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2018年02月23日
当“怀孕”遇上“春节”,孕妈咪吃喝攻略
  吃喝玩乐似乎是春节长假里的固定节目,“祝你过个大肥年”也是亲朋好友间常用的祝福语。但是孕妈咪们此时可不能太“尽兴”了,为了胎儿健康,饮食原则不能丢,那么如何合理安排自己的饮食,聚餐时到底该喝点什么?

  今天我们特别邀请了儿童营养科刘长伟医生,来为大家讲讲孕妇春节应该怎么吃。

  刘长伟

  工作于南京市儿童医院,儿童营养科主治医生,营养学硕士。

  1

  主食要会选

  春节期间,往往有大鱼大肉“伺候”,殊不知,饮食中主食才是提供能量的“中流砥柱”。

  为了准妈妈和胎儿的健康,准妈妈主食中最好有1/3~1/2甚至更多的全谷类或杂粮,如煮玉米棒、杂粮粥、全麦面包、荞麦面、煮燕麦片等,做到粗细搭配,有利于保证控制总能量的摄入,达到营养均衡。

  同时,每天安排一定的薯类作为主食的一部分,如炒土豆丝、蒸红薯等。对于超重、肥胖或体重增加过快者,更需要注意合理控制主食的摄入。有血糖偏高或妊娠糖尿病的准妈妈更要注意主食的选择和量的控制。

  2

  荤菜要会搭配

  节日期间,饮食上往往最多的就是荤菜类。当然,鱼、禽、瘦肉、蛋类是优质蛋白的良好来源,鱼类除了提供优质蛋白质外,还可提供对胎儿脑和视网膜功能发育极为重要的α-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)。

  胎儿发育所需要的ARA、DHA在母体内可分别由必需脂肪酸亚油酸和α-亚麻酸合成,也可由鱼类、蛋类等食物直接提供。

  大量的研究证实,孕中期的妇女缺乏ARA、DHA,其血浆中ARA、DHA水平会下降。鱼类的脂肪含量相对较低,选择鱼类可避免因孕中期动物性食物摄入量增加而引起的脂肪和能量摄入过多的问题。

  蛋类尤其是蛋黄,是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源,每天可以安排1~2个鸡蛋。

  海产品可预防孕期碘摄入不足而影响胎儿大脑的发育。每周可安排2次鱼,每次100~150克左右,其中一次尽量是海鱼。

  当然,太多的海鱼会有摄入太多汞的风险,也不可取(美国食品药品管理局建议孕期每周最多摄入340克鱼类)。

  这也提示准妈妈们,荤菜得会选,要记得适量吃点鱼类和蛋类,而不是光吃肉类。鱼类摄入不足或担心吃鱼带来的风险,可以考虑补充DHA。

  3

  与其喝油,不如“吃”油

  饮食上,还是要适量控制脂肪的摄入,尤其是一些油炸食品,或过多的肉类摄入。炒菜不不需要放太多的油。

  与其喝油,不如吃点含油脂的坚果类。坚果不但含有丰富多不饱和脂肪酸包括α-6脂肪酸,还有一定量的α-3脂肪酸,为胎宝宝提供大脑发育所需的脂肪,还含有锌等多种微量元素及维生素,准妈妈平均每天可以安排20~30克坚果类,如核桃、碧根果、开心果、南瓜子、葵花籽等。
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2018年02月09日
在new beauty 脫毛好不好

  現代女性對於美麗的追求可以說是越來越極致了,除了五官的精緻以及妝容的整潔之外,大多數女性朋友們對自己的整體形象要求也都越來越嚴苛,這也就是為什麼越來越多的女性朋友們會比較熱衷於脫毛的原因。畢竟一年四季除了冬天,我們胳膊和雙腿都是要露在外面的,如果體毛過於濃密,自然會大大減少自己的印象分。那麼在new beauty 脫毛好不好呢?new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。


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[ 投稿者:塞纳湖畔 at 11:46 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年02月02日
天生愛美麗 去除眼袋要慎重

  眼袋是所有女人心頭的恨,長得好了是臥蠶,長得不好就成功晉級黃臉婆。說到眼袋的形成,有天生的,有後天熬夜熬出來的,還有浮腫型身體的早上睡起就莫名頂著兩個大眼袋Neo skin lab 香港美容院代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手,為大家解決肌膚的各種問題,還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失,療程後可以即時感受水漾滋潤。。


