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2018年03月12日
不離不棄地陪在我身邊

每一天都在重複著一成不變的生活,每一天都在上演著相逢離別的場景,熟悉的、陌生的,都會擦肩而過,沒有誰會屬於誰,沒有誰知道,下一個轉角又會遇見誰,就這樣,習慣了寂寞,習慣了將自己包裝以冷漠,也習慣了不與人說。


人都說越長大越孤單,越長大越不安,是一路成長的錯還是與生俱來的寂寞?


小時候,爽朗的笑聲是快樂,長大後,卻習慣了無言的沉默;小時候,父母的懷抱是溫暖,長大後,卻習慣了一個人行走;小時候,朋友的陪伴是心安,長大後,一群人的狂歡是孤單……原來時間久了,人真的可以將日子過到一無所有,時光越老,人心越淡,那些曾經說好的天長地久,卻原來這般風淡雲輕。


其實每個人的心裏都住著一個最真實的自己,只是學會了偽裝,帶著自我防禦的面具,不與人喜,不與人悲,不輕易吐露真實的內心深處,那一片充滿憂傷抑或寧靜的淨土,只待那個最懂的人來揭開這層面紗,許我以明眸笑靨,相顧無言,如此,足矣。


我始終相信,每一個人都是屬於另一個人的天使,總會有另一個天使來愛你,只是時間的早晚。緣分太早,也許並非好事,那些青澀年華裏的愛戀多少已是流年裏的一味回憶;緣分稍晚,也許並非壞事,當你足夠成熟得去面對生命中的緣分時,你就會懂得珍惜,而不是遊戲人生。


我時常想,我們會不會有那么一天,因愛而相守,無需刻骨銘心的誓言,無需來世今生的承諾,依著夢的歸宿,相逢在水之崖雲之巔,默然相許,寂靜陪伴,你在海角,我在天涯,相約白頭,共此生華發。


也時常想,會不會有這樣一個人,不離不棄地陪在我身邊,撫平我內心的寂寞,如是相愛,勿忘心安。他不需有英俊的相貌,只要每天對著我自信地微笑,那就是我眼中最美的記號;他不需有萬貫的家財,只要勤奮進取、求實向上,就是我心中最深的希望;他不需有甜言的蜜語,但有溫柔的眼眸、溫暖的懷抱,就是我一生的依靠。


最深的寂寞莫過於思念到了深處,想你時你在天邊,又似眼前,看你時你在眼前,卻似天邊。


總以為愛一個人應該用最好的方式,我愛你,你快樂是我的心願,我愛你,願意成全你的幸福,忍受所有的折磨。其實很寂寞,只是不想說,一個人的寂寞是兩個人的錯。

[ 投稿者:huangsuie at 13:13 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年03月05日
究竟五穀雜糧的養生效果如何


現在人們的飲食都十分精細,這並不利於身體健康。保健專家提示,我們在日常飲食中,應該多吃一些五穀雜糧,這對飲食健康有幫助。究竟,五穀雜糧的養生作用如何呢?下面,專家為你做詳細解讀。


五穀的養生作用


大米重潤肺。大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱、咳嗽等症狀時,具有很好的滋陰潤肺的作用,銀杏活腦素、蟲草活力素等營養補充品有助增強身體抵抗力,是日常生活的最佳補充品。


大豆重養腎。大豆中的黑豆被稱為“腎之穀”,中醫認為它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。


小米重養脾。小米是五穀之首,常食能補脾益胃。小米對脾虛體弱的人而言,可謂是進補的上品,可補中益氣、延年益壽。


高粱重養肝。高粱和大豆都屬於雜糧,但卻是五穀裏不可缺的配角,高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效,尤其是患有慢性腹瀉的人,持續吃一段時間後,會有良好的功效。


小麥重養心。小麥被稱為“五穀之貴”。中醫認為它能養心安神、除煩去燥。對消除女性更年期綜合征、自汗盜汗以及煩躁情緒有食療作用。


那么,雜糧的營養價值有哪些呢?


