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2010年06月13日
三日月キーック !!

5:30頃はまだ降ってなかったけど、傘持って出勤
モバゲー:アクアリウム、GREE:庭イベ&くりイベ高速巡回
コロプラ:位置登録(土産&水族館網設置)
今日はNHK様々、吉田農園景気

帰りは遠回りしてJR環状線内回り線に
最近、コロプラのスタンプ&土産集めがおもしろい
最初大阪はたこ焼き&お好み焼きしかないと思ってたけど
環状線は天満駅周辺:落語のネタ本、大阪駅周辺:曾根崎心中石碑、
大正駅周辺:BSマークのキャップ、天王寺駅周辺:通天閣の置物が手に入る
あれ、八角弁当は何処だったかしらん?、新大阪駅だったかなぁ
だんじりは何処でGETできるんだろう?
こないだ岸和田SAでは出なかったけど・・・


『コナミ』は傘立てが満員御礼
雨なのに結構人が多い
WARM飲みながら、ネジ巻きしてたら携帯が電池切れ (^ ^;;
ゲームしてるとまる1日もたなくなってきた
補助充電アダプターもらえるまであと1ヶ月
新しく出るソーラー充電器でも良いけど、
早く欲しいなぁ
あ、でも携帯買い替えは冬まで見送るかも・・・


【バイク】
負荷:100w 352kcal(エビチリ1皿分)消費

【EZツイスター】
レッスン 上級

【マシン】
腹筋、背筋、脇腹
レッグプレス、レッグカール、大腿筋
二の腕、肩、胸

【プール】
アクアファイター:45分
平泳ぎ:900m
クロール:100m
歩き:約1km

【お風呂&サウナ】
2時間程、まったり



アクアファイターは初体験
美人のイントラさんがクールに
「襟元掴んで」「投げ飛ばして」「床に叩き付けるっ!!」
「回し蹴り」「三日月キーック !!」って・・・(^ ^;;
でもすかっ!!とするね-☆
[ 投稿者:りょうちゃん at 21:46 | スポーツクラブ | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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