  消除眼袋,是每個愛美人士都想要去嘗試又怕失敗的一件事情,當然如果屬於偶然的眼袋大,可採用土豆敷於眼袋處,可以緩解症狀,如果因為前一夜喝水過多或者哭過第二天早起眼腫的情況,可以用冰凍過的小勺敷於眼袋處,也可以緩解眼腫的情況備受產後脫髮、遺傳脫髮或更年期脫髮等問題困擾?雖然男士的脫髮問題似乎較普遍,但實際上男女都有機會遇上過度脫髮問題,只是成因略有不同。。


  說到頑固性眼袋,為了美就一定要找正規醫院做全面的檢測,根據醫生的建議選擇最佳的治療方式,目前治療眼袋有內切、激光等手段,恢復時間為1天-7天不等。現在美容醫學發達,能夠做到隨做隨走,當然在恢復期內保證充足睡眠和清淡的飲食習慣也可增加恢復的速度和治療效果現在你只需要洗臉便可深層清潔皮膚,達到美容護膚功效,讓你時刻擁有盈潤亮澤如新肌膚。NU SKIN的全新深層清潔美容機ageLOC LumiSpa能深入毛孔,配合新動煥膚露,有效清潔毛孔內的污垢,大大提升清潔感與光澤度,令皮膚更年輕緊緻。。


  眼睛是心靈的窗戶,如果隨時帶著一副大大的眼袋出現,總給人以未睡醒蒼老之感。追求美是每個人的權利,希望各位有眼袋的美女們都能選擇最佳的品質方案以及最好的醫生,去除眼袋還原年輕NU SKIN作為領導抗衰老科技的先驅,一直積極在研究抗衰老醫學美容方法、護膚品、護理程序等,達致最佳美容體驗。最新的微脈動反旋科技有助喚醒肌膚肌膚蛋白,令皮膚感覺更緊致年輕,從今日起便體驗科技美容的新潮流!。

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2018年01月26日
高新科技下的hifu美國機 讓肌膚年輕態

  年輕肌膚應該是從內而外地散發健康狀態。不管是改變肌膚衰老狀態還是達到去斑美白的效果,能夠從肌底或者身體內部入手,其效果是更加徹底也更科學的。hifu美國機在香港最大的醫美集團,perfect medical的出現,也讓很多明星藝人或者名媛貴婦們找到了更好的美容護膚的方式Perfect Medical將韓國HIFU技術引入香港,hifu 優惠價錢吸引。HIFU屬於非侵入性、無創傷性治療,透過高度集中的超聲波,準確聚焦至肌底筋膜層,重整皮膚底層效果顯著持久,能達到緊膚、提升、減淡皺紋、改善膚質及收細毛孔的效果。


  目前這個系列的療程價格也更加地親民,旨在能夠向全香港甚至全國全世界進行推廣,讓更多人享受到專業的療程帶來的呵護感受第二次上到黎Perfect Medical beauty體驗佢地嘅皇牌甩脂療程。Perfect Medical 嘅甩脂刀係利用HIFU技術,以無創及非侵入性的方式準確地將能量聚焦於13mm層,透過56度的高溫永久性破壞脂肪細胞,以達至收緊線條嘅效果。你都快D 黎試下啦!。


  hifu美國機的原理是高強度超聲波,它是使用超聲波對肌膚底層的細胞進行啟動,同時對於身體中的一些老舊的細胞進行更新,這樣能夠保證人的身體肌膚更加的健康第二次上到黎Perfect Medical beauty體驗佢地嘅皇牌甩脂療程。Perfect Medical 嘅甩脂刀係利用HIFU技術,以無創及非侵入性的方式準確地將能量聚焦於13mm層,透過56度的高溫永久性破壞脂肪細胞,以達至收緊線條嘅效果。你都快D 黎試下啦!。


  當然要想hifu美國機的相應療程效果得到很好的體現,大家需要堅持科學的療程,配合機構中專業人員的推薦選擇合適的療程,這樣才能獲得更好的效果,不僅能夠讓人的肌膚變得更加的光滑,同時能夠讓肌膚緊實度提升,讓老化的毛孔年輕縮小,這樣對於抗衰老具有很好的作用,也是很多人選擇它的根本原因,一起來創造你美好肌膚的傳奇Perfect Medical去斑,對於女性來說,斑點問題永遠是需要針對解決的,picoway 去斑採用的是針對肌膚皮秒激光,皮秒激光去斑效果也是大家有目共睹的。。

[ 投稿者:塞纳湖畔 at 18:21 | 家居生活 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月22日
口臭 原来是幽门螺杆菌正在“作祟”!