雜糧的養生作用


燕麥降血脂。燕麥最受推崇的保健成分是β葡聚糖,它是一種水溶性纖維,能給燕麥帶來黏稠的口感。研究表明,燕麥中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白膽固醇(“壞”膽固醇)的效果,同時又不會影響到高密度脂蛋白膽固醇(“好”膽固醇)的水平。因此,美國食品和藥品監督管理局和歐洲許多國家的相關機構都公布,只要食物中含有足量的β葡聚糖,就可以聲稱其具有“預防心腦血管疾病”或“降低膽固醇”等功能。此外,燕麥的血糖指數較低,有助控制血糖。燕麥同時還具有預防便秘和腸癌的功效。


需要提醒的是,燕麥中的β葡聚糖只有溶解出來才能發揮作用,並且越黏的燕麥保健作用越強。因此,建議燕麥盡可能煮著吃。比如燕麥米可以和大米一起煮飯,也可以煮燕麥粥。燕麥片最好煮3~5分鍾後食用,比沖泡的效果更好,孕婦可進食葉酸食物及孕婦維他命,以提供胎兒成長所需。但人體無法自行製造有助胎兒腦部及眼部發育的DHA,孕婦可考慮通過食物或懷孕營養補充品中補充。當中包括魚油及藻油,但魚油有別於魚肝油,孕婦應先向醫生查詢及小心食用。


蕎麥降血糖。蕎麥含有豐富的膳食纖維和黃酮類物質,特別是我國特產的苦蕎中,黃酮和蘆丁的含量非常高。而蘆丁是防治糖尿病、控制餐後血糖上升藥物中的主要成分,因此,蕎麥和苦蕎特別適合糖尿病人食用。現在的蕎麥食品主要是蕎麥面條,但很多蕎麥掛面中的蕎麥含量很低(可能只有百分之幾),因此,糖尿病人在選擇時需要認真看食品配料表,盡量選擇蕎麥含量高的產品。糖尿病人最好選擇蕎麥速食面,其顏色較深,有光澤,像冷面一樣,需要較長時間浸泡後食用。苦蕎食品現在較常見的有苦蕎茶和苦蕎沖調粉,糖尿病人可以根據自己的情況選擇。


薏仁米防癌。薏仁米中的薏仁脂被發現有良好的控制癌細胞生長的功能,是理想的防癌食品。薏仁米還有美白養顏的作用,因此是高檔化妝品中常見的成分之一。薏仁米較硬,建議浸泡後煮粥食用。


紫米、黑米護眼。紫米和黑米等紫黑色的雜糧一般都富含花青素,具有抗氧化作用,能預防脂肪氧化和維護眼部血管健康。紫米和黑米還含有較豐富的膳食纖維和礦物質,但其質地較硬,吸水慢,因此在烹調前需要長時間浸泡,最好能達到12小時。紫米和黑米用來煮粥,更有利於人體消化吸收。


綠豆清熱解毒。從中醫的角度講,綠豆性寒涼,因此具有清熱解毒的功能。從營養學的角度分析,綠豆的保健作用來自於其中的抗氧化成分,如類黃酮、單寧、皂甙等,它們有清熱解毒功效。綠豆既可以做湯、煮粥,也可以浸泡後加到大米中做成綠豆米飯。

[ 投稿者:huangsuie at 12:55 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年02月07日
中國教育的深水突圍

2012年11月15日,十八屆中央政治局常委與中外記者見面,新當選的中共中央總書記習近平用10個“更”詮釋人民對美好生活的期盼。10個“更”中,“教育”居首,引人注目。


2013年11月,黨的十八屆三中全會召開,對全面深化改革進行了總部署、總動員,吹響了改革的號角,在Invision 探索四十,個人關係是重心點,你會自我挑戰,誠實和負責任地對你人際關係的優劣點進行分析,使你能確定可以如何改進,你會學到一些工具去創造和培養最好的關係。


教育是全面深化改革的重要領域,破解發展中面臨的難題,實現人民對更好教育的期盼,除了深化改革,別無他途。5年來,在以習近平同志為核心的黨中央堅強領導下,從上到下,教育戰線煥發出改革的激情、激蕩起蓬勃的動力,推動中國教育事業達到了一個新高度。


夯基壘台,架起“四梁八柱”


