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2008年10月10日
日陰を求めて・・・商店街巡り

出勤時(5:37)の風景
朝の景色



帰りは会社からてくてく
旭通商店街
旭通商店街(吹田)

高濱神社前→宮の前通り

高浜橋(神崎川)
高浜橋(神崎川)

「あ、レスキュー隊や !!」
レスキュー隊

もみの木保育園前→製紙工場沿い→阪急京都線
線路沿いの道は暑いので日陰の多いわき道へ
内環に平行のつもりがどんどん離れていきそうなので南下
瑞光寺公園横、新幹線高架下くぐって無事に大隅1内環へ

「あ、わんこバス !!」
わんこバス

豊里大橋(淀川)
豊里大橋(淀川)

河川敷で工事
淀川河川敷

阪神高速12号線下の遊歩道

コナミ守口前→国道1号線
コナミ守口

京阪本通1東を渡って旭通商店街へ
旭通商店街(土居)

ポポラーレ土居
ポポラーレ土居

土居駅前商店街(ジョイフル土居)
土居駅前商店街(ジョイフル土居)

高瀬川跡碑
高瀬川跡碑

日乃出商店街(ハッピー日乃出)
日乃出商店街(ハッピー日乃出)

163号線花博記念公園北口→『鶴見緑地』へ

緑のせせらぎでトランペッター

大池
シロアヒル&アオクビアヒル
シロさん達、今日は野鳥観測のおっちゃんと仲良し


風車の丘経由で帰宅


お昼食べながらPCやって、30ほど仮眠zzz


夜のお仕事♪



朝食
・みかん:1個

昼食
昼食
・ウイダーinゼリービタミン:180g(90kcal)
・桃ジュース(凍らせたもの):500ml(222.5kcal)

運転中
キシリトールガム:8粒

夜食
・ご飯:1膳
・焼き秋刀魚:1匹
・厚揚げ炊いたの:1個
・焼きなすび:2/3個

終日
・ウーロン茶:1L
・ヘルシアウォーター:500ml(18kcal)



昼食後は-0.2kgだったのに夜食後は+0.5kg !!
やばい・・・
[ 投稿者:りょうちゃん at 23:55 | お仕事 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

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