  口臭口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,也让患者自己常感到窘迫、孤立。严重的口臭,已经成为许多患者难以启齿的心痛要做好面部護理,潤膚霜、控油爽膚水是必備的產品,為肌膚提供適當的基本護理,讓面部每天都散發健康美麗的神韻。。


  幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一


  专家表示,口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病口腔表现,有一些器质性疾患也会导致口臭症。据统计,80%~90%的口臭是来源于口腔。


  专家表示,幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一,由于其可以在牙菌斑中生存,在口腔内发生感染后,会直接产生有臭味的碳化物,引起口臭。幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性杆菌,螺旋形、微需氧、对生长条件要求十分苛刻,是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类,其感染引起的疾病包括消化不良、胃炎、消化性溃疡、MALT淋巴瘤等,其不良预后是胃癌。


  慢性胃炎和消化性溃疡患者的普遍症状为:食后上腹部饱胀、不适或疼痛,常伴有其他不良症状,如嗳气、腹胀、反酸和食欲减退等,有些病人还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道出血等。目前我国幽门螺杆菌感染率仍达约50%,尤其在甘肃地区感染率高于全国平均水平。感染了幽门螺杆菌并非吃点抗生素就行,用合适的药物和方案,才能取得最好的效果。特别需要提醒的是,使用合适药物和方案治疗后,患者还需再次复查,确定已经根除。否则,以后再根除就会更难。


  专家特别提醒,幽门螺杆菌是后天传染的,同其他消化道传染病一样,幽门螺杆菌感染预防的关键是把好“病从口入”这一关。如要做到饭前便后洗手,饮食尤其是进食生冷食品要讲究卫生,集体用餐时采取分餐制是明智的选择,尽量避免使用公用碗筷,餐具器皿应定期消毒,做好口腔卫生等。家中有幽门螺杆菌病患者时应该暂时采取分餐,直至完全治愈。只有做到防治结合,才能解决问题的根本很多公司都忽視人才培養一環,每年都吸引很多從事自由職業(freelance)的人士加入,成為創業者,用創業改寫人生。。


  27种方法可预防单纯性口臭


  在日常生活中,因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭是单纯性口臭。7种方法可预防单纯性口臭:


  1.注意自己的个人口腔的清洁卫生。每天做到早晚各刷一次牙,吃完饭或者是吃东西后要及时漱口。


  2.戒烟限酒。长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏。


  3.养成良好口腔习惯。引起口臭的一部分原因是口腔疾病所致,如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等,会出现大量的积垢污物,良好的口腔卫生对于消除口气很重要。


  4.睡前不吃零食。妥善清理假牙,尤其是牙缝中的牙垢,定期接受口腔检查想要舒緩經痛,那就是在經期之前就提前先喝四物湯之類,這樣子可以在大姨媽來之前緩解,但是這類方法需要長久堅持。。


  5.进餐不宜过饱。尤其是晚餐,以免造成消化不良引起口臭。


  6.少吃一些辛辣的、有刺激性的食物。例如,大蒜、臭豆腐、大葱等这类的食物,容易引起口臭。7.防止便秘。保持大便通畅想要舒緩經痛,那就是在經期之前就提前先喝四物湯之類,這樣子可以在大姨媽來之前緩解,但是這類方法需要長久堅持。。

[ 投稿者:塞纳湖畔 at 15:51 | 美容 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月02日
皸裂脫皮的嘴唇怎麼辦

  初春是個乾燥的季節,空氣中的水分在一點點減少。一張皸裂脫皮的嘴唇怎麼也引不起他人的注意。快把潤唇歸入日常護膚計劃,每天愛它多一點,唇部就會產生無限魅力new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。。


  一日之計在於晨,千萬別忘了你嬌嫩的雙唇!如果此時忽略,乾澀脫皮是小,積累難看的唇紋就是大事了! 讓我們按照以下幾個簡單的步驟,打造水嫩的雙唇。


  早晨篇:


  早晨護唇行動熱點:


  第一、唇彩不可以替代護唇產品。


  第二、唇部SPF值在8左右安全性高。


  第三、每週唇部去角質勿超過2次。


  接下來,讓我們看護理的具體步驟!