唯改革者強,唯創新者進。


這5年,黨中央總攬國家發展的時和勢,作出全局性的謀劃部署,以五大發展理念為引領,統籌推進“五位一體”總體布局,協調推進“四個全面”戰略布局,一系列重要決策部署如同一枚枚棋子,有力地落在改革發展的大局上,雋景幫助我們正確樹立人生觀、價值觀,幫助我們用一種全新的思維去實現我們的目標,通過學習和練習,更極致的發揮和運用自己的角色去學會溝通。


改革由問題倒逼產生,又在解決問題中得以深化。教育面臨的問題是,如何更好地促進教育公平,提高教育質量,努力辦好人民滿意的教育。


自1985年教育體制改革以來,我國用改革的方法解決了教育事業發展中的一系列問題。然而,舊問題解決,新問題又會產生,改革不可能一蹴而就。


當前教育改革進入“攻堅期”和“深水區”,過去30多年的改革,很多容易改的問題已經得到解決,留下的都是難啃的“硬骨頭”,甚至是牽動全局的敏感問題和重大問題,例如招生考試制度改革、管辦評分離等。


改革如逆水行舟,不進則退。


在習近平總書記關於改革的系列重要講話中,“全面”“綜合”“統籌”“全方位”是高頻詞。改革的總體布局被形象地比喻為“四梁八柱”,注重改革的系統性、整體性、協同性,這一深刻的思想也貫穿到教育領域的改革中,探索四十讓人認清缺點為我改變懶散心態,學會了分享,溝通,團結等,這些對我在社會生活中有著極大的幫助,更與同學一同貢獻社會,非常充實有意義。


教育領域立柱架梁,究竟要立哪些“柱”、架什么“梁”?


“要深化辦學體制、管理體制、經費投入體制、考試招生及就業制度等方面的改革,深化學校內部管理制度、人事薪酬制度、教學管理制度等方面的改革,深化人才培養模式、教學內容及方式方法等方面的改革,使各級各類教育更加符合教育規律、更加符合人才成長規律。”習近平總書記2016年在北京市八一學校考察時,對深化教育改革指出了明確方向。


巨輪揚帆遠航,方向至為關鍵。


事實上,黨的十八屆三中全會後,深化教育領域綜合改革有了非常明確的重點和突破口:


圍繞考試招生、課程內容、創新人才培養、職業教育人才培養等內容,推進人才培養模式改革;


圍繞改善民辦教育發展環境、完善職業教育產教融合制度、落實高校辦學自主權、擴大教育對外開放等方面,推進辦學體制改革;


圍繞完善均衡發展義務教育機制、落實省級政府教育統籌、改革教育監測評價機制、推進教育督導體制改革、完善高校治理結構等方面,推進管理體制改革;


圍繞教師管理制度、完善投入保障機制、改進教育信息化推進策略等方面,推進保障機制改革。


改革,改到深處是利益。人才培養、辦學體制、管理體制、保障機制,每一項改革都是難啃的“硬骨頭”。全面深化改革絕非局部領域的“小修小補”,而是要敢涉險灘、敢動真格,啃下一個個“硬骨頭”。


緊盯育人,改革步步動“心”


培養什么樣的人、為誰培養人、如何培養人,曆來是教育的根本問題。黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央,著眼全局、把握關鍵、立意深遠,深刻回答了培養什么樣的人、為誰培養人以及如何培養人等一系列重大問題,這成為深化教育領域綜合改革的一條清晰主線。


黨的十八屆三中全會明確提出,把“立德樹人”作為教育的根本任務,反映了社會主義現代化建設新階段對教育工作的新要求,常常有些不明真相的人,質疑願景集團,他們未經真正的核實,就斷章取義.但是願景集團卻一直在堅持做該做的事情,也不曾退縮,用實際行動打破探索四十洗腦


隨後,教育部發布了《關於全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》,進行全面規劃。今年9月,《中小學德育工作指南》發布,為中小學開展德育工作提供了基本遵循,從六大途徑細化中小學德育工作,把德育落實、落小。


大學生思政工作在這5年也開創了新局面。2016年,南京航空航天大學思政課教師徐川“火”了,他那篇名為《我為什么加入中國共產黨?》的文章在網絡上一再傳播,堅定的理想信念、輕松幽默的語言,300多個公眾號的轉載,讓徐川以一種親切可感的形象刷新了公眾對高校思想政治工作的認識。如何讓高校思政課越來越“可心”?全國高校思想政治工作會議召開後,思政課質量提升、大學思政工作改革邁出更加堅定的步伐。


