掲示板お問い合わせランダムジャンプ



この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。 新しい記事を書くことで広告を消すことができます。

小野 真悟を応援してください
小野真悟です。2007年4月から2008年3月まで、こちらにてブログを更新しておりましたが、2008年3月よりブログを引越します。引越先にも遊びに来てください。 新ブログ→ 小野真悟#7 blog http://onoshingo.blog5.fc2.com/です。

2008年01月31日
乳酸除去トレーニング…
080131_21294847Yt1UVY.jpg

こんばんは☆
今日は乳酸除去トレーニングに行ってきました!
どこいったかとゆーと…

場所はテルメ金沢
テルメネタで連続更新(^_^;)他にネタないんかぁーいて!!

今日は3時間くらいテルメにいました1時間くらい入浴、サウナ、水風呂などを繰り返し、一度上がって休憩室で爆睡してまた入浴と、かなりハードトレーニング(^^) 気持ちよかったっす☆

部屋に帰ってきまして今日の晩飯は差し入れでいただいた、そば!
今晩のメニュー☆
月見わかめそば、鶏胸チーズ炒め、もやしのサラダ、味噌汁、納豆、リンゴ でした(>_<)
[ 投稿者:小野 真悟 at 22:49 | ミリスタ日記 | コメント(9) | トラックバック(0) ]

2008年01月27日
テルメ金沢
こんばんは☆

今日も金沢はさぶかったすわぁ(^_^;)
今日は日曜で全体練習と仕事がオフの日なんですが休日出勤いってきました!
一月に入ってから日曜も休みなしで働いてます(゜_゜

ありがたいとは思ってたけど、
シーズン中に野球だけで給料をいただいてた事がどれだけ幸せでありがたい事だったのかと改めて実感してますp(^^)q

で、仕事が終わってからテルメ金沢に行ってきました☆関西でゆーと、昔尼崎にアーバンてゆう宿泊もできる温泉施設があったんですがそんな感じん所です(アーバンでわかる人が何人いるんかってゆー話なんですが…(~_~;))
でも金沢ではかなり有名らしく(いつもCMやってるし)、いつもいっぱいです。
幸せな事にテルメ金沢がミリスタのスポンサーで、ミリスタ選手証を見せると温泉に入らせて貰えるんです♪
走り込みなどで体に乳酸が溜まりやすくなるんで温泉でしっかり疲れをとってまた明日から練習頑張ります!

ちなみにミリスタの練習は、海岸を走りに行ったり、安原の室内とか野々市のグランドとか場所が転々としてますが、基本的に水曜は昼前から夕方まで石川県立で練習してますよ!

080127_215939ZCGIfSSK.jpg

写メは部屋に帰ると、このさぶさには、こたつが必需品です♪飯食う時とか部屋帰ってきたら常にこたつにこもってます(ーー;)

080128
【撮影:副管理人】1月28日 練習頑張ってます!なんかアルビBC時代より体つきがガッチリしてきたように見えるのは副管理人の贔屓目でしょうか^^;ミリスタの練習で相当走りこんでいるようで、太ももなんかも一回り大きくなったような…。観察つづく…。
[ 投稿者:小野 真悟 at 22:20 | ミリスタ日記 | コメント(13) | トラックバック(0) ]

2008年01月25日
リクエスト…
080125_193801aPkKAmzW.jpg

こんばんは☆
カキコミにあったリクエストにお答えして…
大阪のみなさんは俺がサブイサブイゆーても、
金沢がどんな状況か わからんやろぅとゆー事で、家の前を写メしてきました♪1番手前が自分の車…
ちょっと暗いからわかりにくいかもやけど…
とにかくめちゃ雪降ってさぶいわ(ーー;)道路も雪積もってスノータイヤ履いてへん俺の車は使い物にならず今は足なしで、知り合いのみなさんに世話になりながらやっとの事で会社と練習もでてます(^_^;)


そんなさぶい中、今日の練習は海岸での砂浜トレーニング{{(>_<;)}}
雪が積もった砂浜を走る♪走る♪吹雪で前が見えんけど砂浜を走る♪走る♪

さぶいけどミリスタ小野真悟は頑張ってます!!

【副管理人の金沢“さっぶぃさっぶぃ”通信】
犀川
写真は毎朝、小野真悟も見ながら職場、練習に通っている(であろう)犀川の様子です。この犀川を「男川」、友禅流しで有名な浅野川は「女川」と呼ばれていることは有名ですね。副管理人は「雪の兼六園」よりも「雪の犀川」に風情を感じます。
小野真悟ファンの皆さま、ぜひ一度“冬の金沢”へおこしくださいませ^^;
[ 投稿者:小野 真悟 at 23:00 | ミリスタ日記 | コメント(4) | トラックバック(0) ]

2008年01月24日
サボってました(^_^;)
080124_231519HAXSAUrr.jpg

1/24
こんばんは☆お久しぶりっす!!
二週程更新してへんかったなぁと気付き更新しとります(ーー;)
ただたんにサボってたわけではなく…

最近も毎日仕事に練習にトレーニングにと充実しすぎて部屋に帰って飯作って食うて布団に倒れ込む毎日です(^_^)
毎日充実しててホンマに一日過ぎるが早いです(^_^;)
もう石川に移籍してから3ヶ月やし…