  立即緩和滋潤


  把蘸取化妝水的化妝棉敷蓋在唇上面10分鐘。


  浸透化妝棉


  取出化妝棉,用化妝水將其慢慢浸透後待用。


  塗抹護唇膏


  最後,塗上一層厚厚的護唇膏或滋潤唇油new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。。


  晚間篇


  晚上,足夠潤澤滋養雙唇是十分重要的。臨睡前塗上厚厚一層,會讓你的唇部得到充分的滋養。針對四大惡化現象,分別有可以攻克的Tip,這些不可不知的秘笈,快來學習吧!


  1.攻克乾燥——凡士林滋潤or簡易唇膜


  Tips:潤唇膏成分中含金盞草及甘菊,舒緩乾裂的雙唇。


  敷上保鮮膜


  塗潤唇膏或凡士林後,按照唇部的大小,用適當大小的保鮮膜敷在唇上。


  熱敷雙唇


  唇部太乾燥的人,可在敷了保鮮膜的雙唇上,蓋熱毛巾,熱敷10-20分鐘。


  輕輕按摩


  用手指輕輕按摩剛熱敷完的雙唇,像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點。


  2.攻克唇紋——輕指按摩&每天堅持


  Tips:可以嘴角上揚,淡化唇紋,使唇部肌膚更加緊致。


  橫向按摩


  用左右兩手的拇指和食指指腹捏住上下唇,慢慢往橫向方向按摩10下。


  從中央按壓至嘴角


  用中指指腹輕按住唇部中央,由中央至嘴角按摩,上下唇重複按摩8次未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前,以為new beauty 只專注於美容,估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」,唔單止可以溶解脂肪,配合唔同機頭,仲可以用係面上,緊緻肌膚、撫平細紋添!。


  向前輕拉


  兩手指腹再一次夾住上下嘴唇,將唇部往前輕拉起約10次。


  3.攻克鬆弛——小運動&小按摩


  Tips:能夠有效消除嘴角緊張,達到放鬆肌肉的效果。


  張合到最大狀態


  練習唇周的緊實運動,嘴巴一張一合,保證嘴巴張到最大,重複10次。


  按壓嘴角


  嘴巴保持放鬆狀態,利用拇指的力量來按壓嘴角,注意力度不要太大。


  向兩側提升


  用食指、中指、無名指由唇部中央往兩側開始按摩,到嘴角時按壓3次。


  4.攻克唇色黯淡——去角質or熱敷


  Tips:可加速去掉唇上老化的死皮,加速新陳代謝,使雙唇更滋潤更健康。


  去除唇部角質


  用唇部專用去角質產品,按摩後用化妝棉擦拭乾淨。塗上夜間專用護唇產品。


  注意唇部細節幫助你養成良好習慣:


  優美的唇部和良好的生活習慣是離不開的,避免以下幾種情況,對唇部護理大有幫助。


  1.不要經常舔舐唇部,喝完水、吃完飯後,都將它擦乾淨並塗抹潤唇膏。


  2.不要抽煙,要準時睡覺。


  3.在乾燥的季節不要吃上火的食品未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前,以為new beauty 只專注於美容,估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」,唔單止可以溶解脂肪,配合唔同機頭,仲可以用係面上,緊緻肌膚、撫平細紋添!。

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2017年12月28日
護膚保養的壞習慣
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現代社會的女性都很忙碌,生活中充滿諸如加班、熬夜、生活不規律等問題,這些都對肌膚帶來很大的影響。因此,有很多女性反映「儘管平時肌膚護理做得很充分,但有時還是感覺肌膚狀態不好」。孰不知這裡存有很多護膚保養的壞習慣,看看你是否存有以下的錯誤習慣new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。:

  1、一周使用面膜3次以上
  診斷:根據面膜的種類來看,基本上每週使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剝下的時候對角質層會有傷害,還會造成皮膚脫屑。
  2、一天使用洗面乳洗臉3次以上
  診斷:用洗面乳洗臉,早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上,會將必要的油脂和水分洗去,肌膚會變的乾澀,另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。
  3、用毛巾擦乾臉上的水分
  診斷:粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓,不但會傷害並刺激皮膚、讓肌膚長細紋,還會暗藏細菌;如果長痘痘,又常常使用毛巾擦臉,很容易將痘痘搓破,於是痘痘裡的細菌就會藏在毛巾裡,並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位。
  4、你的護膚品應出自同一系列
  護膚產品 的選擇關鍵看是否合適你的肌膚,不必拘泥於同種品牌的同一系列,你覺得什麼好就用什麼吧!
  5、細小部位出賣年齡
  診斷:從鏡子中好好地看看自己,眼睛下方是不是幹幹的,鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時候,眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位,也應該注意保養。
  6、別人用的好用的保養品,無論如何也要試試看
  診斷:在化妝台上,沒用完的保養品有多少呢?各式各樣的產品都嘗試,往往是問題肌膚的原因。年齡及膚質不同,適合的產品也會不同,不要太迷信。
  7、任何香皂都會刺激皮膚
  診斷:目前市場上香皂種類很多,其中大多數都含有滋潤成分,不像過去那樣會令肌膚乾燥,許多公司推出的浴皂性質溫和,也可以用於清潔臉部。
  8、黑頭粉刺只有擠壓才能除去
  診斷:正確的清洗方法可預防粉刺,最好使用過氧化甲酰的粉刺治療儀使它們干脫,不提倡用擠壓的方式。
  9、與家人合用護膚品
  診斷:家族的膚質的確會比較相似,不過年齡和生活習慣不同,肌膚的狀態也會變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高,容易造成青春痘NU SKIN作為抗衰老護膚品科研專家 ,主要研究防止肌膚老化的逆齡科技,最新推出的ageLOC LumiSpa 便有效激活肌底肌膚蛋白再生,持續使用有效令肌膚質素全面提升,扭轉年齡帶來的改變,肌膚更顯年輕、緊致、淨白。。
  10、敏感性肌膚使用的護膚品最安全
  診斷:你的肌膚真的敏感嗎?的確敏感肌膚專有的保養品對肌膚較溫和,但部分污垢的洗淨度不夠。選擇適合自己肌膚洗淨及保濕的產品比較重要。
  11、如果不化妝,只需用水來清潔皮膚
  診斷:水能使皮膚變得清新滋潤,但不能潔淨皮膚,油污會黏附在洗臉的毛巾上,得用一些能化脂去污的東西才能去掉它們。
  12、抗皺霜能去除皺紋

  診斷:它們能真正做到的,只是營養皮膚,從而減少衰老的印痕,並防止乾燥和日曬。不管如何言之鑿鑿,它們也不能令衰老的進程發生倒退。要想去除皺紋,還需要借助真正的醫學方法,例如電波拉皮、注射填充除皺、手術除皺等。
  13、皮膚剝落說明皮膚乾燥
  診斷:油性皮膚的人過分地清洗或使用收縮修復水會導致皮膚表層乾燥,看上去有剝落的現象。但是,不管你是哪種類型的皮膚,沿髮際脫屑可能是皮炎,而鼻側周圍脫屑可能是濕疹。如果皮膚持續這種乾燥、脫屑的狀況,應該去看醫生reenex 膠原自生
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2017年12月18日
註意!咳得睡不著,吃“鹽蒸橙子”好了?
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又一波感冒大潮來襲,身邊很多人都已“中招”。感冒久不見好,有人就把聽說具有奇效的“老偏方”搬了出來,“鹽蒸橙子”“冰糖煮金橘”“白蘿蔔煮香菜根”“橘皮煲豬肺”……這些偏方真的如此神奇嗎?在醫生看來,對癥才能有效使用普利膚軟膏,是專門針對腳癬(香港腳)的藥膏,幫助你在瘙癢時得到緩解的作用。腳癬(香港腳)症狀多半繼發於趾間或者汗皰型。這種由紅色毛癬菌引起的,病情頑固。。

為了止咳找偏方

吃了兩次真管用了

隨著天氣越來越冷,幹燥的空氣以及早晚溫差之大,身邊不少人都患上了感冒。據記者了解,最近一段時間,省城多家醫院感冒患者接診量明顯增加,“我們醫院接診量比去年同期增加了30%,現在病房已經一床難求。”山東省千佛山醫院呼吸科主任醫師張才擎表示,自己一天最多能接診60多個感冒患者。

張才擎告訴記者,“很多感冒患者都表現出咳嗽、咽痛、發燒、流鼻涕等癥狀,其中,咳嗽是大多數患者具有的最典型的癥狀。”為了止咳,許多人在吃了各種感冒藥不見效後,開始不斷試用各式各樣的“偏方”。