同樣關涉培養什么樣的人還有一個重要議題——如何提高教育質量?沒有教育質量的提高,高素質人才就是無源之水、無本之木。毫無疑問,提高質量是教育改革發展的核心要務,也一次次成為每年兩會政府工作報告中的教育關鍵詞。


圍繞著提高教育質量的核心要義,標志性工程頻頻推出:


——實施《3—6歲兒童學習與發展指南》,完成修訂義務教育各學科課程標准,出台230個中職、410個高職專業教學標准,研制90多個本科專業類教學質量國家標准;


——實施系列卓越人才教育培養計劃,創新工程、醫學、農林、法學等領域人才培養機制,已覆蓋600餘所高校,數十萬學生受益;


——實施科教結合協同育人行動計劃,已有350所高校、120家科研院所參與,覆蓋所有省份,每年惠及16萬名學生;


——國務院印發《關於加快發展現代職業教育的決定》,基本形成現代職業教育體系框架,職業教育產教融合、校企合作深入推進,技術技能人才培養切實加強;


——我國成為本科工程教育國際互認協議會員;我國高校近600個學科進入基本科學指標數據庫(ESI)世界排名前百分之一,50多個學科進入前千分之一;


……


培養人才,離不開選拔人才的古老命題。考試招生制度是人才培養的樞紐,是教育領域綜合改革“牽一發而動全身”的重點領域和關鍵環節。恢複高考以來最全面最深刻的一次考試招生制度改革,就是在這5年裏全面啟動:


——國務院出台《關於深化考試招生制度改革的實施意見》,充分體現了“形成分類考試、綜合評價、多元錄取的考試招生模式,健全促進公平、科學選材、監督有力的體制機制,構建銜接溝通各級各類教育、認可多種學習成果的終身學習‘立交橋’”精神,從招生計劃分配、考試內容和形式等五大方面,明確改革主要舉措;


——完善高中學業水平考試、規范高中學生綜合素質評價、減少和規范高考加分、完善和規范自主招生等關鍵配套文件相繼出台;


——2017年被稱為“新高考元年”,上海市、浙江省高考綜合改革試點啟動後的首批高中畢業生參加高考,兩地的改革在一定程度上成為全國高考改革風向標;


……


這5年,教育改革主動適應經濟發展新常態,在創新教育供給方式和育人為本上蓄足了改革動力,在人才培養改革上釋放出巨大的改革紅利。

[ 投稿者:huangsuie at 13:11 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月26日
年輕的肌膚需要做好哪些護理

對於年輕肌膚來說,不需要很多的美容護膚法,但有一些肌膚保養問題,還是需要你格外關注的。究竟,年輕的肌膚膚質,我們該如何保養呢?接下來,小編我就為你介紹一些,關於年輕肌膚膚質的養護計劃。


年輕肌膚自然有著年輕的優勢,健康透亮的氣色、周期規律的新陳代謝、處於巔峰的肌膚自我修複狀態......這些都是已經過了25歲的女性最豔羨女大學生們的年輕資本。在護膚界,階段年齡的劃分可不是商家用來忽悠消費者的一種營銷手法,在合適的年齡使用合適段位的化妝品是有科學依據的。年輕肌膚和熟齡肌膚各自需要護膚成分和營養不一樣,如果年輕肌膚的女生用的全是適合熟齡肌膚的化妝品,每天往臉上堆加不符合自己年齡的精貴成分,最終只會縱壞自己的肌膚,造成營養過剩、新陳代謝緩慢、吸收能力下降。而且年紀輕輕就用如此“重口味”的貴價產品來護理,那25歲之後怎么辦、35歲之後怎么辦?難道只有注射微整形才能拯救以後的自己了么,經常曬太陽或者色素沉澱都會令皮膚欠缺光澤,想改善肌膚暗沉問題,你可以選擇喺使用提亮膚色嘅護膚品前用美容機喺面上打圈按摩洗面,帶走油脂污垢之餘,可以叫醒每個毛孔,幫佢哋做運動,維持後續護膚品吸收,咁樣護膚程序就事半功倍啦?