金沢は雪がふぶいてます。北陸の冬はやっぱさぶいわぁ〜★

この前新潟のファン方が来られて、さしいれをいただきました♪
自炊してるとなかなか果物なんてとれないのでありがたかったです(^O^)
自分は色々な差し入れをいただいたり
みなさんのささえのおかげでなんとか元気に頑張ってます(^o^)

みなさんは元気にされてますかぁ〜!?
[ 投稿者:小野 真悟 at 23:16 | ミリスタ日記 | コメント(5) | トラックバック(0) ]

2008年01月12日
相方の手料理☆
080112_205200IhskP8WW.jpg

1/12(土)
こんばんは☆
今日も仕事と練習頑張ってきましたo(^-^)o
今、今日のおかず当番、吉岡慎吾がキッチンで ごちゃごちゃいいながら晩飯を作っとります(^_^;)

出来上がりはこんな感じ♪
やきそば
ご飯と鶏肉と焼きそばとみそ汁☆焼きそばは野菜のみですが…
まぁこんな感じで毎日交代で飯作ってます。

ではいただきますぅ〜(^O^)

W_Shingo!
横断幕(バナー?)こんなんどうでしょう? <製作:副管理人>
[ 投稿者:小野 真悟 at 21:12 | ミリスタ日記 | コメント(22) | トラックバック(0) ]

2008年01月09日
今日は一日練習☆
photowfWM0Y9d.jpg

こんばんは☆
1/9 今日は仕事は休みで石川県立球場で一日練習でした。練習始まって三日目…結構走りこんでます(^.^)
かなりいい下半身ができそうやわ!!
ジムいって帰って来てから、吉岡と晩飯作り。吉岡慎吾は自分と同じアパートに住んでます♪
吉岡が飯炊きで、自分がおかず作って、と分担作業しとります。
運動量が多いのでしっかり食べてプロテイン飲んで体重upさせてます!
ではまた明日も朝から仕事なんでおやすみなさい☆
[ 投稿者:小野 真悟 at 23:07 | ミリスタ日記 | コメント(5) | トラックバック(0) ]

2008年01月07日
Wシンゴで大阪出発!♪
管理人でぇ〜す。
あけましておめでとうございます。
年末年始オノシンゴも大阪に帰省していたもようで、今日ちょっと追っかけしてきました(笑)

すると。。。

オノ前々チーム(京都ファイアーバーズ)のチームメート・吉岡慎吾くんも、石川入りすることとなっており。Wしんごで今後とも
ひとつよろしくお願いいたします。(ぺこり)
Wシンゴ

そして。。
引越し現場大阪編を盗撮してきましたぁ。

オノの車に、ねずみの居所も無いくらいぎゅーぎゅーちゅーちゅー詰めに、ヨシオカの引越し家財(こたつと布団と野球道具ほか)が詰めこまれ。。
よしおか

このあふれた荷物どーするん?
ヨシオカ「だいじょうぶ、だいじょうぶ、おれの(助手席)ひざに置くから。。。」
ばっちり〜

そして、オノが。。

ぎょえー。なんちゅう荷物やぁ〜。ちゅか、おれ、運転できるんか?といって、運転席に座ってみたりする、オノ。。
出発〜

管理人「だいじょうぶだいじょうぶ、よゆーよゆー」

オノ「じゃあ、おれのカバンは、どこに置くねん??」

ヨシオカ「だいじょうぶ、だいじょうぶ、オレの膝で抱きしめとくから。。」
オノ「石川まで3時間以上かかんねんでぇ〜。ほんま大丈夫なんかいなぁ〜」

ヨシオカ「だいじょうぶ、だいじょうぶ」。。。

管理人「ほなら、ばいばい〜」

と、まあ、後のことは知りませんよーだの、冷たい管理人です。石川のみなさん!!どうか、オノシンゴとヨシオカシンゴともども応援お願いいたします
[ 投稿者:小野 真悟 at 00:19 | INFO | コメント(4) | トラックバック(0) ]

ただいま〜石川☆
先程、金沢に帰ってきました!
最後に高槻でトレーニングし、blog管理人の若ちゃんに、のらや でうどんをご馳走になり、
ファイアーバーズから今季、石川に入団する吉岡慎吾を乗せて帰ってきました(・_・)やっぱり金沢はサブイわぁ…^_^;
うーむ

また明日から練習頑張っていきます!!
[ 投稿者:小野 真悟 at 00:19 | ミリスタ日記 | コメント(7) | トラックバック(0) ]

2008年01月06日
鳥取〜大阪に帰るバスの中から☆
こんばんは☆
只今大阪へ帰る夜行バスに乗りました!
いやぁ今日は最高に充実した一日でしたo(^-^)o
朝から初動負荷マシンでトレーニングし昼から実技の練習。今年もNPBの選手や韓国のプロ野球の選手が沢山きてました、中でもオリックスの村松さんは動作を見ているだけで本当に勉強になり盗む所満載でした☆
 あと同級生のライオンズ大崎やNPBの選手と一緒に動作改善に励みとても刺激を受けました!
急でバタバタはしましたが本当に鳥取ワールドウィングに来てよかった♪

最後に楽天の愛敬さんにカニ鍋をご馳走になり…
カニもホンマに美味かったぁ〜(^.^)本場のカニは身の厚みが違うわ!

 んな感じの充実の一日でしたー。また明日高槻でトレーニングして石川に戻る予定です!
ちなみにまだタイヤは変えてません…
おやすみなさい☆
[ 投稿者:小野 真悟 at 00:46 | ミリスタ日記 | コメント(3) | トラックバック(0) ]