省城市民王鑫被這次感冒折騰了十來天。好不容易沒有了頭痛、鼻塞等癥狀,卻又咳個不停。“吃了各種消炎藥,喝了各種糖漿,感覺自己都要血糖上升了,都沒怎麽見效,那幾天真是夜不能寐啊。後來,有個親戚貢獻了一個偏方:橙子的一頭切個小口,放一勺鹽,用水煮,水開後10分鐘取出食用。我只吃了兩次,咳嗽就好了。”

“95後”小劉也曾用偏方治好了咳嗽,“當時也是一直在吃藥、輸液,都不見好,家裏人不知從哪兒聽來蜂巢煮水喝能治百日咳。喝了沒幾天,果然是有效果的旺角眼科專科中心的醫生提醒大家,一定要注意眼部疾病檢查,用眼過度造成了眼睛疲勞,從而引起眼睛神經線條或者肌肉受損。儘早發現問題一定要及時解決,不要等到疾病惡化,造成難以挽救的局面。”

對於患者能用偏方治好感冒咳嗽,張才擎並不支持,“沒有大量科學研究證實的偏方都不科學,而且沒有一種固定的偏方是適合所有感冒患者的。”

偏方治病有偶然性

對癥下藥是關鍵

“部分偏方在對癥的情況下,確實對治療感冒有一定的作用。”山東省中醫院治未病中心主任醫師譚奇紋表示,從中醫的角度說,橙子性寒,有清肺熱的作用,對於外感風熱的感冒患者,適量吃會有一定緩解癥狀的作用。

“但中醫是強調辨證施治,感冒一般分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒和時行(流行)感冒,不同類型的感冒癥狀不一樣,治療的方法也不同。”譚奇紋介紹道,因此,某一個別人用之有效的偏方,其他人用不一定有效。比如風熱感冒的偏方,對風寒感冒可能不僅沒有效果,甚至起相反作用。

“很多人有從眾心理,比如藥店裏的藥品降價了,有不少人也會去買,適不適合自己,用不用得上,就不關心了。市面上的感冒藥種類豐富,一定弄清楚哪一種適合你。”張才擎講道,感冒看起來是小病,也需對癥治療。比如,風寒感冒就要多喝水、喝姜湯,輔助吃一些清熱解毒的藥物;病毒性感冒可以服用蒲地藍口服液等抗病毒藥物;細菌感染引起的感冒可以服用抗生素類的藥物。要註意,濫用藥極易引起抗生素耐藥。

對於如何預防冬季感冒,張才擎介紹說,平時註意個人衛生、根據天氣冷暖適當增減衣物、保持室內空氣流通、出門做好防護戴好口罩,但口罩要註意常洗常換。譚奇紋也表示,冬季飲食易清淡,多吃五谷雜糧、菌類、奶制品、富含維C的蔬菜水果等。冬季感冒的預防關鍵是提高機體的抵抗力,依據自身健康狀況進行體育鍛煉很多夫妻想懷孕但失敗,原來精弱是導致男士不育的原因之一。想補精的話,推薦男士服用微量元素組合補充劑,以改善精子質素。因為男士隨著年齡增長,製造精子的數量和質素會持續下降,加上吸煙和酗酒等壞習慣會影響精子質量。。
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2017年12月11日
市場準入負面清單制度明年將全國推廣!包容創新領域
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負面清單制度全國推廣

12月10日,在主題為“國家發展進程中的改革開放”的第二屆國家發展論壇上,易綱提到,到2018年之後,將正式實行全國統一的市場準入負面清單中潤提供居屋二按、居屋加按套現服務,代辦樓宇加按貸款及套現,還款期更長。居屋加按後,業主及中小企業可擁有充足資金。居屋二按可申請免補地價,中潤年利率比一般低16%,客戶可擁有較長還款期。專人代辦處理,手續變得更簡單方便。。

市場準入負面清單包括禁止準入類和限制準入類,適用於各類市場主體基於自願的初始投資、擴大投資、並購投資等投資經營行為及其他市場進入行為。對於負面清單的管理模式,華中科技大學教授、自貿區研究中心執行主任陳波表示,負面清單的管理模式,即法不禁止即可為的思維。在這樣的情況下,政府權限受到非常明確的規定和制約,若是正面清單就相對模糊。

從實踐來看,負面清單近兩年的實施包括央行等金融監管機構給予上海自貿區的支持措施,使得自貿區內有外資、民資等更多主體競爭,金融服務更高效,另外在一定程度上實現資本賬戶開放,使得企業投融資更便利。