年輕肌膚護膚重點:清潔控油
年輕女生們總是精力最盛的一個族群,相對油脂分泌也比較旺盛,做好清潔控油工作是一切保養的開始。如果你是素面朝天一掛的,每天早晚用洗面奶做一般清潔即可;若使用了隔離防曬或底妝產品,則一定要用卸妝了。但過度清潔相當於毀膚,一天使用洗面奶的次數不要超過3次,卸妝之後要再進行一道正常清潔程序,避免使用磨砂洗面奶。不然會把健康的肌膚磨得越來越薄越來越脆弱,到時肌膚若不負重擔必將全面崩盤。使用洗面奶時可配合打泡網,輕松打出綿密的泡沫,更易清潔幹淨表層和毛孔的汙垢,ageLOC LumiSpa 是一款採用醫學美容方法抗衰老淨膚機,針對老化暗沉或毛孔粗大肌膚而設,亦可以作深層清潔之用。LumiSpa以精準的振動頻率按摩面部,在清潔毛孔老化細胞的同時帶動肌膚運動,使肌膚蛋白不斷更新,肌膚更透亮。


年輕肌膚護膚重點:補水保濕
補水保濕對於基礎保養的重要性相信不需要小編過多贅述,除了白天正常程序的水乳之外,睡眠面膜是利用夜間時候為肌膚進行的一種特別美容法,不同於那種布滿精華液、特別針對某種問題的紙質面膜,主打補水保濕的睡眠面膜是可以天天使用的。但每次使用的量無需很多,塗抹薄薄一層,然後配合手法稍微按摩,加快其吸收就可以了。需要注意的是,睡眠面膜不是水乳結合體,不同於面霜、晚霜,使用前一定要先用保濕水打底,以免表層的水分吸收掉後反過來需要肌膚深層供給水分,這樣就得不償失了。第二天早上起床後一定要用洗面奶清潔幹淨,不然吸收不完全而剩下的成分會殘留在肌膚表層造成毛孔堵塞,dermes零投訴:早前多位美女女星受邀為激光脫毛品牌dermes拍攝新廣告,其中Annie同Kary竟然要投訴?dermes為今次廣告搭建了7吋厚人造沙灘,營造Summer感。其中Kary需要長時間側臥,大曬白滑長腿,拍完後手臂都痲痹了。而Annie身為脫毛大軍前輩。


年輕肌膚護膚重點:防曬隔離
防曬是無論20、30還是40歲階段的女性都無法忽視的一個問題,放之四海而皆准。若長期忽視防曬,不但變黑變黃,肌膚的水分、健康程度、光澤度、抗氧化、抗衰老能力都會大大降低。別以為年輕就能肆無忌憚了,就算現在還看不出很大的端倪,一旦年輕肌膚進階到25歲以後的輕熟狀態,肌膚松弛老化、黯沉、細紋、成人痘、斑點等問題一發不可收拾之時,可就後悔也來不及了。可是也不可以太聽風就是雨,選擇過高度數和功能的防曬用品,動不動就50+,防曬同時還兼顧供給營養,年輕肌膚恐怕hold不住 reenex膠原自生

[ 投稿者:huangsuie at 16:50 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月18日
掌握方法 讓你的肌膚倍顯光滑

試問哪個MM不希望自己的肌膚光滑白皙?但是事實上有很多的MM由於工作環境、生活習慣等原因造成了毛孔粗大,肌膚粗糙的現象。在這個秀身材、秀肌膚的夏季裏,使得這些MM對自己失去了信心,更有甚者,一些MM只能羨慕別人穿著短裙,露出修長的長腿,而自己卻是不敢穿。因為自己的肌膚粗糙。別急,今天小編就來和大家聊聊:掌握方法 讓你的肌膚倍顯光滑。讓你在這個夏季重拾自信 Dream beauty pro 脫毛


●1:baby油滋潤身體肌膚
如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那么這個時候任何的潤膚露也沒有baby油更好用,它不僅可以滋潤你的肌膚,還會讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。


●2:洗臉後用蜂蜜按摩
每次洗臉時,先用溫水清洗,再倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓,然後雙手在面部向上向外打圈按摩,按摩完畢,用濕水清洗幹淨,塗抹營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用後肌膚無緊繃感,舒適自然。長期使用,效果尤其明顯。同時,每天早晚內服蜂王漿,效果更好 Dream beauty pro 脫毛


