛、便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸

較多的人,也不可多食。
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盤點玫瑰花茶功效,還能去口臭?
在我們的生活很多的女孩都喜歡鮮花,而且有一些女性朋友喜歡用鮮花來泡水喝。鮮花的種類不同,對於女性身體的保健功效也各不相同,其中玫瑰花對身體的好處尤為突出。那麼,讓我們一起來看看喝玫瑰花水對身體有哪些好處吧furniture rental
喝玫瑰花茶為什麼可以治口臭?
口臭的問題嚴重的影響女性的形象,這個時候不妨用玫瑰花水,因為玫瑰花本身有一股非常奇特的香味兒,堅持用玫瑰花瓣泡水,可以很好的改善口臭的情況。而且還可以調節身體裏面的內分泌,對於養肝護肝有很好的保健功效。
玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶性質溫和,男女皆宜,可以舒緩情緒,平衡內分泌、補血氣,美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質,玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人緩和情緒、紓解抑鬱,能改善內分泌失調,解除腰酸背痛,對消除疲勞和傷口癒合,滋潤養顏,護膚美容,活血,保護肝臟,和胃養肝,消除疲勞,促進血液迴圈之功能保濕療程
同時,玫瑰花茶還能夠治療慢性胃炎和肝炎,有疏肝解鬱,健脾降火和散血淤的功效,可以治腹中冷痛,胃浣積寒,順行血氣、安神、通便,降火氣,可調理血氣、促進血液迴圈,能活血化瘀,可緩和情緒,調整內分泌。

常飲玫瑰花茶還可以美容養顏,玫瑰花茶可有效去除皮膚上的黑斑,讓皮膚嫩白自然,而且對皺紋的防治也有幫助。
此外,玫瑰花茶還可改善體質,肝鬱氣滯型的減肥可多喝,有助於減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。
玫瑰花茶雖香雖功效顯著,但要根據自身的體質健康情況喝才能達到理想的效果,也有一些忌諱,下麵幾類人群喝玫瑰花茶會越喝越糟!
一、喝中藥調理的人群
玫瑰花是疏肝解鬱的常用中藥,具有美容的效果,也經常當作中藥和其他中藥一起煎煮服用。調理內分泌失調的中藥是可以和玫瑰花一起喝的,如果與一些藥性較猛的中藥一起喝很容易拉肚子,也會影響彼此的功效生涯規劃
二、便秘患者
便秘患者也不宜多飲用,因為玫瑰有收斂的作用,會導致排泄的延緩,造成大便不通暢,加重病情。如果要喝,可以加上蜂蜜,蜂蜜有潤腸道的功效。
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2018年06月17日
レーザー脱毛


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2018年06月06日
不要說我不守承諾


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[ 投稿者:smallhillside at 22:44 | おもちゃ、お友達 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

有人牽掛真好


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2018年04月28日
在那個滴水成冰的早晨


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2018年04月17日
失去的,終究已經不在了


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2018年03月10日
情為何物相處就要憑情


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2018年03月04日
花香夢消失在我的生活裏


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[ 投稿者:smallhillside at 10:27 | おもちゃ、お友達 | コメント(0) | トラックバック(0) ]