早在2015年10月,央行等六部委和上海市政府針對上海自由貿易試驗區金融開放創新試點印發方案,明確提出“不斷擴大金融服務業對內對外開放,對接國際高標準經貿規則,探索金融服務業對外資實行準入前國民待遇加負面清單管理模式”。

今年6月28日,上海自貿區官網發布《指引》,列明外資投資設立金融機構管理(市場準入限制)和外資準入後業務管理措施(國民待遇限制)兩方面,共10個類別、48項特別管理措施。

在蘇寧金融研究院宏觀經濟研究中心主任黃誌龍看來,金融業對外開放只是負面清單管理的一部分內容,是最為核心、最為關鍵也是內外影響力最大的改革。未來負面清單管理最關鍵的行業或領域即為金融業的對內和對外開放。

試點仍存六大問題

2015年12月-2017年12月,兩年多的時間裏在不斷探索形成全國統一的市場準入負面清單和相應的體制機制,率先建立上海、天津、廣東、福建四個自貿區,在吸引外資和企業方面取得成效。不過,易綱提到,在試點中也發現了一些問題,如透明度較低、管理主體多、準入門檻偏高、程序較復雜、管理體系較復雜等六大方面問題資金流向

在成果方面,易綱在11月發表的署名文章中指出,在負面清單改革中政府審批邊界逐步縮小,市場配置資源的作用不斷擴大。自貿試驗區外商投資負面清單已由2013年的190項減少至2017年的95項,總量減少了50%,減少最多的是制造業,從2013年的63項減少至14項。我國吸引外資的能力不斷增強,四大自貿試驗區去年實際吸收外資達879.6億元,同比增長81.3%。

對於試點中發現的問題,黃誌龍表示,負面清單管理對於中國的市場準入、外資準入管理是革命性的突破,是與國際接軌的重大改革,出現透明度低、管理主體多、準入門檻偏高等問題是必然的。比如準入門檻偏高主要是監管部門的權力觀念濃厚。

以金融對外開放為例,分析人士認為有利有弊。北京大學國家發展研究院教授黃益平此前在解讀《2017·徑山報告》時表示,金融對外開放上,短期內主要考慮實現準入前的國民待遇和負面清單,尤其是在股權比例的限制、業務範圍的限制和牌照發放方面的限制,在這些方面應該做比較大力度的開放。

對創新領域包容式管理

根據國務院2015年10月印發《關於實行市場準入負面清單制度的意見》安排,2015年底至2017年12月31日,在部分地區試行市場準入負面清單制度,積累經驗、逐步完善,探索形成全國統一的市場準入負面清單及相應的體制機制,從2018年起正式實行全國統一的市場準入負面清單制度。

易綱認為,負面清單制度是發揮市場在資源配置中起決定性作用的重要基礎。 近年來,中國很多新興業態如網約車、共享單車等都不是政府規劃出來的,都不在原先的正面清單中。他指出,要清醒地認識到,市場準入負面清單制度是一個新生事物,國內沒有實踐基礎,國外也沒有現成的經驗,實踐中不可避免存在一些不足之處。

對於下一步的工作,易綱提到,包括市場準入負面清單要堅持法定的原則,地方政府和各部門必須服從國務院制定的負面清單;要逐步簡化負面清單,對很多創新的領域要實行包容式的管理,要允許創新,要落實市場準入負面清單的配套制度;涉及國家安全的項目要進行安全審查;要做好實行市場準入負面清單與法律法規的銜接等。

黃誌龍表示,全國統一的市場準入負面清單,標誌著我國在四個自由貿易實驗區的實驗過程中,已經形成了可復制、可推廣的一系列經驗,這對於內資民營企業和外資企業來說,將是前所未有的利好。試點中出現的透明度低、準入門檻高等問題,最關鍵的舉措是轉變觀念,要轉變監管部門的監管理念,應由事前準入監管向事中、事後的日常監管轉變,要向服務型監管和功能監管轉變,為此,應建立統一的負面清單管理主體,提高透明度,逐漸降低市場準入門檻,簡化管理程序等舉措這是林國榮博士真實的人生際遇,然而他所受的挑戰與挫折不止如此,幾乎所有年輕人會犯的過失,他都無一倖免,只因為師父的引導,學會了如何轉移注意力與改變想法,培養出將危機變轉機的能力。。
[ 投稿者:塞纳湖畔 at 12:04 | 财经生活 | コメント(0) | トラックバック(0) ]