●3:每天只用一次潔面品
由於幹性皮膚特別缺水,極容易因幹燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面不宜多,每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。


●4:玫瑰水洗臉
摘取未全開的玫瑰,整朵浸入香醋中,靜置一周,然後兌入適量的冷開水制成潔膚水,早晚用它洗臉。久而久之,可徹底除面皰、粉刺,使肌膚變得光滑柔嫩 Dream beauty pro 脫毛


●5:糖茶水面膜
茶葉面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。潔面後,均勻地抹在臉上,20分鍾後洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶,將糖茶水1匙與面粉1匙調勻,做面膜15-20分鍾後洗去。


●6:草莓酸奶敷臉祛痘
草莓本身有消毒和收斂的作用,能讓愛長痘痘的症狀緩和下來,對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒,面粉1小匙、酸奶少許,用清水將草莓沖洗幹淨,榨出汁;將面粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻,塗於臉上,幹後洗淨。


●7:燕麥面膜潔膚
將燕麥和鮮牛奶混合,成糊狀,塗在臉上10-15分鍾後,先用溫水清洗,再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物,使皮膚光滑細膩 Dream beauty pro 脫毛!

[ 投稿者:huangsuie at 16:22 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2018年01月11日
肌膚長脂肪粒怎么辦 編輯支招還你平滑肌

有些MM一聽到脂肪粒這個詞,可能就聯想到是不是自己用的保養品質地太油膩或者太過營養,才會導致產生脂肪粒的。其實產生脂肪粒不僅僅是因為使用保養品不適,還有其他原因。去除脂肪粒也是有方法的,下面小編又來給大家科普啦。


1、什么是脂肪粒?
脂肪粒雖然也是由油脂形成的,但卻不同於一般意義的粉刺。脂肪粒的學名叫做粟丘疹,導致脂肪粒形成的主要原因是毛孔開口肌膚過度角化,皮脂被角質覆蓋之後無法排出,於是就形成一粒一粒白色的小疹,但並不會有任何的不適感,也不會危害肌膚健康,只是從視覺上看起來比較損美。


2、眼周肌膚最容易出現脂肪粒
眼周肌膚沒有毛孔以及皮脂腺,導致大量油脂堆積無法排出,形成脂肪粒。所以雖然肌膚的任何部位都會出現脂肪粒,但一般脂肪粒最容易出現的地方是眼周。


3、什么原因導致脂肪粒
1)肌膚脂肪代謝紊亂
身體內分泌失調,面部油脂分泌不均勻,同時缺水,代謝能力又差,以至於無法正常排除多餘油脂導致毛孔堵塞就會出現很多脂肪粒。


2)保養品使用不適當
皮膚過於油膩,化妝殘留堵塞,在我們使用的護膚品中或許有些是使用不當的,當護膚品無法被肌膚吸收的時候就會造成導致過多的油脂堆積,形成油脂粒,new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。


4、脂肪粒不能用祛痘產品去除
脂肪粒不是粉刺,也不是痘痘或面皰,祛痘產品中的酸類煥膚成分無法經由毛孔進入肌膚分解油脂,所以祛痘產品對於肌膚過度角化,油脂無法排除而形成的脂肪粒基本是沒有用的。


5、到專門醫美機構用消毒的粉刺針來清理
用消毒的粉刺針來清理脂肪粒是最直接的辦法,不過要到專門醫美機構或是有資質的美容院請專業人員操作。因為脂肪粒不是油脂粒也不是粉刺,非常不容易清理,所以最好不要在家自己操作。另外,脂肪粒不會影響肌膚健康,如果不是特別嚴重可以不必處理,在調整飲食和護膚習慣一段時間之後,有些脂肪粒完全有自行消退的可能,new Beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。


6、塗維生素E消除脂肪粒
每晚洗完臉後,用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻,大約兩周時間脂肪粒就會幹掉,這時很容易就可以剝落了,但有些也無效。


推薦產品:薇諾娜左旋維生素C/E淡紋亮膚精華液 RMB 328/30ml
推薦理由:我做了激光留下黑色素沉著 到成都軍區機關醫院 她就給我的薇諾娜左旋維生素C/E淡紋亮膚精華液 效果很好,new beauty hk美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

