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2006年09月17日
カルシウム・サプリは骨粗しょう症予防にならず…イギリス医学誌
 イギリスの医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」の電子版によると、カルシウムのサプリメントを服用しても、骨粗しょう症の予防には役に立たないとの結果が出たそうな。

 研究では、3歳から18歳の約2900人の子供を2つのグループに分け、一方は何もせず、もう一方には3ヶ月間カルシウムのサプリメントを与え続けたとのこと。
 そして、さらにその後6ヶ月以上に骨の状態をモニタリングしている。

 結果、カルシウムを摂取したところで、上肢の骨の密度だけが1.7%上回っただけで、でん部や脊柱の下部などでは全く効果が見られなかったそうな。

【ニュースソース】
 ・[livedoor ニュース]カルシウム・サプリに骨強化の効果はない=英医学誌(AFP=時事)
 ・[Yahoo! News]Calcium supplements useless for strengthening bones: study(AFP英文)

 この調査のおかしいところは、サプリメント以外の方法でカルシウムを摂取した場合が調査されていないことだと思う。これではサプリの効果がないと実証できないよね。
 まあ「適度な食事と適度な運動が重要である」(特命リサーチ200X!の決まり文句)という結果になりそうだが。

 ところで以前このブログで書いたけど、「カルシウムが足りないとイライラする」ってのは都市伝説だったりする(詳しくは関連エントリー)。


【そういえば】
 ハチミツって虫の体液だよね。
[ 投稿者:うえぽん at 20:44 | 特命リサーチ200Xっぽいの | コメント(0) | トラックバック(0) ]