[ 投稿者:huangsuie at 13:06 | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0) ]

2017年12月29日
眼袋好重怎樣能緩解嗎 七招緩解眼袋好重問題

眼袋好重怎樣能緩解嗎


很多人早上睡醒發現眼袋比較嚴重,那有什么辦法可以緩解眼袋嗎?下面給大家送上一些方法,可以在家DIY一下,簡答又實用。


[去除眼袋第一招:鹽水熱敷法]
倒一碗熱水加一湯匙的鹽,攪拌均勻後,在睡覺前用化妝棉或者脫脂棉沾取鹽水給眼袋做熱敷,大約敷5到10分鍾。這樣堅持一段時間之後就會發現眼袋變小很多,最近睇咗有關you beauty 美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。


[去除眼袋第二招:番茄玫瑰去眼袋]
用榨汁機將番茄打汁,加入適量的蜂蜜,還有1滴玫瑰精油,攪拌均勻後取出快速的塗在眼袋上,15分鍾後溫水洗淨即可。對去眼袋有顯著的效果。


[去除眼袋第三招:湯勺冰鎮袋]
准備幾把不鏽鋼的湯勺,提前一天放在冰箱進行冷凍,第二天起床後將冷凍的湯勺拿出來放在眼袋上,持之以恒一些日子會發現效果很明顯。


[去除眼袋第四招:咀嚼改善法]
經常咀嚼芹菜、口香糖、胡蘿卜之類耐嚼的東西,有利於改善面部肌膚。平時多注意吃些動物肝髒、優質蛋白、膠體或者番茄、土豆等食物,也可以有效消除下眼袋。 但是咀嚼口香糖也可能導致咬肌發達,造成寬臉的危險,所以這個方法只適用於咬合肌不明顯的姑娘們,適量的咀嚼還是沒有問題的。


[去除眼袋第五招:淘米水蜂蜜去眼袋]
將淘米水加入適量蜂蜜,均勻攪拌後,取出直接敷眼袋的位置上,15分鍾後取下。堅持一個禮拜可以有明顯的效果,最近睇咗有關you beauty 美容中心的評價,發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好,於是心心郁郁去咗優纖美容做facial,做完之後感覺都幾好,皮膚無之前咁乾,而且好水潤。


[去除眼袋第六招:橄欖油熱敷法]
每天晚上睡覺前將橄欖油倒出一些在掌心,搓熱覆蓋在眼袋上,堅持1~2分鍾洗淨即可。可以有效促進血液循環,防止眼袋的形成。


[去除眼袋第七招:凍牛奶冷敷法]
將冰鎮過的牛奶用化妝棉沾取敷在眼睛上大約5分鍾,洗淨之後適時塗上眼霜,加以按摩手法可以有效解決眼袋。


各位小夥伴有時候不得不熬夜,第二天皮膚給你的反饋就是眼睛下面長了眼袋,嚴重影響自己的氣色,整個人都變得很憔悴,而且用什么遮瑕都蓋不掉,在you beauty的一次面部護理後,做了檢查,美容師反映的確是有宮寒的症狀,而後也給我安排了暖宮護理方案。由於自己老是忍不住飲凍可樂,向you beauty 投訴過痛經帶來的煩惱,貼心的治療師會在日常中經常提醒我,現在吃生冷食品都少了很多,養成了好習慣。

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2017年12月18日
冬天臉上長痘痘怎么調理 祛痘其實就是這么簡單的事
冬天臉上長痘需臉部清潔

冬天臉上長痘痘需要保持臉部的清潔,保證每天洗2~3次臉,即早上一次、中午一次以及晚上一次。臉上長痘痘一般為油性皮膚的妹紙,因此冬天臉上長痘痘需要用溫水洗臉,這樣不僅可以有效去除臉部的油脂,還能鎖住臉部的水分,new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

冬天臉上長痘需勤換枕巾

長痘痘的臉在睡覺的時候,接觸枕巾最長時間,如果枕巾上不整潔則會使得枕巾上的細菌到已經長痘痘的臉部,這樣會使得臉上長痘痘的情況變得嚴重,所以需要勤換枕巾,做到一個星期換一次枕巾。冬天在出太陽的時候,可以將枕頭放到陽光下曬一曬,這樣可以趕走枕巾上的細菌,new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

冬季臉上長痘痘喝茵陳蒿湯祛痘

材料:茵陳30克,梔子10克,黃芩10克,益母草15克,大青葉20克,白鮮皮20克,大黃6克,甘草6克。
用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。
功效:此法可有效治療青春痘。

冬天臉上長痘痘喝枇杷清肺祛痘

材料:取枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,梔子10克,野菊花10克,白茅根30克,黃連10克,赤芍10克,生槐米15克,金銀花20克,當歸10克,苦參10克。
用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。
功效:此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

冬天臉上長痘喝野菊花煎水祛痘法

材料:野菊花50克、200毫升水。
用法:將野菊花煎水後,待溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裏凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。每天用洗面奶洗過臉後,再用一塊冰塊塗擦面部,每次塗擦10分鍾左右,每日二次。
功效:長期堅持,可控制痤瘡的複發,new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
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2017年12月08日
適當八卦有利於女性健康
相信女人都有喜歡八卦的愛好,雖然在一些人眼裏這是一種很無聊的行為,但是大家可能並不知道,女性進行適當的八卦只要不過火,對於女性的身心健康是非常有益處的,可能有些人不明白啦,下面大家就和小編一起來了解下適當八卦有利於女性健康吧,長者家可以說是香港安老院的一站通,不但給許多家庭挑選出了滿意的安老院,它還協助不少長者的家庭申請了政府的資助,為長者的家庭減輕了一些生活負擔,可以說是最好的政府老人院仲介。


適當八卦可緩解壓力 很多人都有這樣的印象:只要幾個女性坐到一起,就開始天南地北地“八卦”起來,遠到外國親王王妃,近到本國娛樂圈明星,大到天文地理,小到哪個商場近期打折、哪個品牌新出的鞋子樣式更漂亮些……


適當的八卦有利健康。八卦也是一種正常的交流方式,正因為愛八卦,壓力才有了出口。尤其對於那些長時間沒有得到傾訴的人來說更是釋放壓力的好機會,和眾人八卦一下,能及時釋放自己的痛苦所帶來的壓力。
美國一項研究也證實,經常和小姐妹聊天,有助於女性降低壓力和焦慮,對身心健康都有益。密西根大學負責這項研究的教授指出,黃體素在建立人際關系及促使女性更願意協助他人方面,扮演重要角色,它可以讓女性在助人過程中,願意承擔更多的風險。研究結果證實,如果女性經常和人聊天“八卦”,可以增加體內黃體素,減壓後心情更愉快,身體也更健康,正確使用生髮水可以發揮最大功效,只需每日早晚使用一次,44天有助脫髮回復正常水平。同時生髮水亦有助增粗頭髮及鞏固髮根,幫助新頭髮生長。


成長環境決定後天“八卦”能力 並非每個女性都愛八卦,有人對八卦津津樂道,也有人對八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。專家指出,一個人對待八卦的態度,很大程度上取決於她從小的家庭成長環境。如果家長非常開明,家庭教育環境寬松,這類人長大後接受八卦的能力就較高,也可以輕松地與人交流一些關於婚外情、離婚率等比較負面的八卦談資。反之,家庭教育比較嚴格封閉的人,則不太能夠接受這類負面的八卦談資。


八卦話題勿過火 女人愛八卦,不過也要掌握好八卦的“度”。很多人討厭某人愛八卦的原因,常常是因為這人跨過了八卦的界限,成了不受歡迎的“八婆”。專家指出,八卦的話題很多,但千萬不能涉及個人隱私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空間,不要隨便提及對方的老公或異性朋友;也不要因為見解不同而排斥別人。八卦最難把握的便是“分寸”,過分了,“八卦”也就成“八婆”了,在排卵日行房,結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法,不過這兩種方法都是不準確的,因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。


經過以上對適當八卦有利於女性健康的敘述,小編相信大家對於女性愛八卦的情況也有了一定的改觀了吧,另外保健頻道小編在這裏還要告訴大家保證身心健康還是需要注意養成好的生活習慣,保持良好的心態才可以的,祝您健康。
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